新西蘭西澳旅游攻略「新西蘭在澳洲?」

導(dǎo)讀：新西蘭西澳旅游攻略「新西蘭在澳洲?」 去澳大利亞旅游應(yīng)該準(zhǔn)備些什么或注意些什么 有哪些新西蘭小眾景點(diǎn)推薦？ 去奧大利亞、新西蘭旅游費(fèi)用大約是多少？多少天合適？ 有沒有人知道新西蘭的麥盧卡蜂蜜的，求扒

去澳大利亞旅游應(yīng)該準(zhǔn)備些什么或注意些什么

去澳大利亞應(yīng)該注意：

航空：從上海國(guó)際機(jī)場(chǎng)到達(dá)澳洲悉尼大約需要10小時(shí)的飛行時(shí)間，這其中牽涉到中國(guó)與澳洲的時(shí)差問題。中國(guó)北京時(shí)間與澳洲悉尼時(shí)間相差為2小時(shí)，所以當(dāng)飛機(jī)進(jìn)入澳洲領(lǐng)空時(shí)你就應(yīng)該把手表撥快2小時(shí)，如果是北京時(shí)間早上12點(diǎn)時(shí)那么澳洲當(dāng)?shù)貢r(shí)間已是下午2點(diǎn)了。航班的到達(dá)時(shí)間都是以澳洲時(shí)間為準(zhǔn)。

入境澳洲的規(guī)定與手續(xù)：通常你要到達(dá)澳洲某個(gè)城市時(shí)都要在悉尼轉(zhuǎn)機(jī)，當(dāng)然也有直航的飛機(jī)，不管你在哪里下飛機(jī)，入境手續(xù)是相同的（在這里以悉尼機(jī)場(chǎng)入境為例）。當(dāng)飛機(jī)快要到達(dá)目的地時(shí)，飛機(jī)上的航空小姐會(huì)發(fā)給你一張中英文的入境卡并要求你填寫，里面包括了一些需要填寫的個(gè)人信息，如姓名，護(hù)照號(hào)碼，航班號(hào)碼，澳洲的住址和一些簡(jiǎn)單的問題（都要求用英文填寫）。反面有三個(gè)欄目，你只要選擇填寫一個(gè)就可以。如果你是新移民到澳洲就填寫A欄，如果你是短期旅游參觀或?qū)W習(xí)就填寫B(tài)欄，如果你是澳洲居民返回澳洲就填寫C欄。

轉(zhuǎn)機(jī)：通常在澳洲境內(nèi)轉(zhuǎn)機(jī)都是轉(zhuǎn)乘澳洲航空公司的飛機(jī)，但因?yàn)榘闹藓娇展居泻脦准?，所以首先必須確定你機(jī)票上航空公司的名稱或是簡(jiǎn)寫代碼，然后在機(jī)場(chǎng)大廳內(nèi)尋找這家航空公司的轉(zhuǎn)機(jī)侯機(jī)室在哪里，通常在機(jī)場(chǎng)是有指示牌的。等找到轉(zhuǎn)機(jī)室后向那里的工作人員出示您的機(jī)票以換取登記證，并同時(shí)再次將行李托運(yùn)。之后要做的就是等待10至15分鐘一班的機(jī)場(chǎng)巴士載你去國(guó)內(nèi)機(jī)場(chǎng)，最后，你就可以順利登上飛機(jī)去享受空中大姐（澳洲其實(shí)有許多空中大姐和空中先生）甜甜的微笑以及送上的美味的食品。

海關(guān)：如果您攜帶的物品超過以下限量或攜帶以下物品，必須申報(bào)，并可能納稅：

1）煙草超過250克（相當(dāng)于200支香煙）及酒類產(chǎn)品超過1125毫升；

2）攜帶現(xiàn)金超過10000澳元或同等數(shù)值外幣進(jìn)入澳洲；攜帶現(xiàn)金超過10000紐幣或同等數(shù)值外幣進(jìn)入新西蘭；3）帶入澳洲的商品和帶出澳洲的免稅品，總值超過400澳元；帶入和帶出新西蘭的商品，總值超過700紐幣；4）替別人攜帶的物品。如果您不是自己親自打包，必須知道包中的內(nèi)容；如果您替別人攜帶物品，也必須了解物品的具體內(nèi)容。

檢疫及違禁品

農(nóng)牧及園藝業(yè)對(duì)澳洲和新西蘭相當(dāng)重要，所以對(duì)容易帶有動(dòng)植物寄生蟲病的動(dòng)物產(chǎn)品，水果，植物及食物，都不能獲準(zhǔn)攜帶入境。如被海關(guān)查獲，將會(huì)處以相當(dāng)大數(shù)目的罰款甚至監(jiān)禁。因此，請(qǐng)嚴(yán)禁帶入以下物品：

1）任何的食品（包括話梅，牛肉干，瓜子，糖果等）；傳統(tǒng)的藥材或草藥；

2）植物或植物的任何部分，如：木制品，種子，果核，根蓿，稻草等；泥土或含有泥土的物件；

3）動(dòng)物，禽鳥類，昆蟲，魚類，動(dòng)物肢體（死的或活的），使用于動(dòng)物的器材，肉類，皮類，羽毛，骨骼，貝殼，珊瑚，蛋類，動(dòng)物樣品，動(dòng)物藥物，生物樣品或微生物，蜂蜜制品等；

4）屬于國(guó)際? ?約組織保護(hù)的動(dòng)植物，如：象牙等相關(guān)制品；

5）非法毒品，武器，類固醇等若干檢疫物品；非法音像制品（盜版）或非法刊物等。

時(shí)差：澳大利亞境內(nèi)有三個(gè)時(shí)區(qū)：東部標(biāo)準(zhǔn)時(shí)間（EST），包括新南威爾斯州、澳大利亞首都領(lǐng)地、維多利亞、塔斯曼尼亞洲和昆士蘭州；中部標(biāo)準(zhǔn)時(shí)間（CST）包括南澳大利亞和北領(lǐng)地；西部標(biāo)準(zhǔn)時(shí)間（WST）包括西澳。中部標(biāo)準(zhǔn)時(shí)間比東部標(biāo)準(zhǔn)時(shí)間慢半小時(shí)，西部標(biāo)準(zhǔn)時(shí)間則比東部標(biāo)準(zhǔn)時(shí)間慢2小時(shí)。 除了北領(lǐng)地、西澳大利亞州和昆士蘭州、澳大利亞各州在夏季實(shí)行夏令時(shí)。新南威爾斯、澳大利亞首都領(lǐng)地、維多利亞州和南澳大利亞州的夏令時(shí)10月底～3月底，塔斯曼尼亞則是10月初～3月底。澳新東岸如悉尼、墨爾本、堪培拉、布里斯本、黃金海岸、凱恩茲比北京時(shí)間快兩小時(shí)。夏令時(shí)間悉尼、墨爾本、堪培拉比廣州快三小時(shí)。澳洲西岸及中部如柏斯、達(dá)爾文則與北京時(shí)間相同。

