斯里蘭卡9天8晚佛教文化之旅攻略

適合人群

對宗教文化感興趣,希望深度體驗(yàn)殖民地交融的異域風(fēng)情、傳統(tǒng)民俗、攝影愛好者等有明確興趣目的的旅行者。

行程特點(diǎn)

佛教文化佛教遺跡為主線,體驗(yàn)殖民地文化與南亞風(fēng)情的奇妙交融,獨(dú)特的自然風(fēng)景配以當(dāng)?shù)囟嗖实?a href='/yuanshengtai/' target=_blank>原生態(tài)人文景觀,以對自然、人文、民俗和其他事件的體驗(yàn)、認(rèn)知、欣賞為目的串聯(lián)行程。

行程詳情

D1尼甘布

今日亮點(diǎn):尼甘布城區(qū)漫步,潟湖濕地觀鳥,海灘日落

今日住宿:尼甘布4星酒店

經(jīng)過約5小時(shí)的飛行,抵達(dá)科倫坡機(jī)場,工作人員會在出口處迎接大家,乘車前往尼甘布的酒店。

因?yàn)榕彊C(jī)場的原因,尼甘布很可能是你在斯里蘭卡的第一站或者最后一站,在酒店稍事休整,可漫步這座南亞小城,作為斯里蘭卡的初體驗(yàn)。

荷蘭運(yùn)河穿城而過,這個(gè)荷蘭殖民統(tǒng)治時(shí)期人工修筑以向科倫坡運(yùn)輸物資的運(yùn)河,時(shí)至今日依然繁忙。運(yùn)河水質(zhì)保持得不錯(cuò),兩岸都是民居,沿著河岸走走逛逛,是觀察當(dāng)?shù)厝说纳顮顟B(tài)的絕佳視角。

圣塞巴斯蒂安教堂——這座哥特式的建筑,可以說是尼甘布最漂亮的教堂。這里見到本地人結(jié)婚的幾率很高,是不錯(cuò)的人文攝影題材。

尼甘布潟湖是斯里蘭卡最著名的潟湖之一。湖泊內(nèi)有大片紅樹林沼澤地,吸引了鸕鶿、蒼鷺、白鷺、燕鷗等岸禽類在此棲息。它們在這里嬉戲玩水,與岸邊垂釣的當(dāng)?shù)厝斯餐瑯?gòu)成一道美麗的風(fēng)景線。

尼甘布有綿長的海岸線,許多酒店都在沙灘邊上,只需要步行不夠5分鐘就能到。在這里看看當(dāng)?shù)匦∨笥言谏碁┥贤嫠R约翱纯慈章?,無疑是個(gè)很棒的體驗(yàn)。

D2尼甘布—阿努拉德普勒

今日亮點(diǎn):尼甘布魚市,漫步斯里蘭卡歷史最悠久的古城,僧伽羅人的精神圖騰——菩提樹

今日住宿:阿努拉德普勒4星酒店

參觀魚市需要早起,如果想看到數(shù)不清的漁船歸航入港的場面最好在5:00前出發(fā)。清晨6:00左右,會看到規(guī)模浩大的漁民捕撈歸來售賣的場景,非常富有生活氣息。

Tips

魚市會有很大的腥味,地面上難免污物血水,也不可避免會遭到蒼蠅叮咬。對此敏感的旅行者需要多作考慮。

參觀魚市后,回酒店早餐,乘車前往古城阿努拉德普勒。

位于斯里蘭卡北部的城市阿努拉德普勒,始建于公元前5世紀(jì),自公元前3世紀(jì)起成為斯里蘭卡有史可記的第一個(gè)首都,至公元10世紀(jì)一直是僧伽羅王朝的都城,歷史上曾繁盛一時(shí)。它留給世界的主要遺產(chǎn)是較好保存的小乘佛教的教義,經(jīng)過千年的滄桑,這里依然擁有幾十座大大小小的佛塔,據(jù)說這里古跡的規(guī)模和密集程度,只有埃及吉薩金字塔群可以比擬。

