巴馬旅游景點介紹圖片（巴馬旅游景點介紹圖片高清）
巴馬有哪些旅游景點
2013年1月16日，巴馬獲得“全國休閑農(nóng)業(yè)與鄉(xiāng)村旅游示范縣”和“廣西十佳休閑旅游目的地”榮譽稱號。
巴馬旅游資源豐富獨特，主要旅游景點有賜福湖風光、龍洪田園風光、弄友原始森林、盤陽河風光、百鳥巖、百魔洞、好龍?zhí)炜尤?/a>、大洛水晶宮等自然旅游資源以及長壽探秘、民族風情、革命史教育基地等人文旅游資源。巴馬壽鄉(xiāng)探秘游已列入廣西十大旅游精品之一。
水晶宮
水晶宮位于巴馬縣城西北的那社鄉(xiāng)大洛村牛洞屯，距縣城約等43公里，交通便利。水晶宮發(fā)育在峰叢洼地谷地巖溶地貌區(qū)，地形起伏大，洞口位于巖溶峰簇的山坡上，高出現(xiàn)代侵蝕面約150米。
水晶宮以潔白純凈、密集分布的石毛發(fā)、卷曲石、石花等景觀為顯著特色，珍惜景觀，國內(nèi)一流。洞內(nèi)空氣負氧離子含量很高，達到每立方厘米36000-70000個，為洞外的5-10倍。
水晶宮為廊道狀的中型洞穴，洞穴基本上順巖層層面面發(fā)育，除數(shù)處大廳外，總體上洞道高低起伏不大。據(jù)初步調(diào)查，水晶宮的長度總長度1000多米，寬8至50米，高10至80米。洞底局部有軟式和細沙土沉積物。水晶宮內(nèi)的鐘乳石類有重力水趁機累的鵝管、鐘乳石、石筍、石柱、石帶、石旗和各類石幔、石瀑布、石盾等；非重力水晶沉積類的石毛發(fā)、卷曲石、石花等數(shù)十種，形態(tài)多彩多姿，雪白純凈，玲瓏剔透，集天下藝術(shù)珍品于一洞，且正在生長之中，極具觀賞價值和科學(xué)探究價值。
百鳥巖
百鳥巖位于甲篆鄉(xiāng)烈屯西北面的漠齋山下，別名龍虎洞。因洞內(nèi)燕子棲集，蝙蝠掠飛，又名百鳥洞。盤陽河自吉屯白熊洞潛入山下，形成1000多米的伏流暗河后，在此洞流出。洞口寬50米，一石壁把洞口分成兩個略呈三角形的左右洞口。左側(cè)洞口寬40米，高15米，兩洞口內(nèi)側(cè)相通。洞深500米，蜿蜒曲折，直通與白熊洞一山之隔的拉類坳下的一個側(cè)洞口。洞中水平如鏡，深不可測，寬處約40米，窄處10米，從洞口行舟至300米轉(zhuǎn)折處，距水面30米處有一圓形天窗，山坳之光照到水面，猶如舞臺上的光束，色彩紛呈，近右側(cè)洞口處有沙灘，可?？恐鄞?。沙灘右側(cè)是一塊30多平方米的石臺，臺面深溝淺窩，坑坑坎坎，石臺一側(cè)，洞壁雪白，可攀援其中。有石鷹、石柱、石幔、石觀音菩薩等，百態(tài)千姿，令人目不暇接。石臺的周圍有仙女梳妝、海螺石，石螺對面有石桌、石缸和石松果等。側(cè)面洞口外香椿林下野花艷目植被繁衍，把洞口點綴得幽靜雅致。洞? ?歧洞叉水道不可勝數(shù)，密如蜂房，不知所向，整個洞仿佛一座裝飾華麗、景幻莫測的水下龍宮。其奇特的景象似桂林蘆笛巖，又因非乘舟不能游覽，游人贈予“水上蘆笛巖”的美譽。
定金山禪寺
定金山禪寺位于廣西河池市巴馬瑤族自治縣定金山上，定金山禪寺由此得名。定金山禪寺是當時田州周邊的一大名寺，在20世紀初土改時一度被撤。后又在60年代的“文化大革命”破“四舊”的政治運動中再度被毀。80年代后期，定金山禪寺由群眾集資再度重建。建成的定金山禪寺以其規(guī)模宏大、殿堂巍峨、道場清凈成為當今巴馬的一座名寺，每逢農(nóng)歷的月初一和十五，定金山禪寺香客絡(luò)繹不絕，香火不斷，成為巴馬的一道獨特的旅游風景線。
香刷洞
香刷洞位于巴馬縣西山鄉(xiāng)弄列村東北部的一座半山坡上，香刷洞為石灰?guī)r溶洞，洞口高5米，深10米，寬約6米，洞底型似臥底，洞中一年四季比較干燥，洞內(nèi)可容納20多人。洞內(nèi)右側(cè)一高處有一平臺，可以臥人，臺左側(cè)有一小洞穴可以匍伏出洞外。民國21年間（1932年）10月19日晚，堅持在右江斗爭的中國工農(nóng)紅軍獨立第三師師長韋拔群在戰(zhàn)略轉(zhuǎn)移中隱藏在此洞中，不幸被叛徒韋昂殺害，犧牲時僅38歲。香刷洞是巴馬瑤族自治縣縣級重點文物保護單位。
盤陽河
甲篆村在巴馬縣西北19公里處，甲篆鄉(xiāng)政府駐地，巴馬至鳳山公路經(jīng)此，盤陽河從距村址約2公里烈屯漠齋山的百鳥洞奔流而出，河灣斷續(xù)，秀水瀠洄，兩岸奇峰峻巒，村屯錯落。甲篆村美景曾令到此探索壽鄉(xiāng)之秘的國外專家考察隊和區(qū)內(nèi)外到此體驗生活的文藝家們嘆為觀止，因而素享“小桂林”之美稱。坡開村還盛產(chǎn)油魚，這種體肥肉嫩身骨細軟，煎時香油四溢。
巴馬旅游攻略必玩的景點
1、巴馬水晶宮，到處可見奇形怪狀、潔白清亮的鐘乳石，金碧輝煌，千姿百態(tài)，栩栩如生，溶洞內(nèi)的鐘乳石約有30萬年歷史，現(xiàn)仍處于生長和發(fā)育期，其中的卷曲石、發(fā)育程度都是國內(nèi)外罕見的地質(zhì)奇觀。
2、盤陽河：巴馬壽鄉(xiāng)的母親河，發(fā)源于廣西鳳山縣境內(nèi)，全長145公里，盤陽河水清澈見底，色如綠玉，洞洞清幽，沉沉浮浮，忽隱忽現(xiàn)，悠然神秘。
3、巴馬長壽村：歷史上曾是閩粵的轉(zhuǎn)口貿(mào)易重要地、有小香港之稱，兩岸石壁聳立，河道陡窄，狀如壺口，江水如箭穿越棉花灘礁巖直瀉，浪花翻滾如棉絮團團，素有十里棉花灘，江水自天來的航道之稱。
4、百魔洞：位于巴馬瑤族自治縣甲篆鄉(xiāng)坡月村西側(cè)，距縣城30公里，是一座氣勢恢宏的巖溶洞，最高最大的石筍高度達39米，堪稱世界之最。
5、達西儒禮桃花源景區(qū)：坐落于巴馬瑤族自治縣那桃鄉(xiāng)平林村達西屯，地處盤陽河下游賜福湖沿岸，是巴馬長壽文化發(fā)祥地之一，鄉(xiāng)村生態(tài)景觀優(yōu)美，長壽文化底蘊深厚。
巴馬有什么好玩的景點
“小桂林”----盤陽河風光