貨幣：澳大利亞貨幣是十進(jìn)制，以元為最基本單位（100澳仙相當(dāng)于1澳元）。紙幣有＄100、＄50、＄20、＄10、＄5五種面值，硬幣則有5澳仙、10澳仙、20澳仙、50澳仙、1澳元和2澳元等六種面額。外幣兌換所有出入境旅客都可在國(guó)際機(jī)場(chǎng)享用外幣兌換服務(wù)，兌換外幣和旅行支票，可在大多數(shù)銀行辦理，方便快捷。旅行支票可在銀行或酒店兌換，匯率按當(dāng)天銀行公布為準(zhǔn)。1元澳元約等于人民幣6元或0.75美元；機(jī)場(chǎng)和各大銀行均設(shè)有兌換處，人民幣一般不兌換，美元可以兌換。

電壓：澳洲使用的是220至240伏特、50赫茲的交流電。當(dāng)?shù)厝_插座與其他國(guó)家不同，所以最好能帶備一個(gè)轉(zhuǎn)換器和萬能插座。如果攜帶的電器是100伏特，請(qǐng)檢視是否有110/240伏特的轉(zhuǎn)換器，如果沒有，便需使用變壓器。高級(jí)旅館通常備有110/240伏特通用的電動(dòng)剃須刀插座。

電話：澳洲擁有現(xiàn)代的電話系統(tǒng)。本地的公共電話每次收費(fèi)40c，國(guó)內(nèi)長(zhǎng)途電話(STD)和國(guó)際長(zhǎng)途電話(IDD)都可以在公共收費(fèi)電話打出，公共電話接受不同的硬幣和電話卡。信用卡電話接受大部份信用卡，例如運(yùn)通卡、VISA(Barclay Card)、大來國(guó)際卡等，在國(guó)際機(jī)場(chǎng)、國(guó)內(nèi)機(jī)場(chǎng)、市區(qū)和各酒店均可使用信用卡。

小費(fèi)：澳大利亞沒有收取小費(fèi)的習(xí)慣，旅館和餐廳也不會(huì)把小費(fèi)計(jì)入帳單。無論何時(shí)，給小費(fèi)與否，完全是個(gè)人決定。游客咨詢中心免費(fèi)為游客提供咨詢服務(wù)，即使在最小的城鎮(zhèn)，都可以找到這樣的機(jī)構(gòu)，這些中心外都有「i」字國(guó)際標(biāo)志。

藥物：入境前需要備一些常用藥及緊急醫(yī)療用品，以應(yīng)不時(shí)之需。由于澳洲天氣非常干燥，可以帶些潤(rùn)膚品。游客可攜帶適量醫(yī)生處方（非麻醉劑）的藥物入境，所有藥物必須清楚貼上標(biāo)簽，并能明顯辨認(rèn)。如需攜帶大? ??藥物，須向海關(guān)或澳大利亞醫(yī)生出示醫(yī)生證明，藥物必須放在個(gè)人手提行李里。澳大利亞本地藥房也有很多藥品出售，但處方藥單必須由澳大利亞醫(yī)生開出處方才能購買。

衣著：到澳大利亞熱帶區(qū)，全年皆可穿著單薄的衣物，但應(yīng)隨身攜帶毛衣或外套，以防晚間轉(zhuǎn)涼；冬季（6月～8月）則要穿毛衣、夾克、輕便外套或保暖衣服。澳大利亞人通常衣著簡(jiǎn)單，但在特別場(chǎng)合如商務(wù)會(huì)議、劇院和餐廳用餐時(shí)，男士最好穿上外套、領(lǐng)帶或西裝，女士則需穿著莊重一點(diǎn)的服裝。在大部分時(shí)間中，盡可穿著舒適和輕便的服裝。在大堡礁的珊瑚區(qū)欣賞魚群時(shí)，可帶備遮光帽、太陽眼鏡和防曬乳液，另須準(zhǔn)備沙灘布鞋保護(hù)足部。

引自：

有哪些新西蘭小眾景點(diǎn)推薦？

藍(lán)泉 The Blue Springs」

藍(lán)泉位于北島中部，跟很多驚艷的冰川湖相比，這里顯得格外低調(diào)。這里的泉水，從高山流下，經(jīng)過100多年的過濾和凈化，以最純凈和天然的色彩流過我們面前。據(jù)說，新西蘭有70%的礦泉水產(chǎn)自這里。

「Hamurana泉」

同樣純凈的還有北島羅托魯瓦附近的Hamurana泉（應(yīng)該就是剩下30%礦泉水的產(chǎn)地）。最深的泉眼深達(dá)15米。徑直望下去，深不見底的水伴隨著泉眼汩汩的節(jié)奏跳動(dòng)，仿佛一副印象派油畫的奏鳴。

「McLaren瀑布」

新西蘭的瀑布雖不那么宏大壯闊，卻也恬靜優(yōu)雅。從一對(duì)德國(guó)背包客口中得知的McLaren瀑布，此前完全沒有聽說過，也并不在任何一條計(jì)劃的線路上。

「Huka瀑布上游」

Huka瀑布似乎更加廣為人知。

河水清澈見底，盡管只有10度左右，還是阻止不了一群年輕人跳進(jìn)河中游泳。

繼續(xù)向上游走一個(gè)小時(shí)，找到一個(gè)溫泉口，這里的溫泉匯入冰冷的河水，交匯處形成一大片溫度適宜的天然溫泉。

「Waiotapu的地?zé)?a href='/jingdian/103250' target=_blank>公園」

地?zé)崾切挛魈m北島中部的一大看點(diǎn)。Waiotapu的地?zé)峁珗@，幾十個(gè)湖泊因?yàn)榈V物質(zhì)和溫度的不同呈現(xiàn)迥然相異的色彩。

