高中孩子叛逆怎么辦

導讀：高中孩子叛逆怎么辦 孩子高中，學習緊張，感覺情緒不穩(wěn)定、焦慮，作為家長要怎么幫孩子調適

處于叛逆期的孩子你們不可以硬來，這樣會是孩子記恨你們也會讓孩子養(yǎng)成頂撞父母的不良習慣，我們應該和孩子坐下來講一講自己的意見并且讓孩子慢慢接受，緩和他激動的心情，不要發(fā)生爭吵這樣反而的不到自己要的效果。

孩子高中，學習緊張，感覺情緒不穩(wěn)定、焦慮，作為家長要怎么幫孩子調適

1.家長應幫助孩子正確了解心理自我。讓孩子在家長的指導下，通過科學的心理測試，為獲得心理調控和發(fā)展，提供科學的依據(jù)。家長可提供心理自測試題， 讓孩子了解自己的心理成熟程度，了解自己的注意力、記憶力、觀察力和思維的敏捷性，了解自己的進取心、考試焦慮程度、意志狀況，了解自己學習的習慣和方法 等等。如你可以對孩子進行以下心理測試：“你的學習動機如何？”，“你了解自己的學習方式嗎？”，“你的學習習慣與應試技能如何？”，“你的學習技術怎 樣？”，“你有考試焦慮現(xiàn)象嗎？”，“你的思維敏捷嗎？”等等。通過測試，孩子了解了自我，為家長的心理輔導提供了科學依據(jù)。
2.家長首先要控制自己的焦慮，用自身的最佳水平會影響感染孩子，控制孩子學習焦慮度。有的家長對學習焦慮的孩子會表現(xiàn)出不同程度的不耐煩，如對孩子 回答問題出錯時進行諷刺挖苦，對其提出的問題認為簡單或已在輔導中講過時，會講出一些有傷害的話等等。因此，家長要好意對孩子自尊心的保護，避免對孩子施 加對其自尊心有嚴重傷害的刺激。在日常輔導中應通過避免挫折和失敗來培養(yǎng)或恢復孩子的自尊心和自信，減少和防止神經(jīng)過敏性焦慮。
3.家長在輔導時要經(jīng)常對孩子的有關情況諾行分析研究，改進輔導方法，做到因材施教，不要向孩子施加過多的學習壓力，合理安排作業(yè)、測驗、考試的時 間、內容，針對自己孩子的特定能力水平提出相應要求，不跟其他孩子盲目對比。教育孩子形成正確的考試態(tài)度，掌握若干考試策略，如提高對考試意義的認識、考 試時間的安排、檢查策略的運用等等。
4.“心病還要心藥治”。家長應鉆研《心理學》、《教育心理學原理》、《教育學》等教育理論書刊。從中抓到治病的“心藥”。要細心觀察孩子原有焦慮水平的差異搭準孩子的思想脈搏，具體分析孩子學習焦點異常的因素，就能做到對癥下藥，辯證施治。
5.指導孩子科學用腦。學習焦慮往往與不能e59b9ee7ad正確認識和科學使用自己的腦子有關。學習焦慮的孩子中，較多的孩子常常認為自己的腦子笨，腦子沒有別人的好 使。家長應指導孩子正確認識人腦的容量和功能，指導孩子科學用腦。應使孩子懂得腦子越用越靈的，然而腦子也會出現(xiàn)疲勞，這就要看能否科學用腦。科學用腦應 注意以下原則：“加油”（指的是讓大腦得到營養(yǎng)物質和氧氣供應）、“充電”（指的是勞逸結合）、“輪休”（指的是分層分區(qū)地對大腦安排使用）、“定時” （指的是按照生物節(jié)律，養(yǎng)成良好的用腦習慣）。
6.注重學校、家庭、社會“三結合”教育，家長與教師取得共識?；ハ嗤?，獲得孩子情況的第一手材料，消除一些調控的干擾因素。學習有難題就找考拉網(wǎng)！

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