:甲篆村在巴馬縣西北19公里處，甲篆鄉(xiāng)政府駐地，巴馬至鳳山公路經(jīng)此，盤陽河從距村址約2公里烈屯漠齋山的百鳥洞奔流而出，河灣斷續(xù)，秀水瀠洄，兩岸奇峰峻巒，村屯錯落。似錦的田疇上，如畫的河谷中，有酷似桂林山水的碧蓮疊彩、書童獨秀、榕蔭古渡和屏風山，還有坡開老虎山、象山，足樂的孔雀山，以及千綺百麗的大水溶洞。如黛的水面上不時有小漁舟蕩過，鴨鵝競戲，漁歌互答。村旁河段是天然浴場，夏秋之傍晚，沿岸河灘不時傳出村民擊水漿洗的聲音。甲篆村美景曾令到此探索壽鄉(xiāng)之秘的國外專家考察隊和區(qū)內(nèi)外到此體驗生活的文藝家們嘆為觀止，因而素享“小桂林”之美稱。坡開村還盛產(chǎn)油魚，這種體肥肉嫩身骨細軟，煎時香油四溢、嚼之香脆可口的長壽之鄉(xiāng)特產(chǎn)，名揚海內(nèi)外，無不令品嘗過的游客贊不絕口，不虛此游。
柳羊洞:如果說百魔洞是獷放傲岸的偉丈夫，那么柳羊洞則是純情溫柔的美女子。
柳羊洞位于百魔洞東北邊約800米處，主洞長約1800米，平均洞高50多米，寬約40米，大致呈西南--東北走向。洞內(nèi)流水盈盈，空氣清新，是一個“水光滟瀲，山色空蒙”的天然大溶洞。有“柳羊拂?！?、“雄雞報曉”、“群猴下山”、“大圣早朝”等200多個景點。
柳羊洞高潔脫俗，因為她擁有一個水的世界，水滌蕩得她周身嬌媚，遍體風流。
賜福湖:賜福湖是賜福盤陽河段因巖灘電站蓄水后形成的大湖。位于巴馬縣城東8公里處，一座長396米、高39米、廣西多結(jié)構(gòu)組合型大橋之冠的賜福大橋雄跨西北，把賜福湖分為東南湖和西北湖，橋南有海拔600多米的維漢山，橋北500多米的識立山，兩座山拱衛(wèi)橋頭，雄視湖面，氣勢雄偉。站在湖邊高處，俯視湖面，只見許多山嶺大半截被水淹沒，露出水面的山頭便成了數(shù)百個島嶼和半島，成為展現(xiàn)在游人面前碧水常駐的賜福湖。
龍洪風光
:龍洪風光為龍洪自然風景區(qū)的重要組成部分。龍洪溪發(fā)源自坡豐屯東的小百漠洞，繞過村西，折流向南，環(huán)抱村莊。屯三面青峰羅列，古榕、修竹垂岸吻波，水光滟瀲，樹影婆娑，漁舟出沒于其下，鳥喧歌嘹于原野，好一個山水繪就的“世內(nèi)桃源”。主要景點有：碧潭試劍，神女梳妝，石林小景，交柯岸榕，仙杖涉波，觀音福泉等
巴馬旅游景點介紹 景點簡介
1、”巴馬坡納“旅游示范景點。這里風景不錯，一片片油菜花，美極了，置身其中猶如世外桃源，很多人結(jié)婚時都將這里作為婚紗照選地?？拷舆?，清水蕩漾，可見河低小魚，可以劃船，附近的青青草地可以野炊，燒烤等等。
2、“巴馬百鳥巖”很多外地人必來的景點，每天清晨有大量鳥類聚集，景象壯觀，因此得名“白鳥巖”。這里的水從山洞里面涌出，而山洞可以劃船進入，洞里空氣的負氧離子很高，當你進洞吸收洞里空氣就可以感受到一身清涼又舒服。
巴馬旅游景點介紹
巴馬旅游景點介紹：
1、巴馬水晶宮：位于廣西巴馬瑤族自治縣那社鄉(xiāng)發(fā)現(xiàn)一個神奇美麗的巖洞，洞中到處可見奇形怪狀、潔白清亮、閃閃發(fā)光的鐘乳石，時任該鄉(xiāng)－韋明革給該巖洞命名為“水晶宮”。距鄉(xiāng)政府3．5公里，交通方便。
2、盤陽河，巴馬壽鄉(xiāng)的母親河、長壽河。盤陽河發(fā)源于廣西鳳山縣境內(nèi)，全長145公里，在巴馬境內(nèi)流程有82公里，在82公里的流程中就有四段是伏于地下的暗河。
盤陽河水四進四出于地下溶洞，水清見底，色如綠玉，如布、如絲、如縷、如風輕漾，順勢而下，全流域無任何污染，于是就形成了盤陽河一河多洞，洞洞清幽，沉沉浮浮，忽隱忽現(xiàn)，悠然神秘的特點。春、夏、秋三季兩岸鳳尾竹的娑婆風姿和沿岸盈盈綠意，整條河流可以悠然秀麗喻之。
巴馬景點
巴馬水晶宮、盤陽河風光、仁壽源景區(qū)、百魔洞、百鳥巖等。
1、巴馬水晶宮：位于廣西巴馬瑤族自治縣那社鄉(xiāng)的巖洞，洞中到處可見奇形怪狀、潔白清亮、閃閃發(fā)光的鐘乳石。
2、盤陽河風光：盤陽河水四進四出于地下溶洞，水清見底、色如綠玉，如布、如絲、如縷、如風輕漾、順勢而下，于是就形成了盤陽河。
3、仁壽源景區(qū)：環(huán)境清幽、植被豐盈、田園似錦，儼然是一處世外桃源。
4、百魔洞：是一座氣勢恢宏的石灰?guī)r溶洞，洞口朝南高近百米，前后兩洞游程長約2000米，加之洞內(nèi)洞、洞上洞歧路，總游程可達10000米。
5、百鳥巖：又名延壽洞。洞中水平如鏡、深不可測，洞頂巖泉四季飄灑、勝似瀑布，有石鷹、石柱、石幔、石觀音菩薩等鐘乳石，千姿百態(tài)。
巴馬旅游景點介紹6(巴馬旅游景點介紹門票) 巴馬旅游景點介紹
巴馬旅游攻略必玩的景點
1、巴馬水晶宮，到處可見奇形怪狀、潔白清亮的鐘乳石，金碧輝煌，千姿百態(tài)，栩栩如生，溶洞內(nèi)的鐘乳石約有30萬年歷史，現(xiàn)仍處于生長和發(fā)育期，其中的卷曲石、發(fā)育程度都是國內(nèi)外罕見的地質(zhì)奇觀。
2、盤陽河：巴馬壽鄉(xiāng)的母親河，發(fā)源于廣西鳳山縣境內(nèi)，全長145公里，盤陽河水清澈見底，色如綠玉，洞洞清幽，沉沉浮浮，忽隱忽現(xiàn)，悠然神秘。
3、巴馬長壽村：歷史上曾是閩粵的轉(zhuǎn)口貿(mào)易重要地、有小香港之稱，兩岸石壁聳立，河道陡窄，狀如壺口，江水如箭穿越棉花灘礁巖直瀉，浪花翻滾如棉絮團團，素有十里棉花灘，江水自天來的航道之稱。
4、百魔洞：位于巴馬瑤族自治縣甲篆鄉(xiāng)坡月村西側(cè)，距縣城30公里，是一座氣勢恢宏的巖溶洞，最高最大的石筍高度達39米，堪稱世界之最。
5、達西儒禮桃花源景區(qū)：坐落于巴馬瑤族自治縣那桃鄉(xiāng)平林村達西屯，地處盤陽河下游賜福湖沿岸，是巴馬長壽文化發(fā)祥地之一，鄉(xiāng)村生態(tài)景觀優(yōu)美，長壽文化底蘊深厚。
“長壽之鄉(xiāng)”廣西巴馬有哪些好玩兒的地方？
被譽為“長壽之鄉(xiāng)”的廣西巴馬有很多好玩兒的地方。請聽我詳細解說吧。
一、 廣西巴馬是什么？
廣西巴馬是近些年因為長壽概念而迅速火起來的地方。它的準確名字叫巴馬瑤族自治縣，屬廣西壯族自治區(qū)河池市所管轄。多少年來，巴馬的百歲壽星比一直居于世界五個長壽區(qū)之首，是一個名符其實的“長壽之鄉(xiāng)”。