「Hot'n Cold」

在這片海灘上，滾燙的溫泉在落潮時(shí)悄悄地從沙灘縫隙中匯入海水。成群的游人拿著鐵鍬在海灘上挖坑，如果找對(duì)了地方，就能找到一個(gè)溫度適宜的海灘天然溫泉。但是，找到適合溫度卻不是那么容易，離泉眼太遠(yuǎn)，溫度就變成了海水的幾度，離泉眼太近，溫度高得可能被燙傷。但大家似乎都沒那么在意，也許更多人只是想重溫小時(shí)候用鐵鍬鏟沙子的樂趣吧。

「Milford峽灣徒步」

Milford峽灣徒步是九大步道最為熱門的一個(gè)。但因?yàn)樽匀粭l件的原因，徒步的游客需要乘坐官方指定的游輪到達(dá)起點(diǎn)，經(jīng)過幾天的跋涉，還要坐汽車回到終點(diǎn)。這里幾乎與世隔絕，所有徒步者產(chǎn)生的垃圾都需要直升機(jī)運(yùn)出，也因此成為最昂貴的徒步路線之一。

「魯特本步道」

魯特本步道距離Milford峽灣不遠(yuǎn)，最精華的部分是一個(gè)三小時(shí)往返的Key Summit登頂。雖然我們?nèi)サ臅r(shí)候天氣不太好（這也是許多步道的挑戰(zhàn)之一，一年有200多天在下雨，還有一半的時(shí)間根本不開放，遇到好天氣真是小概率事件），但山頂?shù)?a href='/shidi/' target=_blank>濕地，湖泊和對(duì)面雪山冰瀑的倒映，也讓人不虛此行?！窤bel-Tasman」

Abel-Tasman位于南島最北端，是一段海岸徒步，常見的游玩方式是自己劃皮劃艇到終點(diǎn)，上岸后徒步返回。這里的海岸線曲折蜿蜒，配合岸上茂密的灌木和森林，成為新西蘭游客最多的步道之一。

「湯加里羅國(guó)家公園」

北島的湯加里羅國(guó)家公園則算得上世界頂級(jí)的一日步道。全程19.4公里，途中穿越火山口 和一串翡翠湖。雖然比較辛苦，但是絕對(duì)值得，從50-60度坡度的火山灰上下坡絕對(duì)是最值得記憶的人生體驗(yàn)之一。

「其他」

對(duì)于Hardcore的徒步者，新西蘭還有一條自南向北縱穿南北島的完整穿越路線。我們只在瓦納卡附近走了其中的一小段，但是路上的風(fēng)景還是讓人心曠神怡。

此外，除了這些被叫做Great Walk的經(jīng)典路線，隨便什么景點(diǎn)，都有短至10分鐘，長(zhǎng)達(dá)幾天的徒步路線可以選擇。所以你大可以漫無目的地開，看到一個(gè)牌子就停下，也許也有別有一番風(fēng)情的一片天地。

「McLaren瀑布附近森林」

北島必去的Waitomo螢火蟲洞，雖然美麗，但只能跟著導(dǎo)游匆匆而過，總覺得不太盡興?？稍S多人并不知道，其實(shí)看螢火蟲有太多的選擇，各有各的精彩。McLaren瀑布附近的森林中，每到夜晚就聚集著這樣一群螢火蟲，比Waitomo更好的是，我們可以想呆多久就呆多久，還可以帶著相機(jī)拍照。

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去奧大利亞、新西蘭旅游費(fèi)用大約是多少？多少天合適？

澳大利亞的參考如下，估計(jì)新西蘭和這差不多：）

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住在Youth hotel或Backpacker的話，一天住宿大概一人40左右，兩個(gè)人的話50-70（一個(gè)房間）

行：

如果自駕的話，租車連同油錢一天大概80左右（澳洲沒有高速費(fèi)）

食：

吃飯看怎么吃了，可以很便宜也可以很不便宜：）

國(guó)際機(jī)票以及澳洲內(nèi)陸的機(jī)票：

國(guó)際往返機(jī)票拿要看了，我上回去的時(shí)候往返不到6000，春節(jié)左右會(huì)貴，早點(diǎn)訂的話大概8-9000吧；

澳大利亞很大，想多玩幾個(gè)地方的話，最好的方式就是乘坐澳大利亞內(nèi)陸航班了。

Jetstar或者Tiger的飛機(jī)票很便宜，一般不會(huì)超過100，但是對(duì)行李重量有要求，另外去凱恩斯和布里斯班的航班略貴點(diǎn)

景點(diǎn)：

強(qiáng)烈推薦墨爾本附近的大洋路、塔斯馬尼亞，黃金海岸和悉尼附近也很好玩

西澳Perth附近據(jù)說也不錯(cuò)，但是我沒去過

至于凱恩斯（大堡礁）其實(shí)沒啥意思，和海南差不多

澳洲很大，制定行程的時(shí)候一個(gè)原則是不要一直看海，象塔斯馬尼亞內(nèi)陸等也要適當(dāng)考慮，不然難免有千篇一律的感覺

有沒有人知道新西蘭的麥盧卡蜂蜜的，求扒

麥盧卡蜂蜜被譽(yù)為“新西蘭國(guó)寶”，它是以其蜜源植物命名，這種植物是桃金娘科的灌木Manuka。麥盧卡主要分布在新西蘭北島和澳大利亞東南部，其實(shí)澳大利亞也產(chǎn)麥盧卡蜂蜜，而且品質(zhì)不差，不過“新西蘭麥盧卡蜂蜜”似乎名氣更大。

澳大利亞的麥盧卡蜂蜜顏色一般比較淡，而新西蘭的顏色較深，但這個(gè)并不能用于鑒別麥盧卡的真?zhèn)?。麥盧卡蜂蜜是大洋洲特產(chǎn)，并非新西蘭獨(dú)有。

如果你要去新西蘭、澳洲旅游，常常會(huì)有朋友或同事讓你捎一點(diǎn)麥盧卡蜂蜜。這種蜂蜜價(jià)格昂貴，但由于其神乎其神的保健功效讓許多國(guó)內(nèi)很多消費(fèi)者趨之若鶩。

現(xiàn)已退休的新西蘭學(xué)者兼科學(xué)家彼得·莫蘭 (Peter Molan) 自 30 年前便開始研究蜂蜜的功效。在當(dāng)?shù)兀幸环N專為麥盧卡花授粉的蜜蜂，而對(duì)于它們所釀制的花蜜，當(dāng)時(shí)的人們卻并不待見。

