十天國內(nèi)旅游 國內(nèi)十日游

導(dǎo)讀：十天國內(nèi)旅游 國內(nèi)十日游 1. 國內(nèi)十日游 2. 國內(nèi)十天可以去哪里旅游 3. 國內(nèi)10天旅游推薦 4. 十天國內(nèi)旅游最佳路線 5. 國內(nèi)10天左右怎么安排旅游 6. 旅游十天多少錢

1. 國內(nèi)十日游

去額濟(jì)納旗吧～那里是胡楊的故鄉(xiāng)，也是大漠的居所。

有人說，如果你喜歡一個人，喜歡到骨子里，那么一定要去看看秋日里正當(dāng)時的額濟(jì)納，在風(fēng)沙中說著風(fēng)花雪月的故事，然后一起坐在胡楊下，把時光看醉，把幸?？蠢稀?/p>

額濟(jì)納旗在內(nèi)蒙古的西北角，毗鄰蒙古國～

若說國內(nèi)最震撼的胡楊林在哪里，那一定非額濟(jì)納莫屬！

額濟(jì)納胡楊林景觀的季節(jié)性非常強(qiáng)，每年僅有九月底到十月中旬這短短二十天的觀賞期，太早去胡楊葉沒有變顏色，太晚去葉子都北風(fēng)吹落了。所以十一假期去看最美的金秋最合適不過了。

胡楊林景區(qū)分為八道橋、居延海和黑城弱水胡楊風(fēng)景區(qū)。

一道橋陶來林，二道橋倒影林，三道橋紅臨海，四道橋英雄林，五道橋巨楊林，六道橋浩瀚林，七道橋夢境林，八道橋海鯊?fù)鯂?/p>

額濟(jì)納的日間溫度在二十?dāng)z氏度左右，夜間溫度在十?dāng)z氏度左右，早晚溫差大，需要準(zhǔn)備好御寒的衣物。日漸要注意防曬，紫外線很強(qiáng)！

2. 國內(nèi)十天可以去哪里旅游

十天的旅游計劃方案可以這樣作，第一天從成都雙流機(jī)場乘飛機(jī)到濟(jì)南，可游玩大明湖，豹突泉，還可以去千佛山看看，可觀嘗濟(jì)南的風(fēng)土人情，一般倆天就夠了。第三天下午又乘高鐵到威海，第四天用一天時間去到劉公島參觀玩耍，順便可以登上退役軍艦看看。第五天可去成山頭，觀看祖國大陸的最東邊。第六天又乘車趕到了青島，在青島可玩的地方就比較多，如八大關(guān)，總督府，教堂，信號山公園，棧橋嶗山等，用了三天時間游玩，而且時間還相當(dāng)緊。第十天從青島乘高鐵返回成都。這個就是我們十天的旅游方案。

3. 國內(nèi)10天旅游推薦

??????? 論宜居、養(yǎng)老、康養(yǎng)、旅居，我給你推薦一個中國最好、最適合居住的地方，沒有之一。

??????? 雅安市是一座專為養(yǎng)老而生的"世界級宜居城市"！一切數(shù)據(jù)只為宜居，城市群中的"世外桃源"，天生就是養(yǎng)老的好地方 ！ 曾經(jīng)PK對象也是在CCTV4國際頻道【城市1對1】欄目與世界著名宜居城市【布里斯班】PK。因?yàn)檠虐草^少宣傳，以前缺錢開發(fā)不足，所以知道的人不多。

??????【空氣質(zhì)量與水質(zhì)】空氣質(zhì)量拿過全國第一（負(fù)離子是世衛(wèi)組織規(guī)定的十倍，空氣質(zhì)量一直全國 前列）是名副 其實(shí)的"國際化生態(tài)旅游城市"、真正的天然氧吧。333城市經(jīng)國家生態(tài)環(huán)境部測評，水質(zhì)多次全國排名數(shù)一數(shù)二，并一直排名前列；主城區(qū)自來水管網(wǎng)也是九龍水庫的"優(yōu)質(zhì)一類山泉水"供水。就單憑雅安的空氣質(zhì)量和水質(zhì)，這兩個"最重要的硬指標(biāo)"就甩掉了全國98%所謂的宜居城市；人每天都離不開水和空氣，如果沒有好空氣和好水作為前提，怎敢稱為是"宜居、康養(yǎng)"的城市？

???????【氣候】被譽(yù)為天府之肺-生態(tài)雅安，被評為中國"唯一生態(tài)氣候城市"，雅安氣候被專家評為全球獨(dú)一無二；冬無嚴(yán)寒，夏無酷暑，氣候具有多樣性，雅安是平原向青藏高原過度地帶，各縣區(qū)及康養(yǎng)區(qū)海拔627米-1900米之間，所以分了若干小氣候；年溫差小，適應(yīng)各類養(yǎng)生需求。兩大代表氣候：①冬有石棉、漢源-陽光城，干燥溫暖，15℃上超300天 ，年均溫度約19．0°C，年均濕度約51%。②夏有山青水秀的碧峰峽、蒙頂山、世外鄉(xiāng)村-海子山、寶興、天全、蘆山、滎經(jīng)等旅居區(qū)不超25攝氏度，年均溫度約17．2℃，年均濕度約62%，最熱的7月平均約25.8℃；大相嶺北面降水集中于夏季，山區(qū)多夜雨，所以造就其生態(tài)世界罕見；但主城區(qū)白天降雨少與成都相當(dāng)。全市全年15-25度氣溫 超過300天。晝夜溫差 小，不易感冒，夜生活更豐富。

