陰那山自駕攻略 陰那山自駕攻略大全
導(dǎo)讀:陰那山自駕攻略 陰那山自駕攻略大全 1. 陰那山自駕攻略大全 2. 陰山旅游景點自駕游 3. 陰那山自駕攻略大全圖片 4. 陰那山自駕攻略大全視頻 5. 陰那山游玩攻略 6. 陰那山怎么去 7. 陰山自駕游 8. 陰那山可以開車上去嗎 9. 陰那山好玩嗎 10. 陰那山爬山攻略
1. 陰那山自駕攻略大全
推薦幾個景點,首先是梅州客天下博物館,里面有很多客家人的記憶。
然后第二個景點是梅州千佛塔。千佛塔位于梅州市區(qū)(梅城)東郊,是為保護南漢文物千佛鐵塔而發(fā)展起來的女眾道場,是廣東省重點文物保護單位。整座寶塔建筑堪稱中華傳統(tǒng)文化藝術(shù)的瑰寶,亦是梅州歷史文化名城的標志。塔燈高照,稱謂是"嶺南明珠",前來朝禮者絡(luò)繹不絕。
第三個景點是葉劍英紀念公園。去葉帥故居看看,緬懷偉人,感受一下偉人曾經(jīng)的生活壞境。
第四個景點就是陰那山,它位于廣東省梅州市梅縣區(qū)雁洋鎮(zhèn),其東南為大埔縣英雅鄉(xiāng),距梅州市區(qū)40多公里,是梅州首屈一指的勝景名山,人稱粵東群山之祖。陰那山秀甲潮梅,名播閩粵,與羅浮、南華鼎峙齊名,并稱“粵東三勝”。山上樹木郁郁蔥蔥,空氣清新,氣候宜人。前山有萬福寺,后山為靈光寺,皆是唐代高僧潘了拳結(jié)茅修真所在。靈光寺為廣東四大名寺之一。該寺依山而建,面積有6000多平方米。
寺內(nèi)有“三絕”,一絕是“生死柏”,寺前兩株1100多年樹齡的柏樹中,一株已枯死300多年,卻沒有腐爛,仍然挺立,與另一株枝繁葉茂的生柏并肩而立;二絕是“菠蘿頂”,寺的大殿殿頂是用1000多塊長方木拼成的螺旋型藻井,有自動抽煙功能,殿內(nèi)燒香火時,煙霧則順殿頂盤旋而上,自然擴散,很具科學(xué)藝術(shù)性,在全國僅有兩處(另一處是北京天壇);三絕是大殿后面綠樹繁茂,而大殿屋頂上卻從來沒有落葉,原因還是個謎。靈光古剎右上側(cè),有祖師別閣。以上四個景點真的不錯,希望旅途愉快。附上路線圖:
2. 陰山旅游景點自駕游
阿拉善人根峰景區(qū)位于敖倫布拉格鎮(zhèn)西北向26公里處,是一巨大石柱巍然聳立,直指蒼天,該柱呈紅褐色,高28米,粗10人可以合圍,當(dāng)?shù)厝朔Q之為人根峰,有著丹霞山之貌,兔耳嶺山勢,成為游客流連忘返的地方。有關(guān)此峰傳說甚多,相傳伏羲和女媧在此處造人后,用于祈福人類繁衍,子孫綿長。不知多少年前,敖倫布拉格牧民在當(dāng)?shù)匚挥陉幧接嗝}的七彩神山四周放牧?xí)r,意外在山谷中發(fā)現(xiàn)了這處擎天石柱。周圍百姓聽說后,不育男女不遠千里來此跪拜,虔誠祈求上蒼賜予。
3. 陰那山自駕攻略大全圖片
關(guān)于陰那山五指峰還有一段神奇的傳說:廣東東部有一座名山陰那山,界于梅縣、大埔之間,梅江河蜿曲回環(huán)于山的西、北、東三面。其最高頂名曰“五指峰”,主峰海拔1297米,乃是粵東第二高山(第一高山乃明山嶂“銀窿頂”,海拔1375米)。相傳原本兩山一樣高,只因陰那山神總想爭“粵東第一高山”威名,每晚遣六甲力士往五指峰頂搬石運土,增加高度。
豈料被明山山神發(fā)覺,告到玉皇大帝那里。
玉帝召二山山神到殿前對質(zhì),陰那山神自知騙不過玉帝,懇求玉帝保留已增加的高度,明山山神不依,這樣一來,豈不是造成了陰那山“第一高山”的事實,況且我為“明”,你為“陰”,哪有陰陽顛倒的道理,請求玉帝公斷。
玉帝覺得明山山神所說有理,乃以巨掌將陰那山壓至比明山“銀窿頂”低78米,并告訴陰那山神,陰那山不因“高”名,而因“奇”名。
玉帝壓山時,有山石從指縫挺出,形成“五指峰”。遠望五指峰猶如一個巨掌,五個手指直插云宵,拇指粗且矮,中指和二指最高,無名指和尾指略為細些、矮些,五峰連峙,形同“五指參天”。
4. 陰那山自駕攻略大全視頻
門票55元/人!