巴馬人有多長壽？故事是這樣講的：
村口的一棵老樹下，一個八旬老太在泣不成聲地哭著：“嗚嗚……阿媽又打我了……”
路人領(lǐng)著阿婆去責問她的阿媽：“您這么大歲數(shù)，怎么還打人？”
阿媽答道：“早上讓她去打豬草，她偷懶不去，害得我被婆婆一通臭罵……”
二、巴馬人真的有這么長壽嗎？為什么？
我認為是真的。還有許許多多的人也相信這是真的，他們就是成千上萬的巴馬“候鳥人”。
在巴馬縣盤陽河畔，有一個叫甲篆鄉(xiāng)平安村巴盤屯的小村子，這個村子可是一個聲名遠播的“長壽村”。長壽村向上走近3公里，有一個百魔洞。
過去，長壽村和百魔洞只是一個普普通能的小山村，但現(xiàn)在，這兒到處都是高大豪華的養(yǎng)生公寓。因為在這個地方，長年都有成群結(jié)隊的“候鳥人”。
這些“候鳥人”來自全國各地，有的住一兩月，有的住三五月，住上個三年五年的，更有全家搬來長住的。
過去的巴盤屯，是一個原始、落后的山村，山青水秀，空氣清新，沒有污染，人們的思想淳樸，也世無爭，粗茶淡飯，只求溫飽，不講侈華，他們日出而作，日落而息，生活休閑，人與自然達成了天然的默契，這種種的因素，自然造就了長期生活在這里的人們一輩子健康長壽。這是很自然的事情。
現(xiàn)在，巴馬人把他們的長壽經(jīng)又上升到了金木水火土的高度了，認為這里的環(huán)境因素是地磁、空氣、水、陽光、食物，而這五大因素不就是我們古代地理中的陰陽五行，即金、木、水、火、土嗎？地磁對應(yīng)的是金，金又是五行之首，萬物之源。有這個理論做支撐，巴馬人看來是想不長壽都不行啊。
三、神奇的“巴馬現(xiàn)象”
長壽村的長壽現(xiàn)象披露后，大批的“候鳥人”前仆后繼，涌入此地。
這些“候鳥人”實際上都是一些病人，大部分都是經(jīng)過各種治療不見好轉(zhuǎn)的腫瘤患者，還有一部分糖尿病及高血壓等慢性病，初來此地腫瘤患者一般都說自己是糖尿病和高血壓。
“候鳥人”大都相處友好，見面都會互相微笑，主動問候。第一句問：“哪里人？”接著就會問：“什么病？”
就是這些不是巴馬人的“候鳥人”，發(fā)明衍生了匪夷所思的“巴馬療法”。
1、喝百魔洞長生水
盤陽河的水非常清冽干凈，有5處流入山洞，再出山洞的“五入地下、五出青山”的經(jīng)歷，河水被整成了小分子團水，含錳、鋅、硒等微量元素，有些向量元素恐怕連元素周期表都沒有，因此盤陽河的水就成了“包治百病”神水了。他們每天都要用5元一個的空水瓶去百魔洞口灌盤陽河水飲用，每天定時定量，就像嬰兒食用奶粉一般。
2、百魔洞口吸氧
“候鳥人”們每天都會按時搬著凳子，到百魔洞前，沿道路兩旁依次排開，聊天的、下棋的、搓麻的、打坐的、練功的、吼兩嗓子，或者什么都不干，就靜靜發(fā)呆的，應(yīng)有盡有。
有“專業(yè)人士”用“外國專業(yè)儀器”檢測過這兒的負氧離子：“住的陽臺上是4000個到6000個，上海是200個至300個，百魔洞內(nèi)更高，達3萬個到5萬個?！边@負氧離子是個什么東東，我還真是不知道。
3、百魔洞內(nèi)磁療
“候鳥人”還有一個功課就是洞內(nèi)磁療，他們或坐或躺，每天要進行幾小時才可以出洞。磁療可是有一點高科技概念的，所以進洞磁療就得收費了，可以用日票，更多的人是用月票。
這么多稀奇古怪的“巴馬療法”有效嗎？
肯定有的，只是有效和無效的比例問題了。就像買彩票有人中獎嗎？肯定有，中的人多嗎？無答。
要我說，糖尿病和高血壓等一些慢性病在此療養(yǎng)一段時間肯定是有好處的。
四、怎么解決住宅問題
朝圣般集聚于此的“候鳥人”讓巴馬的養(yǎng)生產(chǎn)業(yè)迅猛發(fā)展得讓人瞪目結(jié)舌，高聳入云般養(yǎng)生公寓如雨后春筍般遍地開花。
盤陽河畔的坡月、平安、長壽等村更是擁擠得密不透風。
百魔屯農(nóng)戶的宅基地，早已被外來的民間資本瓜分殆盡。那些投資者在農(nóng)戶的宅基地上建養(yǎng)生公寓，建成后給農(nóng)戶一層讓其居住，其余樓層由投資人自主經(jīng)營30年。滿30年后，整棟樓由家戶無償收回。
投資者建好公寓后，他們又將公寓的使用權(quán)賣出，10年、20年、30年等。賣不完的推出月租房和開旅店。
百魔洞最早是免費的，是當?shù)厝诉^路的通道，如今也是外來投資者開發(fā)承包了百魔洞的經(jīng)營權(quán)。要磁療嗎？請出示門票。
你對住宿還有疑問嗎？長期、中期、短期，應(yīng)有盡有。
五、 巴馬風景點簡介
巴馬是長壽之鄉(xiāng)，這是毋庸置疑的事情。如你能來巴馬，盤陽河畔的這些景點還是值得一看的。
盤陽河是巴馬的母親河，又稱長壽河。盤陽河水質(zhì)優(yōu)良，可直接引用。受廣西喀斯特影響，它的最大特點是山中有洞，洞中有河，也就是說這條河流著流著就鉆進了山洞，流出來后不遠，又會流進下一個山洞，如此反復(fù)五六次，甚是奇特。盤陽河沿途串起了一系列景點。
1、百鳥巖景區(qū)
位于甲篆鄉(xiāng)烈屯西北面的漠齋山下，別名龍虎洞。因洞內(nèi)燕子棲集，蝙蝠掠飛，又名百鳥洞。
盤陽河在上游潛入山里，形成了1000多米暗河后，從此洞流出。洞口寬50米，一石壁把洞口又分成兩個。
百鳥洞洞深500米，蜿蜒曲折，洞中水平如鏡，深不可測，洞中還有圓形天窗，陽光照到水面，猶如舞臺上的光束，色彩紛呈。洞中叉洞不可勝數(shù)，密如蜂房，洞仿佛一座裝飾華麗、景幻莫測的水下龍宮
2、長壽村
廣西巴馬瑤族自治縣甲篆鄉(xiāng)平安村巴盤屯，正宗的世界五個長壽村之首。
巴盤屯比較規(guī)整，河流右側(cè)山腳下都是民宿和餐廳，當?shù)厣舛际菄@著養(yǎng)生進行，滿街都是養(yǎng)生療法館、提供給候鳥人的民宿、提供包餐的小飯館、各種養(yǎng)生的草藥攤等。
3、百魔洞景區(qū)
百魔洞和長壽村相距三公里，位于甲篆鄉(xiāng)坡月村西側(cè)，是最為雄偉? ??觀的石灰?guī)r溶洞。
