華山純徒步，有哪些攻略可以推薦？

我是西安人，徒步登過華山四次。其中兩次是在20多年前，全程步行（當(dāng)時(shí)還沒有纜車），鷂子翻身、長(zhǎng)空棧道也不收費(fèi)，也沒有安全措施（安全帶）。近年兩次步行登山，一次西峰纜車下山，一次北峰纜車下山。

時(shí)值暑期，現(xiàn)在正是登華山的好時(shí)候，把我的登山經(jīng)驗(yàn)給大家分享一下。

登山時(shí)間：徒步登山時(shí)間寬裕的建議晚上登山，早上可以看日出（七月日出時(shí)間約：5:31-5:44），時(shí)間較緊的可以選擇早上登山，下午纜車下山。步行登華山一般需要6-7個(gè)小時(shí)，平時(shí)缺少運(yùn)動(dòng)的時(shí)間要更長(zhǎng)一些。早上看完日出后游覽各處景點(diǎn)，邊游覽邊徒步原路下山大概需要8-10個(gè)小時(shí)到山下。下到北峰也可以走八十年代修建的智取華山路下山，大概能節(jié)約1.5小時(shí)，全程4300臺(tái)階，約2-2.5小時(shí)下到北峰索道下站，坐景區(qū)游覽車20元出去。

交通：

1.西安咸陽(yáng)國(guó)際機(jī)場(chǎng)長(zhǎng)途汽車站~華山游客中心，約兩個(gè)小時(shí)（班次較少）。也可以坐機(jī)場(chǎng)大巴到西安北客站倒車。

2.西安火車站廣場(chǎng)~華山旅游大巴，約兩個(gè)小時(shí)。（單程約40元，往返購(gòu)票有優(yōu)惠）

3.高鐵西安北~華山北（高鐵54.5元/30多分鐘），從華山北有到華山游客中心的免費(fèi)班車。

門票：華山門票今年四月份從180元降到160元，保險(xiǎn)：10元（不強(qiáng)制購(gòu)買）。

索道：

　　華山北峰索道全長(zhǎng)1524.9米，落差755米，運(yùn)行時(shí)間大概5--8分鐘?！?/p>

往返：150元/人 單程：80元/人

到達(dá)索道必須要乘坐景區(qū)的黃甫峪旅游專線，單程20元，往返40元，約20分鐘車程。索道票24小時(shí)內(nèi)有效。

西峰索道線路斜長(zhǎng)4211米，相對(duì)高差達(dá)到了894米，運(yùn)行時(shí)間大概20-25分鐘?！∥鞣逅鞯溃?jiǎn)纬?40元/人。到達(dá)索道必須要乘坐景區(qū)的甕峪旅游專線，單程40元，車程30分鐘左右。索道票兩個(gè)工作日內(nèi)有效。

需要攜帶的食品、衣物、備品等：

食品：飲水根據(jù)體力情況攜帶，天熱登山途中喝水較多。礦泉水大概10元2-3瓶。牛肉干、巧克力、面包、餅或者壓縮干糧、煮雞蛋、咸菜（登山過程出汗較多，適當(dāng)補(bǔ)充鹽分）等。

鞋子：合腳、舒適、防滑的運(yùn)動(dòng)鞋。華山基本上都是石階路，不建議使用登山鞋。個(gè)人推薦跑步鞋，有較好的緩沖作用，對(duì)膝蓋能起到一定保護(hù)。

衣物：在山上等待看日出時(shí)有些冷，近年去的這兩次，七月份去的時(shí)候，T恤、牛仔褲，帶了一件稍微厚點(diǎn)的襯衣，九月份去時(shí)多帶了一件沖鋒衣。不想帶的話，山上有租大衣的

手套一雙：抓鐵鏈、四肢著地爬山用（普通線手套），景點(diǎn)門口有賣。相機(jī)或者手機(jī)（充電寶）。雙肩包、墨鏡、太陽(yáng)帽、防暑藥品。根據(jù)個(gè)人情況，是否需要準(zhǔn)備護(hù)膝。個(gè)人覺得登山杖用處不是很大。