陰那山自然保護區(qū)為“自然生態(tài)系統(tǒng)類”中的“森林生 態(tài)系統(tǒng)類型”的自然保護區(qū),主要保護對象為:一、亞熱帶常綠闊葉林森林生態(tài)系統(tǒng);二、珍稀瀕危野生動植物物種及其棲息環(huán)境;三、奇特的自然景觀;四、靈光寺、粲花館等人文景觀。據(jù)調(diào)查,區(qū)內(nèi)有植物814種,有國家一級保護植物異形玉葉金花,國家二級保護植物桫欏、金毛狗、白桂木等植物。野生動物有100多種
5. 陰那山游玩攻略
1.白云山
最高海拔:382米
白云山是廣東地區(qū)非常有名的一座名山峰,這座山峰的位置位于廣州市白云區(qū)廣園中路的白云山景區(qū)內(nèi),白云山是非常著名的南粵名山,其占地面積并不是太大,因為處于廣州市的城區(qū),有著羊城第一秀的美稱,在廣東十大名景排行榜中。
2.羅浮山
最高海拔:1296米
羅浮山是廣東地區(qū)一座海拔高度非常高的名山峰,這座山峰的位置位于廣東省惠州博羅縣的西北部方向,羅浮山的占地面積非常廣泛,足足有214多平方公里,所山峰之上有著大大小小的多座山峰。
3.丹霞山
最高海拔:1124米
丹霞山是廣東地區(qū)一座有著典型丹霞地貌的名山峰,這座山峰的位置位于廣東省韶關(guān)市的仁化縣境內(nèi),丹霞山的占地面積達到了292多平方千米,所以這里有著680多座各種陡峭的山峰,都是由紅色砂礫巖石構(gòu)成的。
4.西樵山
最高海拔:346米
西樵山是廣東地區(qū)一座誕生歷史非常悠久的名山峰,這座山峰的位置位于廣東省佛山市南海區(qū)的西樵鎮(zhèn)境內(nèi),因為是一座歷史悠久的死火山,所以是我國華南地區(qū)最早產(chǎn)生的一個石器制造場。
5.梧桐山
最高海拔:943.7米
梧桐山是廣東地區(qū)一座知名度非常高的名山峰,這座山峰的位置位于廣東省深圳市的境內(nèi),因為和南海大鵬灣和香港新界山脈非??拷?,是一處非常好的觀賞景點,在1999年被評為國家級森林公園。
6.蓮花山
最高海拔:108米
蓮花山是廣東地區(qū)一座造型十分獨特的名山峰,這座山峰的位置位于廣東省廣州市番禺區(qū)石樓鎮(zhèn)的西門路18號,山峰整體是由48座紅色砂巖結(jié)構(gòu)的山峰而組成的,這些紅砂巖石外觀優(yōu)美、質(zhì)地堅硬。
7.鼎湖山
最高海拔:1000米
鼎湖山是廣東地區(qū)一座有著豐富生物圈保護基地的名山峰,這座山峰的位置位于廣東省肇慶市的鼎湖山風(fēng)景區(qū)內(nèi),這座山峰之上的生態(tài)環(huán)境非常多,游客們可以在這里觀賞風(fēng)景,還能夠進行宗教朝拜。
8.陰那山
最高海拔:1298米
陰那山是廣東地區(qū)一座被譽為粵東群山之祖的名山峰,這座山峰的位置位于廣東省梅州市梅縣區(qū)雁洋鎮(zhèn)的陰那村境內(nèi),整座山脈的長度非常的長,達到了300多公里,綿延悠長,森林內(nèi)有著多種野生動物。
9.玄武山
最高海拔:864米
