重慶南山登山步道-12條上山步道詳解（入門(mén)篇）

重慶南山，狹義的講，一般是指去山頂?shù)?a href='/zhiwu/' target=_blank>植物園那里（其實(shí)那并不是最高峰），那兒是南山鎮(zhèn)的所在地。

廣義的南山，北起銅鑼峽，南至金竹溝，包括汪山、黃山、袁山、蔣山、岱山、老君山、文峰山、涂山等數(shù)十座山峰。南山平均海拔400余米，最高峰春天嶺海拔681.5米最高峰是春天嶺，在大金鷹對(duì)面的月亮湖附近。南山也被稱為南山風(fēng)景區(qū)。

估計(jì)有很多人對(duì)南山其實(shí)是即熟悉又陌生，熟悉的是有限的幾條公路和沿途的幾處景點(diǎn)，陌生的是南山那大片的自然風(fēng)光和崎嶇的小道。

南山與渝中半島僅一江之隔。一年四季，綠樹(shù)蔥蔥，被稱為重慶的“肺葉”，是市民休閑健身的好去處。

關(guān)于南山步道有很多說(shuō)法，有說(shuō)南山有14條步道，也有說(shuō)是19條步道，但多半都是屬于鍵盤(pán)上的，與實(shí)際情況有較大差別。

所謂南山步道，有些是從山腳往上的上山步道，而有些則是山上的某一段，可理解為山上步道。那山上的步道怎么才算一條就不好界定了。

究竟有多少步道以及步道的叫法，并不重要。重要的是我們?cè)搹哪睦镩_(kāi)始走，能走到哪里。

所謂攻略，必然是親身體驗(yàn)過(guò)的才行，傳抄一些不靠譜的介紹，可能會(huì)害人害已。

本篇只介紹那些從山下能夠上山的登山步道，也許不全，但真實(shí)存在。都是本人經(jīng)?；蛘叨啻巫哌^(guò)的登山步道。

登山，當(dāng)然先要找到登山的入口，所以本篇也可以算是入門(mén)篇。

上山步道

南山登山步道入口主要分布在五公里（工商大學(xué)）和上新街至大石壩一帶。從上新街至大石壩，靠近江邊，有很多傳統(tǒng)的登山古道。

目前比較容易找到且方便行走的上山步道有12條，包括：龍脊山步道、黃桷古道、楊家山步道、慶鄉(xiāng)亭步道、涂山步道、清水溪步道、涼水井步道、指月峰步道、慈母山步道等。

南山登山步道 by 見(jiàn)道

南山登山步道位置圖

南山登山步道 by 見(jiàn)道

這些都是從山下起始的登山步道。

另外還有大興場(chǎng)步道，其實(shí)也是上山步道，但由于距離主城較遠(yuǎn)，也可把它做為山上的步道。

在山上還有更多的步道，如同心步道、文峰山步道、碾盤(pán)溝步道、炮臺(tái)山步道、龍井步道、白耳山步道、春天嶺步道、月亮湖步道、黑妹小道、火燒山步道（壹華里公園）等等，以后再介紹。

各登山步道之間其實(shí)都是可走通的，各步道組合將形成很多的徒步線路。

本篇這些介紹登山步道只是進(jìn)山的“門(mén)”，入門(mén)了，才能走的更遠(yuǎn)。

1、龍脊山步道

起點(diǎn)：工商大學(xué)南山書(shū)院。

交通：軌道3號(hào)線工商大學(xué)站下，或者公交車(chē)五公里站下。就在工商大學(xué)門(mén)口。

by 見(jiàn)道

該步道以前是南岸區(qū)四公里連接老廠至貴州的一條馬道，現(xiàn)在要經(jīng)過(guò)重慶工商大學(xué)校園上山。

進(jìn)校園大門(mén)后沿大路一直往里面走，過(guò)圖書(shū)館（門(mén)前有國(guó)旗桿），左前方往上走，公路盡頭有泉水井，常有人來(lái)此取水。這一段是校園公路，但是上緩坡。

