廣南縣旅游攻略(廣南縣旅游攻略路線)

導(dǎo)讀：廣南縣旅游攻略(廣南縣旅游攻略路線) 請問一下最新云南文山景點(diǎn)推薦 想問廣南八寶三臘瀑布怎么樣? 云南省廣南縣有什么旅游景點(diǎn) 云南4日游，主要是普者黑和壩美的，有推薦的么？

請問一下最新云南文山景點(diǎn)推薦

丘北普者黑

普者黑位于云南省文山州丘北縣西北部，距昆明286公里，距縣城13公里。是云南新開發(fā)出的景點(diǎn)，不少昆明人也從來沒有涉足此地，與其被麗江、大理、西雙版納水泄不通的人流弄得暈頭轉(zhuǎn)向，大可改道來這里嘗個新

壩美村

廣南縣壩美村近年來成了旅游者們的到文山必去的一個景點(diǎn)。進(jìn)村子要經(jīng)過一個巨大的溶洞水道。船緩行十余分鐘，臨近洞口，眼前便是河谷、流水、翠竹、水車、農(nóng)田、茅舍……。對于壩美

三臘瀑布

三臘瀑布位于文山州廣南縣八寶鎮(zhèn)東20公里處的三臘村附近，三臘的壯語意為三條河溪匯集的地方，古稱響泉瀑布。

文山三元洞

三元洞位于文山縣城西約2公里的西華山懸崖絕壁上，是一座天然秀麗而險(xiǎn)峻的溶洞，有并列的三洞口，因而得名。相傳清道光年間有道士在此隱居，后經(jīng)光緒年間，開始修建亭臺樓閣。從山腳沿石級而上，過山門抵中

浴仙湖

浴仙湖位于硯山縣城西42公里處，323國道由湖畔經(jīng)過。由浴仙湖主景區(qū)及聽湖、阿舍、阿猛、龍所等4個片區(qū)組成，總面積109平方公里。游客進(jìn)人浴仙湖景區(qū)，首先抵達(dá)珍珠島，繞過珍珠島，寬闊的湖面便展

馱娘江

富寧縣馱娘江風(fēng)景名勝區(qū)地處我省東南部與廣西接壤的富寧縣境內(nèi)，由馱娘江、歸朝、鳥王山三個片區(qū)組成，共有景點(diǎn)35個，景區(qū)面積130平方公里。馱娘江風(fēng)景名勝區(qū)以其秀、奇、青、幽的特點(diǎn)聞名，茂密的溶洞群以及多

廣南八寶景區(qū)

廣南八寶景區(qū)于滇東南廣南縣境內(nèi)，距文山160公里。以峰叢、峰林、巖溶瀑布景觀為主，由八寶、河野、湯納溶洞、三臘瀑布4個片區(qū)組成，總面積68平方公里。溶峰一般高50-100米，呈尖錐狀，盆地中心

老君山風(fēng)景名

文山縣老君山風(fēng)景名勝區(qū)，由老君山原始林區(qū)、薄竹山和西華山三個片區(qū)組成，并納入了上天生橋、下天生橋、東方紅電站、頭塘森森公園、柳井溶洞和白沙熱帶至南溫帶的多層性高原巖溶地貌特點(diǎn)，是滇東南地區(qū)唯一的一

老山

老山，過去并不出名。老山，位于中國西南云南省南部的中越邊境，與越南北部緊緊相連，老山就在麻栗坡屬于中國。1979-1989年的中越在那兒10年交惡，把這里的山峰和叢林變成了聞名于世的暴力和死亡場所

峰巖洞村

廣南縣山青水秀，縣城蓮城是一個古老的文化名城。元代即設(shè)廣南西路宣慰司于此，至今已是700余年的古城。青山環(huán)城壁立，似盛開的蓮花花瓣，縣城即在花瓣中心，像一只花蕊，因得蓮城之名。最為特別的是在廣

廣南蓮湖

廣南蓮湖位于縣城中心，始建于清嘉慶24年（1819年），湖水面積約10000平方米，曾名古浮。后因湖內(nèi)遍種芙蕖，春季一片碧綠，夏季于綠傘蓋下，生出朵朵菡菡，芳香浮溢，滿城飄香，故而又因蓮城之名，改

硝廠瀑布

距縣城15公里。兩山對峙，一線藍(lán)天，盤龍河水傾瀉而下，高80多米，瀑聲貫耳，水霧彌漫，甚為壯觀。

麻栗坡烈士陵

麻栗坡烈士陵園位于縣城北郊4公里處，1979年始建，1988年竣工，占地50余畝，背靠青山，面向綠水。陵園大門建門亭，上書麻栗坡烈士

更多關(guān)于最新云南文山景點(diǎn)推薦，進(jìn)入：查看更多內(nèi)容

想問廣南八寶三臘瀑布怎么樣?