莫蘭說：“這種蜂蜜過去通常被丟掉。如果你嘗過純正麥盧卡蜂蜜的味道，會(huì)發(fā)現(xiàn)它味道很重。人們都不喜歡這種味道?！?/p>

然而隨后，莫蘭發(fā)現(xiàn)了麥盧卡蜂蜜的獨(dú)特之處。 不同于世界上的其他蜂蜜，麥盧卡蜂蜜似乎具有抗菌性能。一些研究還表明該蜂蜜有助于傷口愈合并能增強(qiáng)免疫系統(tǒng)。

雖然許多有關(guān)麥盧卡蜂蜜的健康功效都有待考證，但是其所謂的治愈功能一傳出新西蘭，便跳脫出了蜂蜜界的邊緣待遇，融入全球化的千萬美元產(chǎn)業(yè)鏈。網(wǎng)球選手諾瓦克·德約科維奇 (Novak Djokovic) 以及女演員斯嘉麗·約翰遜 (Scarlett Johansson) 等名人的推崇也讓它光環(huán)倍增。

這就像一場(chǎng)正在全球范圍上演的“淘金熱”。

閱讀導(dǎo)航

一、麥盧卡蜂蜜是靈丹妙藥？

二、麥盧卡蜂蜜已成中國(guó)富人圈兒“標(biāo)配”

三、麥盧卡蜂蜜價(jià)格飆高，“淘金熱”的副作用

四、澳洲麥盧卡蜂蜜不遜于新西蘭，相關(guān)產(chǎn)業(yè)蓄勢(shì)待發(fā)

一

麥盧卡蜂蜜是靈丹妙藥？

歷史上，麥盧卡樹曾被大洋洲的毛利人用作草藥，而麥盧卡蜂蜜則以極低的價(jià)格賣給當(dāng)?shù)啬撩瘢鳛轱曃?a href='/techan/1535' target=_blank>奶牛的糖水。結(jié)果牧民發(fā)現(xiàn)飲用麥盧卡蜂蜜水的奶牛不容易得病，由此他們猜測(cè)麥盧卡蜂蜜可能具有一定的保健作用。后來生物學(xué)家開展了大量研究，證實(shí)麥盧卡蜂蜜具有很好的“非過氧化氫抗菌活性”。

目前它是世界上已經(jīng)批準(zhǔn)的兩種醫(yī)用級(jí)蜂蜜之一，主要用于促進(jìn)傷口愈合，改善口腔及胃腸道健康等。

所以總體上它抗菌的活性是比較明確的，那么其他的功效值得相信嗎？

麥盧卡蜂蜜經(jīng)常被稱之為治療許多疾病的“超級(jí)食品”，如過敏、感冒和流感、牙齦炎、喉嚨痛、葡萄球菌感染以及各種類型傷口等都不在話下；甚至可以提高人體能量，進(jìn)行排毒，降低膽固醇，治療糖尿病、改善睡眠、提亮膚色、減少脫發(fā)，強(qiáng)化發(fā)質(zhì)等。

許多廣告宣傳中都會(huì)提到以下好處：

1

麥盧卡蜂蜜抗菌活性對(duì)各種細(xì)菌和真菌引起的傷口感染有促進(jìn)愈合作用；

2

改善消化不良，殺滅引起胃部疾病的細(xì)菌，減輕胃潰瘍、腹瀉、十二指腸潰瘍等腸胃病癥狀，清腸保胃；

3

高效抗氧＆抗菌性，在皮膚療養(yǎng)方面效果卓群，美容養(yǎng)顏；

4

對(duì)咽喉炎有較好療效，中和口腔的酸性物質(zhì)，保持牙齒健康；

5

含有高水 準(zhǔn)抗氧化物質(zhì)，提高綜合免疫力，增強(qiáng)人體耐力。

但事實(shí)上，以上這些功效有些是真正有科學(xué)依據(jù)的，而另一些則是不可靠的論點(diǎn)。

盡管科學(xué)界在近幾十年才開始了解麥盧卡的價(jià)值，但在新西蘭麥盧卡蜂蜜主產(chǎn)區(qū)土著居民毛利人早在幾個(gè)世紀(jì)前就已經(jīng)發(fā)現(xiàn)麥盧卡樹是一種神奇的“藥用植物”，常被用于治療各種傷口和感染、皮膚潰瘍、濕疹等。

直到20世紀(jì)中期，藥用蜂蜜的受歡迎程度由于現(xiàn)代抗生素的出現(xiàn)開始大不如前，西醫(yī)將其定性為無藥用價(jià)值但對(duì)身體無害的食品。

但是超級(jí)細(xì)菌的出現(xiàn)（它們對(duì)一些，許多甚至是所有的抗生素都有抗藥性）意味著，我們需要對(duì)應(yīng)對(duì)病原體的其他替代性療法繼續(xù)科學(xué)研究。

我們現(xiàn)在知道，傳統(tǒng)上蜂蜜常常被用于傷口敷料，幾乎可以肯定這是因?yàn)樗哂锌咕阅堋?/p>

高糖含量和低pH值意味著蜂蜜可以抑制微生物生長(zhǎng)，但某些蜂蜜在被稀釋到可以忽略不計(jì)的濃度時(shí)仍能保持它們的抗菌活性。

當(dāng)葡萄糖氧化酶（蜂蜜中的酶）與水中的葡萄糖和氧分子發(fā)生反應(yīng)時(shí)，很多不同類型的蜂蜜還會(huì)產(chǎn)生可達(dá)到殺死細(xì)菌水平的過氧化氫。

因此，當(dāng)蜂蜜被用作傷口敷料時(shí)，它從組織中吸收水分，這種反應(yīng)產(chǎn)生過氧化氫，清除感染的傷口。

雖然所有的蜂蜜都有一定程度的抗菌活性，但某些蜂蜜的活性比其他蜂蜜高100倍。

麥盧卡與其他蜂蜜有何不同？

麥盧卡蜂蜜是從馬努卡樹的花蜜提取而來的，它之所以有強(qiáng)大的抗菌活性，是因?yàn)樗刑厥獬煞帧?/p>

這種不尋常的抗菌活性是新西蘭的彼得·莫蘭教授在20世紀(jì)80年代發(fā)現(xiàn)的，當(dāng)時(shí)他意識(shí)到麥盧卡蜂蜜的作用甚至在過氧化氫被去除之后仍然存在。

其中原因多年來一直是難以捉摸的，直到2008年，兩個(gè)實(shí)驗(yàn)室獨(dú)立鑒定出甲基乙二醛（MGO）是麥盧卡蜂蜜的關(guān)鍵活性成分。

