在百年古寺過(guò)夜是怎樣一種體驗(yàn)？

體會(huì)歷史之悠久；品味古老之韻味；領(lǐng)略古人之風(fēng)采；看遍歲月之痕跡。

說(shuō)到禪修，不得不提日本的高野山。

如同西藏之于中國(guó)，在日本也有一處國(guó)民心目中的「天空圣地」——高野山。自2004年被聯(lián)合國(guó)教科文世界組織指定為世界遺產(chǎn)后，來(lái)自西方的游客開(kāi)始走進(jìn)「日本佛教莊嚴(yán)之心」。而今天我們要介紹的就是在高野山禪修的體驗(yàn)之旅。

在你的想象中，住進(jìn)這樣一座擁有1200年歷史的古寺，會(huì)是怎樣一種體驗(yàn)?zāi)兀?/p>

入住高野山的寺廟是一種很特殊的體驗(yàn)，相較于國(guó)內(nèi)寺廟給人一種樸素的形象，日本的寺廟都是富麗堂皇的，內(nèi)部的宿坊也是非常潔凈，環(huán)境幽靜清雅的，除了清一色的男性服務(wù)人員或者僧侶代為服務(wù)以外，有一些寺廟的設(shè)施以及服務(wù)不亞于高端日式酒店。

在這里住宿的一大樂(lè)趣是可享用“精進(jìn)料理”，（隨著素食主義的流行，精進(jìn)料理也越來(lái)越受到食客的追捧?！熬M(jìn)”一詞源自禪宗——勤奮、專心修行的意思。在佛教中，料理的制作和進(jìn)食的過(guò)程都是非常修行中非常重要的一環(huán)，因此這種起源于寺院里僧侶餐食的純素料理被取名為精進(jìn)料理。）這樣的體驗(yàn)是非常特殊的，如果有機(jī)會(huì)一定要去體驗(yàn)一翻純正的日本寺院生活。

高野山概況——第一圣地

還記得《妖貓傳》里的空海法師么？

1200年前的空海，就是弘法大師，師從長(zhǎng)安青龍寺惠果大師，回國(guó)后創(chuàng)立了日本佛教真言宗，和高野山的寺院建筑群。如今的高野山，已經(jīng)發(fā)展成一個(gè)繁盛且活躍的佛教道場(chǎng)，不僅是日本的宗教圣地之一，更成為了世界各地求學(xué)東密佛法的圣地。

高野山游覽體驗(yàn)——禪意，清凈

1.金剛峰寺

身為真言宗總本山寺院的金剛峰寺，它是豐臣秀吉為了吊喪母親的菩提而興建的，也是高野山內(nèi)最大的寺院。

如果你是建筑迷，一定不要錯(cuò)過(guò)這里。寺院里有優(yōu)雅的襖繪，而金剛寺后院，是日本最大的枯山水蟠龍庭（Banryutei Rock Garden）所在地，據(jù)說(shuō)表現(xiàn)的是云海之中一對(duì)雌雄龍守衛(wèi)內(nèi)殿的樣子——表現(xiàn)龍的140個(gè)花崗巖來(lái)自空海大師誕生之地四國(guó)，云海的白川則出自京都的白砂。

金剛寺（Kongobuji）8:30-17:00入場(chǎng)費(fèi)500円（約合人民幣31元）

2.壇上伽藍(lán)

從金剛峰寺步行至另一個(gè)奇妙景點(diǎn)壇上伽藍(lán)（Danjogaran）非常近。

壇上伽藍(lán)是高野山的核心之地，也是第一座弘揚(yáng)真言宗的道場(chǎng)。其中高達(dá)48.5米的【根本大塔】，據(jù)信是日本最早出現(xiàn)的方形雙層寶塔建筑。

壇上伽藍(lán)最重要的兩座建筑，分別是金堂和赤色的根本大塔，它們也是高野山建筑中最震撼的。

作為真言密宗的根本道場(chǎng)，這里的建筑在1200年的歷史風(fēng)雨中，曾多次被毀，而后浴火重生，重新煥發(fā)光彩。

壇上伽藍(lán)（Danjo Garan） 8:30-17:00pm（5月至10月17:30關(guān)門(mén)）入場(chǎng)費(fèi)200円（約合人民幣13元）

