川西徒步路線推薦 川西徒步包括哪些地方
導(dǎo)讀：川西徒步路線推薦 川西徒步包括哪些地方 川西有哪些徒步天堂 5日經(jīng)典徒步路線 6日經(jīng)典徒步路線 7日經(jīng)典徒步路線 8日經(jīng)典徒步路線 徒步需要做哪些準(zhǔn)備
川西徒步旅行是很有意思的一種游玩方式，其實(shí)小編可能比較推薦自駕游，但是徒步也可以，就是累了一些，下面小編還是和大家說一些徒步旅行的時候的路線和注意事項(xiàng)和裝備就可以了。
川西有哪些徒步天堂
1.長坪溝
長坪溝全長29公里，是四姑娘山的三溝之一，也是曾經(jīng)的古戰(zhàn)的遺址。這里峽谷平緩而悠長，溝內(nèi)只有部份路段可以通車，其余大部份路段需要步行或騎馬，是一個比較適合徒步的地方。經(jīng)過長坪溝可直通四姑娘山的山腳下，還可繞過四姑娘山經(jīng)畢棚溝穿越到理縣。
2.畢棚溝
畢棚溝在四姑娘山的背面,人們都說它是四姑娘山的背影，它本身是一個適合休閑游的景區(qū)，但和長坪溝連在一起的時候，它就成了十大經(jīng)典徒步路線之一。
3.七藏溝
七藏溝，位于黃龍景區(qū)和九寨溝景區(qū)的后山部分，主要由卡卡溝、阿翁溝、紅星溝組成。七藏溝方圓大約五十公里，其間草木繁盛，溪水潺潺，山峰林立，卻少有人至，一個少有的“秘境”。
4.卡斯地獄谷
卡斯地獄谷，位于貢嘎雪山西側(cè)卡斯村，谷長12公里，峽谷最大深度1000米，谷內(nèi)壁立千仞，雄奇險(xiǎn)幻。這里是佛教典籍中提到的世界八大寒林(尸林)之一的地獄谷，是人類肉身由凡界，進(jìn)入天堂的必經(jīng)之路。穿越地獄谷，就能達(dá)天堂——“三怙主圣山”。
5.去雪山上徒步
貢嘎山是人人皆知的“蜀山之王”，無論是在徒步界還是在登山界都很出名，貢嘎山主要有兩條穿越線路，一是難度較小的西南坡穿越，另外一條是自虐型的全線穿越。
雅拉雪山，是中國藏區(qū)四大神山之一，惠遠(yuǎn)寺和周邊藏民對這座神山頂禮膜拜。藏傳古籍《神山志易入解脫之道》中有對雅拉雪山的記載，稱其為“第二香巴拉”。從不同的地方看，雅拉雪山呈現(xiàn)出不同的景象， 從西面看它如同熊熊燃燒的火焰，從北方看則像溫柔嫻淑的八美女子。
5日經(jīng)典徒步路線
1.線路安排
D1：成都-映秀-臥龍-巴郎山-四姑娘山鎮(zhèn)(全天230km，行車約5小時)
D2：四姑娘山鎮(zhèn)-喇嘛寺-枯樹灘-木騾子(全程徒步約6小時左右)
D3：木騾子-水打壩-叉子溝尾營地(全程徒步約6小時左右)
D4：叉子溝尾-埡口-三顆樹-盤羊湖-月亮灣接待站-理縣(全程徒步約10小時左右)
D5：理縣-汶川-都江堰-成都(全天188km，行車約4小時)
2.線路亮點(diǎn)
這條線路被稱之中國十大經(jīng)典徒步線路之一，是江蘇一山友從雇傭了數(shù)名當(dāng)?shù)叵驅(qū)Ш褪嗥ヱR，在雪中穿行14天，才走通的路線。它曾經(jīng)還是運(yùn)輸鹽巴、茶葉、衣物的血脈之道，這就是后人也就是如今所稱的“唐柏古道”。穿行在這片土地上，不僅能夠欣賞到長坪溝和雙橋溝的迷人景色，將四姑娘山的4座山山峰以及周圍雪山一覽無暇，還會有一種撲面而來的歷史感，神圣而莊重，賦予這次徒步穿越更多的文化內(nèi)涵。
貢嘎西南坡穿越
線路安排
D1 成都-147km-雅安-168km-瀘定-49km-康定-75km-新都橋(也可選擇住康定)
D2 新都橋-20km-甲根壩-43km-沙德-99K-六巴-上木居-10km-泉華灘-6km-冷嘎措-玉龍西村(或者上木居)
D3 玉龍西村-玉龍西村徒步入口-龍結(jié)曼埡口-莫西溝—貢嘎寺
D4 貢嘎寺-7KM-子梅村-11km-巴王海-7km-公路出口-25km-草科(-58km-石棉)
D5 草科-58km-石棉-196km-雅安-60km-(平樂古鎮(zhèn))-95km-成都
2.線路亮點(diǎn)