???????【醫(yī)療與康養(yǎng)】①、雅安是川西醫(yī)療中心。三甲醫(yī)院3家、三乙醫(yī)院兩家；有綜合實(shí)力全國第二的華西醫(yī)院（僅次于北京協(xié)和醫(yī)院）、成都醫(yī)學(xué)院為代表的35家各類醫(yī)院，醫(yī)療實(shí)力強(qiáng)悍。②、北京中國康養(yǎng)大會及高峰論壇發(fā)布293個中國康養(yǎng)城市排行榜，雅安暫排全國第五，四川第一。③、雅安入選為"國家級首批醫(yī)養(yǎng)結(jié)合中心城市"（目前醫(yī)養(yǎng)結(jié)合單位7個）。省級康養(yǎng)基地21處以上，省級康養(yǎng)人家132處以上 。④、雅安入選國際森林康養(yǎng)示范基地。⑤、開辟了川西區(qū)域首條直升機(jī)空中醫(yī)療救援通道。

??????????目前雅安正在大力投資，將打造成旅游度假與康養(yǎng)相結(jié)合的國際一流康養(yǎng)城，把雅安建成"醫(yī)、防、康、護(hù)、養(yǎng)"一體化川西醫(yī)療高地，重點(diǎn)圍繞"健康醫(yī)養(yǎng)”、"生態(tài)游養(yǎng)”、"運(yùn)動體養(yǎng)”、"靜心禪養(yǎng)”、"食療藥養(yǎng)”等“五養(yǎng)”進(jìn)行打造。將創(chuàng)建200個康 養(yǎng)小院以上＋10個醫(yī)養(yǎng)結(jié)合示范單位，包括初具雛形的大興醫(yī)養(yǎng)健康新城，結(jié)合自身的中醫(yī)藥產(chǎn)業(yè)和茶產(chǎn)業(yè)優(yōu)勢，依托川西康養(yǎng)產(chǎn)業(yè) 大數(shù)據(jù)平臺、市級醫(yī)聯(lián)體平臺，實(shí)現(xiàn)居家為基礎(chǔ)，社區(qū)為依托、醫(yī)療機(jī)構(gòu)為補(bǔ)充的智慧康養(yǎng)服務(wù) ，構(gòu)建雅安特色智慧康養(yǎng)模式。

???????? 目前醫(yī)養(yǎng)結(jié)合中心能自理老人約3000元/月多；不能自理，全管護(hù)，有職工醫(yī)保情況下約4200元/每月。檔次價格隨變。

?????? 【康養(yǎng)美食】①、神都知道四川的美食天下第一，雅安也延續(xù)了四川的美食優(yōu)勢， 擁有眾多四川 美食連鎖品牌＋本地美食品牌＋本地的生態(tài)食材＝雅安特色的生態(tài)康養(yǎng)美食。②、雅安是全國唯一綠色 （有機(jī)）農(nóng)業(yè)示范區(qū)。本地生態(tài)農(nóng)產(chǎn)品更是多樣化，獲國家地理標(biāo)示農(nóng)產(chǎn)品26個，有機(jī)綠色認(rèn)證農(nóng)產(chǎn)品數(shù)量四川第一 。③、是中國中 藥材知名的種植基地之一。其野生藥用植物也達(dá)1200余種。

???????【歷史人文】雅安市管轄區(qū)域?yàn)?區(qū)6縣，地級市，原西康省省會，轄區(qū)面積15314平方千米，154萬人，以漢族為主，其中29個少數(shù)民族占總?cè)丝?%，有民主走廊之稱，外地人占雅安人口大部分，所以雅安人包容、熱情好客。雅安是中國歷史文化名城，建城2000多年，人類活動可追溯到舊石器時代，9個博物館；城在山中、水在城中的山水園林花園城市，自古就是一座浪漫、滋潤 、幸福的城市，有人造月亮點(diǎn)亮城市，有中國最大廊橋，有出自東漢時期的"中華第一吻"，還有 位于相思谷，中國最大（高49米，需要9個成人才能圍住，約2000年）的神樹，紅豆樹中最罕見的 品種（蝶形花科紅豆樹），在樹上神奇的長有佛像，能在樹上找到中國歷史大事的印記，據(jù)說還能讓夫妻不離不棄哦 ；雅安常住人口平均壽命高于全國全省平均壽命；也是國家級成渝經(jīng)濟(jì)區(qū)中規(guī)劃的唯一生態(tài)旅游城市。負(fù)有本地特色的三雅文化（雅女、雅雨、雅魚）之一的"雅女"為什么皮膚 如嬰兒，還有"雅魚"的人間美味，主要因素之一就是生態(tài)和水質(zhì)好，體內(nèi)沒有毒素。

????????【雅安的世界名片】

①、中國第一只大熊貓發(fā)現(xiàn)地、命名地、模式標(biāo)本產(chǎn)地。大熊貓數(shù)量和棲息地面積全國居首；中國唯一 野化熊貓放歸地； 中國最大熊貓保護(hù)研究中心-----碧峰峽基地,集科研、繁育、救護(hù)、宣教、旅游觀光的大型基地；中國唯一擁有熊貓全產(chǎn)業(yè)及文化的城市。大熊貓對生態(tài)環(huán)境要求極高，其生態(tài)讓雅安成為名副其實(shí)的"熊貓首都、熊貓老家、熊貓故鄉(xiāng)、熊貓發(fā)源地、國際熊貓城"。

②、生態(tài)出好茶。雅安是世界茶文化發(fā)源地，最早人工種茶 地。蒙頂山茶（榮獲中國最具資源力品牌茶，蒙? ??山茶榮獲中國十大茶葉品牌殊榮、獲得中國農(nóng)業(yè)品牌建設(shè)學(xué)府獎，也是曾經(jīng) 的 五朝貢茶），雅安也是中國藏茶唯一研產(chǎn)基地；雅安被中國茶葉協(xié)會評為世界最美茶鄉(xiāng)-中國茶 都（ 超100萬畝的種植茶園），擁有全國唯一的茶葉類大宗商品交易所、唯一國家茶葉公園、 唯一國 家級茶樹繁育場、全國最大的無性系茶樹良種繁育基地，同時擁有全省唯一的黑茶類國 家級非物 質(zhì)文化遺產(chǎn)及其生產(chǎn)性保護(hù)基地——南路邊茶傳統(tǒng)制作技藝及其生產(chǎn)性保護(hù)基地。