釋迦牟尼結(jié)跏趺坐7天7夜悟道成佛的那棵菩提樹的枝干,歷盡2300年的滄桑,如今在阿努拉德普勒古城依然枝繁葉茂,接受著四方信徒的朝拜。這棵菩提樹毫無疑問是僧伽羅人的精神圖騰,絡(luò)繹不絕的善男信女們身著白衣,在聲聲不息的誦經(jīng)伴奏下與油燈飄渺的香火中,手捧蓮花前來膜拜。

傍晚,來到距古城10公里之外的密亨達(dá)勒,從高處俯瞰遠(yuǎn)處佛塔和寺廟遺跡,看夕陽西下,眼前的美景讓攀登1840級石階的辛勞格外值得,為這一天朝圣之旅畫上完美的句號。

Tips

參觀佛教古跡,很多地方要求赤足,最好備幾雙厚底的襪子,不然在熱帶陽光炙烤的地面上赤足行走,雙腳分分鐘變鐵板燒。

D3阿努拉德普勒—波隆納魯沃—錫吉里耶

今日亮點(diǎn):古城波隆納魯沃,米內(nèi)日亞國家公園看真正的野生大象

今日住宿:錫吉里耶4星酒店

波隆那魯沃與阿努拉德普勒和康堤三大古城,遍布著僧伽羅文明的遺跡,記錄著幾個(gè)世紀(jì)的輝煌,許多佛教遺跡已經(jīng)被聯(lián)合國列入世界文化遺產(chǎn),被譽(yù)為斯里蘭卡“文化金三角”。

波隆納魯沃位于斯里蘭卡國東北部,距首都科倫坡東北216公里。公元933年阿努拉德普勒衰敗之后,波隆納魯沃城成為斯里蘭卡的首府所在地,被稱為斯里蘭卡第二首都。1982年聯(lián)合國教科文組織將波隆納魯沃古城作為文化遺產(chǎn),列入《世界遺產(chǎn)名錄》。

和阿努拉德普勒相比,波隆納魯沃的遺址規(guī)模更加緊湊,王宮遺址保持和修復(fù)得相當(dāng)完好?,F(xiàn)存古跡大部分建于波羅迦羅巴忽大帝當(dāng)政期間。倘佯于這個(gè)隱藏于叢林深處的古老王城遺址里,有特別的祭祀壇,經(jīng)典的佛塔,伽爾寺的坐、臥、立佛,建于公元12世紀(jì)的婆羅伽羅摩海人工湖,帕拉克拉馬一世十二世紀(jì)時(shí)修建的神話般花園城市的遺跡。

米內(nèi)日亞國家公園是斯里蘭卡主要的大象棲息地,完全不同于圈養(yǎng)的大象,這里有很多機(jī)會邂逅飛快奔跑的野生大象。尤其是7—9月,成群的大象會聚集在水庫周圍覓食飲水,有時(shí)會多達(dá)200多頭,在世界范圍內(nèi),亞洲大象如此密集地聚集在一起的場面十分難得。

D4錫吉里耶—丹布勒—康堤

今日亮點(diǎn):失落的“天空之城”獅子巖,丹布勒石窟看精美壁畫和雕像,康堤傳統(tǒng)舞蹈表演

今日住宿:康堤4星酒店

獅子巖是一座真真實(shí)實(shí)構(gòu)筑在橘紅色巨巖上的空中宮殿。有著澳洲艾爾斯巖的自然奇景,更有著化不可能為可能的人工奇跡,讓每位初到的游客瞠目結(jié)舌大嘆神奇。

獅子巖被譽(yù)為世界第八大奇跡,是斯里蘭卡“文化金三角”其中的一個(gè)頂點(diǎn),并且也是受到聯(lián)合國教科文組織保護(hù)的世界級珍貴遺產(chǎn)之一。

Tips

攀登獅子巖,大家盡量穿合腳舒適的運(yùn)動鞋,準(zhǔn)備一瓶水隨身攜帶;攀登過程中會有當(dāng)?shù)厝松焓謹(jǐn)v扶,此行為多是有償服務(wù),不需要可以拒絕。