麥盧卡蜂蜜能殺死超級(jí)細(xì)菌嗎？

麥盧卡蜂蜜的活性已經(jīng)被檢測(cè)出可以對(duì)抗不同種類的微生物，特別是那些引起傷口感染的微生物，它抑制了有問題的細(xì)菌病原體，包括對(duì)多種抗生素有抗藥性的超級(jí)細(xì)菌。

麥盧卡蜂蜜還能分散和殺死生物膜中的細(xì)菌（對(duì)抗生素有抗藥性的微生物群落），包括鏈球菌和葡萄球菌。

最重要的是，目前沒有顯示細(xì)菌對(duì)蜂蜜產(chǎn)生耐藥性的案例，也沒有在實(shí)驗(yàn)室研究中病菌對(duì)麥盧卡或其他蜂蜜產(chǎn)生抗性的案例。

研究人員認(rèn)為，現(xiàn)今醫(yī)生們面臨抗生素在控制傷口感染方面逐漸失去效用的情況，他們的發(fā)現(xiàn)將可能增加麥盧卡蜂蜜在臨床上的使用率。

此外，我們也確實(shí)需要一種新的有效方式來控制傷口感染，以免增加細(xì)菌的抗藥性；而且除了成本較低之外，麥盧卡蜂蜜在未來也可能有助于改善抗生素的療效，降低抗藥性細(xì)菌擴(kuò)散的可能性。

麥盧卡蜂蜜和傷口愈合

蜂蜜具有理想的傷口敷料性質(zhì)，并且已經(jīng)有許多研究將麥盧卡作為傷口敷料的功效。除了廣譜抗菌活性外，蜂蜜對(duì)哺乳動(dòng)物細(xì)胞也無毒，有助于保持滋潤(rùn)的傷口環(huán)境（有利于愈合），具有抗炎活性，減少愈合時(shí)間和疤痕，具有天然的清創(chuàng)作用動(dòng)作（從傷口中吸收死亡組織，異物和死亡的免疫細(xì)胞），并減少傷口氣味。這些屬性涉及許多報(bào)告，顯示了蜂蜜作為傷口敷料的有效性。

蜂蜜，特別是麥盧卡蜂蜜，已經(jīng)成功地用于治療感染和非感染的傷口，燒傷，手術(shù)切口，腿部潰瘍，壓瘡，創(chuàng)傷性損傷，腦膜炎球菌病變，放射治療和牙齦炎的副作用。

“

據(jù)悉，已有新研究顯示，具有高UMF（? ??的是活性麥盧卡蜂蜜里含有的抗菌成分,是一種測(cè)量麥盧卡蜂蜜里抗菌成分程度的指標(biāo)）等級(jí)的麥盧卡蜂蜜（Manuka honey）和低等級(jí)或普通蜂蜜相比，能更有效地促進(jìn)傷口愈合。

”

悉尼大學(xué)的研究人員比較了不同UMF等級(jí)（根據(jù)抗菌活性分為5-20不等）的麥盧卡蜂蜜和從商店購買的普通蜂蜜在治愈馬腿上大面積流血傷口方面的有效性。

他們表示，研究結(jié)果“相當(dāng)驚人”，而且適用于人類。

這項(xiàng)研究發(fā)表在《澳洲獸醫(yī)雜志》上，進(jìn)一步證明了麥盧卡蜂蜜具有抗菌性能，強(qiáng)大愈合劑的頭銜名副其實(shí)。

UMF越高，抗菌活性就越高，價(jià)格也就越高。

研究發(fā)現(xiàn)，若每日用UMF20蜂蜜治療傷口，那么傷口愈合速度比使用普通蜂蜜和未經(jīng)治療的傷口愈合快12天。

事實(shí)上，用普通蜂蜜治療的傷口不會(huì)比未經(jīng)治療的傷口愈合得更好。UMF5蜂蜜確實(shí)能產(chǎn)生一些積極的影響。

UMF及MGO分級(jí)方式

麥盧卡蜂蜜的活性測(cè)量方法不同，UMF和MGO指數(shù)換算對(duì)照表如下：

各個(gè)指數(shù)的保健醫(yī)用效果總結(jié):

UMF5+：藥用性低,適合每天服用維持免疫力。

UMF10+：保健用，適合免疫力低下，老年人服用。

UMF16+：輕度腸胃不好的人服用。如消化不好，容易腹瀉胃痛的人群。

UMF20+：適合重度腸胃不好的人服用，因?yàn)槠渥吭降目咕迯?fù)功效也適合術(shù)后康復(fù)品，能夠促進(jìn)傷口愈合。

麥盧卡蜂蜜的食療效果

全球銷售的大多數(shù)麥盧卡蜂蜜其實(shí)都是被吃掉的。因?yàn)?，麥盧卡可能具有抑制引起喉嚨痛（牙齦炎）喉嚨痛或牙齦炎的細(xì)菌的功效，但負(fù)責(zé)抗微生物活性的主要成分在消化過程中將無法生存。

然而，食用蜂蜜確實(shí)有一定的治療功效，包括抗炎，抗氧化和益生元（促進(jìn)有益的腸微生物的生長(zhǎng)）性質(zhì)。雖然這些屬性并不僅僅與麥盧卡蜂蜜有關(guān)，而其他各種蜂蜜也可能會(huì)起作用。

麥盧卡蜂蜜做不到的事情

有人普遍認(rèn)為，吃麥盧卡（或當(dāng)?shù)氐模┓涿蹠?huì)幫助緩解花粉癥，因?yàn)樗行┝康膶?dǎo)致癥狀的花粉，并且少量食用會(huì)幫助您的免疫系統(tǒng)學(xué)習(xí)不要過度反應(yīng)。

但事實(shí)上，并沒有科學(xué)證據(jù)證明吃蜂蜜可以幫助花粉癥患者。造成花粉熱的大部分花粉來自受風(fēng)授粉的植物（因此不產(chǎn)生花蜜，不被蜜蜂所吸引）。

有一些初步的實(shí)驗(yàn)工作表明，蜂蜜可以在一定程度上防止輻射治療對(duì)頭頸部的一些副作用，但這個(gè)結(jié)論還需要進(jìn)一步的調(diào)查證明。但就目前看來，蜂蜜有抗癌功效這一點(diǎn)是暫時(shí)沒有任何科學(xué)依據(jù)的。