三臘瀑布位于云南文山州廣南縣八寶鎮(zhèn)東20公里處的三臘村附近，“三臘”壯語為三條河溪匯集的地方，古稱響泉瀑布。八寶河穿過重選的山巒，奔流到此，從10余米寬的危崖之巔傾瀉而下，三級落差120米。瀑布水勢洶涌，吼聲震天。

瀑布因山勢，分三級下跌，三臺斷崖壁立，跌水下注，一級一潭。一、二級瀑布較窄，水勢洶涌，三級較寬而落差達(dá)40余米。夏季，瀑布巨流狂泄，冬季瀑布似白練垂空。

從清刻《廣南府志》中對三臘飛瀑的吟唱，已讓我們讀到了它的氣勢，讀到了它的色彩，未見其面，已聞聲。只是“十丈”的形容太保守，經(jīng)測量，三臘瀑布的總落差為120米，瀑布水面的斜線長達(dá)200余米。不過，這樣說也還未能道出三臘瀑布的真面目。只有穿過犀牛山的“犀牛鼻孔”石道，方可一睹瀑布的獨(dú)特氣勢。

在“犀牛鼻孔”石道的途中，有一高14米、直徑3米的溶石，宛若一只天造花瓶亭亭玉立在石道旁。這只可能是世界上最大的“花瓶”，上有口，中有肚，下有底，寬大的瓶口處還生長有各種蘭花和其他奇花異草，清香飄逸，令人神往。傳說是在很久很久以前，天宮的王母聽說人間的三臘村有一處瀑布奇觀，與貴州的黃果樹瀑布大不相同，; 隨即下凡觀賞。黃果樹瀑布雖然氣勢雄偉，瀑如萬匹綢緞直落而下，但宏大瀑簾也只是一臺到底，而三借瀑布卻一簾三臺，折疊反復(fù)，方才到底。王母為這舉世無雙的瀑布而陶醉了。

返回時竟連插有奇花異草的花瓶也忘了帶走，讓它留在了這石道中。穿過犀牛山的“犀牛鼻孔”石道，連疊三臺的飛瀑即在眼前。這一簾三臺的瀑布，一臺與一臺景觀不一#，每臺給人予不同情趣。

三臘河水像一股巨大的水柱從犀牛山的“犀牛嘴”直落而下，勢不可擋，水霧飛濺，若嵐若絮；水聲轟隆，像雷鳴，似虎嘯，震耳欲聾。

第一瀑簾寬20多米，落差足有側(cè)米。奔騰直下的瀑水形成了一個3畝多寬的水霧蒸騰的水潭。瀑簾背后的岸壁上，還隱藏著一個水草叢生的水簾洞，相傳此洞是清代僧人高功法師賽姆米收藏經(jīng)書的“藏經(jīng)洞”。

第一道瀑簾的水由水潭左拐而下，形成第二瀑簾。這道水簾寬20米，落差36米。奇妙的是，飛瀉而下的水簾，在中段又分成左、右兩道水簾，最終又共同跌入一個水潭中。水潭中有一塊巨石，距瀑簾約50米，朦朧朧隱藏在空蒙水霧之中?？菟竟?jié)，潭水下降，這塊巨石就像一個巨大的“人頭”露在水面，“人頭”的“鼻子”和“眼睛”分別可見。

這個潭，傳說是高僧賽姆米洗浴的地方，所以當(dāng)?shù)厝税烟吨械倪@塊巨石叫“人頭石”和“姆米石”。

第三簾瀑布的簾面雖然比上面兩簾稍窄，但落差卻達(dá)50米，其氣勢比上兩簾更為磅礙。水簾直落，水珠飛濺，白浪翻卷。河水經(jīng)過幾番跌落，留給人間予足夠的精彩之后，便奔騰咆哮流向另一片祟山峻嶺之中。

文山八寶景區(qū)共分為5個片區(qū)，45個景點(diǎn)。其中，國家一級景點(diǎn)3處，國家二級景點(diǎn)4處。尤以一河(八寶河)、兩瀑(三臘、戈豐瀑布)、三洞(湯納、牙方、三臘溶洞)、四奇(奇特的喊泉、奇異的風(fēng)洞、奇怪的洞鳴、奇特的怪石)、五古(古崖畫、古人類? ??址、古文字、古文物、古橋)最具旅游觀光價值。