丹布勒石窟是斯里蘭卡的佛教朝圣之地,坐落在一座石山的斜坡上。從山巖中鑿寺,寺中有各種各樣石刻佛雕像和其他雕刻,并遍布壁畫。這里珍藏著面積達(dá)2100平方米的壁畫和157尊雕像,極為珍貴,是斯里蘭卡最大的、保存最完整的洞穴廟宇,極具宗教藝術(shù)價(jià)值,展示了佛教藝術(shù)的魅力。

康堤是斯里蘭卡的第二大城,也是錫蘭王朝最后的古都。他保留了封建時(shí)代的皇家建筑和有著異國風(fēng)味的殖民建筑,斯里蘭卡的文化精粹均匯聚在此??档桃彩鞘澜缗琶谄叩木G色城市,氣候濕暖,環(huán)境優(yōu)美。

康堤舞蹈是斯里蘭卡傳統(tǒng)舞蹈,由對自然、對宗教的崇拜演變而來,是這個(gè)民族文化、宗教、習(xí)俗的集中體現(xiàn)。隨著鼓樂的強(qiáng)烈節(jié)拍,身穿彩色服飾的男男女女跳轉(zhuǎn)騰挪、翩翩起舞,令人眼花繚亂,最吸引人的通常是最后的壓軸大戲——赤足踏火。表演大約每晚17:00左右開始。

傍晚時(shí)分,沿市中心的康堤湖悠閑地散散步,聽鳥語嗅花香,鸕鶿、鷺鷥、鵜鶘、巨蜥完全無視人類的存在,悠游自在。夕陽西下,橘黃色的湖面漂浮著佛牙寺僧人的誦經(jīng)聲,內(nèi)心無比寧靜,是一種神奇的體驗(yàn)。

D5康堤—努沃勒埃利耶

今日亮點(diǎn):拜訪神圣佛牙寺,逛最接地氣的本土市集,高山茶園品地道錫蘭紅茶,英倫小鎮(zhèn)走走逛逛

今日住宿:努沃勒埃利耶4星酒店

清晨時(shí)分,讓我們和信眾們一起,手捧蓮花,以一顆虔誠之心,前往佛牙寺。

佛牙寺位于康堤湖畔,如一朵漂浮在湖面的白蓮花。佛牙寺內(nèi)供奉著斯里蘭卡國寶釋迦牟尼牙舍利,這也是康堤為何是世界佛教徒圣地的重要原因。

佛牙供奉在二層的內(nèi)殿,也是寺中的核心,每天早晨、中午、黃昏定時(shí)打開三次供人禮拜,即每日5:30、9:30、18:30,每次約半個(gè)小時(shí),信徒可以在這段時(shí)間瞻仰和祈禱膜拜供奉佛牙的佛牙塔。非信徒的游人也可以感受虔誠肅穆的氛圍。

Tips

進(jìn)入佛牙寺要經(jīng)過嚴(yán)格的安檢,男女分開安檢后,方可進(jìn)入;要求參觀者脫鞋,需穿著覆蓋手臂和膝蓋的長衣服;門口處一般會有蓮花供信徒供奉使用。游客在取蓮花的時(shí)候需要留下一些錢,具體多少視個(gè)人情況而定。

康堤國家博物館位于佛牙寺旁,是昔日皇宮的一部分。主要展覽的是16世紀(jì)到19世紀(jì)精美的藝術(shù)品,包括佛像、皇冠、貴族的形象及木雕等,以及英國殖民時(shí)期的各種文物。除了宗教展品,還有很多文物,共同見證了斯里蘭卡16-19世紀(jì)的歷史,這對了解蘭卡文化來說是一個(gè)很好的窗口。

想要了解一個(gè)地方的風(fēng)土人情,最好的方法就是到當(dāng)?shù)厥袌龉湟还洹?档讨行氖袌鑫挥?a href='/huoche/' target=_blank>火車站和鐘樓之間,是城中最大的市場,也是康堤本地人主要購買日常用品的地方,市場內(nèi)有點(diǎn)臟亂。一樓出售水果蔬菜牛羊肉,二樓則是各種服裝和小工藝品,知名的蠟染店Jayamali Batiks Studio就在二樓。