另外，如果你把蜂蜜放在頭發(fā)上以期待蜂蜜起到護(hù)理頭發(fā)的功效，那你得到的結(jié)果只能是一個(gè)粘稠混亂的場(chǎng)面。

另外，沒有任何有力的科學(xué)證據(jù)表明麥盧卡具有降低膽固醇，治療糖尿病或改善睡眠的功效。雖然已有一項(xiàng)有趣的研究表明，蜂蜜比咳嗽藥更有效地減少夜間兒童咳嗽，改善睡眠（及其父母）。雖然麥盧卡蜂蜜沒有被專門用于治療咳嗽，但它確實(shí)具有一定的功效。

但需要格外注意的是，聲稱麥盧卡蜂蜜具有任何有助于“排毒”的宣傳都是荒謬的。關(guān)于麥盧卡蜂蜜化妝品的抗衰老功效也是毫無科學(xué)根據(jù)的。

總而言之，如果消費(fèi)者購買麥盧卡蜂蜜僅作為食品或補(bǔ)品一般日常使用，則并不需要購買那些昂貴的系列產(chǎn)品。但若是希望將麥盧卡蜂蜜做為傷口敷料，那就一定要購買專業(yè)無菌，具有適當(dāng)包裝的藥用產(chǎn)品。

隨著全球人類面臨著日益嚴(yán)重的抗生素耐藥性危機(jī)，證實(shí)具有臨床藥用價(jià)值的麥盧卡蜂蜜更加受到人們的關(guān)注。麥盧卡蜂蜜也是華人們走親訪友熱衷饋贈(zèng)的佳品之一。< /p>

二

麥盧卡蜂蜜已成中國(guó)富人圈兒“標(biāo)配”

如今在中國(guó)的富人圈內(nèi)，麥盧卡蜂蜜的行市甚為緊俏，因?yàn)樵谶@里，人們對(duì)食品安全的持續(xù)關(guān)切大大提升了其對(duì)純天然進(jìn)口健康食品的市場(chǎng)需求。

據(jù)了解，新西蘭麥盧卡蜂蜜協(xié)會(huì)的會(huì)員有超過100家蜂蜜企業(yè)。根據(jù)《新西蘭先驅(qū)報(bào)》報(bào)道稱，在新西蘭，麥盧卡蜂蜜的散裝蜂蜜價(jià)格區(qū)間為6-74新西蘭元，即人民幣29-352元/500g。

但當(dāng)麥盧卡蜂蜜漂洋過海進(jìn)入中國(guó)后，身價(jià)立馬倍增。在天貓、京東、1號(hào)店商城等網(wǎng)站以“麥盧卡蜂蜜”為關(guān)鍵詞進(jìn)行檢索，各家產(chǎn)品均超過100個(gè)，售價(jià)從2300元/500g至60元/500g不等，與國(guó)內(nèi)同等規(guī)格的普通蜂蜜相比，價(jià)格都在10倍以上。

在1號(hào)店商城，一款名為“UMF20+新西蘭原裝進(jìn)口麥盧卡蜂蜜250g/12瓶裝”的售價(jià)高達(dá)13999元，相當(dāng)于2333元/500g。

天貓商城一款“麥利卡MELITA麥盧卡UMF20+新西蘭原裝進(jìn)口天然珍藏級(jí)蜂蜜340g”售價(jià)1198元，約1700元/500g，而在新西蘭MELITA官網(wǎng)上，這一款產(chǎn)品為205.85新西蘭元，折合人民幣為978元，國(guó)內(nèi)外價(jià)格相差220元。

高價(jià)決定了只有那些真正富裕的人才消費(fèi)得起。從全球范圍來看，麥盧卡蜂蜜的高昂售價(jià)源于其供不應(yīng)求的狀況，但中國(guó)的進(jìn)口產(chǎn)品售價(jià)本身就高于其他國(guó)家，在奢侈品領(lǐng)域更是如此。

人們看待該蜂蜜就像大家印象中韓國(guó)人看待高麗參一樣——都是一種你需要長(zhǎng)期服用以保持良好的健康狀態(tài)的高價(jià)值食品。

位于上海的中國(guó)市場(chǎng)研究集團(tuán) (China Market Research Group in Shanghai) 副董事詹姆斯·喬伊 (James Roy) 表示：不像 LV 箱包或馬爾代夫旅游等其它奢侈品，消費(fèi)者不會(huì)為了虛榮心或顯擺地位而購買麥盧卡蜂蜜。

上海一位 29 歲的營(yíng)運(yùn)經(jīng)理管雪莉 (Shirley Kwun) 表示：遠(yuǎn)在香港的母親從幾年前便開始購買麥盧卡蜂蜜，并在早飯的粥里將其用作糖的替代品。如今，去新西蘭旅游時(shí)，管女士及其他家庭成員也開始采購該蜂蜜。她說：“我的母親是她朋友們中間最先購買亞麻油的，所以我想在這些事上，她應(yīng)該是走在最前列的。”

就像其他受追捧的健康食品一樣，麥盧卡蜂蜜市場(chǎng)也通過口口相傳，日益壯大。當(dāng)然在一個(gè)假貨橫行的時(shí)代，原產(chǎn)地是一個(gè)關(guān)鍵因素。受此影響，那些領(lǐng)先品牌便開始改變營(yíng)銷策略，在中國(guó)游客鐘愛的新西蘭店鋪中囤貨，并在中國(guó)的社交媒體中推廣自己的產(chǎn)品。

新西蘭最大的麥盧卡蜂蜜生產(chǎn)商康維他 (Comvita) 的首席執(zhí)行官布雷特·休利特 (Brett Hewlett) 表示：“口口相傳始終是我們營(yíng)銷活動(dòng)的主力推手，（中國(guó)人）對(duì)傳統(tǒng)的營(yíng)銷方式很是懷疑 — 比如說，任何明星認(rèn)可的東西都會(huì)屢遭質(zhì)疑。他們最相信的就是朋友或親戚們口口相傳的東西?！?/p>

五月份時(shí)，康維他公布了創(chuàng)紀(jì)錄的營(yíng)業(yè)利潤(rùn)，該公司最新財(cái)政年的利潤(rùn)額達(dá)到了 1020 萬新西蘭元（660 萬美元），比上年增長(zhǎng)了 28%。其中的一部分是由中國(guó)游客的需求帶動(dòng)的。新西蘭國(guó)內(nèi)的銷售額增加了 92%，電商銷售額也提升了 55%。

