G219新藏線阿里到拉薩騎行攻略
攻略來(lái)源于網(wǎng)上，今年因?yàn)閭€(gè)人原因，沒(méi)騎下來(lái)，大部分都在搭車，新藏線確實(shí)是很考驗(yàn)?zāi)土腕w力，大神不多，卻個(gè)個(gè)能干，可以多私聊交流。西藏目前去過(guò)扎達(dá)古格王朝，神山圣湖，然后還有珠峰，青海湖，海南島，川藏線南線等等
D1：噶爾縣-那木如村80km， 10km起伏路+14km爬坡到獅泉河達(dá)板h4785，暗夜公園在途中，13km下坡+14km起伏路到昆莎機(jī)場(chǎng)，25km起伏上坡路上到達(dá)那木如村，昆莎鄉(xiāng)在昆莎機(jī)場(chǎng)前面幾公里處昆莎鄉(xiāng)在昆莎機(jī)場(chǎng)前面幾公里處。那木如村離國(guó)道數(shù)公里有溫泉30一個(gè)人。那木如村住茶館，三十元一人。這里的炒飯讓人不敢恭維。那木如村海拔4374m。有興趣可以前往古格王朝遺址看看。D2：那木如村—門士鄉(xiāng)110km， 7km爬坡到達(dá)雅切拉達(dá)坂4636m，接著20km下坡＋起伏路左右路邊江布村可以住宿，接著32km起伏路到達(dá)巴爾兵站，這里有許多新建的房子，有吃飯的地方。接著25km起伏緩上到達(dá)山口，接著27km起伏緩下到達(dá)門士鄉(xiāng)，住宿東北餃子館晚上有電，早上有稀飯饅頭雞蛋。門士鄉(xiāng)海拔4400mD3：門士鄉(xiāng)—塔爾欽村60km 難度不大，出門12km爬到無(wú)名埡口，接著3公里下坡+25km爬坡到達(dá)另一個(gè)無(wú)名埡口，接著20km緩下到達(dá)塔爾欽村路口，拐進(jìn)去還有3km左右爬坡。下坡時(shí)天氣好可以看到左側(cè)的岡仁波齊神山，而右側(cè)則是拉昂措（又稱作鬼湖，是咸水湖，湖邊寸草不生）住宿最便宜的是騎友之家，其次是三峽賓館，三峽賓館條件較好一些。塔爾欽村就在神山腳下，轉(zhuǎn)山一天轉(zhuǎn)完要早上4點(diǎn)多出發(fā)晚上11左右才能轉(zhuǎn)完，最好常規(guī)兩天轉(zhuǎn)完。附上轉(zhuǎn)山示意圖，轉(zhuǎn)山需要門票160元，早上天沒(méi)亮可以逃票。轉(zhuǎn)山有補(bǔ)給點(diǎn)不必帶太多東西，建議 帶個(gè)登山杖，鞋穿登山鞋或者厚底的。D4：岡仁波齊轉(zhuǎn)山： 轉(zhuǎn)山路由山點(diǎn)塔青開始，全程約60km，A-B 容易6KM， B-C約14km，海拔上升且上下緩坡教容易。 C-D 約5Km為亂石急坡難: D-E約5KI碗卓瑪拉山最難: E-F約10KM須注意沼澤較易: F-A約10km注意沼澤， F-A約12km上坡路，路窄較易D5：塔爾欽村—霍爾鄉(xiāng)46km。 今天的路程很輕松。騎行21km平緩路到達(dá)巴嘎村，這里路口可以前往普蘭縣，這里也可以到達(dá)瑪旁雍措和拉昂措，但要8km爬坡+4km下坡+3km平緩路。接著25km平緩路到達(dá)霍爾鄉(xiāng)，這里通往瑪旁雍措，要門票。有食宿，有電無(wú)線網(wǎng)?；魻栢l(xiāng)海拔4600mD6：霍爾鄉(xiāng)—馬攸橋檢查站114km 今天路程比較長(zhǎng)，難度大?