告別康堤古城,前往努沃勒埃利耶。途中我們會經(jīng)過斯里蘭卡最著名的高山茶園。

斯里蘭卡茶葉享譽(yù)世界,紅茶輸出量居世界第一。中部山區(qū)滿山遍野的綠色茶園,點(diǎn)綴著身穿彩色紗麗的采茶女已經(jīng)成為斯里蘭卡獨(dú)特的景觀。在茶廠學(xué)習(xí)原始的茶葉制造過程,品嘗清香四溢的錫蘭紅茶,是不可錯(cuò)過的旅行體驗(yàn)。

一路驅(qū)車行走在盤山公路上,欣賞著道路兩邊的萬畝茶園及偶爾出現(xiàn)在視野中的采茶女,濃濃的英倫風(fēng)情讓人迷醉,到達(dá)小鎮(zhèn)努沃勒埃利耶。

Tips

今天大部分是盤山公路,如有必要,請?zhí)崆皽?zhǔn)備暈車藥;努沃勒埃利耶海拔較高,氣溫比平地低很多,需要準(zhǔn)備御寒外套。

“小英格蘭”努沃勒(Nuwara)并不大,只有一條主街,從頭到尾步行也就半小時(shí),步行在努沃勒小鎮(zhèn)中慢慢閑逛拍片。前往鎮(zhèn)中心的粉紅郵局,在這里給家人朋友還有自己親手寫上一張明信片,貼上郵票,蓋上郵戳,郵寄出去,捎去你們的祝福,是一次旅行中不錯(cuò)的紀(jì)念。

格雷戈里湖是鎮(zhèn)中心最大的湖,清晨和傍晚,湖邊聚集了大量野生鳥類,生態(tài)環(huán)境一流。湖邊有很多不錯(cuò)的餐廳,景色一流,價(jià)格親民,在這里吃著晚餐,觀賞落日是非常美妙的體驗(yàn)。另外,湖邊騎馬和快艇游覽也值得嘗試。

D6努沃勒埃利耶—哈頓—亞當(dāng)山

今日亮點(diǎn):Seetha Amman神廟——看史詩《羅摩衍那》的真實(shí)呈現(xiàn),佛陀遺留的腳印——亞當(dāng)山

今日住宿:半夜登山,今日不安排住宿

今天要連夜登山,所以早上可以盡情睡到自然醒,養(yǎng)精蓄銳休息到退房的時(shí)間。準(zhǔn)備少許干糧、零食和水,以備晚上登山之需。午餐后出發(fā),沿途可前往Seetha Amman神廟。

這座印度教神廟坐落在一個(gè)名為Seetha Eliya的村子中,規(guī)模不大。外墻上雕有色彩鮮艷、精美繁復(fù)的浮雕,講述的是著名印度史詩《羅摩衍那》中,有關(guān)的十首魔王羅波那(Ravana)綁架阿逾陀國王羅摩(Rama)之妻悉多(Shinta),結(jié)果引來羅摩(Rama)與猴王哈努曼(Hanuman)共同搭救悉多(Shinta)的故事。

Tips

游玩時(shí)要小心神廟周圍眾多饞嘴又聰明的猴子,看管好自己的財(cái)物。

亞當(dāng)山是佛教、印度教、伊斯蘭教和基督教共同的圣地。亞當(dāng)山的峰頂有一個(gè)類似人類足跡的凹坑,約1.8米長。對于這個(gè)足印的來歷,不同的宗教有不同的說法。幾個(gè)世紀(jì)來,幾乎所有教派的朝圣者都要來攀登亞當(dāng)峰。

每年從11月份滿月日到次年4月滿月日期間,數(shù)以千計(jì)的朝圣者都會不辭辛苦,在夜色中爬上這座海拔2234米的山峰。夜幕下的山路上閃爍著一連串的燈光,遠(yuǎn)遠(yuǎn)看上去像通往天堂的階梯。

在黎明時(shí)分,登山者們剛好可以觀賞太陽從叢林密布的群山后升起的壯觀景象,眼看著太陽一點(diǎn)點(diǎn)從遠(yuǎn)方升起,逐漸光芒萬丈,即使沒有宗教信仰的人,也會被這執(zhí)著而神秘的場景深深感動。而朝圣者將敲響山頂?shù)溺娐?,宣告他們已來到神的身邊?/p>