玄武山是廣東地區(qū)一座被評為國家重點文物保護單位的名山峰,這座山峰的位置位于廣東省汕尾市陸豐碣石鎮(zhèn)玄武路的北邊處,這座山峰之上有著龐大的寺廟群,是廣東省汕尾市一個宗教文化豐厚的風(fēng)景區(qū)。
10.銀瓶山
最高海拔:898米
銀瓶山是廣東地區(qū)一座非常受歡迎的名山峰,這座山峰因為看著就像一個被擺放起來的銀瓶而得此名,銀瓶山內(nèi)的風(fēng)景名勝非常多,像是蝴蝶谷、回音谷和石猴望月等,有著小九寨溝的美稱。
6. 陰那山怎么去
客家三大名山分別是梅縣陰那山、平遠縣項山甑、豐順縣銅鼓嶂。
綜合排名第一的山是梅縣陰那山。理由如下:1、陰那山的海拔高度為1200余米,風(fēng)景最美,知名度高,山下? ??歷史悠久的靈光寺。2、此山有多條成熟的徒步線路,主要有東西南北四條線路,倍受梅州戶外達人的青睞。
排名第二的是平遠縣項山甑,此山海拔1529.8米,是梅州市的第二高峰。它擁有梅州最大的草坪,風(fēng)景非常優(yōu)美,可稱為梅州版"武功山”。
排名第三的是豐順縣銅鼓嶂,它也是梅州市最高峰。經(jīng)過多年開發(fā),此山成為粵東地區(qū)著名的風(fēng)景旅游區(qū)。可在山上看梅州市最美的日出日落,也可在山上露營。
7. 陰山自駕游
內(nèi)蒙古周邊省市自駕線路
NO.1/ “72小時”草原馬道自駕之旅
【京津冀—錫盟正藍旗—元上都遺址—太仆寺旗—御馬苑—貢寶拉格草原】
核心:探秘元上都遺址;欣賞金蓮川秀美草原風(fēng)光;太仆寺御馬苑觀賞馬術(shù)比賽;參觀御馬苑博物館,深刻了解馬文化歷史淵源;馳騁于貢寶拉格草原,暢游草原花海。
元上都遺址
NO.2/“72小時”蒙元游牧自駕之旅
【京津冀—烏蘭察布市—輝騰錫勒草原—呼和浩特市】
核心:騎馬馳騁于烏蘭察布輝騰錫勒草原,沉醉于風(fēng)車草原野花黃的美麗圖景;于草原腹地探訪牧民人家,大快朵頤;參觀呼和浩特內(nèi)蒙古博物院,邂逅珍貴館藏文物;流轉(zhuǎn)于塞上老街,探尋萬里茶道過往。
輝騰錫勒草原
NO.3/“72小時”草原地質(zhì)奇觀自駕之旅
【京津冀—赤峰市—玉龍沙湖—克什克騰旗—達里湖】
核心:于“中華第一龍”誕生地玉龍沙湖,一窺新石器時代紅山文化的奧秘;在克什克騰地質(zhì)公園驚嘆克什克騰石陣的神奇;體驗熱水塘溫泉,洗去一身疲憊;抵達“中國天鵝湖”達里湖,在貢格爾大草原肆意馳騁。
克什克騰石陣
NO.4/“72小時”草原之海自駕之旅
【山西—烏蘭察布市—涼城岱?!x騰錫勒草原—呼和浩特市—內(nèi)蒙古博物院—昭君博物院】
核心:在涼城岱海天然溫泉洗滌心靈;在輝騰錫勒草原黃花溝騎馬馳騁;于昭君博物院,參觀單于大帳、昭君宅,遙想千年前昭君出塞的盛大景象。
昭君博物院
NO.5/“72小時”狂野沙海自駕之旅
【陜西—鄂爾多斯成吉思汗陵—鄂爾多斯草原—響沙灣】
核心:前往成吉思汗陵,拜謁一代天驕;于鄂爾多斯草原體驗騎馬、射箭、滑草,觀賞鄂爾多斯民族婚禮表演;在響沙灣欣賞沙漠美景,體驗騎駱駝、沙漠沖浪、滑沙等特色活動。
響沙灣
NO.6/“72小時”草原民族尋跡自駕之旅
【寧夏—烏海桌子山巖畫—金沙灣—鄂爾多斯成吉思汗陵】
核心:于烏海欣賞最古老的人類藝術(shù)創(chuàng)作桌子山巖畫;在金沙灣生態(tài)旅游區(qū)的蒙古包中品嘗地道的蒙古族特色美食,體驗豐富的沙灣玩樂項目。