更多關(guān)于廣南八寶三臘瀑布怎么樣?，進(jìn)入：查看更多內(nèi)容

云南省廣南縣有什么旅游景點(diǎn)

推薦以下幾個景點(diǎn)

昊天閣

儂氏土司衙署

蓮城

火樹銀花夜蓮湖

文筆塔

祝游玩愉快

云南4日游，主要是普者黑和壩美的，有推薦的么？

您好，

行程概述

DAY1昆明—普者黑景區(qū)—游船、賞荷、打水仗、篝火晚會

DAY2青龍山—影視拍攝基地—田間捉魚摸蝦

Day3 普者黑—壩美—田間耕作—廊下烹茶

Day4 晨起靜坐—入國學(xué)學(xué)堂—習(xí)字修心—手作體驗(yàn)—返程

具體行程

DAY1昆明—普者黑景區(qū)—游船、賞荷、打水仗、篝火晚會

早晨7點(diǎn)左右就激動得起床，準(zhǔn)備了美味的營養(yǎng)早餐，吃了早餐乘地鐵趕往昆明南火車站和小伙伴會合。去往普者黑的高鐵票是前一天買好的。一天中，昆明去往普者黑的高鐵有20多趟，票價為75元，時長為1小時15分。建議前一天買好，遇上小長假或其他假期就提前留意。從昆明出發(fā)到普者黑最方便交通就是高鐵了。

小貼士：

除高鐵外的其他交通：昆明東部汽車客運(yùn)站位于昆明東部，有地鐵6號線直達(dá)昆明長水國際機(jī)場，市內(nèi)乘【22路 50路 60路 193路 194路 902路 906路 T9502(特色服務(wù)車)路 T9508(特色服務(wù)車)路 T9510(特色服務(wù)車)路 T9512(特色服務(wù)車)路】公交可直達(dá)。

昆明東部汽車客運(yùn)站有直達(dá)文山、丘北、廣南的車：

昆明----丘北，全程330KM，時間約5個小時，票價114元；

昆明----廣南，全程約520KM，時間約7.5小時，票價150元；

昆明----文山，全程約350KM，時間約6小時，票價130元；

一番輾轉(zhuǎn)，我們終于坐上了前往普者黑的高鐵。難以抑制心中的激動，坐上高鐵那一刻，我們心潮澎湃，幻想著普者黑那一片片美景。

9點(diǎn)44分，高鐵準(zhǔn)時發(fā)動了！平時一直忙工作，很久沒出來走走，對于第一天的行程是十分新奇的，在靠窗的位置，目不轉(zhuǎn)睛地盯著窗外看，窗外的美景一幀一幀地飛速閃過，這真是難得的心無旁騖的日子。

1個多小時很快就過去了，看了下時間，10點(diǎn)59分準(zhǔn)時抵達(dá)普者黑高鐵站，我們下了高鐵，換乘大巴車前往普者黑景區(qū)，12點(diǎn)到達(dá)普者黑景區(qū)，前往住宿處山里人家放行李，吃午餐。

上幾張山里人家的照片

我們的午餐還是很豐盛的，味道也還不錯。

小貼士：

住宿問題，景區(qū)內(nèi)總共有4家酒店（賓館），農(nóng)家樂無數(shù)（仙人洞村幾乎家家都是農(nóng)家院）。

旺季人太多，供不應(yīng)求，所以當(dāng)?shù)厝硕紩驮子慰?，所以想旺季去的話一定要提前訂房?/p>

來說說普者黑景區(qū)的美景，普者黑的自然景觀秀美，人文底蘊(yùn)的深厚。從湖光山色開始，體會著宛如隔世般的秀麗景色，村中幽長古道、萬畝荷花、靈山碧水、山川秀美、人文豐富，無不給人以超然的感受。

這里河流湖泊密布，蜿蜒曲折的水道環(huán)繞于莽莽青山間，萬畝荷花在夏日里綻放出淡雅的粉，彌漫了整片湖水。這里少數(shù)民族眾多，淳樸的彝族鄉(xiāng)民、有趣的民俗節(jié)日、古老的村落、溶洞景觀、田園風(fēng)光，讓這里成為了云南土地上的另一處世外桃源。