1987年，中國和英國的巖溶地質(zhì)專家對百魔洞，進行了聯(lián)合考察，認為：該洞集天下巖洞之美于一身，可號稱“天下第一洞”。
成千上萬的“候鳥人”來長壽村的終極目標就是來百魔洞喝水、吸氧、磁療。
4、三門海景區(qū)
三門海和百鳥巖類似，兩者相距20公里車程，屬于地下河天窗地質(zhì)景觀，三門海景區(qū)很大，天窗多達7個（開放3個）。因為山中有洞、洞中有海、海中有門，由此得名三門海。三門海景區(qū)不是巴馬縣，而是相鄰的鳳山縣。
5、長壽水晶宮景區(qū)
水晶宮景區(qū)在巴馬縣那社鄉(xiāng)大洛村牛洞屯，和百魔洞相距35公里。
為國家AAAA級旅游景區(qū)，《中國國家地理》雜志對水晶宮的評價是“在考察過中國100多個旅游洞穴之后，我認為它應(yīng)該是中國已開發(fā)的旅游洞穴中最美的一個”。將其列為七大最美的旅游喀斯特洞穴之一（廣西巴馬水晶宮、貴州織金洞、重慶武隆芙蓉洞、重慶豐都雪玉洞、湖南張家界黃龍洞、湖北恩施騰龍洞、北京石花洞）。
廣西巴馬旅游的景點攻略是什么？
巴馬旅游資源豐富獨特，主要旅游景點有賜福湖風光、龍洪田園風光、弄友原始森林、盤陽河風光、百鳥巖、百魔洞、好龍?zhí)炜尤?/a>、大洛水晶宮等自然旅游資源以及長壽探秘、民族風情、革命史教育基地等人文旅游資源。巴馬壽鄉(xiāng)探秘游已列入廣西十大旅游精品之一。
巴馬火麻：
據(jù)日本生物考察團研究結(jié)果，火麻仁富含不飽和脂肪酸、蛋白質(zhì)、卵磷脂、油酸、亞麻酸、亞納酸等，其脂肪酸中含亞油酸和亞麻酸共達76．4%，是目前常見食用植物油中不飽和脂肪含量的最高者之一。
在功效上，火麻仁可將體內(nèi)多余的脂肪、膽固醇等有害物質(zhì)排出體外，既能排毒減肥，又可養(yǎng)陰滋補腎肝。長期食用，不僅對慢性神經(jīng)炎、便秘、高血壓和糖尿病等有顯著療效，還有養(yǎng)心益血、延年益壽之功。
火麻仁可榨成火麻油，被壽鄉(xiāng)人們稱為“長壽油”，是唯一能夠溶解于水的油料。在所有植物油中不飽和脂肪酸含量最高，同時含有大量延緩衰老的維生素E、硒、鋅、錳、鍺，還含有被譽為“植物腦黃金”的α-亞麻酸(ALA)。
巴馬火麻對自然生長環(huán)境要求極為苛刻，目前只產(chǎn)于巴馬北部的石山，產(chǎn)量稀少且價格昂貴。巴馬火麻是迄今為止發(fā)現(xiàn)最有效的抗衰老和抗輻射植物,鑒于在美容養(yǎng)顏和抗衰老方面的潛在價值，1999年聯(lián)合國糧油調(diào)查署考察巴馬火麻后向全世界特別推薦巴馬火麻油為“最有開發(fā)價值的植物油”。
巴馬景點
巴馬水晶宮、盤陽河風光、仁壽源景區(qū)、百魔洞、百鳥巖等。
1、巴馬水晶宮：位于廣西巴馬瑤族自治縣那社鄉(xiāng)的巖洞，洞中到處可見奇形怪狀、潔白清亮、閃閃發(fā)光的鐘乳石。
2、盤陽河風光：盤陽河水四進四出于地下溶洞，水清見底、色如綠玉，如布、如絲、如縷、如風輕漾、順勢而下，于是就形成了盤陽河。
3、仁壽源景區(qū)：環(huán)境清幽、植被豐盈、田園似錦，儼然是一處世外桃源。
4、百魔洞：是一座氣勢恢宏的石灰?guī)r溶洞，洞口朝南高近百米，前后兩洞游程長約2000米，加之洞內(nèi)洞、洞上洞歧路，總游程可達10000米。
5、百鳥巖：又名延壽洞。洞中水平如鏡、深不可測，洞頂巖泉四季飄灑、勝似瀑布，有石鷹、石柱、石幔、石觀音菩薩等鐘乳石，千姿百態(tài)。
巴馬旅游景點介紹
巴馬旅游景點介紹：
1、巴馬水晶宮：位于廣西巴馬瑤族自治縣那社鄉(xiāng)發(fā)現(xiàn)一個神奇美麗的巖洞，洞中到處可見奇形怪狀、潔白清亮、閃閃發(fā)光的鐘乳石，時任該鄉(xiāng)－韋明革給該巖洞命名為“水晶宮”。距鄉(xiāng)政府3．5公里，交通方便。
2、盤陽河，巴馬壽鄉(xiāng)的母親河、長壽河。盤陽河發(fā)源于廣西鳳山縣境內(nèi)，全長145公里，在巴馬境內(nèi)流程有82公里，在82公里的流程中就有四段是伏于地下的暗河。
盤陽河水四進四出于地下溶洞，水清見底，色如綠玉，如布、如絲、如縷、如風輕漾，順勢而下，全流域無任何污染，于是就形成了盤陽河一河多洞，洞洞清幽，沉沉浮浮，忽隱忽現(xiàn)，悠然神秘的特點。春、夏、秋三季兩岸鳳尾竹的娑婆風姿和沿岸盈盈綠意，整條河流可以悠然秀麗喻之。
廣西巴馬旅游景點攻略 廣西巴馬旅游景點攻略是什么
1、長壽村：長壽村，地處桂西北山區(qū)的巴馬瑤族自治縣，自古以來就有生命超過百歲的老人存在，它是一個令人神往、神奇而美麗的地方，人稱長壽之鄉(xiāng)。甲篆鄉(xiāng)平安村巴盤屯是巴馬的長壽村。全屯515人，百歲老人多達7人，是國際上“世界長壽之鄉(xiāng)”標準的近200倍。
2、賜福湖：巴馬賜福湖又稱“百島長湖”，位于巴馬縣城東北部，在巴馬—東蘭—金城江二級路邊，距縣城6公里。景區(qū)內(nèi)青山常綠，碧水常駐，湖山映襯，相得益彰，夫妻巖東面屹立，四疊泉南邊飛涌，睡美人西北醉臥，蓮花峰西麓回眸，近水遠山皆有情，故人稱“瑤山西湖”。
3、景區(qū)內(nèi)的養(yǎng)生度假業(yè)已悄然興起，是療養(yǎng)、泛舟、垂釣、游覽湖光山色的理想勝地。主要景觀有：賜福三島、古榕攀崖、四折飛瀑、睡美人、貓耳山、三江口大橋、賜福夜景、江心漁火捕魚忙等。地址：巴馬城東（往東蘭方向6公里處）門票：沿途觀景免費（游船80元/人，漁人碼頭乘坐）
4、儒里桃花源。儒禮桃花源養(yǎng)生度假村位于巴馬瑤族自治縣那桃鄉(xiāng)平林村達西屯，地處盤陽河下游賜福湖兩岸，距巴馬縣城12公里，總占地面積1.5平方公里，旅游區(qū)內(nèi)共有客房58間，并配備有會議中心、怡心餐廳、聽雨酒樓、室外泳池、多功能體育館、購物商場、棋牌室、休閑書吧等綜合服務(wù)設(shè)施。旅游區(qū)坐擁賜福湖無限景致，聆賞自然山水之美。尛莎泉四季泉流、泉水叮咚，天香湖波光碧影，湖畔密林遍布、綠草成茵，桃花林、平湖鳥飛魚躍；村中小橋流水，古宅幽深，猶如一處夢現(xiàn)的世外桃源。是巴馬乃至整個桂西旅游的新亮點。