烏海湖
NO.7/“72小時”沙漠腹地探秘自駕之旅
【寧夏—阿拉善左旗月亮湖—騰格里沙漠通湖草原】
核心:于月亮湖領(lǐng)略草原文化、大漠風(fēng)光、戈壁神韻、原生態(tài)湖泊融合之美;至通湖草原,欣賞自然景觀獨特的沙漠湖盆地,享受草原美食,感受真正的內(nèi)蒙古風(fēng)情。
阿拉善英雄會
NO.8/“72小時” 圣源秘境自駕之旅
【遼寧—科爾沁左翼后旗—大青溝—通遼市—孝莊園—寶古圖沙漠】
核心:在大青溝肆意暢玩,與自然親密接觸;探秘“清代國母”孝莊文皇后的出生地;行至寶古圖沙漠,玩沙漠越野、住集裝箱賓館,感受沙壟蜿蜒的奇險盛景。
大青溝
NO.9/“72小時”百年中東鐵路自駕之旅
【黑龍江—扎蘭屯市—牙克石市—海拉爾市—滿洲里市】
核心:于扎蘭屯探秘百年中東鐵路吊橋歷史遺跡;行至牙克石,欣賞伊列克得俄式木刻楞異? ??之美;走進海拉爾呼倫貝爾民族博物館,了解內(nèi)蒙古少數(shù)民族歷史文化;欣賞“天下第一曲水”莫日格勒河美景;在滿洲里國門遙望一水之隔的異國風(fēng)光。
套娃廣場
NO.10/“72小時”森林草原自駕之旅
【吉林—烏蘭浩特市—阿爾山市—阿爾山國家森林公園】
核心:于烏蘭浩特探訪五一會址,了解草原人民英勇奮斗、爭取解放的歷史;在阿爾山浸潤天然溫泉,品嘗五里泉清冽泉水,登玫瑰峰看壯麗雄奇的自然美景。
阿爾山
內(nèi)蒙古區(qū)內(nèi)落地自駕線路
NO.11/呼包鄂黃金游牧文化線
【呼和浩特市—內(nèi)蒙古博物院—包頭市—希拉穆仁草原—鄂爾多斯響沙灣—成吉思汗陵】
核心:在內(nèi)蒙古博物院探尋草原文化之根;行至希拉穆仁草原體驗馬背民族的游牧生活;深入響沙灣沙漠腹地聆聽沙粒鳴響的自然樂章;在成吉思汗陵,追溯達爾扈特守陵人動人故事。
成吉思汗陵
NO.12/錫林郭勒千里草原風(fēng)景大道
【太仆寺旗—多倫湖—正藍旗—元上都遺址—錫林浩特市—西烏珠穆沁旗—東烏珠穆沁旗—烏拉蓋管理區(qū)】
核心:在多倫湖暢玩,多維度感受生態(tài)之美;探秘元上都遺址,追溯元上都昔日輝煌;在“中國馬都”錫林浩特,看驚險刺激的馬術(shù)表演;抵達西烏珠穆沁旗,走進電影《狼圖騰》取景地;于東烏珠穆沁烏拉蓋大草原欣賞碧草藍天之間的一泓青碧之美。
烏拉蓋草原
NO.13/赤峰“世界公園”草原生態(tài)大道
【赤峰市—玉龍沙湖—克什克騰石陣—白音敖包沙地云杉—達里諾爾湖—烏蘭布統(tǒng)草原】
核心:尋跡赤峰玉龍沙湖,在浩瀚沙湖縱情暢玩;探秘克什克騰地質(zhì)公園地質(zhì)奇跡;在達里湖看湖泊濕地、沙地火山交融的自然生態(tài)奇觀;賞烏蘭布統(tǒng)天蒼野茫草原極致景色。
白音敖包沙地云杉
NO.14/通遼500公里風(fēng)景自駕
【科左后旗—大青溝—庫倫旗—銀沙灣—孝莊園—珠日河草原旅游區(qū)—扎魯特山地草原—敖包相會可汗山文化旅游區(qū)—可汗山自駕車露營地】
核心:從科左后旗出發(fā),至大青溝吐納森林新鮮氧氣;至庫倫旗銀沙灣縱情玩樂浩瀚沙海;走進扎魯特山地草原,體驗豐富多彩的民俗活動;在可汗山自駕車露營地安寨扎營,乘熱氣球、體驗草原影院。