③、世界最大 面積的野生珙桐林（超50萬畝的植物界熊貓-鴿子花，被譽(yù)為植物界活化石）。

④、世界最大天坑 漏斗。

⑤、世界自然遺產(chǎn)---熊貓國家公園。

⑥、亞洲最美第一環(huán)幕高山觀景平臺（未來5A景區(qū)）-----牛背歸來不看云的牛背山（還有中國最 美的達(dá)瓦更扎、轎頂山、四人同、光頭山、紅巖頂?shù)染坝^平臺）被譽(yù)為中國景觀平臺之鄉(xiāng)。

⑦、世界面積最大野生萬畝桂花林群落。

⑧、雅安滎經(jīng)境內(nèi)世界第二，亞洲最大桌山（桌山中的陽坪清風(fēng)雅雨森林小鎮(zhèn)將建成集醫(yī)、食、住、行、購為一體的康養(yǎng)目的地）。

????????【自然生態(tài)與旅游資源】雅安是中國十大魅力城市，中國優(yōu)秀旅游城市，全國森林旅游示范市（全 國只有6個，四川唯一，森林覆蓋率四川第一）生態(tài)和宜居環(huán)境世界排名前列；大相嶺森林古道被評為全國最美森林古道；榮獲了全國茶旅金 牌路線；雅安市名山區(qū)紅草村獲得“中國美麗休閑鄉(xiāng)村”殊榮和"中國最美賽道"；雨城區(qū)榮獲“天府旅游名縣；雅安被民間組織評為全球最好的生態(tài)城市之一。雅安有 中國最大生態(tài)動物園，園外野生動物也多樣（包括大熊貓、小熊貓、金絲猴、豹、熊 ，羚、鹿、獐等 700多種動物）；植物3000多種，3個國家級森林公園，2個國家級自然保護(hù)區(qū)，是全國重要的"動植物基因庫"之一，有讓世界驚嘆的生物基因庫，聯(lián)合國確立的生物多樣性重點(diǎn)保護(hù)區(qū)，也舉辦過多場動物與自然國際電影周。雅安幾乎包攬了川西所有美景，境內(nèi)有133條以上河流（中國 十大水電基地之一），有眾多瀑布群（世界現(xiàn)存最大瀑布群，有60余處瀑布），有雪山、大峽谷 、原始森林、草原、濕地草甸、大型溶洞、眾多高山云瀑景觀、大型湖泊、空石林、溫泉、大型花海、竹海、泉口潮汐、民族文化、佛教文化、紅色文化、古鎮(zhèn)遺址、漢文化、鄉(xiāng)村田園、農(nóng)業(yè)觀光等景觀。各類國家 公園達(dá)7個。未開發(fā)景區(qū)不算，現(xiàn)29個A級景區(qū)以上，22個4A景區(qū)，規(guī)劃和在建5A景區(qū)共4個，包括魔界-王崗坪景區(qū)（中國最美高山滑 雪場，川西最大自然景觀平臺。還有雅安大部分景區(qū)沖廁所都是用天然礦泉水，夠奢侈吧！修建 北京故宮用的巨型原木都出自雅安漢源，可見其生態(tài)出好木！衛(wèi)星地圖上可見神秘的雅安蒙頂山 的巨型"人獸麒麟像"，都是與生態(tài)相關(guān)。

????????? 雅安坐守中國旅游強(qiáng)省-四川省及中國的旅游資源富集區(qū)交通要塞，有多個旅游公司，深度游四川、重慶、藏區(qū)、貴州、云南、陜西等價格更低；每個季節(jié)都有一日、兩日、三日游等幾十條線路包接送，一日游100元內(nèi)居多，兩日游200內(nèi)元居多。

????????【交通】雅安是川西重要的交通樞紐咽喉城市，古南方絲綢之路的重要驛站，中國茶馬古道門戶 ，也是川西物流中心，快遞業(yè)發(fā)達(dá)。距成都1小時高鐵車程（包括到天府國際機(jī)場、雙流國際機(jī)場），南連樂山、重慶、貴州、云南，西連甘孜、新疆葉城，北連阿壩，東連成都。9條高速（在建3條,1條待建，含1條免費(fèi)大件高速），8條鐵路（含4條規(guī)劃建設(shè)中的? ??地軌道交通旅游鐵路、3條高鐵），轄區(qū)內(nèi)3個火車站（兩個為新建），5個通用機(jī)場（規(guī)劃建設(shè)中）。有中國最美云端上的高速（雅西高速）；世界最難、最美天路-川藏鐵路；中國著名景觀國道-318線。市區(qū)公交系統(tǒng)2元通坐，均實(shí)現(xiàn)了交通卡、銀行卡、云閃付支付。城區(qū)地勢平坦，所以有共享單車及電動車全覆蓋。

??????? 【購物便利】購物廣場4個以上（包括萬達(dá)、居然之家等），還有新建的川西國際農(nóng)博城（農(nóng)副產(chǎn)品更全、價格更低）、國際商 貿(mào)城等大型購物場所；超市就太多了不作統(tǒng)計，一般出門幾分鐘就有，也包括2天內(nèi)就能到貨的天 貓超市、京東超市等大型電商超市。大型農(nóng)貿(mào)市場1.5公里內(nèi)配備一個，大多數(shù)為新建，衛(wèi)生干凈 ，部分市場配有電梯、手推車，洗菜池，檢測室，公平秤、冷柜、超市，其中還包括新建部分高科技 “物聯(lián)網(wǎng)智慧農(nóng)貿(mào)市場”。