再沿臺(tái)階爬山，到南山書(shū)院，這一段不長(zhǎng)。從學(xué)校大門(mén)至南山書(shū)院約1公里。

雖然進(jìn)了校門(mén)一直是上坡，到了南山書(shū)院開(kāi)始真正的爬山。

從南山書(shū)院為起點(diǎn)，上山有左右兩條道。左道相對(duì)平緩些，且石板路相對(duì)較寬，右道的較陡，也比較窄，還有點(diǎn)險(xiǎn)。

左道右道分別對(duì)應(yīng)著一個(gè)山頭，兩個(gè)山頭之間是個(gè)埡口，有步道相聯(lián)。

右道是沿著一條巨石山脊在行走，就像是走在龍脊上，所以這山叫做龍脊山。所謂的路也是基本上是山石上開(kāi)鑿出的臺(tái)階，兩邊是山谷，有點(diǎn)危險(xiǎn)，后來(lái)加上了護(hù)欄就安全多了。

左道比右道平緩些，好走些。

龍脊山步道環(huán)道 by 見(jiàn)道

建議右上左下，即逆時(shí)針一圈走。距離其實(shí)并不長(zhǎng)，環(huán)道約兩公里多吧，上下需要一個(gè)小時(shí)左右。

山上樹(shù)林茂密，空氣清新，是休閑健身的好去處，節(jié)假日有很多市民來(lái)此爬山游玩，學(xué)校師生及附近居民早上在此鍛煉的也很多。

龍脊山 by 見(jiàn)道

另外其實(shí)中間山谷里還有一條土路，可上到埡口處，熟悉這里的人也會(huì)走，但是不建議下山時(shí)走，尤其是下雨路滑比較危險(xiǎn)。

龍脊山步道是南山步道里比較受歡迎的一條，它適合各類(lèi)人群，不常登山者及中老年可以走環(huán)線，徒步愛(ài)好者往往把這里做為起點(diǎn)，往南山更深處走。如南山20公里小環(huán)、40公里大環(huán)、及百公里毅行都是經(jīng)工商大學(xué)為起終點(diǎn)。

經(jīng)常爬山的人，從工商大學(xué)旗桿處出發(fā)，爬到龍脊山上的高壓線塔處，大約半小時(shí)左右。（如果能在20分鐘內(nèi)到達(dá)，那一定是“暴徒”）。不經(jīng)常鍛煉的人則會(huì)慢很多。

2、黃葛古道（黃桷古道）

黃葛古道（也稱黃桷古道），是重慶市知名度最高的一條古道。它位于南山的北面，依山勢(shì)而建的青石板路，蜿蜒穿行在生長(zhǎng)數(shù)百年的黃葛樹(shù)濃蔭中。黃葛古道的名稱正是緣于有沿途大量的“黃葛樹(shù)”。

該古道始于唐朝，有上千年歷史，曾是通往川黔的主干道，是歷代川黔商賈的必經(jīng)之地，被稱為重慶的“絲綢之道”。

直到上世紀(jì)中期，這條古道依然是一條交通要道。隨著社會(huì)的發(fā)展，上世紀(jì)末這里已經(jīng)冷落了。后來(lái)又逐漸成為市民休閑健身的步道。近幾年經(jīng)過(guò)修復(fù)和重新打造，這條古道再度迎來(lái)了興盛，吸引了不少游客來(lái)此打卡游玩。

古道的下端起點(diǎn)，起于兩處，一是位于上新街長(zhǎng)江邊的上新街，那是通過(guò)龍門(mén)浩渡口連接重慶城區(qū)的主要通道；另一處起于海棠溪碼頭。兩條路在老君洞下匯合，一起通向黃桷埡老街。

目前的黃葛古道，仍然是起于這兩處并有多個(gè)入口，一處起于海棠溪（江南體育館附近），另一處是位于上新街前驅(qū)路。

古道的上端就是黃桷埡正街，也稱“黃桷埡老街”。

● 海棠溪起點(diǎn)

