沈陽法庫巴爾虎山——徒步旅游圣地
徒步旅游的好處
1、如今的上班族，在辦公室基本都是坐一整天，容易導(dǎo)致腰部酸痛。適當(dāng)進(jìn)行徒步運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)了對(duì)背部肌肉的拉伸，同時(shí)鍛煉了脊柱的靈活性，還能改善因久坐而造成的腰部疼痛。
2、徒步是一項(xiàng)非常溫和的健身運(yùn)動(dòng)，它不僅僅能為你帶來健康，還能為你帶來苗條、曼妙的身材。徒步可以增強(qiáng)消化腺的分泌功能，促進(jìn)胃腸有規(guī)律的蠕動(dòng)，增加食欲，對(duì)于防治高血壓、糖尿并肥胖癥、習(xí)慣性便秘等癥都有良好的作用。
4、在戶外新鮮空氣中步行，大腦思維活動(dòng)變得清晰、靈活，可有效消除腦力疲勞，提高學(xué)習(xí)和工作效率。據(jù)有關(guān)專家測(cè)試，每周步行三次，每次一小時(shí)，連續(xù)堅(jiān)持4個(gè)月者與不喜歡運(yùn)動(dòng)的人相比，前者反映敏銳，視覺與記憶力均占優(yōu)勢(shì)。
5、徒步旅行是一種有氧鍛煉，它有助于提高你的健康和增強(qiáng)心跳力量。
關(guān)家屯村坐落于八爾虎山腳下，依托當(dāng)?shù)氐锰飒?dú)厚的資源優(yōu)勢(shì)，2015年，關(guān)家屯村開始發(fā)展徒步旅游產(chǎn)業(yè)，成為了沈陽徒步網(wǎng)的全國首家徒步休閑基地。每年接待數(shù)萬名游客，不僅活躍了本村經(jīng)濟(jì)，也為前來徒步旅游的游客們提供更好的旅游環(huán)境?！?/p>
品嘗傳統(tǒng)味道，回歸本質(zhì)生活。在喧囂的城市呆久了，總有那么一刻想返璞歸真，回到田園邊，吃口農(nóng)家飯。從巴爾虎山上下來，吃一頓地道的農(nóng)家菜，小雞燉蘑菇、排骨燉酸菜，笨雞蛋、大餅子，蔬菜是綠色生態(tài)的，豬肉是沒打過瘦肉精的，雞湯是噴香噴香的……那味道真是太香啦！
遼代圣山巴爾虎山，遼稱石熊山，位于法庫縣境內(nèi)，橫跨四家子蒙古族鄉(xiāng)、雙臺(tái)子鄉(xiāng)、慈恩寺鄉(xiāng)、五臺(tái)子鎮(zhèn)。巴爾虎，蒙語為“地域廣袤強(qiáng)盛”之意。區(qū)域面積120平方公里，林地面積9萬余公頃，大小山峰99座，其主峰廟臺(tái)山海拔447.2米，是沈陽第一高峰，也是遼河入海口正北方向的第一座高峰?！叭凶罡?a href='/haibagaodu/' target=_blank>海拔高度為447.2米，在法庫縣境內(nèi)……”（《沈陽市情》），巴爾虎山脈，生態(tài)環(huán)境良好，旅游資源豐富。山勢(shì)奇?zhèn)ァL(fēng)光旖旎、四季分明、景色宜人，植被豐富、珍稀物種繁多。
巴爾虎山，由城址山、廟臺(tái)山、大蘿卜山和黑山等山峰組成。城址山上的古城遺址，全長3400余米，始建于商周時(shí)期，修固于遼代，土石結(jié)構(gòu)，依山建筑，起伏蜿蜒，曾出土盔甲、馬鞍、鐵鍋、瓷碗、酒壇、箭頭、古錢幣等，現(xiàn)為市級(jí)文物保護(hù)單位；在城址山山坳中，有古剎遺址數(shù)座，有三清宮、玉皇閣和王母殿等，多建于遼代。巴爾虎山脈主峰廟臺(tái)山，素有第二五臺(tái)山之稱，現(xiàn)存金蟾寺寺廟和如意壁遺址。大蘿卜山，因狀如蘿卜而得名，現(xiàn)存遼代時(shí)期的烽火臺(tái)遺址。在城址山與大蘿卜山銜接處，有一隘口，形勢(shì)極為險(xiǎn)要，俗稱“土門子”，是北銜大草原、南通中原腹地的“獨(dú)木關(guān)”，古道隘口，森嚴(yán)險(xiǎn)峻。
巴爾虎山，以其藏風(fēng)聚氣、鐘靈毓秀的地理優(yōu)勢(shì)被北方歷代王權(quán)所青睞，成為皇門后族重要聚居地。清朝時(shí)期，元太祖成吉思汗的后裔與滿清的王孫貴族曾在這里繁衍生息。巴爾虎山西麓的王爺陵村、東麓的公主陵村、北麓的老陵村為大清朝滿蒙聯(lián)姻的見證地。清朝重臣僧格林沁墓碑遺址位于公主陵村，為市級(jí)文物保護(hù)單位。遼代宰相韓德讓所建私城——宗州，位于四家子村，為縣級(jí)文物保護(hù)單位。四家子蒙古族鄉(xiāng)地區(qū)，遼時(shí)為熊山縣。
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