旅游帶的物品清單吃的 旅行帶什么吃的清單

導(dǎo)讀：旅游帶的物品清單吃的 旅行帶什么吃的清單 1. 旅行帶什么吃的清單 2. 旅游必備吃的清單 3. 出去玩帶什么吃的清單 4. 旅游帶什么零食清單

1. 旅行帶什么吃的清單

1. 主食

很多朋友可能首選是方便面，面包之類的，方便面就不要選了，因?yàn)檎f實(shí)話它補(bǔ)充體力能量太差勁了；面包啊消化餅干可以，面包選擇谷類面包：谷類面包獨(dú)富含纖維素的麩皮,能提供維生素B以及礦物質(zhì)鋅、鎂、鉻,具有抗氧化作用的維生素E和硒,具有生物活性的植物化合物。各種谷類面包如全麥面包、亞麻仁面包等,在旅途中能很好地補(bǔ)充身體缺失的營(yíng)養(yǎng)。而且也輕，便于攜帶。餅干以全麥，燕麥，纖維餅，燕麥餅為主，第一吃多了不怕長(zhǎng)肉，因?yàn)檫€有酵素啊，所以 能填飽肚子，還能幫助消化。但是車程較長(zhǎng)的建議少吃容易上火的蘇打餅干。

2. 副食零食

很多年輕人可能會(huì)帶一些青梅啊，薯片啊，鍋巴等等一些膨化食品，這都別帶了。推薦肉，雞蛋，巧克力。熟肉類如包裝精良的肉脯、肉松、肉罐頭、香腸或者鹵雞、鹵鴨,以及一些鹵雞蛋、茶雞蛋等,這些食品不占地方,且能量高,富含蛋白質(zhì),輕便衛(wèi)生。如果是肉類,首推牛肉。巧克力是最快最方便的能量來源,它的味道誘人,而且一塊巧克力甚至比一塊牛肉更能補(bǔ)充熱量。

3. 水果

推薦柑橘，梨，蘋果。柑橘、梨、蘋果等帶皮水果,酸甜可口、潤(rùn)喉爽神,又能補(bǔ)充水分和各種維生素等。旅途中新鮮亮麗的水果,讓人一見便垂涎欲滴。需要注意的是最好帶硬實(shí)一點(diǎn)的水果,以免攜帶過程中壓壞變質(zhì),影響衛(wèi)生。

4. 飲料

很多朋友喜歡帶一些碳酸性的飲料，其實(shí)不然，應(yīng)該帶些奶類，還有補(bǔ)充電解質(zhì)的一些茶類飲品，和能量水。

希望旅游的朋友們都能旅途愉快。

2. 旅游必備吃的清單

外出旅游應(yīng)該帶什么吃的 這個(gè)關(guān)鍵看你用什么方式旅游了，是報(bào)團(tuán)呢？還是自駕呢？

抱團(tuán)或者乘坐公共交通火車，飛機(jī)那種旅游呢，吃的幾乎是不用帶的，這個(gè)是只能到各個(gè)地方現(xiàn)買。因?yàn)殡S身攜帶的行李有限?；旧蠜]有多余的地方再放吃的東西了。

如果是自駕游的話，帶的東西相對(duì)來就會(huì)多很多，這一點(diǎn)也要看是哪種方式的自駕游，如果你車上有車載冰箱的話，可以帶一些冷藏密封的食物。香腸 熟食等等，根據(jù)個(gè)人的喜好的一些速食食品，因?yàn)樵谕饨?jīng)常會(huì)有遇到找不到飯店或者是飯店不合口的時(shí)候。

更多的還是景區(qū)的飯店比較偏貴，在景區(qū)的時(shí)候就帶吃一些自己帶的食物，面包，香腸之類的，速食食物和水果等。通常經(jīng)常旅游的人在景區(qū)都不會(huì)再去選擇景區(qū)的飯店吃飯，都會(huì)吃一些自己帶的食物，等離開景區(qū)了再到外面找一些當(dāng)?shù)靥厣〕浴Ｒ驗(yàn)榫蛡€(gè)人的觀點(diǎn)來說，景區(qū)的飯店通常來講貴且不好吃。

我自己是全家開著房車自駕游的，車上的有75升的冰箱，所以帶的食物比較全，基本上帶足能夠10天吃的，不用在外邊買。

為了能夠長(zhǎng)時(shí)間保鮮?？梢再I一個(gè)幾十元的抽空塑封機(jī)。可以將食物的保質(zhì)期延長(zhǎng)幾倍。還有就是很多東西，包括水果，在各地都有的賣。沒必要帶太多，夠一兩天吃的就可以了。

3. 出去玩帶什么吃的清單

吃的，用的，衣物，充電寶，手機(jī)，身份證等。

4. 旅游帶什么零食清單

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