黃葛古道在海棠溪有三處入口，最下端入口在南濱路煙雨路口，沿步道往上，到海棠溪新街（公路），在二院入口再進(jìn)入步道。另外在江山里小區(qū)旁也有一個(gè)入口。

by 見(jiàn)道

a、海棠溪入口

黃葛古道·海棠溪入口 by 見(jiàn)道

黃葛古道海棠溪入口，在煙雨路上，公交872路四海路口附近。

b、二院入口

黃葛古道·二院入口 by 見(jiàn)道

黃葛古道二院入口在海棠溪正街上。公交港口醫(yī)院站附近。

c、江山里入口

黃葛古道·江山里入口 by 見(jiàn)道

黃葛古道江山里入口，在江山里小區(qū)大門(mén)旁邊。可乘車(chē)到公交海棠溪站。

● 上新街起點(diǎn)

黃葛古道在上新街也有3處入口。

d、從上新街轉(zhuǎn)盤(pán)沿前驅(qū)路往上走約五百米左右，左側(cè)有一巷子口進(jìn)入，即通往黃桷古道。

為了述說(shuō)方便，這個(gè)入口，稱之為左道吧。

e、繼續(xù)往前二三百米，會(huì)從一個(gè)小石橋下穿過(guò)，而頭上的石橋所在的路（可以上去），正是海棠溪通往山上的黃桷古道，就稱它為右道吧。

f、再向前二百米，在高架（內(nèi)環(huán)高速）路的下方，有一梯道，路口該有黃桷古道字樣。這個(gè)入口，上坡不遠(yuǎn)就接入右道。

● 左右兩道

上新街和海棠溪兩處起點(diǎn)形成2條道，多個(gè)入口，最后匯合。

2d是左道，2a、2b、ac是右道，2e、2f在上新街也是接入右道。

左道（上新街黃葛古道），沿著步道上山即可，路線相對(duì)簡(jiǎn)單，不多述。

右道（海棠溪黃葛古道）稍微復(fù)雜點(diǎn)，下面再介紹一下。

海棠溪的幾個(gè)入口，在敦厚社區(qū)匯合。

黃葛古道 by 見(jiàn)道

從敦厚社區(qū)到石橋（前驅(qū)路）段是緩坡，路兩邊原來(lái)有些人家，現(xiàn)在已經(jīng)拆遷。

這一段路上有很多古老的青石板，是那種很長(zhǎng)的條石，長(zhǎng)年累月已經(jīng)被踩的不平整了。

拆遷時(shí)已經(jīng)損毀了一些，估計(jì)重建后再也看不到了，非?？上?。

有機(jī)會(huì)多走走吧。

黃葛古道 by 見(jiàn)道

過(guò)了石橋繼續(xù)往前，從高架下面通過(guò)后就開(kāi)始爬山，臺(tái)階就密集了。

古道上山途中（左道和右道即將會(huì)合時(shí)），左側(cè)有一坡很窄很陡的臺(tái)階，通往老君洞。

黃葛古道 by 見(jiàn)道

這里左側(cè)有窄梯道可上老君洞，中途會(huì)與左道交叉。

前面不遠(yuǎn)處就與上新街入口的左步道會(huì)合。

● 合道

黃葛古道 by 見(jiàn)道

左道和右道會(huì)合后，一直沿著很寬的石板路臺(tái)階上行，最后到達(dá)黃桷埡正街，也就是黃桷埡老街。

黃桷埡老街

黃葛古道的上端，黃桷埡老街，19年剛剛進(jìn)行了一次整體打造，一些老舊危房拆了重建的，有很多仍然保留并進(jìn)行了外墻裝修。有相當(dāng)一部分住房改為門(mén)面了。