銀沙灣
NO.15/烏阿海滿草原森林自駕大道
【烏蘭浩特市—阿爾山市—阿爾山國家森林公園—新巴爾虎左旗—新巴爾虎右旗—滿洲里市—海拉爾白音哈達草原文化景區(qū)】
核心:在烏蘭浩特品嘗特色美食;于阿爾山國家森林公園,探秘草原絕美森林之境;行至白音哈達草原腹地,聆聽牧民演奏的悠揚馬頭琴聲,感嘆草原與湖泊遼闊壯麗的美景。
阿爾山天池
NO.16/黃河幾字灣大漠風(fēng)情旅游線
【呼和浩特市—敕勒川草原文化旅游區(qū)—包頭市—巴彥淖爾臨河區(qū)—黃河河套文化旅游區(qū)—烏蘭布和沙漠旅游區(qū)—黃河三盛公水利風(fēng)景區(qū)—烏海湖】
核心:從呼和浩特市出發(fā),至“塞外西湖”敕勒川草原文化旅游區(qū)邂逅草原部落;穿越烏蘭布和沙漠,感受“大漠孤煙直,長河落日圓”的動人景象;流轉(zhuǎn)于烏海湖畔,欣賞湖葦相映、鳥飛魚躍的生態(tài)美景。
黃河幾字灣
NO.17/重走萬里茶道自駕旅游線路
【呼和浩特市—茶葉商號舊址—茶葉之路博物館—塞上老街—烏蘭察布集寧區(qū)—黃花溝—二連浩特市】
核心:于呼和浩特探訪始建于清代的茶葉商號舊址大盛魁總柜和元盛德商號;流轉(zhuǎn)于塞上老街,尋找有關(guān)茶道的嬗變歷史;前往烏蘭察布集寧黃花溝觀各色鮮花盛放成海;抵達二連浩特,探尋伊林驛站 博物館;于白堊紀恐龍國家地質(zhì)公園,一窺恐龍生活遺跡。
二連浩特
NO.18/大漠秘境探險之路
【阿拉善左旗—額濟納黑水城—怪樹林—居延海—策克口岸】
核心:于騰格里達來月亮湖沙漠生態(tài)旅游區(qū),感受原生態(tài)湖泊的秀麗景色;駕車穿越阿拉善腹地,領(lǐng)略大漠絕美戈壁風(fēng)光。至額濟納黑水城,探秘西夏古城遺址;在居延海探秘沙漠中的綠洲,在策克口岸與界碑留念,遙望邊境異國風(fēng)光。
阿拉善
NO.19/中俄邊境自駕線
【滿洲里市—黑山頭—額爾古納市—恩和—室韋—莫爾道嘎—敖魯古雅—根河濕地—海拉爾市】
核心:在滿洲里套娃廣場和國門景區(qū),沉醉于邊境小城的異域風(fēng)情;走進恩和、室韋,深入探訪俄羅斯民族鄉(xiāng);驅(qū)車前往莫爾道嘎,重溫成吉思汗“戰(zhàn)馬出征”的起源地;之后抵達敖魯古雅,探訪神秘的使鹿部落;前往亞洲第一濕地——根河濕地,感嘆草原濕地的秀美風(fēng)光。
滿洲里夜景
NO.20/巴彥淖爾242臨巴線天賦河套
【巴彥淖爾市—黃河三盛公水利風(fēng)景區(qū)—烏蘭布和沙漠—納林湖—匈奴城—高闕塞—甘其毛都口岸】
核心:在黃河三盛公水利風(fēng)景區(qū),了解河套文化,嘆服于氣勢恢宏的樞紐工程與大河風(fēng)光;于“大漠明珠”納林湖畔,欣賞湖泊濕地美景;走進匈奴城探秘陰山腳下千年匈奴游牧文明;追溯高闕塞連續(xù)千年的戰(zhàn)火脈跡;穿越陰山山地,一路欣賞戈壁草原契闊景致。
8. 陰那山可以開車上去嗎
銅鼓峰,簡稱粵東第一峰,海拔一千五百六十米左右,位置豐順縣砂田鎮(zhèn)。
