一場“零距離”專家解惑健康教育在洣江書院舉辦

立冬之日,湛藍(lán)的天空,溫暖的陽光,似春和景明,萬象更新的“陽春天氣。應(yīng)茶陵縣婦聯(lián)的邀請,農(nóng)工黨湖南省委婦委會主任何鳳姣帶領(lǐng)“姐妹”們走進(jìn)株洲茶陵洣江書院,在洣江書院“零距離”為茶陵縣的姐妹們開展健康教育專題講座。

小個子、大智慧的理工女—— 何鳳姣分享了“化學(xué)讓生活更美好”。

(何鳳姣:湖南省政協(xié)委員,湖南大學(xué)化學(xué)化工學(xué)院教授,國務(wù)院特殊津貼專家,獲國家科技發(fā)明二等獎等)

亮點(diǎn)一:隔夜菜能吃嗎?

通過實(shí)驗(yàn),隔夜的紅燒肉、鹵豬舌中的亞硝酸鹽未超標(biāo),可以食用;而隔夜的青菜類的亞硝酸鹽超標(biāo),不可以食用。

亮點(diǎn)二:吃蝦注意事項

絕對不能生吃,100℃燜煮10分鐘以上;痛風(fēng)病人,不宜與啤酒同食;死蝦易腐敗變質(zhì),不能食用;不宜過量食用。

亮點(diǎn)三:蚊蟲叮咬怎么辦?

用手緊緊捏住叮咬處;用小蘇打溶液或肥皂水涂擦。

漂亮、專業(yè)的婦幼保護(hù)神—— 吳穎嵐分享了“為了姐妹們的健康與幸?!?。

(吳穎嵐:農(nóng)工黨湖南省委委員、農(nóng)工黨湖南省婦女委員會副主任,主任醫(yī)師,湖南省婦幼保健院婦女保健科主任,湖南省五一勞動獎?wù)芦@得者)

收獲一:哪些癥狀需要就診

白帶增多、外陰癢;月經(jīng)周期混亂;異常陰道流血;下腹疼痛或觸及腫塊;尿失禁、尿頻尿急等;潮熱、多汗、煩躁等更年期癥狀;乳腺腫塊、溢乳。

收獲二:體重控制是女性永遠(yuǎn)的話題

定期運(yùn)動;健康飲食

收獲三:預(yù)防勝于治療,健康沒有捷徑

定期體檢;及時就診;均衡飲食;堅持運(yùn)動;樂觀心態(tài);充足睡眠;合適的年齡做合適的事;重視更年期保健。

運(yùn)動達(dá)人宋喜翠老師抓住講座前的時間教大家做健身操

省委會專職副主委蔣秋桃以及婦委會副主任李娟、姜志華以及委員王爛漫等忙前忙后為專題講座做好輔助工作

100 余人的講座廳座無虛席,負(fù)責(zé)組織的縣婦聯(lián)主席譚漪說:“沒想到今天人這么多且都是提前到達(dá);沒想到大家聽得這么認(rèn)真,這么多人作筆記,這么多人拍照講座內(nèi)容,聽完后這么多人請教;特別沒想到還有小部分男同胞也專門來聽。”

近五年來,為全面實(shí)施健康湖南行動,提高全民健康水平,農(nóng)工黨全省各級組織充分發(fā)揮界別人才聚集優(yōu)勢,選取不同主題,先后以專題講座、調(diào)研、義診、送藥下鄉(xiāng)等形式組織開展有關(guān)健康扶貧活動達(dá)一千余次。為建設(shè)富饒美麗幸福新湖南、奮力譜寫新時代堅持和發(fā)展中國特色社會主義的湖南新篇章貢獻(xiàn)了農(nóng)工黨的力量。

文字:石愛民

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