???????? 【房價】雅安主城區(qū)為例：一手房（新樓盤）最低價5900元/平米起，二手房 最低價2900元/平米起；新樓盤：康養(yǎng)、旅居、度假區(qū)（城郊景區(qū)附近）最低價4600元/平米起。出租房：中檔3室平均租金1250元/月，中檔2室平均租金850元/月，也有高低檔，價格隨變；一般3個月以上起租。

?????????【城市建設(shè)】雅安榮獲中國城市治理創(chuàng)新獎；熊貓綠島公園登上英國設(shè)計大獎榜單，入選全國首批生 態(tài)文明先行示范區(qū)；《美在雅安》再獲國際殊榮正式入圍第十五屆美國波士頓國際電影節(jié)。

?????????? 目前 雅安主城區(qū)正在積后發(fā)優(yōu)勢大力建設(shè)，擴(kuò)建的新區(qū)約為老城區(qū)3倍，正打造全新的城市體系。全市有各類博物 館、國際會展中心、體育中心各種場館、科技館3個、美術(shù)館4個、文化館9個、圖書館9個、城市規(guī)劃館、主城區(qū)有各類公園（城 市公園在1公里內(nèi)有一個）；遍地免費(fèi)的旅游廁所衛(wèi)生干凈，全配有專人管理的"所長"；目前雅安也正大力打造生態(tài)山地戶外體育運(yùn)動相關(guān)產(chǎn)業(yè)及配套。

?????????【數(shù)字智慧城市與安全】雅安是西南大數(shù)據(jù)中心（入住有電信（AI、云計算、智慧家庭、物聯(lián)網(wǎng)）、北京易華錄、國家電網(wǎng)、 百度、北斗時空、華迪智慧醫(yī)養(yǎng)項(xiàng)目、阿里巴巴、天翼云、金山云等）；首批國家全光網(wǎng)、數(shù)字 城市、智慧城市；四川省首批5G試點(diǎn)，早在19年3月份就開通了5G；雅安也在全面推進(jìn)智慧健康、 智慧醫(yī)療、智慧養(yǎng)老建設(shè)。雅安自古就是寧雅而安全的城市，無臺風(fēng)、無城市內(nèi)澇，無社會安定問 題，街道每隔50米就有智能攝像頭；特警隨時駐崗火車站等，街道巡邏；定海神針-師級解放軍部隊長期安駐雅安，公共安全更有保障。

????????【教育資源】雅安是川西教育中心。有天立學(xué)校、北大附屬實(shí)驗(yàn)學(xué)校、雅安實(shí)驗(yàn)小學(xué)、成都實(shí)驗(yàn) 小學(xué)、成都實(shí)驗(yàn)外國語學(xué)校。大學(xué)有：四川農(nóng)業(yè)大學(xué)、雅安職業(yè)技術(shù)學(xué)院等名校。

??????????雅安各個學(xué)校均與有：同濟(jì)大學(xué)、四川農(nóng)業(yè)大學(xué)、西南石油大學(xué)、成都中醫(yī)藥大學(xué)、成都理工大 、成都四中、成都七中、成都泡桐樹小學(xué)、四川大學(xué)、上海方略教育、澳大利亞昆士蘭州相關(guān)學(xué) 校、成都七中東方聞道、成都石室中學(xué)、廣深、江浙、成綿等教育機(jī)構(gòu)等實(shí)現(xiàn)了合作辦學(xué)或幫扶 ，有的已經(jīng)引進(jìn)落地。目前正與西華大學(xué)、四川工業(yè)科技學(xué)院兩所高等院校對接與簽約落地。同 時雅安將為打造川西教育中心不斷努力。

?????????【宜業(yè)雅安】雅安本地的生物、航空航天、信息技術(shù)、清潔能源、農(nóng)產(chǎn)品加工、新材料、汽車和裝備制造等集 群產(chǎn)業(yè)較有優(yōu)勢；每個區(qū)縣基本成立了工業(yè)園區(qū)，后續(xù)經(jīng)濟(jì)發(fā)展會更? ?勁。雅安已經(jīng)與特大中心 城市“成都”一體化，也是“大成都”的一員，與成都實(shí)現(xiàn)了交通一體化、經(jīng)濟(jì)區(qū)一體化、醫(yī)療 一體化、教育一體化等。1小時到達(dá)成都，所以住在雅安，工作在成都對于雅安人也是再平常 不過的事情了。

??????????? 以上數(shù)據(jù)均可網(wǎng)上進(jìn)行查證，圍繞宜居、康養(yǎng)、養(yǎng)老進(jìn)行了全面介紹，世外桃源般的養(yǎng)老、宜居標(biāo)桿城市！具有多張世界級、國家級名片的康養(yǎng)城市！所以還有更宜居的城市嗎 ？

??????????【作者評語】：本人曾經(jīng)也是外地人，遷入雅安整整40年了，也是攝影愛好者，跑遍全國。在我看來，有些城市在一年中某個時間舒適度（如三亞）或者部分宜居要素（如大城市交通、醫(yī)療、城建等）確實(shí)超過了雅安，但僅僅部分指標(biāo)優(yōu)秀就作為宜居城市加以宣傳，顯得片面了，更重要的是考慮一年中能舒適多少天，而且養(yǎng)老、康養(yǎng)的硬指標(biāo)就是"生態(tài)、空氣、水質(zhì)、醫(yī)療、氣候"，必須頂級、缺一不可，這其中有些是天生的，不是努力就可以，所以硬指標(biāo)就會淘汰一些所謂宜居城市；其他旅游資源、交通、教育、城建、歷史、消費(fèi)、宜業(yè)等也非常重要，但可適當(dāng)降低標(biāo)準(zhǔn)，畢竟是以養(yǎng)老康養(yǎng)為重點(diǎn)。真正基本滿足宜居、養(yǎng)老、康養(yǎng)所有要素，能取得最大公約數(shù)的城市屈指可數(shù)。想要有生活質(zhì)量保障，又向往世外桃源般的地方，就來雅安吧！

