滑雪前必須佩戴什么護(hù)具

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導(dǎo)讀：滑雪前必須佩戴什么護(hù)具 1、滑雪頭盔 2、雪靴 3、固定器 4、護(hù)具 讓滑雪更加舒適的裝備： 防護(hù)裝備： 5、滑雪鏡 6、藥品 7、初次滑雪怎么掌握要領(lǐng)

滑雪現(xiàn)在是很多的人非常喜歡的一項(xiàng)冬季運(yùn)動(dòng)，能夠讓大家一起享受屬于冬天的快樂(lè)。但是滑雪是一項(xiàng)室外的有一定危險(xiǎn)系數(shù)的運(yùn)動(dòng)，因此在運(yùn)動(dòng)游玩之前大家也要做好相應(yīng)的防護(hù)工作，那么在滑雪前應(yīng)該準(zhǔn)備哪些東西呢。

滑雪前必須佩戴什么護(hù)具

1、滑雪頭盔

滑雪頭盔不能少，可以選擇顏色好看的頭盔。頭盔試戴時(shí)，以左右不夾腦袋，但又貼合緊密為宜。

2、雪靴

一雙合適的雪靴很重要，選擇雪靴，多適幾次，不要怕麻煩。選擇長(zhǎng)度時(shí)，最合適的尺寸是腳尖在站立后“輕掃”內(nèi)膽前沿。太緊會(huì)讓你在滑行時(shí)候腳尖疼痛不已，太松會(huì)感覺(jué)雙 腳在靴子中“游來(lái)游去”。請(qǐng)注意，因?yàn)樗行哟┝艘欢螘r(shí)間后都會(huì)有輕微的擴(kuò)張，請(qǐng)?jiān)谶x擇新鞋時(shí)，以感覺(jué)包裹得較緊為宜。

3、固定器

固定器不能忘記帶，固定器并不僅僅是把雪靴固定到雪板上就算完成了它的任務(wù)，只有平衡了耐用性、重量和易用性的固定器才能稱得上是好的產(chǎn)品。穿脫方便、綁帶可以自然均勻的覆蓋在靴子上面、綁帶扣順滑，并且不會(huì)給鞋面造成局部壓力的固定器值得選擇。

滑雪前必須佩戴什么護(hù)具

4、護(hù)具

護(hù)具要帶齊。滑雪是項(xiàng)有一定危險(xiǎn)性的運(yùn)動(dòng)，護(hù)具不能少，至少要有護(hù)腕和護(hù)肘以及護(hù)膝，最好也要準(zhǔn)備護(hù)腿，這樣比較安全。

讓滑雪更加舒適的裝備：

保暖帽子/護(hù)臉和脖子的面罩/滑雪專用襪子

防護(hù)裝備：

單板(sonwboard)：

必備：護(hù)膝/護(hù)臀/頭盔(雪場(chǎng)提供頭盔)

備選：護(hù)甲——可以保護(hù)整個(gè)后背

雙板(ski):

綜合來(lái)說(shuō)，雙板摔得會(huì)比單板輕一些。

新手推薦買一對(duì)護(hù)膝。頭盔雪場(chǎng)提供。

其他裝備：滑雪板，滑雪杖

滑雪前必須佩戴什么護(hù)具

5、滑雪鏡

如果你滑雪的地方是野外的山地的話，那么就需要多準(zhǔn)備一些了，建議是大家要準(zhǔn)備一個(gè)比較好的指南針，方便迷路的時(shí)候使用，另外要有一個(gè)登山包裝一些食物和藥品，同時(shí)要多準(zhǔn)備一個(gè)滑雪鏡。

6、藥品

藥品以備不時(shí)之需。如果我們是在一些野外進(jìn)行滑雪的話，那么就要準(zhǔn)備一些急用的藥品，特別是需要準(zhǔn)備的是凍傷藥和感冒藥以及一些止瀉藥，另外如果條件達(dá)到可以多拿的話，大家也可以準(zhǔn)備消炎藥和止血藥以及體溫計(jì)。

7、初次滑雪怎么掌握要領(lǐng)

在雪地上的站立姿勢(shì)：切記不要為了舒服而讓你的腳在靴子里晃悠，那樣可能會(huì)扭傷腳。 穿雪靴在雪地行走時(shí)步子適中，用后跟先著地。

著板在平地上前后，橫向行走技巧：平地前后行走時(shí)注意保持雙板平行，兩支雪板的板頭和板尾不能交叉，步幅要小。橫向行走是為上坡打基礎(chǔ)，要領(lǐng)是步幅小，保持雙板平行。

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