午后2點(diǎn)的時候，準(zhǔn)備好裝備，保護(hù)好貴重的物品，做好了防水準(zhǔn)備，我們前往蒲草塘碼頭登柳葉小船，出發(fā)劃船打水仗。

一方荷田，萬畝荷花。泛舟湖上，滿眼翠綠透著點(diǎn)點(diǎn)白光與粉紅，空氣中交融彌漫著稻與荷的清香，自己仿佛遠(yuǎn)離塵囂，置身仙境。

舟行碧波上，船在畫中游。明暗交錯的荷葉與湖水，就像寫意的水墨畫，泛舟湖上，荷葉邊就像是簡單的線條，水面就是大片的留白，一葉小舟點(diǎn)綴其中，讓整個畫面生動活躍起來。

撐一艘柳葉小船，來一場激情的水仗。夏天天氣悶熱，玩水是必不可少的。當(dāng)然不會游泳可以坐柳葉船，撐一支長蒿向荷田更深處漫溯，在西南小鎮(zhèn)的萬畝荷田中感受江南水鄉(xiāng)“蓮葉何田田，魚戲蓮葉間”詩人意趣。同行的美女驚嘆這里的美景，想把這一切都畫下來。

普者黑湖并不總是靜的，要激情還可以打水仗。這便是普者黑快樂一“夏”的正確打開方式。人員內(nèi)部自由組隊(duì)，分隊(duì)對抗，體驗(yàn)打水仗的樂趣，把煩惱拋在湖里，回歸孩童心性，尋回人與人之間最簡單、純粹的快樂。打水仗的時候才發(fā)現(xiàn)，原來快樂是那樣的簡單。

大貼士：

普者黑景區(qū)如果是自由游覽的話是不需要門票的（逛溶洞可單買洞票，20-30元/洞），如果要乘船、打水仗，就必須買套票（含船票、仙人洞、火把洞、月亮洞、觀音洞4個洞的洞票），套票全價200元，同程價185，持學(xué)生證等優(yōu)惠證為170元。

小船從景區(qū)門口出發(fā)，每條船有一個船夫，3把槳（可參與劃），每條船最多5-6人！我們同行的人有二十多個，剛好分成4條船，也就是4個隊(duì)伍。我們船坐了2個男的，4個女生，其中還有兩個小孩，戰(zhàn)斗力十分薄弱，所以全身濕透，被潑得眼睛都睜不開！事先不知道水仗那么刺激，帶了相機(jī)、手機(jī)等物品上船，還好做了防水，不然損失嚴(yán)重了。

我們打完水仗就5點(diǎn)多了，返回我們的住宿地山里人家享用晚餐，我們的晚餐是當(dāng)?shù)靥厣?a href='/meishi/' target=_blank>美食荷花宴，有河里的新鮮魚蝦，應(yīng)季的瓜果蔬菜等。這一天下來覺得特別享受，玩得開心還能品嘗美食。

晚上我們還有活動哦，活動名稱叫趣味民俗樂滿天，民族篝火晚會。如果在普者黑能趕上篝火晚會，一定不能錯過。夜幕降臨，原生態(tài)彝族篝火晚會隨著錚錚三弦聲拉開帷幕。圍著熊熊篝火，載歌載舞跳起來，盡情狂歡，感受普者黑式的熱情、自在。

篝火晚會結(jié)束，就回住宿處睡覺了。覺得帝貝度假的旅行線路真心不錯，行程安排科學(xué)合理，活動項(xiàng)目也很有趣。帶團(tuán)的小姐姐也是特別親切，有耐心。開始期待第二天的旅行了。

DAY2青 龍山—影視拍攝基地—田間捉魚摸蝦

清早，我們在山里人家吃過早餐，大概9點(diǎn)30分出發(fā)登青龍山。我們是乘船前往目的地的。四季長綠的青龍山，其上灌木郁郁蔥蔥。青龍山三面臨水，雄偉秀麗。山內(nèi)溶洞貫通，站在山頂可俯瞰青山碧水、湖光瀲滟中的普者黑全景。如天公作美還是觀看、拍攝日出日落的絕佳位置。