??????????? 以下照片均為真實(shí)照片。

4. 十天國內(nèi)旅游最佳路線

初次去西藏的朋友我給你幾點(diǎn)建議：

第一、 交通 你可以坐火車直接去拉薩，或者先到西寧（票緊張的時候），然后西寧——拉薩火車，或者飛機(jī)到拉薩（目前昆明、上海、貴陽、南京、北京、西安、西寧、成都、重慶等地都有去拉薩的航班），但第一次去西藏，最好還是坐火車。

第二、 住宿 到了拉薩以后一定要先休整一天，靜靜地躺著。最好入住拉薩的平措青年旅社，亞賓館，郵政賓館，這些都在布達(dá)拉宮和大昭寺附近。我建議初次去的朋友住平措，那里有很多拼車拼團(tuán)的，平措已經(jīng)成為拉薩的第二客運(yùn)站。

第三、 高原反應(yīng) 其實(shí)高原反應(yīng)每個人都會有的，就是每個人的表現(xiàn)形式不一樣，有的頭痛，有的嘔吐，有的耳鳴，有的腹部脹痛，有的昏睡不醒。但這些都不要害怕，好好休息，緩幾天天就好了。如果頭痛了，就吃一片去痛片或者百服寧。

第四、 行程 最好先拼團(tuán)拼車、坐大巴、搭車去林芝、巴松錯、魯朗林海、南迦巴瓦峰，雅魯藏布大峽谷看看，那里氧含量高，人會舒服一些，行程大概需要4——5天。回拉薩以后稍作休整再去納木錯看看，來回大概需要一天時間。最好不要在納木錯過夜，納木錯海拔有點(diǎn)高，而且高原晝夜溫差特別大，受涼了肯定會感冒的。回拉薩以后可以去布達(dá)拉宮、大昭寺、八角街、光明甜茶館、哲蚌寺看看?，敿⒚?、潮濕的橋、矮房子這些酒吧也很不錯。這個季節(jié)最好不要去珠穆朗瑪峰，因?yàn)槭怯昙?，跑那么多路最后珠峰還是在云里霧里，什么也看不到 。有時間你還可以去羊卓雍錯，卡若拉冰川、扎什倫布寺看看。

第五、 飲食 其實(shí)拉薩什么都有，漢餐，藏餐，穆斯林餐都有，在藏區(qū)旅行吃飯肯定沒有問題，有旅行者的地方就有四川人開的飯店。旅行途中一定要多吃素菜水果，加大喝水的頻率，至于紅景天西洋參片巧克力什么的，你自己看著辦。

最后，希望朋友在西藏的初次旅行時，一定要要不緊不慢地走，帶沖鋒衣和抓絨衣，有心臟病高血壓的朋友也不要害怕，正常吃藥就可以了。西藏是一個讓人去了就不會忘記的地? ??，在那里一切都會慢下來，在那里一切都會平靜了，旅途愉快！

路線

3個方案，建議5天隨便用

D1：拉薩-尼洋河-巴松錯-八一 D2：八一-魯朗-南伊溝-八一 D3：八一-卡丁溝-拉薩 D4：拉薩-羊湖-拉薩-預(yù)約布達(dá)拉宮門票 D5：布達(dá)拉宮，大昭寺，八角街等。

第一天：早上，到布達(dá)拉宮去預(yù)訂門票，然后出發(fā)到納木錯，游玩，轉(zhuǎn)湖，同時看日落，住納木錯 第二天：，納木錯看日出后返回拉薩，在市區(qū)游玩，住拉薩 第三天，一大早出發(fā)，拉薩到羊湖一天來回，這個比較趕，個人意見，羊湖不值得住一晚 第四天，游布達(dá)拉宮，大昭寺。 第五天，色拉寺及其它。

1/剛好拉薩最好休息2天，在拉薩城曬曬太陽，逛逛拉薩城，感覺很愜意。也順便緩緩高反。適應(yīng)高原，不建議一到拉薩直接去納木錯，納木錯海拔可比拉薩高了。要是想進(jìn)布達(dá)拉宮的話，要提前預(yù)約的。

2.納木錯2天，隨便看日出，這樣時間不用太趕，2天游行程一般都是中午出發(fā)的。

3.邂逅拉薩城2天（游布達(dá)拉宮、西藏博物館，羅布林卡，還有八廓街，大小昭寺）。

4.林芝地區(qū)4天：林芝被稱為“小江南”，在藏區(qū)實(shí)屬難得。還是值得去看看。

5.有時間的話，也可以去羊卓雍錯（和納木錯齊名，也是三大圣湖之一），一天來回就夠了，離拉薩城很近的

如果想走川藏線，建議提前預(yù)定拼車自由行，找正規(guī)車吧，十天大概4000左右一人

川藏線8-10天我給你10天到拉薩的路線吧

第一天：成都-147km-雅安-168km-瀘定-49km-康定-75km-新都橋需時：成都-康定行車約6.5小時；康定-新都橋行車2小時海拔：成都540m、康定2480m、新都橋3400m主要景點(diǎn)：瀘定橋、折多山、新都橋