貢嘎西南坡穿越這條線路，是貢嘎環(huán)線強(qiáng)度較小的路線，會經(jīng)過“小黃龍”泉華灘，經(jīng)過上帝遺落在貢嘎的一滴眼淚冷噶措，對于攝影愛好者來說，這是一個很好的選擇。因?yàn)槔涓链胧怯^賞貢嘎山的最好位置之一，貢嘎山有雙峰倒映在冷噶措，除此之外，若是在冷噶措湖邊露營，還便于拍攝貢嘎的晚霞、星空以及日出。
6日經(jīng)典 徒步路線
七藏溝徒步
1.線路安排
D1：成都-汶川-松潘-川主寺-卡卡溝口(全程360km，大約用時8小時)
D2：卡卡溝口-長海子(全天徒步16km，用時8小時左右)
D3：長海子-長海埡口-阿翁溝-魚海子(全程10km，用時大約8小時左右)
D4：魚海子營地-草海-紅星海-草海-魚海子(全天徒步16km，用時8小時左右)
D5：魚海子營地-藏族牧場-阿翁溝口-松潘-茂縣(全程只有10km，最輕松的一天，用時6小時左右)
D6：茂縣-45km-汶川-140km-成都(全程185km、用時3小時左右)
2.線路亮點(diǎn)
相比于其他的線路，原始和安詳是七藏溝最大的魅力。沿途的風(fēng)景沒有沾染上塵世的氣息。行走在海拔將近4000米的山溝里，在寧靜而原始的微風(fēng)中，在碧波蕩漾的海子邊，在蔚藍(lán)的天空下，呼吸著清冽而又原始的空氣，無比暢快。
由于七藏溝比較原始，相對來說更小眾，所以走的人也沒有其他普通線路那么多。沒有去過的人，還是建議跟團(tuán)~有領(lǐng)隊(duì)小哥哥(做飯超棒的那種~)，安全更有保障，同時也會做一些講解，使得整個徒步更加豐富多彩。
7日經(jīng)典徒步路線
貢嘎全線穿越
1.線路安排
D1：成都-雅安-二郎山-瀘定-康定-老榆林-電站-格西草原(全天310km，行車約8小時，徒步半小時)
D2：格西草原-8km-兩岔河-5km-下日烏且-4km-上日烏且 (全程17km，徒步約7.5小時)
D3：上日烏且-6km-日烏且埡口-12km-莫溪溝尾營地-9km-冬季牧場(全程27km，徒步約8小時)
D4：冬季牧場-18km-貢嘎寺(全程18km，徒步約8.5小時)
D5：貢嘎寺-7km-下子梅村 -11KM(乘車)-子梅埡口-11KM(乘車)-下子梅(全程29km，徒步7km，徒步約2小時)
D6：下子梅村-9km-巴旺海-7km界碑石-30km-草科或石棉(全程46km，徒步6小時左右，之后乘車60分鐘抵達(dá)草科)
D7：草科-石棉-266km-成都(全程266m，行車約5小時)
2.線路亮點(diǎn)
貢嘎全線是一條徒步難度較大的線路，可以算是自虐型線路了。這條線路將貢嘎地區(qū)兩條線路最精華的部分結(jié)合起來，集中了貢嘎山地區(qū)的大部分景觀，因此被我們稱為“貢嘎山全線完美穿越”。這條線路可以看見大面積紅石灘，欣賞到小貢嘎、嘉子峰、日烏且冰川風(fēng)光 等一系列風(fēng)光，還能在子梅埡口拍攝著名的貢嘎日落金山，如果愛攝影，身體條件能夠承受，走這條線是很棒的!
由于全線穿越難度較大，建議大家盡量選擇跟團(tuán)，有專業(yè)的領(lǐng)隊(duì)，經(jīng)驗(yàn)更豐富，設(shè)備也齊全，在安全方面更有保障。當(dāng)然，自由行也OK，除了危險(xiǎn)系數(shù)大以外，就是需要準(zhǔn)備的東西有點(diǎn)多，如果不經(jīng)常登山的話，成本比較高。
雅拉雪山徒步
1.線路安排
D1：成都-雅安-二郎山-瀘定-康定-中谷村(315km,行車約7小時)
D2：中谷村-雅拉河谷-新店子營地(全程12km,徒步約5小時)
D3：新店子營地-雅拉埡口-姊妹湖-雅拉友措湖(全程16km,徒步約7小時)
D4：雅拉友措湖-雅拉天然溫泉區(qū)-中半場-臺站溝口-丹巴-黨嶺村(全程12km,徒步約5小時)
D5：黨嶺村-飛機(jī)坪-葫蘆海-卓雍措-葫蘆海營地(全程9km,徒步約5小時)
D6：葫蘆海營地-黨嶺溫泉-黨嶺村-丹巴縣城(全天徒步約3小時)
D7：丹巴-四姑娘山-臥龍-映秀-成都(310km,行車約7小時)
2.線路亮點(diǎn)
這條線路將雅拉地區(qū)與黨嶺地區(qū)最精華的景色結(jié)合起來，穿越雅拉河谷，“天然盆景”牦牛河谷風(fēng)光，川西秘境黨嶺葫蘆海，沿途經(jīng)過雄偉壯麗的雪山，森林環(huán)抱的神湖，各色高原風(fēng)光盡收眼底。最重要的是，沿途還可以享受兩次溫泉的洗禮。