近年來，為滿足日益激增的市場(chǎng)需求，在中國(guó)的淘寶市場(chǎng)和微博平臺(tái)服務(wù)中一大批非正式銷售商如雨后春筍般地發(fā)展了起來。網(wǎng)名為“新西蘭健康生活 (New Zealand Healthy Living)”及“滋潤(rùn)人生 (Nourishing Life)”的賣家均開始以低于上市價(jià)? ??的售價(jià)推銷罐裝麥盧卡蜂蜜。

三

麥盧卡蜂蜜價(jià)格飆高，“淘金熱”的副作用

英國(guó)媒體Daily mail曾發(fā)文質(zhì)疑一直熱銷的麥盧卡蜂蜜是否都是真的？據(jù)新西蘭主要蜂蜜生產(chǎn)者組織透露，新西蘭每年生產(chǎn)1700噸麥盧卡蜂蜜，但據(jù)估算，全球每年以麥盧卡蜂蜜標(biāo)志出售的蜂蜜高達(dá)1萬噸。

麥盧卡蜂蜜是聞名世界的新西蘭特產(chǎn)品，其來自蜜蜂只采集麥蘆卡茶花樹上之蜜，并具有藥用作用而頗受消費(fèi)者歡迎。迄今為止麥盧卡蜂蜜始終供不應(yīng)求，結(jié)果造成一些生產(chǎn)商以次充好。目前在世界各地?zé)徜N的昂貴麥盧卡蜂蜜，遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于其實(shí)際產(chǎn)量。

造假問題在過去一度困擾著麥盧卡蜂蜜行業(yè)。

英國(guó)食品標(biāo)準(zhǔn)局曾在2011年的一次檢查中發(fā)現(xiàn)，在產(chǎn)自新西蘭的23種麥盧卡蜂蜜中，有11種根本不是麥盧卡蜂蜜。

新西蘭麥盧卡蜜蜂協(xié)會(huì)在2012年和2013年對(duì)英國(guó)、中國(guó)和新加坡市場(chǎng)上的麥盧卡蜂蜜進(jìn)行了類似的抽檢，結(jié)果73個(gè)樣本有41個(gè)存在造假。2014年，中國(guó)進(jìn)口新西蘭蜂蜜2131噸，占進(jìn)口總量的36.8％，其中相當(dāng)一部分號(hào)稱麥盧卡蜂蜜。

一系列的造假事件讓新西蘭政府很頭疼，尤其是進(jìn)口國(guó)的監(jiān)管部門（包括中國(guó)）向他們?cè)儐柸绾舞b別真?zhèn)?，結(jié)果他們也說不清到底啥是正宗的“麥盧卡蜂蜜”。

“

事實(shí)上，蜜蜂采蜜是隨機(jī)的，雖然麥盧卡有特定花期和分布區(qū)域，但實(shí)際上幾乎不可能存100%的麥盧卡蜂蜜。

”

為了挽回麥盧卡蜂蜜的聲譽(yù)，新西蘭初級(jí)產(chǎn)業(yè)部召集行業(yè)、企業(yè)和專家，花了三年時(shí)間，終于制定了麥盧卡蜂蜜的標(biāo)準(zhǔn)定義，于2017年正式發(fā)布，這在蜂產(chǎn)品領(lǐng)域還是頭一遭。

這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)共涉及甲氧基苯甲酸、羥基苯乳酸、苯乳酸、甲氧基苯乙酮，以及麥盧卡花粉DNA5個(gè)特征指標(biāo)，只有含量全部符合才能叫麥盧卡蜂蜜。根據(jù)指標(biāo)數(shù)值的不同，還區(qū)分了麥盧卡獨(dú)花蜜和麥盧卡混合花蜜兩種。

不過，盡管新標(biāo)準(zhǔn)的出臺(tái)將一定程度上遏制麥盧卡蜂蜜的造假。但事實(shí)上，所有可量化的指標(biāo)都無法成為造假者的絕對(duì)壁壘。只要造假利潤(rùn)足夠高，造假者完全可以按照標(biāo)準(zhǔn)去添加這些特征物質(zhì)來蒙混過關(guān)。所以對(duì)于喜愛麥盧卡蜂蜜的消費(fèi)者來說，保持理性比什么都重要。

中國(guó)市場(chǎng)的巨大需求給生產(chǎn)商們帶來了壓力，促使他們保證產(chǎn)量、繼續(xù)前行。

在過去的兩年間，為保證蜂蜜供貨的穩(wěn)定，麥盧卡蜂蜜的明星品牌康維他不得不將旗下的蜂房數(shù)量翻一番，增加至現(xiàn)在的 30,000 個(gè)。其他的生產(chǎn)商也正向新西蘭的偏遠(yuǎn)地區(qū)擴(kuò)展，而相關(guān)的蜂房設(shè)備則需要通過直升機(jī)空運(yùn)過去。

這就像一場(chǎng)正在上演的淘金熱。新西蘭人紛紛購買蜂房，并把它們放置在任何種有麥盧卡樹附近，以期收獲一些麥盧卡蜂蜜。

不過，一直以來新西蘭人并不太擔(dān)心的事情之一就是競(jìng)爭(zhēng)，因?yàn)橹挥型瑯由L(zhǎng)麥盧卡樹的澳大利亞才會(huì)對(duì)其產(chǎn)生些威脅。

四

澳洲麥盧卡蜂蜜不遜于新西蘭，相關(guān)產(chǎn)業(yè)蓄勢(shì)待發(fā)

根據(jù)澳洲學(xué)者的一項(xiàng)最新的研究，澳洲麥盧卡蜂蜜（Manuka Honey）在臨床療效方面的作用，并不遜于新西蘭產(chǎn)的著名的麥盧卡蜂蜜。這意味著，今后紐西蘭不能再宣稱他們出產(chǎn)的是世界上最好的麥盧卡蜂蜜了。

悉尼科技大學(xué)（UTS）的研究人員現(xiàn)已發(fā)現(xiàn)，在抗菌方面，澳洲麥盧卡蜂蜜與新西蘭的麥盧卡蜂蜜擁有同樣強(qiáng)大的作用。

該研究報(bào)告的撰寫者考克瑟?。∟ural Cokcetin）說，這一發(fā)現(xiàn)很“令人興奮”，這可能會(huì)為澳洲1.2萬養(yǎng)蜂人帶來很大的經(jīng)濟(jì)效益，因?yàn)榧~西蘭只有一種麥盧卡樹，澳洲則有80多種麥盧卡樹。