Tips

Hatton去Delhouse路過的水庫很漂亮;攀登亞當(dāng)峰一般都在凌晨2點(diǎn)左右從山下小鎮(zhèn)Dalhousie出發(fā),路程約為7公里,需要攀爬3-4 個(gè)小時(shí);山頂有座廟宇,附有供朝圣者歇腳的休息室,要是帶了睡袋毯子的,可以看完日出后在這打個(gè)盹兒,中午再下山。

D7亞當(dāng)山—加勒

今日亮點(diǎn):觀人文奇觀高蹺漁夫,加勒城堡觀印度洋日落

今日住宿:加勒海濱4星級度假酒店

從亞當(dāng)山上下來,找個(gè)餐館好好醫(yī)肚,慰勞一下疲勞的身體,接著驅(qū)車前往南部最具風(fēng)情的城市——加勒。沿途可在車上好好休息一下。

在即將抵達(dá)加勒這段海濱公路旁,我們還會遇見高蹺漁夫。據(jù)說是因?yàn)樗麄冑I不起漁船出海打魚,而蘭卡南部沿海邊小沙丁魚又特別多,于是成就了這種坐在簡陋的木架上,架起魚竿,無餌釣魚的“世上最牛的釣魚方式”。

雖然這些高蹺漁夫早就失去了傳統(tǒng)原始的味道,擺拍大過真正謀生的意義,但能夠讓這些貧苦的漁民借此脫離貧困,也不失功德一件,同時(shí)這依然是了解當(dāng)?shù)厝宋牡囊粋€(gè)很好的契機(jī)。

加勒古城,古老的城堡保留著很多殖民地時(shí)期的遺跡,到處充滿了歐洲的味道,不僅僅體現(xiàn)在建筑風(fēng)格上,也體現(xiàn)在生活方式上。有了這些歐洲建筑,加勒便不再是一個(gè)單純的南亞海濱城市,多了些異國情調(diào)和不明所屬的美好。

加勒城堡始建于16世紀(jì)葡萄牙人統(tǒng)治時(shí)期,古老的舊城墻作為當(dāng)?shù)鼐坝^的標(biāo)志性象征,見證著殖民地時(shí)期的變遷。它也是古城的守護(hù)者,不僅在16世紀(jì)對軍事防護(hù)和提供船只訊號起到了重要作用,同時(shí)在2004年那次嚴(yán)重的南亞海嘯中保護(hù)了整個(gè)古城,使得古城的所有建筑沒有在海嘯中受損,也讓今天的我們還能繼續(xù)參觀這個(gè)完好的世界文化遺產(chǎn)。

D8加勒—科倫坡

今日亮點(diǎn):千與千尋海上火車,科倫坡賞混搭融合的殖民地風(fēng)情

今日住宿:科倫坡4星級酒店

早上起床,乘坐被譽(yù)為世界上最浪漫的海上火車??催^《千與千尋》的人都應(yīng)該對那段行駛在無邊無際大海中的列車印象深刻,水天一色的奇異世界中茫茫大海里行駛的列車,千尋和無臉人安靜地坐在座位上,伴隨的是久石讓最為自豪的鋼琴變奏曲《?!贰@段海上火車的精華就在芒特拉維尼亞到科倫坡之間。

鐵路依海邊而建,離海岸最近處只有幾米。一面是郁郁蔥蔥的森林和稻田,一面是湛藍(lán)的印度洋,透過火車的窗戶向外看去感覺就像火車開在海上一樣。因?yàn)檐囬T不關(guān),有當(dāng)?shù)厝烁纱喟焉眢w探在外面,任憑海風(fēng)吹拂著頭發(fā)。

Tips

海上火車速度較快,兩側(cè)障礙物較多,盡量在車內(nèi)拍照,不要做危險(xiǎn)動作;左邊的位置是離海最近的地方。

科倫坡是斯里蘭卡首都,素有“東方十字路口”之稱。作為英國曾經(jīng)的殖民地,科倫坡留下了許多殖民時(shí)代的印記。佛教白塔、印度神廟、清真寺和教堂錯(cuò)落有致,大英帝國全盛時(shí)期的老建筑和現(xiàn)代高樓比肩而立,西裝革履的公司白領(lǐng)和穿著傳統(tǒng)紗麗紗籠的男女并肩而行。文化融合后混搭和諧、浪漫多姿的氛圍構(gòu)成了科倫坡獨(dú)特的城市魅力。