在進(jìn)老街之前，左側(cè)有路通向老君洞。老君洞最高處的玉皇殿也是觀重慶全景的好地方。

上新街可上山的步道比較多，除了黃葛古道，還有慶鄉(xiāng)亭步道、楊家山步道等。當(dāng)然人氣最旺的就是黃葛古道。

除了原路下山，也可走楊家山步道等下山。

在黃桷埡老街對(duì)面的郵電大學(xué)門(mén)口可坐346、347、384等公交下山。

3、楊家山舍身崖步道

起點(diǎn)：上新街前驅(qū)路

沿前驅(qū)路往上走，過(guò)了黃葛古道右入口，繼續(xù)往前不遠(yuǎn)處，路左側(cè)有一護(hù)林站，旁邊有水泥臺(tái)階上山。

從上新街轉(zhuǎn)盤(pán)到這里大約一公里多路。

這條路原本是條土路，很陡，一些徒步愛(ài)好者不喜歡走黃葛古道的臺(tái)階就從這里上山，最上面一段還有點(diǎn)險(xiǎn)，那里被稱為舍身崖。

后來(lái)當(dāng)?shù)卣研÷犯脑斐伤嗯_(tái)階了，當(dāng)然也就不險(xiǎn)了。平時(shí)走這條路的人不多。

上山翻過(guò)達(dá)舍身崖就是釣魚(yú)溝了，就在黃桷埡正街（三毛故居）與文峰山之間，與文峰塔步道相連。

往左可去往三毛故居，往右可登文峰塔。登文峰塔這一段有點(diǎn)陡，途中在文峰山下可看到德國(guó)大使館舊址。

這條路的準(zhǔn)確名稱不清楚，可以看做是黃葛古道的復(fù)線。因?yàn)樯隙耸巧嵘硌?，所以暫且稱它舍身崖步道吧。

舍身崖步道 by 見(jiàn)道

從這里上山。

舍身崖步道 by 見(jiàn)道

就是這個(gè)檢查站右邊的臺(tái)階上山，距離不太長(zhǎng)，臺(tái)階稍微有點(diǎn)陡，一條水泥路到頂，中途沒(méi)有其它設(shè)施。

此處距離第4條步道楊家山步道約一公里，步道上端都是釣魚(yú)溝。

4、楊家山步道

起點(diǎn)：前驅(qū)路，距離上新街轉(zhuǎn)盤(pán)約2公里。

交通：此處沒(méi)有公交，只能坐到上新街再走進(jìn)來(lái)。

從上新街沿前驅(qū)路走到盡頭，穿過(guò)一個(gè)涵洞，路左側(cè)有一楊家山健身步道標(biāo)識(shí)，旁邊有石階上山。原來(lái)上半部也是土路，后來(lái)全都修成水泥臺(tái)階了。

楊家山健身步道與步道3在山上釣魚(yú)溝會(huì)合。

楊家山步道 by 見(jiàn)道

這條路在半山時(shí)也有一條支路（土路）可通往德國(guó)大使館背后，很陡，不太好走。

5、楊家山古道

起點(diǎn)：前驅(qū)路，距離上新街轉(zhuǎn)盤(pán)約2公里。

交通：此處沒(méi)有公交，只能坐到上新街再走進(jìn)來(lái)。

從上新街沿前驅(qū)路走到盡頭，穿過(guò)一個(gè)涵洞后，繼續(xù)往前進(jìn)入小路，先是沿高速旁邊的水泥預(yù)制板搭的道，后進(jìn)入土路。

前半段比較緩，后面上山段稍微有點(diǎn)陡，上山后是鐵路療養(yǎng)院的桃園。

沿公路往外走，經(jīng)過(guò)文峰山，可到達(dá)黃桷埡老街。

楊家山古道 by 見(jiàn)道

古道入口就在這里，右側(cè)是內(nèi)環(huán)高速路。

黔南義莊 by 見(jiàn)道

會(huì)經(jīng)過(guò)一個(gè)寫(xiě)有黔南義莊的石朝門(mén)，里面的房屋已經(jīng)荒廢倒塌?？赡苁且?yàn)橛行╆P(guān)于鬼故事的傳說(shuō)吧，這里不太有人光顧，也沒(méi)人修復(fù)它。

這個(gè)黔南義莊也說(shuō)明這里曾是條古道，所以暫稱為楊家山古道，等核實(shí)準(zhǔn)確名稱再修正。

在即將左轉(zhuǎn)開(kāi)始爬山的時(shí)候，如不上山繼續(xù)往前，也有路，可從雀兒山的另一邊上去，到達(dá)療養(yǎng)院。

第2、3、4、5步道可任意組合為環(huán)線，一上一下。

也可在郵電大學(xué)門(mén)口坐公交車(chē)下山。

6、慶鄉(xiāng)亭步道

起點(diǎn)：上新街轉(zhuǎn)盤(pán)龍門(mén)皓月廣場(chǎng)