5、長壽島。巴馬長壽島全島面積三萬平方米，最高海拔231米，四周群山環(huán)抱，猶如一葉輕舟蕩漾湖中，可遠眺壯族始祖布羅陀的側(cè)影、欣賞大自然在賜福湖面上自然形成的人面肖像，惟妙惟肖，長壽島景區(qū)特別開辟了南山別院，內(nèi)設(shè)茶道、養(yǎng)生講座等內(nèi)容，品長壽茶、長壽食品，趣味無窮，是巴馬新開辟的旅游圣地，養(yǎng)生樂園。
6、命河。廣西巴馬命河位于廣西壯族自治區(qū)西北部巴馬瑤族自治縣，巴馬命河在巴馬母親河盤陽河源頭之一的那社鄉(xiāng)是著名的“巴馬長壽之鄉(xiāng)”所在地。命河在那社鄉(xiāng)田垌里左拐右彎，從高處俯視，酷似一個巨型草書體“命”字鑲嵌在廣袤的田野中間，飄逸脫俗，讓人稱奇。命河孕育了許許多多的長命壽星。沿岸百歲以上的老壽星多達八十多人，占巴馬壽鄉(xiāng)百歲老人比例的三分之二以上，八、九十歲的長者，更是浩若繁星。神奇? ??特的“命河”，是壽星南極仙翁恩賜壽鄉(xiāng)巴馬的印鑒，保佑著一代又一代的巴馬人健康、長壽。“命河”是天昭巴馬長壽的標志，是巴馬長壽生命之源！
7、水晶宮。水晶宮位于巴馬縣城西北44km的那社鄉(xiāng)大洛村，水晶宮發(fā)育在峰叢洼地谷地巖溶地貌區(qū)，地形起伏大，洞口位于巖溶峰簇的山坡上，高出現(xiàn)代侵蝕面約150米。水晶宮為廊道狀的中型洞穴，洞穴基本上順巖層層面面發(fā)育，除數(shù)處大廳外，總體上洞道高低起伏不大。據(jù)初步調(diào)查，水晶宮的長度總長度1000多米，寬8至50米，高10至80米。水晶宮內(nèi)擁有國內(nèi)最大的鵝管群，是目前國內(nèi)洞穴中罕見的珍稀景觀。水晶宮的鐘乳石類有重力水趁機累的鵝管、鐘乳石、石筍、石柱、石帶、石旗和各類石幔、石瀑布、石盾等；非重力水晶沉積類的石毛發(fā)、卷曲石、石花等數(shù)十種，形態(tài)多彩多姿，雪白純凈，玲瓏剔透，集天下藝術(shù)珍品于一洞，且正在生長之中，極具觀賞價值和科學(xué)探究價值。由于水晶宮發(fā)現(xiàn)時期較晚，開發(fā)者的洞穴保護意識非常強，水晶宮也是國內(nèi)環(huán)保措施最為嚴格的旅游洞穴。洞內(nèi)絕大部分的自然景點都保持原樣，且仍在生長發(fā)育之中。
8、百鳥巖。百鳥巖，位于廣西巴馬瑤族自治縣甲篆鄉(xiāng)烈屯西北面的漠齋山下，別名龍虎洞。因洞內(nèi)燕子棲集，蝙蝠掠飛，又名百鳥洞。盤陽河自吉屯白熊洞潛入山下，形成1000多米的伏流暗河后，在此洞流出。洞口寬50米，一石壁把洞口分成兩個略呈三角形的左右洞口。左側(cè)洞口寬40米，高16米，兩洞口內(nèi)側(cè)相通。洞深500米，蜿蜒曲折，直通與白熊洞一山之隔的拉類坳下的一個側(cè)洞口。洞中水平如鏡，深不可測，寬處約40米，窄處10米，從洞口行舟至300米轉(zhuǎn)折處，距水面30米處有一圓形天窗，山坳之光照到水面，猶如舞臺上的光束，色彩紛呈，近右側(cè)洞口處有沙灘，可?？恐鄞?。沙灘右側(cè)是一塊30多平方米的石臺，臺面深溝淺窩，坑坑坎坎，石臺一側(cè)，洞壁雪白，可攀援其中。有石鷹、石柱、石幔、石觀音菩薩等，百態(tài)千姿，令人目不暇接。石臺的周圍有仙女梳妝、海螺石，石螺對面有石桌、石缸和石松果等。側(cè)面洞口外香椿林下野花艷目植被繁衍，把洞口點綴得幽靜雅致。洞中歧洞叉水道不可勝數(shù)，密如蜂房，不知所向，整個洞仿佛一座裝飾華麗、景幻莫測的水下龍宮。其奇特的景象似桂林蘆笛巖，又因非乘舟不能游覽，游人贈予“水上蘆笛巖”的美譽。
9、百魔洞。百魔洞位于廣西河池市巴馬縣甲篆鄉(xiāng)坡月村西側(cè)，是最為雄偉壯觀的石灰?guī)r溶洞。在巴馬至鳳山二級公路邊，距縣城30千米。1987年，當中國和英國的巖溶地質(zhì)專家踏進了百魔洞，進行了聯(lián)合考察后，一致認為：該洞集天下巖洞之美于一身，可號稱“天下第一洞”。洞的平均高度為80米，寬70米，主游路程4000多米，盤陽河從百魔洞下流過。百魔洞的獨到之處還在于它的鐘乳石高大氣派；據(jù)測量，最高的石筍為39米、直徑為10米。景點設(shè)有：孔雀迎賓、良田萬頃、金山猴王、杜甫吟詩等。
10、盤陽河。巴馬盤陽河風景區(qū)也叫長壽河? ??景區(qū)，盤陽河源于廣西壯族自治區(qū)鳳山縣橋音鄉(xiāng)，流經(jīng)鳳山水源洞，穿行于巴馬縣甲纂鄉(xiāng)境內(nèi)百魔洞、百鳥巖最后一個出口注入賜福湖，全長145公里，其中流經(jīng)巴馬境內(nèi)的60公里河段，因盤陽村為中段落，故名盤陽河。
11、仁壽山莊。巴馬仁壽山莊位于巴馬縣平林村敢煙屯，圍繞“惟仁者壽”主題，專門介紹巴馬當地的長壽養(yǎng)生文化，少數(shù)民族風情，是巴馬首個大型的旅游觀光、休閑養(yǎng)生度假山莊。巴馬仁壽文化源（原名仁壽山莊）是長壽之鄉(xiāng)巴馬唯一人文景點，景區(qū)依托清光緒皇帝賜匾“惟仁者壽”給當?shù)?26歲壽星鄧誠才為素材，打造巴馬集長壽文化、養(yǎng)生文化、飲食文化、孝道文化、仁德文化于一體的休閑娛樂度假景區(qū)，是長壽之鄉(xiāng)巴馬旅游的一大亮點。仁壽文化源成了來巴馬旅游的外地游客必到之處。
12、長壽博物館。巴馬長壽博物館位于廣西壯族自治區(qū)巴馬瑤族自治縣城東體育廣場旁。巴馬長壽博物館大樓共分兩層，展廳總面積1500平方米，博物館主要展示巴馬的革命歷史和長壽民族文化兩大部分，其中民族展廳分別展示了巴馬瑤、壯、漢等民族各方面史料。據(jù)長壽博物館黃所長說，長壽博物館于2006年10月建成，是自治區(qū)支持建設(shè)的巴馬50周年縣慶重點項目之一，是全國第一個以長壽文化為主要陳列內(nèi)容的專題性博物館。是巴馬縣集旅游、購物、娛樂、科研為一體的綜合性人文旅游景點。2007年11月8日開館，全面向社會開放。巴馬長壽博物館主要通過圖片、聲像資料、專家講授等方式，向游客介紹巴馬長壽現(xiàn)象的歷史淵源和延壽民俗，展現(xiàn)巴馬壽星風采和巴馬特色長壽食品，為游客提供了解巴馬長壽現(xiàn)象探尋長壽奧秘、博覽長壽文化、體驗長壽氛圍的平臺，滿足游客到巴馬長壽探秘的消費需求。