第二天：新都橋--雅江--理塘--稻城（全程413km）宿：稻城（海拔：3700m）需時：全程行車約10小時海拔：雅江2500米，理塘4014米，稻城3700米主要景點(diǎn)：到稻城的沿路景色，剪子彎山、卡子拉山、長青春科爾寺、海子山、紅草地

第三天：稻城--亞?。ㄈ?20km）宿：亞?。ê０危?900ｍ）需時：稻城-亞丁約3小時，沖古寺、珍珠海游程約半天海拔：亞丁村3700米，洛絨牛場4150米，日瓦鄉(xiāng)約2150米主要景點(diǎn)：稻城、亞丁神山、珍珠海、沖古寺

第四天：亞丁--稻城（全程120km）宿：稻城（海拔3500m）需時：洛絨牛場游程半天，亞丁-稻城約3小時。海拔：稻城3700米主要景點(diǎn)：亞丁神山、洛絨牛場、牛奶?！?/p>

第五天：稻城--理塘--巴塘（全程339km）宿：巴塘（海拔2500m）需時：稻城-理塘約3小時，理塘-巴塘約4小時海拔：理塘縣城3968米，巴塘縣城約2425米主要景點(diǎn)：毛埡大草原、海子山措尼巴湖、夏塞峰溫馨提示：路途比較辛苦，請做好心理準(zhǔn)備。

第六天：巴塘--芒康--左貢（全程368km） 宿：邦達(dá)（海拔3000m）

主要景點(diǎn)：金沙江、覺巴山、東達(dá)山、邦達(dá)草原、怒江72道拐、怒江大峽谷。

需時：左貢到邦達(dá)約4小時，八宿-然烏約2小時、然烏-米堆約40分鐘、米堆-波密約2小時。

第七天：左貢--邦達(dá)--八宿--然烏湖（全程298 km） 宿：然包湖（海拔3850m）

需時：左貢-到八宿約4小時，八宿-然烏約2小時。

海拔：然烏鎮(zhèn)3960米

主要景點(diǎn)：然烏湖、邦達(dá)草原

第八天：然烏湖--米堆冰川--波密（170多公里） 宿：波密（海拔2800m）

需時：然烏-米堆約40分鐘、米堆-波密約2小時。

海拔：波密縣城約2725米

主要景點(diǎn)：然烏湖、米堆冰川

第九天：波密——魯朗——林芝（全程135km） 宿：波密（海拔2800m）

海拔：通麥鄉(xiāng)2030米，色季拉山4385米，八一鎮(zhèn)2930米

? ?要景點(diǎn)：魯朗林海、色季拉山、

第十天： 林芝--巴松錯--工布江達(dá)--墨竹工卡--拉薩（全程504km） （海拔3650m）住宿：拉薩

布達(dá)拉宮：門票200元

大昭寺： 門票85元

需時：林芝-巴松措約2.5小時，巴松措-拉薩約6小時

海拔：米拉山口5012米，拉薩市約3650米

主要景點(diǎn)：紅教圣湖巴松措、中流砥柱、松贊干布出生地、米拉山

準(zhǔn)備

冬季（十二月一月二月）

【上衣】外套：厚的或者夾層的棉衣羽絨類；保暖里衣：厚毛衣或保暖套裝類，怕冷、體質(zhì)弱者可適當(dāng)添加。

【褲子】外褲：厚實(shí)的休閑褲、戶外褲、運(yùn)動褲等；保暖褲：棉褲、毛褲等。

【內(nèi)衣褲】棉質(zhì)內(nèi)衣褲為佳，備一套換洗。

【鞋子】硬底旅游鞋、戶外鞋、運(yùn)動鞋為宜；去珠峰、阿里、墨脫這些景區(qū)，高幫的戶外鞋更合適。

此時的西藏仿如在襁褓里熟睡的小孩，有一種靜謐美。此時進(jìn)藏的游客無非是想領(lǐng)略雪域高原的風(fēng)采和感受這里溫暖的陽光。白天在大昭寺廣場曬曬太陽是很愜意的一件事情，早上跟晚上的話氣溫會達(dá)到零下幾度，衣服要加上毛衣，羽絨服了，褲子就建議厚的運(yùn)動褲加上保暖性很好的秋褲就可以抵御這寒冬啦。鞋子建議加棉防潮的硬底鞋為宜。

一個人去西藏旅游，注意事項(xiàng)：（1）旅游季節(jié)選擇：西藏大部分地區(qū)海拔較高，晝夜溫差大。冬季和初春氣候干寒，風(fēng)沙大，空氣含氧量較夏季明顯降低，且許多地區(qū)和路段為冰雪覆蓋。因此，去西藏旅游的時節(jié)以4－10月份較為理想。

（2）進(jìn)藏手續(xù)問題：在西藏如果去邊境縣，就是與外國接壤的縣，都要辦理邊境通行證，如去樟木、阿里、珠峰、墨脫、米林等地。原則上這些證件要在游客的戶口所在地辦理，但到了拉薩由居住旅館所在地派出所也能辦理，要3-4天，有時還需要照片，所以要隨身攜帶一寸免冠照片4張，如果旅游時間緊張，到了拉薩后，可以到西藏各旅行社、飯店去辦理邊境證，那里可為旅游者提供多種服務(wù)，還可到雪域賓館對面的“來藏旅游散客接待處”辦理，半天即可，但你要隨他們的車去旅游。

（3）進(jìn)藏裝備的準(zhǔn)備：

1，背包一個，帶齊洗漱用品和遮陽帽、防曬霜、墨鏡等，高原日照強(qiáng)烈，在戶外時要注意戴上墨鏡和遮陽帽，要做好保護(hù)措施。

2， 西藏早、晚氣溫偏低。一般說海拔每升高1000米，溫度降低6℃，所以衣著應(yīng)注意保暖。即使在夏季，內(nèi)地來的人也須準(zhǔn)備羊毛衫、保暖內(nèi)衣等；冬季氣溫比較低，更須注意防寒抗凍。