8日經(jīng)典徒步路線
卡斯地獄谷
1.線路安排
D1：成都—雅安—瀘定—康定—新都橋(全程400km，行車約7小時)
D2：新都橋—雅江—理塘—稻城(全程350km，行車約7小時)
D3：稻城—香格里拉(日瓦)—俄初山—卡斯村(全程140km，行車約5小時)
D4：卡斯村—卡斯牛棚營地(全天徒步約8小時)
D5：卡斯牛棚—啞口—長海(海拔4600米)—牛奶海—洛絨牛場—沖古寺—亞丁村—日瓦(全程7km，徒步約5小時)
D6：日瓦—稻城—理塘—雅江—新都橋(全程420km，行車約8小時)
D7：新都橋—塔公—八美—丹巴(全程150km，行車約4小時)
D8：丹巴—小金—巴郎山—寶興—成都(全程330km，行車約7小時)
2.線路亮點(diǎn)
卡斯地獄谷國內(nèi)非常經(jīng)典也是難度極高的徒步線路。 千年沖天柏、鈣化池、鈣化瀑布，走進(jìn)地獄谷看到的景色像是童話故事，走進(jìn)那曲奇崖怪石形成的地獄之門之后，又能看到栩栩如生的“地獄酷刑”象形天然景觀，令人浮想聯(lián)翩，滿足你一切的好奇心和想象力。最后走出地獄谷，到達(dá)藍(lán)色星球上的最后一片凈土稻城亞丁，去轉(zhuǎn)圣山，賞圣湖，感受香格里拉之魂。
徒步需要做哪些準(zhǔn)備
1.服裝裝備
1、沖鋒衣褲(戶外活動必備，防風(fēng)、防水、透氣、耐磨)
2、抓絨衣(含WINDSTOPPER，主要是防風(fēng)、保暖)
3、排汗內(nèi)衣(戶外運(yùn)動后保持身體干燥)
4、快干衣褲(夏天出行的必備，褲管、袖管最好是可以脫卸的)
5、羽絨衣褲(冬天出行或者去高原地帶的保暖必備)
6、其他個人衣物(一次性內(nèi)褲、汗衫T恤……)
7、徒步登山鞋(適應(yīng)性強(qiáng)、耐磨、防水、最好是中高幫的，可保護(hù)叫腳踝)
8、溯溪鞋或運(yùn)動涼鞋(可作營地鞋，徒步也可直接穿)
9、排汗襪子(最好是COOLMAX料的，配合GORE—TEX鞋穿，可排腳汗，可防凍傷，可防起水泡)10、遮陽帽(圓邊的、棒球帽式的、隨便喜好，能擋太陽就行)
11、抓絨帽(主要是保暖)
12、薄手套(主要為了活動方便、防曬傷)
13、厚手套(主要是保暖的功效)
14、眼鏡(運(yùn)動型的更好一點(diǎn)，主要功能是遮陽，防紫外線，也可以用來擺酷)
15、頭巾(即可擦汗，又可做圍脖擺酷、御寒)
2.輔助裝備
1、保溫水壺(高原出行必備，喝一口熱水是一種享受)
2、頭燈(在營地或夜行的時候照明，備足電池)
3、登山杖(使用得好，可以節(jié)省20%左右的體力，減小對膝蓋沖擊力)
4、護(hù)膝(有膝傷的隊(duì)員必帶，無傷的也要保護(hù))
5、雪套(在雪地或者泥濘路段很管用)
6、大背包或者馱包(用以馬或牦牛托運(yùn))
7、沖鋒包(小包，背負(fù)路餐以及其他隨身物品)
8、背包防雨罩或防雨袋(用于防雨和防贓)
9、防水袋(用于睡袋以及其他衣物防水亦可用大塑料帶代替)
3.露營裝備
1、睡袋(睡袋極限溫標(biāo)至少-15度以下)
2、帳篷(四季帳或者高山帳)
3、帳篷地席(保護(hù)你的帳篷底面，免受磨損?？蛇x擇帶)
5、防潮墊(泡沫墊或者充氣墊)
6、鋁膜地席(可選擇帶)
7、爐頭、套鍋(用于燒水煮茶，可選擇帶)
4.其他裝備
1、餐具(營地餐個人餐具自備)
2、路餐(建議：巧克力、牛肉干、葡萄干、能量棒、榨菜、水果、面包等高熱量等食品)
3、個人常用藥(根據(jù)個人的身體狀況，酌情攜帶。高原上醫(yī)藥條件落后，請備足所需劑量)
4、個人衛(wèi)生：牙膏、牙刷、毛巾、爽足粉、潤膚霜、防曬霜(50倍以上，重要、必備)、唇膏(重要、必備)護(hù)手霜，發(fā)熱貼，指甲刀，垃圾袋
Hash:7d3c3288c6360523962d391ff5475352d9e80742
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