如果天氣好點(diǎn)的話，那就更美了，下過雨的天氣不建議爬青龍山，山上的石板路還是有點(diǎn)滑。

從青龍山下來，就可以去溶洞了（溶洞溫度較低，如果全身濕透，不建議進(jìn)去）。有山必有水，有山不無洞。普者黑景區(qū)內(nèi)具有觀賞價值的大溶洞共有83個，這些溶洞美在洞水相連。青龍山腳下有兩個溶洞，火把洞和月亮洞，月亮洞在火把洞里面！如果說洞外是人間仙境，這火把洞內(nèi)真的是別有洞天。洞內(nèi)石筍如林，鐘乳石琳瑯滿目，在燈光的映襯下，彷如進(jìn)入游戲中的魔幻世界。

火把洞長這個樣子：

游覽完溶洞之后就準(zhǔn)備返回了，返回可以繼續(xù)乘船，也可自行乘坐馬車或電瓶車返回，馬車3-5元/人！我們選擇了馬車！

下山經(jīng)情人橋至桃花島，電視劇《三生三世十里桃花》的十里桃林，白淺的青丘狐貍洞，一處與仙境一般無二的存在，遠(yuǎn)處的青峰山巒，近處的小橋流水，芳草青青，碧波蕩漾……

上幾張照片吧：

11:30從拍攝基地返回住宿處吃午餐。

午后13點(diǎn)去田間捉魚摸蝦，童年里難以割舍的美好記憶，漸行漸遠(yuǎn)遺失的美好，在普者黑這是信手拈來的小確幸，背上魚簍工具，光著腳丫，一起去尋回這久違的兒時快樂，團(tuán)隊(duì)配合，協(xié)同作戰(zhàn)，看看在是魚兒的主場誰能更勝一籌。

玩夠了，我們就組織起來到野外燒烤，分工搭起來了帳篷，搭起燒烤架，燒烤用的食材是從住宿處買的，也有我們在田間捉到的野魚野蝦。這樣的時光真的是愜意啊。

Day3 普者黑—壩美—田間耕作—廊下烹茶

早晨起來，天氣非常好，吃了點(diǎn)簡單的早點(diǎn)（豆?jié){油條，1.5元/根，1.5元/碗）價格還算公道，味道還可以！

從普者黑乘坐公交車到達(dá)丘北縣城后，在老客運(yùn)站可直接購票乘車前往廣南縣城，到達(dá)廣南縣城后可乘坐通往壩美的公交，我們是直接聯(lián)系預(yù)訂酒店的車到縣城來接。

小貼士：

普者黑到廣南的高鐵，票價34元，全程33分鐘。普者黑到丘北的公交車半小時一班，2塊錢一個人；丘北到廣南的車班次較多，票價是41元，全程大約3小時！

壩美對我來說，是一個很神秘的地方?！傲直M水源，便得一山。山有小口，仿佛若有光；便舍船從口入?！?a href='/taoyuanming/' target=_blank>陶淵明筆下古老神秘的世外桃源，說的便是云南廣南縣的壩美村。

村子僅以一個石灰?guī)r水溶洞與外面的世界保持聯(lián)系，長時期與外世隔絕的狀態(tài)，村中仍呈現(xiàn)出男耕女織、雞犬相聞、鄰里和睦的田園生活。

小貼士：

廣南縣城到壩美的公交車一小時一班，票價8元一個人景區(qū)門票100元一人，包括三 次船票，兩次馬車票。船票及馬車票每次6元，共計(jì)30元一人。

進(jìn)入壩美村的交通方式極其特別，從廣南駕車到達(dá)村口后，需要乘坐馬車到壩美村的河邊，通過凹凸不平的石頭路，路邊是一排不規(guī)整的大樹，還有一條小溪流，那便是從壩美里邊流出來的了，小溪旁邊就是座座高山了。看到沿途的美景，小伙伴已經(jīng)把持不住了，拿起手機(jī)開始拍照了。

十多分鐘后，我們到達(dá)了通往壩美村的溶洞。下車就能看見層層疊落的小瀑布，靠潺潺的溪水指路，溯流而上就會看到一個狀若巨筆的石山，這座“石筆山”的腹部開了一個巨大的石洞就是我們坐船要穿過的山洞。洞口十分涼爽，不似來時路上的驕陽似火。

洞口隱約可見，如果不穿過這個洞，估計(jì)沒人能想到，山那邊是“世外桃源”！真是神奇。

撐著一支長竿，坐上晃晃悠悠的豬槽船，掠過叢林的蔭翳，向那幽幽溶洞駛?cè)?。船淹沒在洞內(nèi)的漆黑中，屏息靜氣只聽得到，船體劃過水面的沙沙聲，和石洞滴答的水滴聲。

