夏天旅游野餐帶什么好 夏天旅游野餐帶什么好吃

導(dǎo)讀：夏天旅游野餐帶什么好 夏天旅游野餐帶什么好吃 1. 夏天旅游野餐帶什么好吃 2. 野餐帶什么好吃的 3. 野餐帶什么最好 4. 夏天野餐帶什么吃的 5. 適合夏天野餐的食物 6. 出去野餐帶什么吃的比較好 7. 出去玩野餐帶什么吃的 8. 夏天旅游野餐帶什么好吃的 9. 旅游野餐帶什么食物好

1. 夏天旅游野餐帶什么好吃

夏季出去野餐吃什么食物好？

2. 野餐帶什么好吃的

用卷心菜炒菜最好，很好吃

3. 野餐帶什么最好

去野餐可以礦泉水，果汁，果面包零食不可少，可以自已制三明治，飯團(tuán)和甜西米露和甜各種堅(jiān)果和巧克力。同學(xué)們一起出去玩是件值得慶祝的事，家長(zhǎng)不能陪同的昨況下，給孩子們備足食物與用品。同學(xué)之間去玩可以增進(jìn)他們的友誼，學(xué)會(huì)自主獨(dú)立。

4. 夏天野餐帶什么吃的

成年人在一起野餐自制三明治，炸（烤）雞翅，切洗好的水果，港式點(diǎn)心（提前蒸一下），一瓶氣泡酒（或者啤酒之類的）可以前一天晚上預(yù)定一個(gè)Pizza，第二天早上自提。最好有野餐保溫袋就更好了，我也偶爾會(huì)出去和朋友野餐，一早起來(lái)準(zhǔn)備好之后，放入保溫袋就OK啦，不過(guò)現(xiàn)在天氣暖了上述所提食物不用保溫袋也可以的啦。夏天野餐話，最好是比較清爽一點(diǎn)的，礦泉水、果汁、水果、面包、零食等等，如果自己的車上配有冰箱，還可以帶一些鹵肉、壽司的熟食。啤酒、紅酒調(diào)節(jié)氣氛，也非常不錯(cuò)自己可以制作些東西，三明治，飯團(tuán)，甜點(diǎn)，喝的可以帶西米露，銀耳湯之類防暑的，記得放到冰袋里面，保溫效果好，夏天食物容易壞，冰袋建議買悠度的牌子，性價(jià)比很高帶著孩子野餐去哪里野餐?　　帶有游樂(lè)場(chǎng)的公園很可能是你孩子的首選，但和家人野餐時(shí)不要僅限于去公園，可以去游泳館，你家后院，或者徒步去已經(jīng)計(jì)劃好的州立公園的某一處。　　看看地方小報(bào)，如果有戶外音樂(lè)會(huì)或者電影，可以帶著野餐去參加社區(qū)活動(dòng)。邀請(qǐng)朋友，讓他們帶上自己的野餐，你們就可以開派對(duì)，一起娛樂(lè)了?！　∪绻銈円ヒ凰鞘袇⒂^博物館，你可以尋找附近的公共花園，在里面午餐，或者進(jìn)博物館之前在門前的廣場(chǎng)上野餐?！　〈蠹腋髯詼?zhǔn)備自己的野餐　　當(dāng)孩子們自己準(zhǔn)備好一頓簡(jiǎn)單的飯的時(shí)候，他們會(huì)有極大的滿足感。如果家人各自做自己的三明治，野餐會(huì)準(zhǔn)備的出奇的快?；蛘吣阍跍?zhǔn)備的時(shí)候，讓他們灌一瓶飲料，準(zhǔn)備一些水果，蔬菜和一包薯?xiàng)l。你們就可以出發(fā)了?！　∪绻愕暮⒆舆€太小，不能準(zhǔn)備自己的野餐，但已能提意見的話，你要趕緊出發(fā)，到達(dá)野餐地點(diǎn)后再做三明治。帶一包卷，一、兩種三明治餡兒。大家在吃這樣的三明治的時(shí)候不容易提特殊要求，因?yàn)檫x擇是有限的，更何況，孩子們忙的根本沒(méi)時(shí)間管那么多。但是，如果在家做的話，他們就會(huì)提很多意見。超市站點(diǎn)野餐　　想要把野餐準(zhǔn)備升級(jí)到超級(jí)簡(jiǎn)單，就拿上野餐籃到雜貨店購(gòu)買所有東西。如果你有時(shí)間的話，可以提前把這些東西買好。但通常情況下，孩子們不會(huì)介意去雜貨店，特別是當(dāng)野餐是回報(bào)的時(shí)候?！　〕鲜鲋猓€可以帶外賣披薩，三明治或者快餐。從哪里買的食物并不重要，重要的是，吃在外面，就是野餐。我們經(jīng)常在去游泳館野餐的途中去超市買食品。因?yàn)橛斡攫^有桌子，椅子和洗手間，我都不用帶野餐包。我會(huì)買：熟食炸雞、果汁/水、葡萄、紙巾、還有，可能會(huì)買法式長(zhǎng)條面包，薯?xiàng)l或者脆餅干　　蘸汁野餐　　孩子們喜歡蘸著吃東西。這樣的野餐對(duì)于媽媽來(lái)講非常簡(jiǎn)單(蘸汁野餐還是超市站點(diǎn)野餐的最佳搭檔)。買各種各樣的蘸汁和蘸食的食品，比如水果，蔬菜，面包，薯?xiàng)l，脆餅干，小甜點(diǎn)，和餅干。買一種甜蘸汁蘸甜點(diǎn)，和一些含有少量蛋白質(zhì)的蘸汁(比如鷹嘴豆沙)會(huì)給牧場(chǎng)和經(jīng)典藍(lán)色奶酪添加很多多樣性。你也可以帶長(zhǎng)條奶酪、方奶酪、夏令香腸或者其它含有蛋白質(zhì)的食物。烤肉野餐? ?　我知道烤肉聽起來(lái)很復(fù)雜，但其實(shí)卻不然。去一個(gè)提供烤架的公園，挑選一些不需要很多佐料又能就著小點(diǎn)心和面包吃的材料烤。香腸、鹵水雞肉片和鹵水豬肉片都是不錯(cuò)的選擇(漢堡很可能不是最佳選擇，因?yàn)槿藗儠?huì)期望漢堡有很多佐料，奶酪，泡菜，番茄等等)。水果，切好的蔬菜和薯?xiàng)l，這類手指食物會(huì)讓你的野餐變得非常簡(jiǎn)單?！　∪绻阋安涂救獾脑?，你需要帶這些東西：木炭、打火機(jī)液、打火機(jī)或者火柴、烤肉餐具、鋁箔、紙盤。