這也是一條老路，臺(tái)階比較陡，距離不長(zhǎng)，強(qiáng)度有點(diǎn)大。

半途有分道，直行通往老君洞，左道通向一棵樹(shù)觀景臺(tái)。

慶鄉(xiāng)亭步道 by 見(jiàn)道

老君洞 by 見(jiàn)道

7、涂山步道

起點(diǎn)在一天門(mén)社區(qū)，公交一天門(mén)站附近。

從涂山路進(jìn)入下浩路（龍門(mén)浩小學(xué)），繼續(xù)往前繞過(guò)一天門(mén)社區(qū)，沿路前行一兩百米，右側(cè)有由此上山的提示牌，路口很小。

上山后可到達(dá)涂山寺。從涂山寺可上公路，在黃桷埡三岔路口附近。

8、清水溪步道

起點(diǎn)：一天門(mén)社區(qū)。

交通：公交一天門(mén)站附近。

從涂山路進(jìn)入下浩路（龍門(mén)浩小學(xué)），繼續(xù)往前繞過(guò)一天門(mén)社區(qū)，沿路前行兩三百米，右側(cè)有一路口可沿小路進(jìn)山。

也可沿公路再前行兩三百米，可以看到清水溪步道的石碑，也可由此進(jìn)山。前面小路也通往這里。

清水溪步道 by 見(jiàn)道

從這里可以走小路到清水溪步道。

清水溪步道 by 見(jiàn)道

這里是個(gè)小巷子，石板路，還不錯(cuò)，沿路到清水溪步道。

清水溪步道 by 見(jiàn)道

清水溪步道正式入口在這里。走公路走小路都經(jīng)過(guò)這兒。

by 見(jiàn)道

清水溪步道 by 見(jiàn)道

古樹(shù)小橋

清水溪步道 by 見(jiàn)道

流水潺潺

清水溪步道 by 見(jiàn)道

走到這里步道就結(jié)束了，前面就是加勒比水世界了。

海昌加勒比水世界 by 見(jiàn)道

如果不原路下山，就只能繞過(guò)加勒比水世界出去上公路了。

原來(lái)有小路可以上南山的，從這里被挖斷了。

另外旁邊有個(gè)爛尾的別墅區(qū)，在它后面的山上，是拍重慶夜景的最佳位置，有多條小路可通達(dá)，但都不太好走，尤其是晚間要攜帶照相器材下山的話比較麻煩。

下山可在加勒比水世界大門(mén)外坐公交車(chē)。

9、涼水井步道

起點(diǎn)：蓮花村（蓮花社區(qū)村委會(huì)）

交通：蓮花公墓站（招呼站，沒(méi)站臺(tái)，可上下車(chē)），往上新街方向100米左右。

涼水井步道，全部臺(tái)階路，直通黃山公園后門(mén)。原來(lái)是可以直接進(jìn)公園的，后來(lái)要收門(mén)票了，旁邊有路沿公園外側(cè)通往公園正門(mén)外的公路上。

涼水井步道起點(diǎn) by 見(jiàn)道

高架下的小廣場(chǎng)，就是步道的起點(diǎn)，也是蓮花村委會(huì)所在地。

涼水井步道 by 見(jiàn)道

途中穿過(guò)一小公路

涼水井步道 by 見(jiàn)道

經(jīng)過(guò)一水庫(kù)，附近有農(nóng)家樂(lè)。

再往上不遠(yuǎn)就到黃山公園了。

黃山公園大門(mén)處有公交站。

也可與第10、11、12步道組成環(huán)線。

10、蓮花小道

起點(diǎn)：蓮花公墓

交通：蓮花公墓站（招呼站，沒(méi)站臺(tái)，可上下車(chē)），沿支路往公墓方向

沿路走過(guò)蓮花公墓，一直到頭。

大路走完，右轉(zhuǎn)進(jìn)入小路，往山上走。

中途左側(cè)有個(gè)小路上山可去三塊石埡口，繼續(xù)往前經(jīng)過(guò)一農(nóng)家，穿過(guò)一片梔子花林后，往上爬到一個(gè)埡口處。