13、巴根瑤寨。巴馬巴根瑤寨，一座別有風情的建筑——銅鼓樓，這里山青水秀，民族風情濃郁獨特。2010年2月溫家寶在此揮毫題寫了“山青水秀生態(tài)美，人杰地靈氣象新”的春聯(lián)，給河池人民極大的鼓舞和鞭策。目前，該寨已經(jīng)成為遠近文明的旅游景點。
14、龍洪田園。以田園風光著稱的龍洪景區(qū)，位于巴馬城北9公里處，景區(qū)范圍約20平方公里，包括龍洪行政村16個自然屯的全部區(qū)域。龍洪河清澈碧綠，古榕、修竹垂岸吻波，兩岸青峰羅列，田野似錦，村莊隱現(xiàn)。引人入勝的景點有：碧潭似劍、神女梳妝、石林小景、交柯岸榕、觀音福泉、雙獅饗情等。景色清幽的龍洪景區(qū)不失為人間仙境，青山綠水間養(yǎng)育了眾多的百歲壽星，百歲姐妹盧的花、盧的妹，百歲大小媽羅秀珍、蘭美鳳，百歲兄弟羅老六等均居住在龍洪景區(qū)內(nèi)，每個自然屯先后都曾有過百歲老人。整個景區(qū)山環(huán)水繞，植被豐盈，最是長壽療養(yǎng)度假的理想天堂。
15、弄友原始森林。巴馬弄友原始森林公園位于縣北部的西山鄉(xiāng)弄友村，與縣城垂直距離約12公里，林區(qū)面積約2萬畝，覆蓋率達100％，樹種繁多，密不見天，古樹數(shù)人合抱不攏，有珍稀樹種擎天樹，國家二類保護樹種金絲李等。林區(qū)有上百種飛禽走獸，置身林中，溪流潺潺，涼風習習，三伏如晚秋，耳畔頻聞鳥鳴獸吼，而最驚奇的是，整片樹林都生長在九分石頭一分泥的石山上。
16、弄友八卦田園。弄友八卦田園位于巴馬瑤族自治縣北部的西山鄉(xiāng)弄友村，林區(qū)樹種繁多，密不見天，置身林中，溪流潺潺，涼風習習，三伏如晚秋。八卦田一條河流穿梭田中，天然形成猶如八卦陣。
17、龍?zhí)锸帧｝執(zhí)锸值桨婉R全程22公里，方圓6公里的矮山石林星羅棋布，怪石嶙峋，景觀無數(shù)。石林的特色就是石頭上長滿了龍骨花，也就是大家平時食用的霸王花，山光水色各具特色，石牙、峰叢、溶丘、溶洞、地下河等景觀錯落有致，是最適宜人居的生態(tài)環(huán)境，是最佳旅游目的地。
18、交樂天坑。交樂天坑四面絕壁，垂直合圍，山峰陡峭，刺向云天，俯視交樂天坑像一艘南駛的艦艇，天坑底部約有一條300米長的溪河，溪河自北向南橫貫天坑，河水清澈見底，山腳的灌木青翠欲滴。天坑西部有一羊腸小道可蜿蜒而下，坑底有陰河、地下湖、坑坡壁上有石林、石牙、最高可達30多米，呈寶劍狀、尖端直指云天。谷底有濃密森林，樹木品種達400多種。
19、帝皇宮。帝皇宮依托巴馬特色的旅游資源，建成后的帝皇宮景區(qū)以喀斯特溶洞探秘游為核心旅游產(chǎn)品，以游覽觀光、養(yǎng)生度假、鄉(xiāng)村休閑、壽鄉(xiāng)探秘為主要功能的溶洞觀光旅游景區(qū)，打造真正頂級的養(yǎng)生洞府天堂。
20、香刷洞。香刷洞位于西山鄉(xiāng)弄烈村，由廣西壯族自治區(qū)重點文物保護單位——香刷洞及右側(cè)的圣龍山組成，是韋拔群同志的犧牲之地。游覽香刷洞景區(qū)，猶如閱讀一本中國新民主主義革命史書，受到一次深刻的心靈洗禮，將使你更堅定信念和信心。
巴馬旅游景點介紹長壽島「巴馬長壽村旅游景點介紹」 巴馬旅游景點介紹
長壽之鄉(xiāng)的巴馬有什么景點？
您好，巴馬除了長壽村外，還有巴馬百魔洞景區(qū)、巴馬賜福湖長壽島、巴馬命河、水晶宮、百鳥巖等旅游景點。懶途主推休閑度假旅游，純玩無購物，可為您安排巴馬休閑之旅噢~
“長壽之鄉(xiāng)”廣西巴馬有哪些好玩兒的地方？
被譽為“長壽之鄉(xiāng)”的廣西巴馬有很多好玩兒的地方。請聽我詳細解說吧。
一、 廣西巴馬是什么？
廣西巴馬是近些年因為長壽概念而迅速火起來的地方。它的準確名字叫巴馬瑤族自治縣，屬廣西壯族自治區(qū)河池市所管轄。多少年來，巴馬的百歲壽星比一直居于世界五個長壽區(qū)之首，是一個名符其實的“長壽之鄉(xiāng)”。
巴馬人有多長壽？故事是這樣講的：
村口的一棵老樹下，一個八旬老太在泣不成聲地哭著：“嗚嗚……阿媽又打我了……”
路人領(lǐng)著阿婆去責問她的阿媽：“您這么大歲數(shù)，怎么還打人？”
阿媽答道：“早上讓她去打豬草，她偷懶不去，害得我被婆婆一通臭罵……”
二、巴馬人真的有這么長壽嗎？為什么？
我認為是真的。還有許許多多的人也相信這是真的，他們就是成千上萬的巴馬“候鳥人”。
在巴馬縣盤陽河畔，有一個叫甲篆鄉(xiāng)平安村巴盤屯的小村子，這個村子可是一個聲名遠播的“長壽村”。長壽村向上走近3公里，有一個百魔洞。
過去，長壽村和百魔洞只是一個普普通能的小山村，但現(xiàn)在，這兒到處都是高大豪華的養(yǎng)生公寓。因為在這個地方，長年都有成群結(jié)隊的“候鳥人”。
這些“候鳥人”來自全國各地，有的住一兩月，有的住三五月，住上個三年五年的，更有全家搬來長住的。
過去的巴盤屯，是一個原始、落后的山村，山青水秀，空氣清新，沒有污染，人們的思想淳樸，也世無爭，粗茶淡飯，只求溫飽，不講侈華，他們日出而作，日落而息，生活休閑，人與自然達成了天然的默契，這種種的因素，自然造就了長期生活在這里的人們一輩子健康長壽。這是很自然的事情。
現(xiàn)在，巴馬人把他們的長壽經(jīng)又上升到了金木水火土的高度了，認為這里的環(huán)境因素是地磁、空氣、水、陽光、食物，而這五大因素不就是我們古代地理中的陰陽五行，即金、木、水、火、土嗎？地磁對應(yīng)的是金，金又是五行之首，萬物之源。有這個理論做支撐，巴馬人看來是想不長壽都不行啊。
三、神奇的“巴馬現(xiàn)象”
長壽村的長壽現(xiàn)象披露后，大批的“候鳥人”前仆后繼，涌入此地。
這些“候鳥人”實際上都是一些病人，大部分都是經(jīng)過各種治療不見好轉(zhuǎn)的腫瘤患者，還有一部分糖尿病及高血壓等慢性病，初來此地腫瘤患者一般都說自己是糖尿病和高血壓。