登山時(shí)間、路線：到達(dá)華山腳下，吃晚飯后稍事休息，約十一點(diǎn)左右從玉泉院開始登山，順著山路一直上行，途徑五里關(guān)、莎蘿坪、藥王洞、十八盤、毛女洞、回心石、千尺潼、百尺峽、老君梨溝到達(dá)北峰。繼續(xù)上行，途經(jīng)擦耳崖、天梯，蒼龍嶺、五云峰、金鎖關(guān)，金鎖關(guān)開始岔路分別到達(dá)中峰、東峰、西峰、南峰。趕天亮到東峰看日出、云海。北峰是華山最低的一座峰，有金庸先生題寫的華山論劍碑刻。東峰觀日臺(tái)是看日出的最好位置，那里需要較早的上去占地方，晚到的也可以在二臺(tái)看日出?？赐耆粘鲇斡[除北峰外的其余幾個(gè)峰：主要景點(diǎn)有：鷂子翻身、下棋亭、長(zhǎng)空棧道、南天門、仰天池、劈山救母、神斧、寶蓮燈等，游覽路線都有指示牌，很清楚。山上游覽完畢后，可根據(jù)體能選擇纜車下山，還是步行下山。步行下山也可下到北? ?后再坐纜車下去。

其它：

1.現(xiàn)在全程有路燈，不需要帶手電。

2.根據(jù)天氣情況，是否需要準(zhǔn)備一次性雨衣。

3.夏季做好防曬準(zhǔn)備，避免步行下山時(shí)被曬傷。

4.一般正常健康人都可以完成步行上山，時(shí)間上可能有差異。體力較好的一些人，可以選擇步行下山白天游覽華山景色，到北峰纜車下山。經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的身體素質(zhì)好的人，可以選擇全程步行下山。

5.有恐高者，想登山游玩必須夜間登山后，從山頂纜車下來(lái)。我朋友就是，坐纜車時(shí)，蹲到那兒趴到座位上，一直不敢看外面。

6.鷂子翻身、長(zhǎng)空棧道危險(xiǎn)等場(chǎng)所根據(jù)自身情況是否適合游玩。

7.登山途中休息時(shí)，可以簡(jiǎn)單的做一些拉伸運(yùn)動(dòng)（方法網(wǎng)上很多，此處略過），舒緩?fù)炔考∪狻?/p>

8.根據(jù)天氣情況風(fēng)較大的時(shí)候，為了確保安全，西峰纜車停運(yùn)，長(zhǎng)空棧道、鷂子翻身停止開放。

希望根據(jù)我的經(jīng)驗(yàn)，能給你們提供些幫助。歡迎全國(guó)各地的朋友來(lái)華山游玩，來(lái)西安游玩

補(bǔ)充：7.18陪朋友一行八人再次游玩華山，22:30分開始登山，由于八人體能差異，途中就兩兩一組。5:30前登到東峰看日出的只有四人?？赐耆粘?，我們約三個(gè)小時(shí)逛完山上幾座峰景點(diǎn)。由于當(dāng)天風(fēng)大，西峰纜車停運(yùn)、長(zhǎng)空棧道鷂子翻身，也停止接待游客。體力不好的幾個(gè)人，也只有下到北峰排隊(duì)坐纜車了。下到北峰約需一個(gè)半小時(shí)，我和一位體力較好的朋友，從北峰走智取華山道下山（從山頂下來(lái)，距北峰還有二三百米處岔口，有導(dǎo)示牌）。那位朋友途中感覺膝蓋和腿有些不舒服的，她后來(lái)多是扶著欄桿和鐵鏈倒退下山的，說比較舒服些，我們用時(shí)2小時(shí)10分。（官方路線圖上顯示需用時(shí)1:30）

1.華山出租車比較混亂，不打表，收費(fèi)基本是打表的一倍，不急的情況下，還是坐景區(qū)的班車比較合適。

2.上面有時(shí)候風(fēng)很大，尤其較空曠的地方，大人一定要照顧好小孩，真的會(huì)刮倒的。

3.為了避免等待看日出時(shí)受冷，我們是在日出出來(lái)的前一刻上東峰頂?shù)?。我路上是T恤短褲，在山頂就加了一件防曬衣，帶著長(zhǎng)褲沒有穿（當(dāng)天預(yù)報(bào)氣溫最高38度）。

4.華山購(gòu)買門票可以用現(xiàn)金和微信，但是是在不同的窗口，排隊(duì)時(shí)要提前問清。

5.登山初期，礦泉水十元2到3瓶，到了中后期，礦泉水十元1瓶。

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