在溶洞里坐船坐了10多分鐘吧，終于看到光了，到洞口了，心里滿是激動，想一揭這“世外桃源”的真面目，心里在想，這里的人會不會把我們扣留下，怕我們把這個地方告訴世人。

出了洞口便是這座橋，踏上這座橋，我們就真的到了桃花源--壩美啦！

水車吱呀，田疇阡陌,碧綠的田野間,辛勤勞作的農(nóng)人已結(jié)束了一天的辛勞,牧歸的孩童驅(qū)趕著蹣跚的黃牛,隨便一個取景都能拍出大片之感。翠竹、桃林深處掩映著古樸的村舍，村莊的老屋飄起了有飯香的炊煙，在壩美村你可完全歸于自然，過上兩日田園牧歌般的生活。

我們?nèi)胱×说圬悺w園特色度假酒店，經(jīng)過一番折騰都已經(jīng)中午12點(diǎn)多了，酒店也為我們準(zhǔn)備好了特色美食，花米飯，各種新鮮時蔬，鮮魚，岜夯雞等。重點(diǎn)說下岜夯雞，岜夯雞亦稱“山巴大力雞”，“岜夯”意即“酸菜”，“岜夯雞”也就是“酸菜雞”。

歸園的廚師是當(dāng)?shù)厝?，將?dāng)?shù)貕燕l(xiāng)的美食花糯米飯搬進(jìn)了廚房，呈給每一位來歸園的客人，甚至有客人說，這里的壯鄉(xiāng)菜，做的比當(dāng)?shù)氐目谖哆€純正。到歸園來的客人，享受了壯鄉(xiāng)美食的盛宴，回味了兒時的田園生活。

給大家看下這些菜品的部分食材：

我們吃完飯，開始參觀這個獨(dú)特的酒店，由原來村民的老房子改建而成，寬敞有格調(diào)的小庭院在當(dāng)?shù)匾呀?jīng)很少了，設(shè)計(jì)獨(dú)特的居所依田而建，屬于典型的田園壯鄉(xiāng)建筑，清雅而幽靜。

一進(jìn)門，青磚石板庭院、冷色調(diào)的水泥墻、白墻、就地取材的老木與紅磚組合映入眼簾，分分鐘讓人產(chǎn)生好奇心。走進(jìn)房間，管家專門準(zhǔn)備的香薰，已溢滿房間。白墻、原木、回歸生態(tài)的房間設(shè)計(jì)，已為我們枕夢入眠做好了充分的準(zhǔn)備。

午飯后稍作休息，更換酒店準(zhǔn)備好的漢服切換時空心境。14點(diǎn)在導(dǎo)游小姐姐的帶領(lǐng)下，放慢腳步，歸于自然盡享鄉(xiāng)村野趣，攜鋤耘畦，開墾荒埂小片，撥弄落葉花枝，親近草木叢林。應(yīng)季而為，播種收割，耕作采摘，四體殷勤五谷能分。

與我們一起體驗(yàn)農(nóng)耕的游客，基本是家長帶著孩子體驗(yàn)，那些勞動中的寶寶們實(shí)在太可愛? ??，發(fā)幾張他們的照片吧。

17點(diǎn)左右，我們一群人返回酒店，收洗小坐，靜待晚餐。晚餐的食材都是來自于當(dāng)?shù)剞r(nóng)家，綠色無污染。

19點(diǎn)烹茶，晚餐結(jié)束后閣樓小坐煮水、烹茶、品茗，升起紅泥小爐煮一壺凈水，泡一盞清茶，看茶葉在杯中翻滾，湯色由無轉(zhuǎn)有，又由濃轉(zhuǎn)淡，直到續(xù)在杯中慢慢變溫?zé)?，端一杯茶，慢慢吃，慢慢品，直到喝出茶中氤氳的香息，然后隨著時光一起慢慢地沉醉，素淡的心在這一刻得到清默，在生活的點(diǎn)滴之間，感受時光帶來的體驗(yàn)。

Day4 晨起靜坐—入國學(xué)學(xué)堂—習(xí)字修心—手作體驗(yàn)—返程

這是我們最后一天的行程了，按照線路安排，7:30晨起靜坐：晨起早，盥櫛以飾容儀后靜坐修心，成人在紛繁復(fù)雜中體驗(yàn)簡單，在焦慮煩惱中體驗(yàn)解脫，在身心粗重中體驗(yàn)輕安，向內(nèi)尋找，構(gòu)建自我。助孩童隔絕外界誘惑，克服靈活有余，靜心不足，讓大腦細(xì)胞充分的放松，大腦潛力有序發(fā)揮，最大程度開發(fā)智力。