“候鳥人”大都相處友好，見面都會互相微笑，主動問候。第一句問：“哪里人？”接著就會問：“什么病？”
就是這些不是巴馬人的“候鳥人”，發(fā)明衍生了匪夷所思的“巴馬療法”。
1、喝百魔洞長生水
盤陽河的水非常清冽干凈，有5處流入山洞，再出山洞的“五入地下、五出青山”的經(jīng)歷，河水被整成了小分子團水，含錳、鋅、硒等微量元素，有些向量元素恐怕連元素周期表都沒有，因此盤陽河的水就成了“包治百病”神水了。他們每天都要用5元一個的空水瓶去百魔洞口灌盤陽河水飲用，每天定時定量，就像嬰兒食用奶粉一般。
2、百魔洞口吸氧
“候鳥人”們每天都會按時搬著凳子，到百魔洞前，沿< a href='/jingdian/107890' target=_blank>道路兩旁依次排開，聊天的、下棋的、搓麻的、打坐的、練功的、吼兩嗓子，或者什么都不干，就靜靜發(fā)呆的，應(yīng)有盡有。
有“專業(yè)人士”用“外國專業(yè)儀器”檢測過這兒的負氧離子：“住的陽臺上是4000個到6000個，上海是200個至300個，百魔洞內(nèi)更高，達3萬個到5萬個?！边@負氧離子是個什么東東，我還真是不知道。
3、百魔洞內(nèi)磁療
“候鳥人”還有一個功課就是洞內(nèi)磁療，他們或坐或躺，每天要進行幾小時才可以出洞。磁療可是有一點高科技概念的，所以進洞磁療就得收費了，可以用日票，更多的人是用月票。
這么多稀奇古怪的“巴馬療法”有效嗎？
肯定有的，只是有效和無效的比例問題了。就像買彩票有人中獎嗎？肯定有，中的人多嗎？無答。
要我說，糖尿病和高血壓等一些慢性病在此療養(yǎng)一段時間肯定是有好處的。
四、怎么解決住宅問題
朝圣般集聚于此的“候鳥人”讓巴馬的養(yǎng)生產(chǎn)業(yè)迅猛發(fā)展得讓人瞪目結(jié)舌，高聳入云般養(yǎng)生公寓如雨后春筍般遍地開花。
盤陽河畔的坡月、平安、長壽等村更是擁擠得密不透風。
百魔屯農(nóng)戶的宅基地，早已被外來的民間資本瓜分殆盡。那些投資者在農(nóng)戶的宅基地上建養(yǎng)生公寓，建成后給農(nóng)戶一層讓其居住，其余樓層由投資人自主經(jīng)營30年。滿30年后，整棟樓由家戶無償收回。
投資者建好公寓后，他們又將公寓的使用權(quán)賣出，10年、20年、30年等。賣不完的推出月租房和開旅店。
百魔洞最早是免費的，是當?shù)厝诉^路的通道，如今也是外來投資者開發(fā)承包了百魔洞的經(jīng)營權(quán)。要磁療嗎？請出示門票。
你對住宿還有疑問嗎？長期、中期、短期，應(yīng)有盡有。
五、 巴馬風景點簡介
巴馬是長壽之鄉(xiāng)，這是毋庸置疑的事情。如你能來巴馬，盤陽河畔的這些景點還是值得一看的。
盤陽河是巴馬的母親河，又稱長壽河。盤陽河水質(zhì)優(yōu)良，可直接引用。受廣西喀斯特影響，它的最大特點是山中有洞，洞中有河，也就是說這條河流著流著就鉆進了山洞，流出來后不遠，又會流進下一個山洞，如此反復(fù)五六次，甚是奇特。盤陽河沿途串起了一系列景點。
1、百鳥巖景區(qū)
位于甲篆鄉(xiāng)烈屯西北面的漠齋山下，別名龍虎洞。因洞內(nèi)燕子棲集，蝙蝠掠飛，又名百鳥洞。
盤陽河在上游潛入山里，形成了1000多米暗河后，從此洞流出。洞口寬50米，一石壁把洞口又分成兩個。
百鳥洞洞深500米，蜿蜒曲折，洞中水平如鏡，深不可測，洞中還有圓形天窗，陽光照到水面，猶如舞臺上的光束，色彩紛呈。洞中叉洞不可勝數(shù)，密如蜂房，洞仿佛一座裝飾華麗、景幻莫測的水下龍宮
2、長壽村
廣西巴馬瑤族自治縣甲篆鄉(xiāng)平安村巴盤屯，正宗的世界五個長壽村之首。
巴盤屯比較規(guī)整，河流右側(cè)山腳下都是民宿和餐廳，當?shù)厣舛际菄@著養(yǎng)生進行，滿街都是養(yǎng)生療法館、提供給候鳥人的民宿、提供包餐的小飯館、各種養(yǎng)生的草藥攤等。
3、百魔洞景區(qū)
百魔洞和長壽村相距三公里，位于甲篆鄉(xiāng)坡月村西側(cè)，是最為雄偉壯? ??的石灰?guī)r溶洞。
1987年，中國和英國的巖溶地質(zhì)專家對百魔洞，進行了聯(lián)合考察，認為：該洞集天下巖洞之美于一身，可號稱“天下第一洞”。
成千上萬的“候鳥人”來長壽村的終極目標就是來百魔洞喝水、吸氧、磁療。
4、三門海景區(qū)
三門海和百鳥巖類似，兩者相距20公里車程，屬于地下河天窗地質(zhì)景觀，三門海景區(qū)很大，天窗多達7個（開放3個）。因為山中有洞、洞中有海、海中有門，由此得名三門海。三門海景區(qū)不是巴馬縣，而是相鄰的鳳山縣。
5、長壽水晶宮景區(qū)
水晶宮景區(qū)在巴馬縣那社鄉(xiāng)大洛村牛洞屯，和百魔洞相距35公里。
為國家AAAA級旅游景區(qū)，《中國國家地理》雜志對水晶宮的評價是“在考察過中國100多個旅游洞穴之后，我認為它應(yīng)該是中國已開發(fā)的旅游洞穴中最美的一個”。將其列為七大最美的旅游喀斯特洞穴之一（廣西巴馬水晶宮、貴州織金洞、重慶武隆芙蓉洞、重慶豐都雪玉洞、湖南張家界黃龍洞、湖北恩施騰龍洞、北京石花洞）。
巴馬有什么好玩的地方？哪些景點必去？
1、巴馬長壽村
推薦理由:著名的“世界長壽之鄉(xiāng)”，依山傍水
2、百魔洞
推薦理由:洞中形態(tài)各異的鐘乳石，精美別致
3、百鳥巖
推薦理由:范冰冰主演的電影《二次曝光》的取景地
4、長壽水晶宮
推薦理由:世界上唯一的非重力水成因晶花王國
5、賜福湖
推薦理由:山青水秀，水體透徹，湖區(qū)景色秀美宜人
6、盤陽河
推薦理由:巴馬的母親河，景色優(yōu)美，河水碧綠
7、坡月村
推薦理由:原生態(tài)的小村子，因為長壽而出名
8、命河
推薦理由:巴馬長壽的標志，是巴馬長壽生命之源！
9、賜福湖長壽島
10、母雞山
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巴馬有什么好玩的，巴馬旅游景點
巴馬旅游景區(qū)主要有：長壽村、坡月長壽鄉(xiāng)（百魔洞）、水晶宮、百鳥巖。
