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原料:青島本地活鮑魚;

配料:老雞、老鴨、脊骨、火腿、蔥、姜;

調(diào)料:鮑魚醬、上湯、雞汁、雞粉、生油、鹽、雞油、濕淀粉。

做法:將活鮑魚宰殺去內(nèi)臟，留肉用牙刷刷干凈、清凈，取沙鍋底部墊雞、鴨骨塊加湯，上面將處理干凈的鮑魚擺上以水沒過鮑魚為準(zhǔn)，中火燒開，小火煨8-9小時(shí)即可，將煨透入味的鮑魚裝盤;另起鍋加上湯、加調(diào)味品，調(diào)準(zhǔn)口味及色澤，用生粉勾芡加明油澆在煲好的鮑魚上即成。

特點(diǎn)：色澤紅亮、肉質(zhì)軟潤，鮑魚味香醇濃郁。

營養(yǎng)價(jià)值：

鮑魚食性平，味甘、咸、具有滋陰、清熱、益精、明目的功能。適宜陰虛之人骨蒸勞熱、肺結(jié)核干咳無痰、手足心熱、婦女陰虛內(nèi)熱、月經(jīng)過多、白帶多、更年期綜合征、青光眼、夜盲癥、白內(nèi)障、久病體虛、陰精虧損、癌癥、高血壓、高脂血癥和甲亢患者食用。

醫(yī)學(xué)研究證明，鮑魚有抗腫瘤作用。竹筍具有吸附脂肪、促進(jìn)食物發(fā)酵、加速排泄之功效，所以常食竹筍對單純性肥胖者大有裨益。此菜搭配能滋陰益精、清熱利尿。適用于陰虛內(nèi)熱引起的體熱、干咳，對白內(nèi)障有一定的療效。

小貼士：由于竹筍含草酸多，因此，尿道、腎、膽結(jié)石患者不宜多食;竹筍性寒，含粗纖維較高，所以，脾虛腹瀉、年老體弱、消化不良者及嬰幼兒最好慎食或忌食。

南寧一建筑群，為當(dāng)?shù)伢w育館，造型酷似大鮑魚，市民直言無法欣賞鮑魚

南寧一建筑群，為當(dāng)?shù)伢w育館，造型酷似大鮑魚，市民直言無法欣賞

廣西和廣東雖然說是相鄰，但是這兩個(gè)省份的發(fā)展差別還是比較大的，它們的經(jīng)濟(jì)這方面差別不小，不過，這幾年以來，廣西也一直都在進(jìn)步，發(fā)展進(jìn)步還是比較快的，今天小編想和大家聊的就是位于南寧的一個(gè)建筑群。

這個(gè)建筑群當(dāng)初在建造的時(shí)候花費(fèi)也不小，但是在建造好之后卻得到了大家的吐槽，大家為什么會吐槽呢？這是因?yàn)樗脑煨蛯?shí)在是算不上好看，它看起看好像是大鮑魚，并沒有太多的美感。

這個(gè)建筑就是廣西的體育館，它位于南寧，規(guī)模還是比較大的，不僅僅占地面積非常的大，而且它總共是有三個(gè)場館，可以在這里面進(jìn)行各種各樣的賽事，以及演出等等。雖然它的造型不是很好看，但是其實(shí)設(shè)計(jì)這方面還是比較科學(xué)的，里面的很多設(shè)計(jì)都是很有特點(diǎn)，比較實(shí)用。

它整體采取了開敞通透設(shè)計(jì)，可以通風(fēng)，避免了因?yàn)橥L(fēng)不暢快而導(dǎo)致場館里面的空氣不流通，觀眾們的體驗(yàn)感過差等問題。它還設(shè)置的有多個(gè)天井，可以更好的散熱通風(fēng)，此外，這里還有罩棚，雖然看起看好像是密閉的，其實(shí)并不是密封設(shè)計(jì)，這樣可以更好的通風(fēng)。

它的頂部的兩大片“葉子”其實(shí)是可以起到引流風(fēng)的作用，也并不是完全只是點(diǎn)綴，還是比較實(shí)用的，由此可見，其實(shí)這個(gè)設(shè)計(jì)也不完全只是嘩眾取寵的設(shè)計(jì)，而是有一定的科學(xué)依據(jù)。