8點(diǎn)到酒店咖啡廳吃定制早餐，早餐特別美味，上一張?jiān)绮偷恼掌?/p>

咖啡廳是一個絕佳的觀景臺，遠(yuǎn)處就是安靜躺著的睡美人。朋友說，在二樓咖啡廳點(diǎn)一杯鮮榨果汁或香醇紅酒，靜靜地欣賞對面山頭的“睡美人”，可以坐一下午。

9:00入國學(xué)堂：遵古禮，習(xí)古訓(xùn)《三字經(jīng)》《弟子規(guī)》《論語》《孟子》……詠誦、講解，熟讀精思，循序漸進(jìn)，挖掘中國千百年來深埋地下的智慧寶藏，與仁慈的孔孟、睿智的老莊對話，觸摸經(jīng)過時光沉淀后不驚艷不張揚(yáng)，卻引得世人頻頻回首的美。啟蒙、開智、平心靜氣，修心養(yǎng)性，感悟人生大智慧。寶貝們都聽得特別認(rèn)真，在國學(xué)課堂上的那個小光頭把我們心都萌化了。

10:30習(xí)字修心：矮桌前筆墨、硯臺、紙張有序擺正，高執(zhí)墨錠，端正研磨，高執(zhí)筆，端身正坐，凝神靜氣，聚力筆端。揮毫潑墨時，心隨之動，意隨之流，感隨之發(fā)，未問寫得工拙如何，且要一筆一劃，嚴(yán)正分明。在凝神靜思間，漸消雜念，清凈平和，修心養(yǎng)性，知行合一，在白紙墨香中自我安放。

12點(diǎn)吃午飯，午飯還是那么美味。

午后我們準(zhǔn)備好好賞一下壩美的景，村落中的那幾棵大榕樹,把整個壩美裹成一團(tuán)油綠。村頭大榕樹下，幾位頭上扎著帕角、穿著靛染的土布衣服的壯族婦女，坐在裸露的大樹根上正在繡花；一只小花狗伏在旁邊，在閉目養(yǎng)神；一只老母雞領(lǐng)著一群小雞，在悠閑地尋找食物，一片安靜、祥和的景象。

馱娘江在壩美村中央沖擊出一個三角形河灘后，就分成兩條河向東流去，一條河叫“男河”，一條叫“女河”。在炎熱的夏季，這兩條河便成了男、女洗浴的地方。在茂密的竹林里換下汗?jié)n斑斑的衣服，縱身跳入清涼的河水中，是一件十分愜意的事。

有一個關(guān)于馱娘江名字來源的故事：古時，這一帶頻頻發(fā)生戰(zhàn)爭，一對苦命的母子為躲避戰(zhàn)亂而四處逃荒。孝順的兒子雖然只有十六七歲，但他還是用瘦弱的雙肩扛著一對籮筐，一頭裝上老母親，一頭裝著家什，來到了壩美村附近。隨著道路消失，一條混濁、湍急的河流橫亙在面前，母親說：“兒呀，你的孝心已盡到 了，別再管我，你一人過河吧！”說完，就要縱身跳入河中，兒子就是不肯，一定要背上母親過河。這時，河中央傳來甜美的歌聲：“江水綠，江水青／小小兒郎盡顯孝心／馱上老母過江來……”一位美麗的壯族姑娘駕著豬槽船來到了他們面前……當(dāng)母子順利過河并到達(dá)世外桃源后，這條河也變清變淺了，成了現(xiàn)在的馱娘江。這是一個很古老的故事，但它卻在村民中廣為流傳，因?yàn)楣适轮袀鬟_(dá)出的尊老敬老、扶助弱者的精神備受當(dāng)?shù)厝送瞥纭！?/p>

四天的行程就結(jié)束了，回味走過的風(fēng)景，見過的人，聽過的故事覺得這一程很美好。

整理一些有價值的東西給大家：

交通：

最方便的是乘高鐵，乘地鐵至昆明南火車站，到普者黑的高鐵一天中有20多趟，時長1.5小時，票價75元。

昆明東部汽車客運(yùn)站位于昆明東部，有地鐵6號線直達(dá)昆明長水國際機(jī)場，市內(nèi)乘【22路50路60路193路194路902路906路T9502(特色服務(wù)車)路T9508(特色服務(wù)車)路T9510(特色服務(wù)車)路T9512(特色服務(wù)車)路】公交可直達(dá)。