（附：鳳山縣是長壽之源，鳳山到過嗎？有三門海、鴛鴦洞、八醋猴山等等）
巴馬長壽村有何景點
巴馬旅游資源豐富獨特，主要旅游景點有賜福湖風光、龍洪田園風光、弄友原始森林、盤陽河風光、百鳥巖、百魔洞、好龍?zhí)炜尤?/a>、大洛水晶宮等自然旅游資源以及長壽探秘、民族風情、革命史教育基地等人文旅游資源。巴馬壽鄉(xiāng)探秘游已列入廣西十大旅游精品之一。
水晶宮
水晶宮位于巴馬縣城西北的那社鄉(xiāng)大洛村牛洞屯，距縣城約等43公里，交通便利。水晶宮發(fā)育在峰叢洼地谷地巖溶地貌區(qū)，地形起伏大，洞口位于巖溶峰簇的山坡上，高出現(xiàn)代侵蝕面約150米。
水晶宮以潔白純凈、密集分布的石毛發(fā)、卷曲石、石花等景觀為顯著特色，珍惜景觀，國內(nèi)一流。洞內(nèi)空氣負氧離子含量很高，達到每立方厘米36000-70000個，為洞外的5-10倍。
水晶宮為廊道狀的中型洞穴，洞穴基本上順巖層層面面發(fā)育，除數(shù)處大廳外，總體上洞道高低起伏不大。據(jù)初步調(diào)查，水晶宮的長度總長度1000多米，寬8至50米，高10至80米。洞底局部有軟式和細沙土沉積物。水晶宮內(nèi)的鐘乳石類有重力水趁機累的鵝管、鐘乳石、石筍、石柱、石帶、石旗和各類石幔、石瀑布、石盾等；非重力水晶沉積類的石毛發(fā)、卷曲石、石花等數(shù)十種，形態(tài)多彩多姿，雪白純凈，玲瓏剔透，集天下藝術(shù)珍品于一洞，且正在生長之中，極具觀賞價值和科學(xué)探究價值。
百鳥巖
百鳥巖位于甲篆鄉(xiāng)烈屯西北面的漠齋山下，別名龍虎洞。因洞內(nèi)燕子棲集，蝙蝠掠飛，又名百鳥洞。盤陽河自吉屯白熊洞潛入山下，形成1000多米的伏流暗河后，在此洞流出。洞口寬50米，一石壁把洞口分成兩個略呈三角形的左右洞口。左側(cè)洞口寬40米，高15米，兩洞口內(nèi)側(cè)相通。洞深500米，蜿蜒曲折，直通與白熊洞一山之隔的拉類坳下的一個側(cè)洞口。洞中水平如鏡，深不可測，寬處約40米，窄處10米，從洞口行舟至300米轉(zhuǎn)折處，距水面30米處有一圓形天窗，山坳之光照到水面，猶如舞臺上的光束，色彩紛呈，近右側(cè)洞口處有沙灘，可?？恐鄞?。沙灘右側(cè)是一塊30多平方米的石臺，臺面深溝淺窩，坑坑坎坎，石臺一側(cè)，洞壁雪白，可攀援其中。有石鷹、石柱、石幔、石觀音菩薩等，百態(tài)千姿，令人目不暇接。石臺的周圍有仙女梳妝、海螺石，石螺對面有石桌、石缸和石松果等。側(cè)面洞口外香椿林下野花艷目植被繁衍，把洞口點綴得幽靜雅致。洞中歧洞叉水道不可勝數(shù)，密如蜂房，不知所向，整個洞仿佛一座裝飾華麗、景幻莫測的水下龍宮。其奇特的景象似桂林蘆笛巖，又因非乘舟不能游覽，游人贈予“水上蘆笛巖”的美譽。
定金山禪寺
定金山禪寺位于廣西河池市巴馬瑤族自治縣定金山上，定金山禪寺由此得名。定金山禪寺是當時田州周邊的一大名寺，在20世紀初土改時一度被撤。后又在6 0年代的“文化大革命”破“四舊”的政治運動中再度被毀。80年代后期，定金山禪寺由群眾集資再度重建。建成的定金山禪寺以其規(guī)模宏大、殿堂巍峨、道場清凈成為當今巴馬的一座名寺，每逢農(nóng)歷的月初一和十五，定金山禪寺香客絡(luò)繹不絕，香火不斷，成為巴馬的一道獨特的旅游風景線。
香刷洞
香刷洞位于巴馬縣西山鄉(xiāng)弄列村東北部的一座半山坡上，香刷洞為石灰?guī)r溶洞，洞口高5米，深10米，寬約6米，洞底型似臥底，洞中一年四季比較干燥，洞內(nèi)可容納20多人。洞內(nèi)右側(cè)一高處有一平臺，可以臥人，臺左側(cè)有一小洞穴可以匍伏出洞外。民國21年間（1932年）10月19日晚，堅持在右江斗爭的中國工農(nóng)紅軍獨立第三師師長韋拔群在戰(zhàn)略轉(zhuǎn)移中隱藏在此洞中，不幸被叛徒韋昂殺害，犧牲時僅38歲。香刷洞是巴馬瑤族自治縣縣級重點文物保護單位。
盤陽河
甲篆村在巴馬縣西北19公里處，甲篆鄉(xiāng)政府駐地，巴馬至鳳山公路經(jīng)此，盤陽河從距村址約2公里烈屯漠齋山的百鳥洞奔流而出，河灣斷續(xù)，秀水瀠洄，兩岸奇峰峻巒，村屯錯落。甲篆村美景曾令到此探索壽鄉(xiāng)之秘的國外專家考察隊和區(qū)內(nèi)外到此體驗生活的文藝家們嘆為觀止，因而素享“小桂林”之美稱。坡開村還盛產(chǎn)油魚，這種體肥肉嫩身骨細軟，煎時香油四溢。
去廣西巴馬長壽村旅游攻略？
歡迎大家來廣西巴馬養(yǎng)生旅游，陽光、空氣、水、磁場、食物是上天恩賜給巴馬的禮物，這也是吸引大家來巴馬這個地方的主要原因，下面我就為大家介紹巴馬旅游+住宿攻略。
在廣西巴馬這個地方養(yǎng)生旅游，建議你來之前先在網(wǎng)上查找清楚，選擇一個合適自己的住宿，如果找不到，我為大家推薦一個巴馬旅游住宿的好地方——巴馬匯福中醫(yī)村，在這里除5月-10月份是不需要預(yù)定的，其他時間都需要預(yù)定，因為10月到下一年5月份養(yǎng)生人群比較多，都會來中醫(yī)村、坡月和長壽村這個地方。在中醫(yī)村一晚是100多元，常住價格便宜，建議你直接交一個月的錢，然后慢慢的玩邊巴馬。
推薦大家?guī)讉€景點，巴馬水晶宮，早餐過后可去，在中醫(yī)村包車就可，行車時間約1個小時，水晶宮游覽2個小時即可，水晶宮洞長1000米洞內(nèi)大部分景觀雪白純凈，似玉又似水晶，而且仍在生長之中，極具觀賞價值。行駛途中經(jīng)過巴馬長壽河的源頭，可欣賞大自然獨特風景“命”字河。
中餐后乘車去百魔洞，“天下第一洞”行車約1小時，游覽2小時，洞內(nèi)有暗河，洞上有瑤寨，負氧離子較高，每年數(shù)以萬計的候鳥人在百魔洞附近養(yǎng)生，這也早就了那里病人較多。
返程經(jīng)長壽村，車程10分鐘，游覽1小時，帶上紅包拜訪巴馬百歲老人，見證人生奇跡，路邊的東西，建議別買。后乘車返回巴馬匯福中醫(yī)村。
巴馬旅游景點價格普遍較高，蔬菜和特產(chǎn)價格也較高，其他景點可更根據(jù)自身條件游覽。