研究人員對(duì)新州和昆士蘭的麥盧卡樹花朵的80多個(gè)樣品研究后發(fā)現(xiàn)，造成紐西蘭麥盧卡蜂蜜具有獨(dú)特抗菌作用的花蜜衍生物，也同樣存在于澳洲的麥盧卡樹種。

也就是說，麥盧卡蜂蜜不只是新西蘭的專利，澳洲蜂蜜可以跟新西蘭分一杯羹！

據(jù)悉，新西蘭麥盧卡樹只有一個(gè)樹種，而且蜜蜂飽受寄生螨蟲的侵害；而澳洲麥盧卡樹則有多達(dá)80個(gè)樹種，并無螨蟲侵害之憂，這意味著澳洲產(chǎn)的麥盧卡蜂蜜在市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)中具有一定優(yōu)勢(shì)。

在澳媒報(bào)道中，將澳洲的麥盧卡蜂蜜產(chǎn)業(yè)稱為“潛在的十億價(jià)值產(chǎn)業(yè)”（potentialbillion-dollar Manuka honey industry）。

昆州蜂農(nóng)Daniel Jones介紹說，一千克普通蜂蜜的市場(chǎng)價(jià)格是5-6刀，而一千克麥盧卡蜂蜜的售價(jià)則高達(dá)30-40刀，是普通蜂蜜的5-8倍。

然而，是什么在阻礙昆州麥盧卡蜂農(nóng)們發(fā)展他們潛力巨大的生意呢？

原來，生長(zhǎng)麥盧卡樹的土地目前都是歸國(guó)家所有的。要想在這里豢養(yǎng)蜜蜂，蜂農(nóng)們必須支付一筆使用費(fèi)，任何未經(jīng)許可私自使用土地的行為都是違法的。

昆州養(yǎng)蜂人協(xié)會(huì)的主席Robert Dewar說，這限制了澳洲麥盧卡蜂蜜業(yè)的進(jìn)一步發(fā)展。

“我們并不會(huì)去砍樹，恰恰相反我們所依賴的正是這些樹木。我們只是想把麥盧卡樹周圍的其他草木進(jìn)行清理，降低發(fā)生山火的風(fēng)險(xiǎn)。”

Dewar還注意到，他們的新西蘭同行——麥盧卡蜂農(nóng)們，得到了來自新西蘭政府的全力支持和密切配合。他們覺得自己充分利用了大自然提供的資源，去生產(chǎn)這種珍貴的藥用蜂蜜。“然而看看澳洲，我們的政府什么忙都沒有幫，相反還在限制我們。”

據(jù)悉，自然資源和礦產(chǎn)部（Department of Natural Resources and Mines）在一份聲明中稱已了解蜂農(nóng)們的訴求。雖然目前有大片野生麥盧卡灌木生長(zhǎng)在澳洲各地的國(guó)家公園里，澳洲現(xiàn)行法令卻禁止任何非野生動(dòng)物（包括家養(yǎng)蜜蜂在內(nèi)）進(jìn)入采蜜。這一禁令有望在2024年廢止。

自產(chǎn)醫(yī)療級(jí)麥盧卡蜂蜜 西澳已起步

據(jù)報(bào)道稱，今年年底，西澳有可能出口自產(chǎn)醫(yī)療級(jí)麥盧卡（Manuka）蜂蜜。雖然截至目前，這種蜂蜜大多產(chǎn)于新西蘭，但西澳私營(yíng)公司Manuka Life已經(jīng)開始開創(chuàng)自產(chǎn)麥盧卡蜂蜜行業(yè)。

Manuka Life 經(jīng)理董事凱靈（Paul Callander ）說，公司的目標(biāo)是種植這種茶樹，進(jìn)而為西澳農(nóng)民提供一個(gè)新商機(jī)。一旦建立起供應(yīng)連續(xù)性，其下游的地方醫(yī)藥行業(yè)也將得以發(fā)展。

為扶植這一新興行業(yè)，鄉(xiāng)村產(chǎn)業(yè)研究發(fā)展公司（Rural Industries Research Development Corporation）獎(jiǎng)勵(lì)Manuka Life 75萬澳元，資金將于三年內(nèi)陸續(xù)到位，該公司并將與國(guó)王公園（Kings Park） 和植物園（Botanic Garden）協(xié)作。

這筆資金將用于培育茶樹雜交品種，使其耐熱耐冷，以便于在全澳境內(nèi)種植，并將花期從6周延長(zhǎng)至6個(gè)月，其種子也可保持商業(yè)價(jià)值長(zhǎng)達(dá)四年。

西澳麥盧卡蜂蜜業(yè)已經(jīng)起步。Manuka Life從新西蘭和澳洲收集優(yōu)良品種，去年已種植150公頃Leptospermum scoparium茶樹，多在西南地區(qū)，其中25公頃植于小 麥帶，以測(cè)試其耐鹽抗高溫能力。小麥帶茶樹有一半存活了下來，相當(dāng)成功，為延長(zhǎng)花期帶來了希望。 未

未來三年中，每年將種植500公頃，為該公司全面拓展其產(chǎn)品做好準(zhǔn)備。一旦產(chǎn)品數(shù)量增加，其下游產(chǎn)品或于三兩年內(nèi)出現(xiàn)。

END

麥盧卡蜂蜜價(jià)格不菲，所以一定要購買值得信賴的品牌?！?/p>

文章的最后，為各位讀者附上選購和食用麥盧卡蜂蜜三大要點(diǎn)：

選擇值得信賴的零售商

留意銷售員在介紹麥盧卡蜂蜜是否夸大其詞，以及是否了解UMF和Active+的分別。此外，顧客可以詢問零售商是否親自到過旗下蜂蜜品牌的蜂蜜工廠，以及有多了解蜂蜜的采集過程。

以UMF為標(biāo)準(zhǔn)，選擇值得信賴的品牌

留意麥盧卡蜂蜜品牌包裝上是否標(biāo)有UMF標(biāo)志以及指數(shù)，并登錄UMFHA官網(wǎng)（）查證該品牌是否真的是協(xié)會(huì)會(huì)員，以防有些品牌渾水摸魚。登錄品牌網(wǎng)站，了解蜂蜜的采集過程，也有助做出正確選擇。

切忌配合熱水食用

麥盧卡蜂蜜切忌配合熱水食用，因?yàn)闊崴畷?huì)讓蜂蜜的抗菌作用化為烏有。建議搭配溫水，或直接淋在土司、酸奶或谷糧上食用。

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