昆明東部汽車客運(yùn)站有直達(dá)文山、丘北、廣南的車：

昆明----丘北，全程330KM，時間約5個小時，票價114元；

昆明----廣南，全程約520KM，時間約7.5小時，票價150元；

昆明----文山，全程約350KM，時間月6小時，票價130元；

丘北縣城到普者黑景區(qū)全程約20KM，有公交車直達(dá)（票價2元，半小時一班），要是不能等，可以直接包車，包車35元。

普者黑到廣南縣首選交通是高鐵，票價34元，時長33分鐘。

丘北--廣南

發(fā)班時間：丘北到廣南的車班次較多，不過最好還是趕在13:00去坐車；

票價：41元；

里程：全程大約3小時！

乘車地點(diǎn)：丘北縣城老客運(yùn)站

廣南--壩美

廣南縣城到壩美的公交車一小時一班，票價8元一個人；

乘車地點(diǎn)較多，可詢問當(dāng)?shù)厝?，就近乘車?/p>

廣南--昆明

乘公交到廣南縣高鐵站

選擇乘高鐵，時長1.52小時，票價109元。

廣南--文山

發(fā)班時間：6:10-17:40

票價：59元；

里程：175km，全程大約3.5小時！

乘車地點(diǎn)：廣南客運(yùn)站

文山--昆明

發(fā)班時間：7:30-22:00

票價：130元；

里程：全程大約5小時！

乘車地點(diǎn)：廣南客運(yùn)站

住 宿：

丘北縣城

縣城住宿較多，但7、8月周末房間還是會有點(diǎn)緊張；

房價：據(jù)說60-500各種檔次都有

普者黑景區(qū)

景區(qū)內(nèi)總共有4家酒店（賓館），農(nóng)家樂無數(shù)（仙人洞村幾乎家家都是農(nóng)家院）。

銀湖大酒店：最好的，也是最貴的！

普者黑度假村、普者黑賓館、金匯賓館：三家差不多

農(nóng)家院：旺季人太多，供不應(yīng)求，所以當(dāng)?shù)厝硕紩驮子慰?，所以想旺季去的話一定要提前訂房?/p>

壩 美

農(nóng)家院，賓館，帝貝·歸園特色度假酒店是景區(qū)內(nèi)最好的。

餐飲：

基本都是當(dāng)?shù)氐霓r(nóng)家餐，好吃不好吃得看運(yùn)氣！價格適中！我們在酒店吃的美食味道不錯。

溫馨提示：

1、建議想去的朋友跟團(tuán)或者自駕游，就不用浪費(fèi)那么多時間在等車上了?？偟乃懔艘幌?，我們浪費(fèi)了將近一天的時間。

2、這一次旅行，我們平均每人花了2500元左右，建議大家不要趕上七八月份的周末去，那時候太擁擠，花費(fèi)也會更多，如果確實(shí)很想那時候去，建議跟純玩旅游團(tuán)，我們報(bào)的帝貝度假定制游，行程安排很合理，基本沒有浪費(fèi)的時間，行程安排比較合理，還有自由活動時間。

3、乘船打水仗最好不要帶數(shù)碼設(shè)備，除非是防水的。有個朋 友帶了手機(jī)裝在包里，結(jié)果包是布的，手機(jī)被打濕了，直接壞了。

4、打水仗是最好男性朋友一起還有帶上良好的裝備，如力量不大的朋友建議用水槍。一條游船只能乘坐六個人，如果想要打水仗盡興，那就讓男性朋友們多出點(diǎn)力吧。游船與游船之間的距離是不定的，打水仗是就要有力氣了，沒有力氣就算拿著一瓢水也潑不到對方，那樣只能自己被潑成落湯雞了，卻看著別人在大笑。

5、保護(hù)好自己，特別是眼睛和耳朵，最好不要用硬物抵擋別人潑來的水，特別是船夫潑的！

6、去打水仗最好穿拖鞋或涼鞋，帶上干凈的衣物，并且不要讓它們被打濕了。打水仗避免不了成為落湯雞，以防感冒就在上岸之后換上干凈的衣服吧。

7、登青龍山時照顧好老人與小孩，雖然山不算高，可是山路崎嶇，注意腳下是否有青苔。

8、丘北和廣南到昆明的車數(shù)量有限，建議提前購票。

Hash:317cc16f7962f36277a2b276f1960d5c22719658