從砂田鎮(zhèn)開車到景區(qū)賓館大概20多公里,到達景區(qū)服務(wù)區(qū)后,停好車(免費停車),購票(50元一人)就開啟登山的里程。一路上都能看到奇觀和異景。銅鼓峰為蓮花山脈主峰,因其峰頂平闊,渾圓似鼓得名,適合露營
登銅鼓峰看日出是游客興致最濃之處。
9. 陰那山好玩嗎
1.白云山
最高海拔:382米
白云山是廣東非常有名的山峰。這座山位于廣州市白云區(qū)廣園中路白云山風(fēng)景區(qū)。白云山是南粵著名的山,占地面積不算太大,因為它位于廣州市,有羊城第一秀的美譽,在廣東十大名景中。
2.羅浮山
最高海拔:1296米
羅浮山是廣東一座海拔非常高的著名山峰。這座山位于廣東省惠州市博羅縣西北部。羅浮山占地面積廣,占地214多平方公里。山上有許多大大小小的山。
3.丹霞山
最高海拔:1124米
丹霞山是廣東著名的丹霞地貌山峰,位于廣東省韶關(guān)市仁化縣。丹霞山占地292多平方公里,有680多座陡峭的山峰,由紅色礫石和巖石組成。
4.西樵山
最高海拔:346米
西橋山是廣東一座歷史悠久的著名山峰。這座山位于廣東省佛山市南海區(qū)西橋鎮(zhèn)。因為它是一座歷史悠久的死火山,所以它是中國華南地區(qū)最早的石器制造場。
5.梧桐山
最高海拔:943.7米
梧桐山是廣東著名的山峰。這座山位于廣東省深圳市。由于非??拷虾4簌i灣和香港新界山脈,是一個非常好的觀賞景點。1999年被評為國家森林公園。
6.蓮花山
最高海拔:108米
蓮花山是廣東一座造型獨特的著名山峰。位于廣東省廣州市番禺區(qū)石樓鎮(zhèn)西門路18號。整個山峰由48座紅砂巖結(jié)構(gòu)的山峰組成。這些紅砂巖外觀美觀,質(zhì)地堅硬。
7.鼎湖山
最高海拔:1000米
鼎湖山是廣東省生物圈保護基地豐富的著名山峰。這座山位于廣東省肇慶市鼎湖山風(fēng)景區(qū)。這座山上有許多生態(tài)環(huán)境。游客可以在這里欣賞風(fēng)景和宗教崇拜。
8.陰那山
最高海拔:1298米
陰那山是 廣東省被譽為粵東群山之祖的著名山峰。這座山位于廣東省梅州市梅縣區(qū)雁陽鎮(zhèn)陰那村。整座山長300多公里,森林里有許多野生動物。
9.玄武山
最高海拔:864米
玄武山是廣東省被評為國家重點文物保護單位的著名山峰。位于廣東省汕尾市陸豐杰石鎮(zhèn)玄武路北側(cè)。這座山上有一個巨大的寺廟群,是廣東省汕尾市宗教文化豐富的風(fēng)景名勝區(qū)。
10.銀瓶山
最高海拔:898米
銀瓶山是廣東一座非常受歡迎的著名山峰。這座山的名字是因為它看起來像一個銀瓶。銀瓶山有許多風(fēng)景名勝區(qū),如蝴蝶谷、回音谷和石猴望月。它被稱為小九寨溝。
10. 陰那山爬山攻略
捺山地質(zhì)公園門票30元。
位于寧鎮(zhèn)揚三市之間的儀征市月塘鎮(zhèn),距離儀征市區(qū)16公里,距離揚州約25公里。山看上去并不高,目前一條路繞山一圈,路高處大約在山半腰,轉(zhuǎn)一圈約2小時,一般人不會太吃力。公園比較質(zhì)樸,山石形狀有些特色,去地質(zhì)公園,如果抱著到野外爬爬山、洗洗肺、放松一下還是可以。
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