位于維哈馬哈德維公園西北角的貝拉湖,是科倫坡的城市心臟,湖上有鸕鶿、白鷺等鳥兒盤旋,湖邊的樹木灑下濃重的樹蔭,這是科倫坡當(dāng)?shù)厝俗钕矚g的休閑區(qū)。貝拉湖中有一座漂亮的木造樓閣被稱作“水中廟”,由20世紀(jì)知名建筑師Geoffrey Bawa設(shè)計(jì)。

岡嘎拉馬寺是一座融合斯里蘭卡、泰國、印度和中國建筑特點(diǎn),精雕細(xì)琢的建筑,是斯里蘭卡最重要的寺廟之一。寺廟擁有圖書館博物館、宿舍和一座三層的佛學(xué)院。寺內(nèi)珍藏著無數(shù)無價(jià)之寶,從佛器、金銀器皿到一人多高的碩大的象牙,全部隨意散放在地上或柜子里,也沒有監(jiān)控器。因?yàn)樘m卡人相信,佛在隨時(shí)隨地看著你。

斯里蘭卡國家博物館是斯里蘭卡最古老的博物館,1877年建立,1980年建成新館。館內(nèi)珍藏有斯里蘭卡各個(gè)歷史時(shí)期的文物,其中有各種化石、古銅器、銅雕、石雕、寶石、古代武士面罩、古輿圖、旗幟以及康堤王朝時(shí)期的各種編織品、金屬制品、漆器、瓷器、精湛的手工藝品、著名壁畫、最后一代康堤國王的鎧甲,還有從康堤運(yùn)來的獅子王座。

館內(nèi)有一座1912年發(fā)現(xiàn)的石碑,人稱"鄭和碑",是中國明代三寶太監(jiān)鄭和下西洋到此所建。頂端刻有二龍戲珠浮雕和漢文、阿拉伯文、泰米爾文3種文字的碑記,主要記載鄭和來斯里蘭卡的目的。

D9科倫坡

今日亮點(diǎn):看世界最美清真寺,科倫坡走走看看美食購物,回到我們溫馨的家

舊市政廳是一座位于貝塔區(qū)中央的英式建筑,結(jié)構(gòu)優(yōu)雅,站在樓上可以俯瞰熙熙攘攘的貝塔市場。一層如今是一個(gè)郵局,陳列了一些舊蒸汽機(jī)、拖拉機(jī)、道路標(biāo)識等,相當(dāng)有趣。二層是一個(gè)小博物館,展覽市政會議成員的蠟像與生活用品。

Jami-Ul-Alfar清真寺是科倫坡一座歷史悠久的清真寺,離火車站不遠(yuǎn),又被稱作紅色清真寺(Red Mosque)。它是一棟紅白兩色磚造建筑,落成于1908年,被稱為世上最漂亮的清真寺之一,是科倫坡的地標(biāo)建筑之一。據(jù)說20世紀(jì)初,很多到斯里蘭卡的水手都是通過它來辨認(rèn)是否是科倫坡港口的。

Tips

清真寺只對男性開放,女性游客只能從門外欣賞這棟伊斯蘭建筑的美。在科倫坡品美食,瘋狂購物血拼,攜著滿滿的錫蘭特產(chǎn),視時(shí)間前往機(jī)場,結(jié)束斯里蘭卡歡樂之行,擁抱告別朝夕相處幾日的司機(jī)和導(dǎo)游,搭乘飛機(jī)回到我們溫馨的家。

溫馨提示

出發(fā)時(shí)間隨意,人數(shù)不限;12月20日起,斯里蘭卡迎來傳統(tǒng)圣誕旅游旺季,中國春節(jié)也是旺季,酒店用車等價(jià)格將大幅飆升,提前計(jì)劃,錯(cuò)峰出游更劃算;

斯國12歲以上視為成人,酒店、門票等均與成人同價(jià);

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