；魻栢l(xiāng)出來(lái)42km起伏緩上+3km爬坡到達(dá)公珠措埡口4866m，接著9km下坡到達(dá)公珠措旁。接著20km起伏緩上+13km爬坡到達(dá)馬攸木拉山口5211m，接著25km下坡到達(dá)馬攸橋檢查站，這里住宿條件不是很好。D7：馬攸橋檢查站—帕羊鎮(zhèn)104km 路程以平緩路為主。84km緩下到達(dá)帕羊大橋，沿途有藏族帳篷茶館，接著20km平緩起伏路到達(dá)帕羊鎮(zhèn)。不逆風(fēng)還是比較輕松，這里就離開了阿里地區(qū)，進(jìn)入藏南濕地。帕羊鎮(zhèn)海拔為4600mD8：D20帕羊鎮(zhèn)—扎東（老仲巴）96 出帕羊鎮(zhèn)15km起伏緩上+5km爬坡到達(dá)碩格拉山口4775m，接著3kn下坡+12km起伏路到達(dá)珠珠村，這里有茶館和商店。出村子5km到達(dá)坡頂，接著8km下坡+27km起伏路到達(dá)新仲巴縣路口，進(jìn)入縣城約有5km，城邊上有新建的房子可以扎營(yíng)，這里有食宿有電。接著21km起伏路到達(dá)扎東，住宿推薦快出扎東路左邊的那家，有電。扎東海拔為4560mD9.：扎東—拉藏鄉(xiāng)56km 相對(duì)比較輕松，出門10km緩上+14km爬坡到達(dá)突擊拉山口4920m，隨后4km下坡+ 30km左右起伏路到達(dá)拉藏鄉(xiāng)，路邊就有吃住。路上距離到拉藏鄉(xiāng)大約10幾km有個(gè)廢棄房屋，可以扎營(yíng)。拉藏鄉(xiāng)海拔4580mD10：拉藏鄉(xiāng)—薩嘎縣86km 出門16km平緩路+28km起伏路+15km緩上到達(dá)吉嶺鄉(xiāng)，這段路其實(shí)相對(duì)來(lái)說(shuō)比較輕松，途中距離鄉(xiāng)前10km左右能看到達(dá)吉嶺寺在路左邊山上。鄉(xiāng)里有食宿，午飯可以在這解決。了鄉(xiāng)15km緩上+3km陡上到達(dá)查藏拉山口4797m，接著9km下坡到達(dá)薩嘎縣薩嘎縣物資豐富，住山城賓館，注意不是隔壁的賓館而是小巷子院子里藏式民居30一人，有水有電。薩嘎縣海拔4530mD11：薩嘎縣—切熱鄉(xiāng)95km 出門10km平路，沿著雅魯藏布江而行，接著30km爬坡，最后4km略陡到達(dá)愧拉山5089m，接著一路緩下20km到達(dá)22道班，這里食宿條件相對(duì)好點(diǎn)，這里需要檢查身份證。接著28km起伏路到達(dá)切熱鄉(xiāng)。住宿白雪賓館路右邊，老板娘人很（好，大概20一人，有蓋飯20元，切熱鄉(xiāng)海拔4860mD12：切熱鄉(xiāng)—桑桑鎮(zhèn)85km 出門10km爬坡到索白拉山口4840m，接著5km下坡有個(gè)小村子可以住宿，下坡拐彎比較急注意安全。接著28km起伏路+5km爬坡到達(dá)結(jié)拉山口4933m，路? ?爬山之前路邊有個(gè)廢棄的公路房子可以扎營(yíng)。接著下坡6km下坡+6km起伏路到拉聶村，然后25公里起伏緩下到達(dá)桑桑鎮(zhèn)。這里的里程碑還沒(méi)拆有出生日期的石碑，有紀(jì)念意義。路上草原濕地，藍(lán)天白云草地牛羊群很漂亮，桑桑鎮(zhèn)住宿賓館基本上都是60一人，如果想找便宜的可以考慮去茶館住藏式民居。