3.高野山靈寶館壇上伽藍(lán)－靈寶館（步行約6分鐘）

這座建于1921年的博物館滿載千年國(guó)寶，有高野山「正倉(cāng)院」之美稱，擁有佛教雕刻、漆器，繪畫(huà)書(shū)法等的兩萬(wàn)余件藏品，是非常珍貴的密宗專門(mén)博物館。

高野山靈寶館（Reihokan） 5月-10月 8:30-17:3011月-4月 8:30-16:30入場(chǎng)費(fèi)600円（約合人民幣38元）

4.奧之院靈寶館－千手院橋（步行9分鐘） 千手院橋站－奧之院前站（車程7分鐘）

奧之院是日本最大的墓地，但并不陰森，處處透出古樸和幽靜。

奧之院就像是一本日本歷史名人錄,從封建時(shí)代的大名和武士到近代的豐田、尼桑等企業(yè)界代表人物皆長(zhǎng)眠于此，日本人相信，能夠埋在大師的身側(cè)，死后也能得到大師的點(diǎn)化 。

這片長(zhǎng)達(dá)2公里的森林墓地，因?yàn)槭钦嫜宰诮痰膭?chuàng)始人弘法大師「入定」之處，被人們視為彌勒凈土和阿彌陀凈土。

作為日本最神圣的地方之一，距離弘法大師陵墓近2公里的沿路兩邊，幾百年來(lái)已經(jīng)修建有20多萬(wàn)個(gè)墓碑。

沿路還有一些互動(dòng)的小景點(diǎn)。比如地藏菩薩前的御手洗，行人要澆水獻(xiàn)祭，因?yàn)檫@樣在路上的行者、孩子和這里的往生者會(huì)得到保佑。

在弘法大師的陵墓四周，有許多人誦經(jīng)經(jīng)典，香氣濃烈。

如果時(shí)間合適，強(qiáng)烈建議參加夜游奧之院，更能感受到這一精神圣地的獨(dú)特氛圍。

游程盡處便是弘法大師的御廟，即大師「入定」之處，此處供奉著21000盞長(zhǎng)明燈，而其中的兩盞據(jù)說(shuō)已經(jīng)燃燒了近千年。

關(guān)于高野山宿坊

高野山上有117個(gè)寺廟，其中52個(gè)提供住宿，也就是「宿坊」。

宿坊體驗(yàn)可于清晨伴隨著鈸聲、火祭儀式參加早課或誦經(jīng)，并享用由僧侶所準(zhǔn)備的純素原味（不加大蒜和洋蔥）的「精進(jìn)料理 （shojin-ryori）」。

客房均是傳統(tǒng)日式風(fēng)格，鋪有榻榻米地板，提供傳統(tǒng)蒲團(tuán)寢具、風(fēng)扇、暖氣等等。

拉開(kāi)門(mén)，窗框之外就是一幅畫(huà)。禪意的枯山水庭園，杉木林使人放松沉靜。

2間臥室的小屋可以住宿4-5人，配備有私人湯池的浴室，還有一個(gè)陽(yáng)臺(tái)和小花園。

最清心的高野山玩法，就是體驗(yàn)百年古寺廟的一泊二食（一晚住宿，晚餐加次日早餐）。

晚餐，五星級(jí)的「精進(jìn)料理」

精進(jìn)料理實(shí)際上是一種齋飯。因?yàn)樗皇褂敏~(yú)貝類和肉類，是只用豆制品、蔬菜和海苔等植物性食品做成的菜肴。

在日本，除了街上的精進(jìn)料理館以外，人們更喜歡去寺院吃地道的素齋。

【tips ： 需要注意的是】不要遲于17:00抵達(dá)寺院，晚餐時(shí)間通常在18:00左右。入住后會(huì)被邀請(qǐng)參加早晨的誦經(jīng)，通常在上午6點(diǎn)開(kāi)始，時(shí)長(zhǎng)為30-45分鐘，然后在7點(diǎn)左右早餐。入住期間，你還可以觀賞寺院內(nèi)的文化瑰寶。

大家有去禪修體驗(yàn)的嗎？

你有古寺過(guò)夜的經(jīng)歷嗎？不妨來(lái)說(shuō)說(shuō)你的體驗(yàn)哦~

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