上玉龍雪山會有高原反應(yīng)嗎？

玉龍雪山海拔4506米，反應(yīng)肯定會有，只是反應(yīng)大小而已。

由于含氧量減少，一般的反應(yīng)就是呼吸有點困難，頭暈暈的或有點疼痛感。身體差一些的，恐怕不吸氧氣是不行的。記得我老伴帶了二個氧氣瓶，一個自己吸，另一個備用，結(jié)果，坐纜車剛到山頂，有一個小伙子臉色突然刷白堅持不住了，我老伴趕緊把備用的氧氣瓶送給了他，趕緊吸了幾口才緩了過來，就立即下山了。

心臟有毛病的，高血壓的，記得上山一定要帶氧氣瓶，否則，是撐不住的。我的體質(zhì)算好，到了游客去的最上面，在那呆了半個小時，經(jīng)歷了雨、雪、陰、晴不斷變幻的天氣，挺有趣。

因人而異，有的人會，有的人不會。本人就是高原反應(yīng)患者之一。

高原反應(yīng)是在高海拔地區(qū)，尤其是山峰之巔，由于空氣稀薄，供氧不足造成一種大腦缺氧的身體生理病癥現(xiàn)象。

玉龍雪山是國家5A級名勝風(fēng)景區(qū)。位于中國云南省麗江市玉龍納西族自治縣境內(nèi)，是北半球最南端的大雪山。南北長35公里，東西寬13公里，面積960平方公里，擁有獨特地險、奇、秀的純凈圣潔之美。玉龍雪山的雪域風(fēng)景位于其海拔4000米以上，冰川奇觀在其海拔5000米左右之處。

玉龍雪山在納西語中被稱為“歐魯”，意為銀色的山巖。其終年積雪不化，銀裝素裹，白雪皚皚。十三座雪峰連綿不斷，宛若一條“白色巨龍”騰飛在蔚藍(lán)色的天空之中，故稱為“玉龍”。

玉龍雪山最高處的主峰扇子陡海拔5596米，一般人上去都會有反應(yīng)。根據(jù)每個人的身體健康狀況，在超出身體適應(yīng)的一定海拔高度，就會出現(xiàn)高原反應(yīng)癥狀，有的人較輕，有的人較重。

長期居住在低海拔地區(qū)的人，來到海拔3500多米處，有高原反應(yīng)實屬正常。但是有高反癥狀后，爬的越高病癥越嚴(yán)重。最嚴(yán)重的高原反應(yīng)會出現(xiàn)生命危險。這不是危言聳聽……。

高原反應(yīng)的癥狀：耳鳴頭痛、惡心嘔吐、氣短胸悶、呼吸困難、心跳加速、血壓升高，四肢無力……。在一般情況下，老年人低發(fā)于青年人，女性低發(fā)于男性；高原反應(yīng)的發(fā)生率與男性的體重指數(shù)相關(guān)，與女性的體重指數(shù)無關(guān)，肥胖男性易患性較大。

高原反應(yīng)患者發(fā)病時，這時候吃什么都不管用。只有一個方法，盡快將患者轉(zhuǎn)移到其適應(yīng)的正常海拔地區(qū)范圍休息（坐纜車下山，到陸地上休息），切記暫時不要強(qiáng)行吃東西（吃東西是為了增加體力和能量，但是這時吃什么會吐什么），少喝點水，高原反應(yīng)癥狀就會有明顯的改善和緩解。徹底消除病癥大約三天左右，甚至?xí)r間更長……。

登上玉龍雪山之前，要提前做一些準(zhǔn)備工作，以備不時之需。準(zhǔn)備工作很簡單，但也很重要。上山的前一天開始吃一些類似“紅景天”抗缺氧作用的藥物；再買一些小瓶氧氣罐裝（買小罐為減負(fù)重）、和一些葡萄糖酸鈣口服液備用，就OK啦。還有最重要的一點，就是不要道聽途說，給自己增加心里負(fù)擔(dān)和壓力，要心情愉悅，保持亢奮狀態(tài)，去戰(zhàn)勝自己內(nèi)心的恐懼、害怕和膽怯。另外在玉龍雪山4000米以上的區(qū)域，切記盡量慢走不要奔跑。在海拔高的地區(qū)奔跑，會加速你高反的發(fā)病機(jī)率。

知曉高反預(yù)防知識，調(diào)整好心情狀態(tài)，及時處理突發(fā)情況。這樣你會輕松自在的翻越玉龍雪山，到達(dá)峰頂觀景臺一覽四周的美景。正如唐代詩人杜甫 ·《望月》中的詩句描述的一樣： 會當(dāng)凌絕頂，一覽眾山小。美哉、自哉也！

我于2015年8月份到玉龍雪山的時候，山下晴空萬里，山上飄著零星的小雪花?？赡苁巧缴详幪煸斐蓺鈮哼^低的緣故吧，朕的第一次高原反應(yīng)就獻(xiàn)給 了玉龍雪山。當(dāng)時坐大索道纜車（景區(qū)內(nèi)分大索道和小索道兩種）來到玉龍雪山海拔4506米的觀景臺（冰川入口處），待了5分鐘之后，臉色蒼白、嘴唇發(fā)紫、頭重腳輕、四肢無力、頭特別痛……。還是景區(qū)工作人員及時開道（大索道纜車排隊等待乘坐的人很多），在家人的陪同下，坐索道纜車迅速下山，下山休息了將近半小時后，高原反應(yīng)癥狀才開始有所緩解。

玉龍雪山之旅，至今遺憾的是沒有到達(dá)山巔，慶幸的是及時下山?jīng)]有造成任何傷害也不錯。

說到這里，在此一定要再次感謝：給我讓行的素不相識的游客們、熱情服務(wù)開道的景區(qū)工作人員們、還有至親至愛的家人們。真誠的說一聲“謝 謝

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