3，西藏全自治區(qū)都沒有工商銀行，在這里工商銀行的存折和牡丹卡將毫無意義。出游時最好帶上中國農(nóng)業(yè)銀行的存折，農(nóng)業(yè)銀行在全國各地都有儲蓄所，越是偏遠(yuǎn)的地方農(nóng)業(yè)銀行越吃香。郵政儲蓄在這里也是全國通存通取的。

4，如果雨季到西藏，要帶上防雨衣褲，一般戶外設(shè)備專賣店都有出售，拉薩也有賣的，但價格比北京等城市貴得多，路上我遇到的兩個背包女孩到了拉薩后，就是讓家里人把防雨衣褲給寄了過來。

5，要帶些藥品，主要是消肺炎的藥和感冒藥，紅景天是專治高原缺氧的藥，也可以帶兩瓶。治缺氧的藥最好最實(shí)用的是葡萄糖液，一盒五支的那種，既能注射也能口服。可以帶一個氧氣袋，雖然那東西不經(jīng)吸，沒吸10分鐘就完了，但能給人一種精神上安全感(但請注意一旦吸上了就有了依賴性)。

（5），尊重藏民族風(fēng)俗習(xí)慣：西藏是以藏民族為主的少數(shù)民族聚居的自治區(qū)。藏民族有自己的獨(dú)特風(fēng)俗習(xí)慣，這些風(fēng)俗習(xí)慣應(yīng)受到人們的尊重。

5. 國內(nèi)10天左右怎么安排旅游

一? ?以來對于煙火氣息濃厚的小城喜愛有加，像曾經(jīng)超小眾的鳳凰，平遙，泉州，如今都已經(jīng)開始逐漸的商業(yè)化。不過好在國內(nèi)還有不少這樣的旅行地，比如今天小馬要分享的臨海，是國內(nèi)現(xiàn)如今比較小眾的古城。加上毗鄰海邊，因此11月份過來旅行，天氣也不冷，屬于剛剛好的氣候

一、小馬關(guān)于臨海的印象：

對于臨海最初的印象從幾年前開始，無意間翻開一本雜志的時候看到關(guān)于這座城的描述 ，古樸而又市井生活，在明清老街上走走逛逛，穿過長長的巷子去尋找地道的美食，如果親自前往豈不辜負(fù)自己對于煙火氣息的向往。在去過臨海兩次之后，對于這座城倍加喜愛，因?yàn)槟切┎簧虡I(yè)的老街，那么獨(dú)具臺州風(fēng)味的小吃，那么彌留下來的百年城墻，那么藏在街頭巷尾的生活氣息，總會讓我記憶猶新。

二、小馬為什么推薦11月來臨海旅行：

1.這里安安靜靜并沒有太多商業(yè)化氣息：相比省內(nèi)的其他古城，這里的旅游氛圍并沒有那么濃厚，商業(yè)化的店鋪也很少，因此可以讓你用更少的錢玩出更多的景點(diǎn)。

2.臨海是浙江省第五個被入選為國家歷史文化名城的古城，更是全省唯一的縣級市出現(xiàn)在名單里。唐代開始，臨海一直作為臺州府的府治所在地，在南宋時期更為畿輔，畿輔也就泛指京城附近的地區(qū)?？梢娫?jīng)的臨海在歷史上一直有著特殊的地位，自到如今還藏著不少的古跡。

3.和泉州，潮州一樣，我個人覺得臨海同樣是一座可以為了美食說走就走的城市，何況這里的美食并沒有完全的復(fù)制到其他城市，因此也只有在這里才能吃到，其數(shù)量達(dá)到百余種。

三、臨海旅行的行程單

作為一個非常規(guī)的旅行城市，臨?？此凭包c(diǎn)不多，但是作為一個歷史文化名城，花2-3天時間去打卡那些藏在街頭巷尾的古跡再適合不過了。

D1：上海或者杭州—臨海

D2：臨海城內(nèi)一日游（紫陽古街、中國人民銀行臺州支行舊址陳列館、龍興寺、千佛塔、古城門、逛老街）

D3：臨海古城半日游（花半天時間去逛臨海古長城）返程

四、行程拆解以及都有哪些看點(diǎn)？

紫陽古街

小馬推薦指數(shù)：四星

一直以來對于古鎮(zhèn)和古街都有著濃濃的情節(jié)，不過看膩了大部分仿古和翻新重修的古街后，對于古鎮(zhèn)古街越來越失望。不過臨海的紫陽古街好在還居住著當(dāng)?shù)厝?，加上大部分的店鋪都是?dāng)?shù)厝怂褂?，因此還算是古街中的一朵奇葩。

重點(diǎn)可以關(guān)注紫陽古街的悟真坊、奉仙坊、迎仙坊、清河坊、永靖坊5座坊。當(dāng)然在紫陽老街上面藏著不少的美食，重點(diǎn)也可以關(guān)注蛋清羊尾、海苔餅，蝦泡三種美食，值得打卡。

龍興寺

小馬推薦指數(shù)：四星半 （本來想給三星半，但是因?yàn)橛姓嬲墓盼锴Х鹚虼硕嘟o一星）

這里可是佛教天臺宗重要活動場所，歷史極其悠久，據(jù)說始建于唐開元中，也就是距今已有1200多年歷史。不過如今的龍興寺看起來很新，應(yīng)該是后期修建的。不過呢？要看古物的話，還是有不少的，譬如說放生池南、北兩側(cè)栽有4棵有100年以上的古樹。

當(dāng)然龍興寺最古老的要屬廟堂后面的千佛塔，建于元大德三年即1299年。塔身的每一面都有佛像，從第二層到第七層雕刻有1003座佛塔，雕刻技藝驚贊，非常值得一看。