翻過(guò)埡口可去涼水井步道。

從埡口處往右翻過(guò)一個(gè)山頭，就可看到被稱為“南山第一險(xiǎn)”的虛靈峰。

往左上方的山上爬，上去就是黃山公園后面的望江亭觀景臺(tái)。

11、指月峰步道

起點(diǎn)：大石壩東海長(zhǎng)洲

交通：軌道交通涂山站（環(huán)線），公交大石壩站或東海長(zhǎng)洲站。

穿過(guò)東海長(zhǎng)洲小區(qū)，過(guò)涂山社區(qū)公園（現(xiàn)改為軌道維修站），再?gòu)膬?nèi)環(huán)高速的高架下面穿過(guò)，即到達(dá)正式的步道入口。

by 見(jiàn)道

從這里開(kāi)始，有路牌指示指月峰步道，可走到黃山公園（抗戰(zhàn)遺址博物館），全程約2.5公里，大約走一個(gè)小時(shí)。

原來(lái)是石板及土路，現(xiàn)在全程這種水泥路。

指月峰，即驢友們所說(shuō)的三塊石。但這條步道實(shí)際上并沒(méi)有上三塊石，甚至沒(méi)有到達(dá)三塊石下的埡口。

不過(guò)中途另有小路可以通達(dá)。

五馬水庫(kù) by 見(jiàn)道

途中經(jīng)過(guò)五馬水庫(kù)，順路往右繞過(guò)水庫(kù)，沿著鋪裝路面可一直走到黃山抗戰(zhàn)遺址博物旁邊，與慈母山步道會(huì)合。過(guò)了村子上大路，到達(dá)抗戰(zhàn)遺址博物正大門(mén)外。

南山步道 by 見(jiàn)道

在水庫(kù)旁邊上有小路往山上走，可去三塊石，也可去觀江亭。全部是土路。

南山步道 by 見(jiàn)道

最后可進(jìn)入黃山公園內(nèi)。

黃山公園大門(mén)外有公交站。

12、慈母山步道

慈母山步道起于慈母堂，位于雞冠石鎮(zhèn)觀音山北坡。

上端在抗戰(zhàn)遺址博物館附近，全長(zhǎng)約2.7公里，大約需要徒步一個(gè)多小時(shí)。

該步道全程用水泥塊對(duì)原來(lái)的臺(tái)階進(jìn)行了重新的鋪設(shè)，沿途還設(shè)置了一些觀景平臺(tái)。但因位置較偏，平時(shí)在此登山的人并不多。

慈母堂 by 見(jiàn)道

慈母山步道下端 by 見(jiàn)道

慈母山步道 by 見(jiàn)道

步道坡度比較大，比較耗費(fèi)體力。中途沒(méi)有農(nóng)家。

慈母山步道上端 by 見(jiàn)道

到此，慈母山步道與指月峰步道會(huì)合，往下就是五馬水庫(kù)，反方向就是黃山公園大門(mén)。

可走指月峰步道下山，也可在公園門(mén)口坐公交下山。

其它

12條步道中：

最險(xiǎn)峻——龍脊山步道

最具人氣——黃葛古道

看得最遠(yuǎn)——指月峰步道

最有生活情趣——清水溪古道

除了這12條步道外，還有一些也可上山的小路，如：在納溪溝、大興場(chǎng)等地也可上山，路況復(fù)雜在此不推薦。

南岸殯儀館附近原來(lái)也有路通往通天嶺下的山谷（壹華里公園內(nèi)），后來(lái)公園把路封了。

在廣黔路上也有一條路可上通天嶺，但入口位置不太方便，并且?guī)缀跏窃谏缴狭耍膊煌扑]了。

暫時(shí)就寫(xiě)這12條步道了，以后有變化再修改補(bǔ)充。

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