實(shí)際上，大部分的建筑在設(shè)計(jì)的時(shí)候都是會考慮實(shí)際的用途的，不會只考慮外形設(shè)計(jì)，這樣只考慮外形的建筑其實(shí)不多，因?yàn)樵煨褪瞧浯?，最重要的還是要實(shí)用，不然的話花大價(jià)錢建造的建筑可以說是閑置了。

這個(gè)體育館建筑雖然說備受吐槽，但是不得不說，它也是有設(shè)計(jì)亮點(diǎn)在里面的，它功能還是比較齊全的，而且設(shè)計(jì)的很科學(xué)，如果你覺得不錯的話，什么時(shí)候來南寧游玩可以去看一下，相信這里不會讓你覺得失望。

其實(shí)南寧作為廣西的省會，這里的發(fā)展不錯，可以游玩的地方也不少，還是比較值得我們來游玩的，如果你也覺得不錯的話，可以來這里品嘗下特色美食，相信這里的很多特色都會讓你覺得贊不絕口的。

澳門國際煙花節(jié)|￥289中山+珠海美食二天~近距離賞煙花、品價(jià)值888元波士龍蝦+鮑魚宴、珠澳迷人夜景、探秘淇澳島~ 鮑魚

省內(nèi)游，有那些好去處？

珠海當(dāng)然是不能錯過的地方

情侶路？珠海漁女？長隆海洋王國？

這些都太普通了，這次小編要給你點(diǎn)厲害瞧瞧光是夜景怎么夠？

本次行程重磅安排：

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美滋滋~

圓明新園

圓明新園被譽(yù)為“南中國唯一的皇家園林”，是中國最大清文化主題景區(qū)

像一顆璀璨的明珠鑲嵌在“浪漫之城”珠海

珠海

淇澳島

D1：廣州—沉香博覽中心—綠野仙蹤—午餐【客家桂山農(nóng)家宴】—華南竹絲坊—植物大觀園—圓明新園—晚餐【波士頓龍蝦+南海鮑魚宴】—第30屆澳門國際煙花匯演—入住酒店

早上于指定時(shí)間地點(diǎn)出發(fā)前往中山（車程約1.5小時(shí)）

前往【沉香博覽中心】停留約60分鐘，后前往【綠野仙蹤】停留時(shí)間約60分鐘。

后前往餐廳享用午餐【客家桂山農(nóng)家宴】

下午前往【華南竹絲坊】、【植物大觀園】各停留約60分鐘。

后前往珠海圓明新園，皇家園林【圓明新園】：南中國唯一的皇家園林建筑群，融古典皇家建筑群、江南古典園林建筑群和西洋建筑群為一體，正大光明殿、九州清晏景區(qū)等布局體現(xiàn)皇族氣派。

21：00后乘車前往珠海沿岸自行觀看【第30屆澳門國際煙花匯演】2019年第30屆澳門國際煙花比賽匯演將于9月7日、13日、21日、28日及10月1日、5日在澳門旅游塔對開海面耀目上演。今年的十支隊(duì)伍分別來自奧地利、法國、日本、菲律賓、德國、意大利、葡萄牙、韓國、比利時(shí)和中國等國（以澳門舉辦方公布為準(zhǔn)）。煙花匯演將延續(xù)兩兩對決的賽制，在每個(gè)比賽日的晚上21：00和21：40上演兩場。每年此刻，影友們都拿起相機(jī)記錄澳門璀璨煙花綻放的每一刻，記錄下每一個(gè)精彩瞬間。

22:00乘車前往酒店辦理入住

D2：早餐—珠海淇澳島—回程

早上睡到自然醒后享用酒店自助早餐

09:30—12:00前往于淇澳島參觀游覽，淇澳島自然景色優(yōu)美，素有“九灣十八峰”之說，被譽(yù)為“珠海十景”之一。島上有一條長達(dá)一千多米的花崗巖條石鋪成的淇澳白石街和一個(gè)古炮臺遺址。淇澳島不乏人文史跡，“沙丘遺址”是珠江三角洲最完整的新石器時(shí)代末期漁獵文化遺址，島上還有始建于宋代的淇澳祖廟，建于明代的天后宮，清代的文昌宮等，島上有近代工人領(lǐng)袖蘇兆征故居等（車程1小時(shí)，游覽時(shí)間1.5小時(shí)）

12:00—13:30可于淇澳島上的餐廳自理（豐儉由人）

約13:30結(jié)束愉快行程，返回溫馨的家。