古城門

小馬推薦指數(shù)：四星

從臺州府古城圖中可以看出，曾經(jīng)在古城內(nèi)藏有7座城門，城墻下寬上窄，呈梯形。分別是東面崇和門；南面興善門、鎮(zhèn)寧門；東南靖越門；西南豐泰門；西面括蒼門、朝天門。如今依然值得一看的當(dāng)屬興善門、鎮(zhèn)寧門和靖越門。興善門和崇和門由于地處紫? ??街的最南邊，因此看起來最為網(wǎng)紅，也是游客最喜歡打卡的地方。如果喜歡小眾的話，那么鎮(zhèn)寧門和靖越門更適合，尤其是鎮(zhèn)寧門雖然看起來小，但是呢？最古樸和最市井生活。而相對來說朝天門就非常新，看起來一點(diǎn)也不古樸，時間倉促的話不需要打卡。

tips：建議從興善門徒步至興善門，沿途的老街景色也非常不多。

江南古長城

小馬推薦指數(shù)：四星

如果說到臨海最知名度景點(diǎn)，那么一定非江南古長城莫屬，這是一條長約4公里的城墻，一邊是東湖旁，另一旁接著龍興寺崇和門廣場，站在城墻上可以一覽臨海城內(nèi)的全景，新舊古建筑交替，呈現(xiàn)出臨海的現(xiàn)代化和古樸氣息。雖然沒有北京長城聳立于高山之巔的巍峨，但卻帶著江南的秀氣，個人建議值得打卡。

東湖

小馬推薦指數(shù)：兩星

看起來名字可以媲美西湖，但其實(shí)就是一個城市公園。不過如果細(xì)細(xì)研究的話，你會發(fā)現(xiàn)這個東湖歷史也不短，北宋熙寧四年（1071年）郡守錢暄主持開鑿。個人覺得打卡適合，近看的話感覺很一般，但是如果站在臺州府城墻遠(yuǎn)眺東湖的話，那么一定會有驚喜，尤其是北方的游客，小橋流水定會讓你歡喜。

走街串巷

小馬推薦指數(shù)：四星

其實(shí)在臨海的時候，我個人最喜歡的方式就是在老城區(qū)里面走街串巷，以名人命名的街巷紫陽街、繼光街、文慶街、劉墩街、鳴雷街；以數(shù)字命名的街巷一洞天、三井巷、三臺坊、三大夫、五所巷、九曲巷、十傘巷等；以姓氏命名的街巷段巷、趙巷、鄧巷、趙巷、羊巷等；以商業(yè)氛圍命名的街巷櫻珠巷、瓔珞街、更鋪巷、賣糖巷、擺酒營巷等。是不是看起來非常有趣呢？所以壓根就不需要提前去了解，你就可以邂逅這些特殊且古樸的街巷。

每一條街都賦予了臨海特色的意義，才讓老城區(qū)顯得更為靈動，千百年來臨海人在這里生老病死，科舉嫁娶，一直生生不息。

五、臨海有哪些不能錯過的美食？

作為一個依山傍海的古城，自然物產(chǎn)豐富，當(dāng)?shù)厝烁莿?chuàng)造出了眾多的美食，據(jù)說在臨海城內(nèi)你可以嘗到100多種地道的美食。作為第一次來旅行的游客來說，最不能錯過的就是鍋塊、糟羹、蛋清羊尾、麥餅、麥蝦等，當(dāng)然麥油脂、扁食、豆面碎、海苔餅、羊腳蹄也都適合打卡。

4-5星美食推薦：糟羹、冷飯麥餅、麥蝦、海苔餅 可以重點(diǎn)考慮（以小馬自己的口味推薦，不一定都適合所有人。）

3-4星美食推薦：蛋清羊尾、鍋塊、豆面碎、糯米油條、羊腳蹄、麥油脂、扁食

可以說雖然臨海的小吃名氣在省內(nèi)比不過衢州小吃，省外更是不能媲美西安和成都的沒事，但是這里卻也自成一種風(fēng)味，定會讓你嘗到其中的獨(dú)特性。

六、臨海怎么去？（以杭州出發(fā)為例）

曾經(jīng)臨海的交通一直制約著這里旅游的開放，不過好在如今已經(jīng)有高鐵，從杭州出發(fā)僅僅只需要2個小時就可以到達(dá)，比以往的大巴車節(jié)省了不少時間。具體班次可以看下面，到了臨海之后，高鐵站有直達(dá)老城區(qū)的公交車，還是很方便的。

以上就是小馬分享的關(guān)注臨海的旅行攻略，非常適合11月前來旅行。

6. 旅游十天多少錢

10天：住宿費(fèi)每天5500日元左右，日本雖然經(jīng)濟(jì)不景氣，但是住宿基本5000以上，東京就不說了，還會高1000日元，按5500算一共55000日元；

往返機(jī)票攜程旅游買最低3000人民幣，折合50700日元左右（按16.9匯率算）；

你購物你說要4萬日元左右的東西，對吧，那就姑且40000日元；

你每天要吃東西吧，橫浜的午餐都是 日替わり550-800日元，我給按一天算1200日元吃飯，10天12000；< /p>

你還要去東京，大阪，等地方，東京大阪新干線13000日元一次，你的地鐵，JR，新干線少算也要30000日元，因?yàn)槟闳サ牡胤捷^多；

還有你總得買其他東西吧，再便宜也給你算了20000日元。

這樣加起來，一共是207700。折合人民幣12254元。（按0.059匯率算）。

..

個人建議1萬可能有點(diǎn)少的，最好在中國辦個有visa的銀行卡，日本便利店，飯店，酒店都可以刷。

這樣你也不用帶太多的日元現(xiàn)金了。

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