桑桑鎮(zhèn)海拔4595mD13：.桑桑鎮(zhèn)—拉孜縣120km 路上翻越多個(gè)山口，路途較長(zhǎng)有些辛苦。出鎮(zhèn)子5km平緩+5km上坡到噶拉山口4778m，接著7km下坡到嘎日村，接著6km起伏+4km上坡到達(dá)邦拉山口4710m，接著8公里下坡+6公里起伏路+2km爬坡到達(dá)無(wú)名埡口，接著7km下坡+8km上坡+2km下坡到達(dá)卡嘎鎮(zhèn)，在這里吃午飯。路上經(jīng)過(guò)熱龍村，有溫泉，鎮(zhèn)子左拐7km左右就是昂仁縣，想要在這里停留住宿的可以進(jìn)縣城條件更好。出鎮(zhèn)子檢查身份證，接著5km爬坡到達(dá)昂拉山口4517m，接著10km下坡+6km緩上+9公里起伏路+20km左右緩下到達(dá)查務(wù)鄉(xiāng)。途中可以看見浪措。出查務(wù)鄉(xiāng)到7km到達(dá)拉孜縣。查務(wù)鄉(xiāng)是G318和G219的交匯口，繼續(xù)沿著 G318可以前往珠峰，G219在此結(jié)束，接下來(lái)要沿著G318騎行。拉孜縣以藏刀出名，可以郵寄一把回家，帶在身上不方便。拉孜縣海拔4026m。D14：拉孜縣—日喀則市150km 22公里平緩路到達(dá)薩迦縣路口，可以右拐騎行20km左右前往薩迦寺。薩迦寺是薩迦派的主寺。接著2km平緩+12km上坡到達(dá)措拉山口。7km下坡到達(dá)熱薩鄉(xiāng)， 接著24km平緩起伏路到達(dá)柳鄉(xiāng)。注意這里路碑重新刷了沒(méi)有5000的路碑。接著23km起伏緩下到達(dá)吉定鎮(zhèn)，出鎮(zhèn)子55km.起伏緩下到達(dá)日喀則市。日喀則市是西藏第二大城市，進(jìn)城路一旁有扎什布倫寺氣勢(shì)宏偉值得一游。日喀則市海拔為3836m。D15：日喀則市—江孜縣93km 出日喀則市不走G318，走S204騎50km平緩到白朗縣，可在此處午飯。接著40km平緩路到達(dá)江孜縣，白居寺和江孜古堡等旅游景點(diǎn)可前往參加。江孜縣海拔4028mD16：江孜縣—浪卡子縣102km出縣城轉(zhuǎn)S307起伏緩上30km到達(dá)斯米拉山口，路過(guò)水庫(kù)風(fēng)景也很美。接著3km下坡+20起伏路到達(dá)熱龍鄉(xiāng)。10km緩上+8km爬坡到達(dá)卡若拉冰川，接著2km爬坡到卡索拉山口5039m，28km下到浪卡子縣。它被母空措環(huán)繞著。浪卡子縣海拔為4472mD17：.浪卡子縣—拉薩市160km 行程長(zhǎng)，全程以短上坡+ 長(zhǎng)下坡+平緩路為主，沿途鄉(xiāng)鎮(zhèn)較多方便補(bǔ)給。10km平緩路到達(dá)羊湖邊，沿湖邊30km到達(dá)觀景臺(tái)，接著10km平緩起伏路到達(dá)另一個(gè)觀景臺(tái)，接著7km盤山爬坡到崗巴拉山口4823m，，接著24km下坡到達(dá)達(dá)嘎鄉(xiāng)，過(guò)雅江大橋轉(zhuǎn)進(jìn)G318? ?后8km平緩路到曲水縣接著68km達(dá)到布達(dá)拉宮。全程結(jié)束！
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