求十天去拉薩旅游攻略

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去西藏旅游應(yīng)準備的東西:1 隨身藥品,建議帶腸胃藥,感冒藥,常用消炎藥,暈車藥,頭疼粉,止痛片,創(chuàng)可貼。 2 服裝類 , 淡季時西藏的天氣溫度已升高,但還是要帶秋衣秋褲的,再帶上一件抓絨的外套和一件薄的沖鋒衣即可,鞋穿戶外低幫休閑鞋,可帶一長沿帽來遮陽。3物品類?防紫外線的墨鏡,防曬霜,雨傘,相機,多帶一手機備用。 4 必備品,?身份證,銀行卡,手機,現(xiàn)金,一份好心情。 這樣應(yīng)該夠了,不要過分懼怕那些高原反應(yīng)的傳言,很多是以訛傳訛。如果報名旅行團,那么旅行社會安排你的行程,相對來說自己要省心些。如果在拉薩和別人一起出行有以下建議:1別人介紹去參團時最好能一起簽訂正規(guī)旅游合同,可保障自己的權(quán)益。2和人一起租車去景點參觀,最好要使用藏*L****牌照的車輛,西藏第二個字母是L的全是正規(guī)合法旅游營運車輛,當然最好也能簽合同,是安全的前提。3第一次進藏最好不要和人結(jié)伴登山或在森林里徒步,很多危險是你想象不到的。4晚上不要太晚在外游蕩,任何地方的深夜都不是很安全。 至于吃喝方面, 西藏現(xiàn)在的餐飲業(yè)很發(fā)達,不要擔心,只是因為景點之間路途較遠,坐車時間較長,建議帶些零食和飲料以補充。 西藏旅游目前好玩的旅游景點線路分為5塊:1 拉薩 有布達拉宮,da昭寺,羅布林卡,博物館,色la寺,哲蚌si,ba角街,藏式風情演繹廳,藏式酒吧,藏餐館等。 2 藏東?林芝,雅魯藏布大峽谷,巴松措,魯朗林海,比日神山,波密風情,米堆冰川,絕色然烏等 3?藏南?雅魯藏布江,桑耶寺,昌珠寺,雍布拉康,藏王墓,哲古錯,錯那草原等。 4藏西?羊卓雍錯,卡若拉冰川,宗山古堡,白居寺,帕拉莊園,扎什倫布寺,珠穆朗瑪峰,吉隆溝,神秘的阿里《普蘭,古格,瑪旁雍錯,岡仁波齊,扎日南木錯等等》。 5 藏南?羊八井,納木錯,念青唐古拉山,羌塘草原,雙湖,色另錯,錯那湖,唐古拉等。這些都是可以到達的景點,可供參考。建議第一次進藏先玩部分景點,上述這些行程需要很多時間。具體個人旅游路線要根據(jù)你的假期,經(jīng)濟狀況,身體狀況等綜合分析后再確定。
另外,談到去高原地區(qū)一般會說到缺氧引起的高原反應(yīng),其實不可怕,預(yù)防高原反應(yīng)有兩點:1去高原旅行前檢查下身體,存在禁止高原旅行的疾病就先別去,感冒發(fā)燒這類呢就等好了之后再去。 2一份健康的心情,高原反應(yīng)不可怕,很多人都是道聽途說,以訛傳訛,還沒去就產(chǎn)生心理恐懼,好的心情其實勝過藥物輔療。高原反應(yīng)的難受之處在于:海拔升高,顱內(nèi)壓力增大,壓迫腦神經(jīng),引發(fā)頭痛,惡心,眩暈,最厲害就是失眠。一個人連續(xù)48小時基本無睡眠,不要說在高原,在平原也一樣渾身酸痛,無力,難受。我們在這工作得到的經(jīng)驗就是:準備頭疼粉和止痛片,當感覺頭痛無法正常睡覺時服用,效果立竿見影,最多三次就適應(yīng)了,雖然這些藥不易經(jīng)常服用 ,但都是國藥準字的,這點藥量對人體是沒什么傷害的。一點建議,希望能幫助到你,祝高原之行愉快!


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