5. 適合夏天野餐的食物

答：一年級(jí)正是孩子大約7或8歲的年紀(jì)，即然是野餐足以說(shuō)明是在戶外進(jìn)行的。

我說(shuō)說(shuō)在我們北方都有春季和秋季踏青.郊游室外野餐的活動(dòng)，一年級(jí)小學(xué)生不用家長(zhǎng)的陪同下，出游帶野餐要考慮所帶物品的重量，是否食用方便，和營(yíng)養(yǎng)等多方面。

①如果是春季出游需野餐，要帶優(yōu)質(zhì)面包、火腿腸、煮雞蛋、燒餅、牛奶、水、水果等都行，注意如果帶鐵盒裝的午餐肉、八寶粥、飲料那要讓帶隊(duì)的老師（或帶隊(duì)的成年人）幫助打開，以防小朋友自已打開劃到手。

②如果是夏季出游，在上述所能帶的食物下，可加黃瓜、西紅柿等蔬菜，做到合理的營(yíng)養(yǎng)搭配。

以上所述，要注意孩子背包的重量，盡量做到食物的多樣化，讓孩子愉快的出行，飽覽祖國(guó)的大好河山。

6. 出去野餐帶什么吃的比較好

野餐備忘錄地點(diǎn)：最好是人少而風(fēng)景秀麗的郊外，如森林公園，海灘、小溪邊，山腳下等。氣氛的營(yíng)造：有一輛越野車，帶上精美的餐具和地毯固然理想；一個(gè)小背囊，裝一塊塑料布或方格土布，加上一次性餐具，也會(huì)有質(zhì)樸的田園氣息。食物：盡可能簡(jiǎn)單多樣。為了避免加熱的繁瑣，宜以冷餐為主。例如三明治、壽司、沙拉、火腿、薰魚、咸水鴨、茶葉蛋、鹵汁豆腐干，自制泡菜等，都是既便于攜帶又美味的野餐食品。當(dāng)然，如果主題是燒烤，則以肉、魚類為主。飲品:罐裝飲料最方便，不過(guò)，要是將檸檬汁冰鎮(zhèn)好放在保溫瓶?jī)?nèi)，讓朋友們喝上一杯，一定會(huì)有意想不到的好效果。容器：最好帶上有蓋的塑料筐或藤編竹編筐作為食物籃；如果是沙灘野餐則一定要用保鮮紙包好放進(jìn)密封良好的容器里，以防沙粒入侵。飲料杯應(yīng)用一次性的紙杯或透明塑料杯。色彩鮮艷又不易碎的塑料制品，是野餐的首選容器。注意事項(xiàng)：野外用火要注意安全，餐畢應(yīng)將垃圾收拾好帶回處理。有些地區(qū)嚴(yán)禁野外用火，去之前應(yīng)當(dāng)打聽好。四大主題野餐三明治加壽司最簡(jiǎn)單最輕便的無(wú)火野餐方式，只要帶上桌布就行。TIPS:三明治可按照自己喜好的口味來(lái)做，壽司在超市購(gòu)買即可。要吃得健康，應(yīng)多帶點(diǎn)兒水果蔬菜沙拉。一瓶果醬或沙拉醬，都是很好的調(diào)味品。野外燒烤最熱鬧的休閑形式，無(wú)論東西方都極受青睞，是時(shí)下流行的帶有居家氛圍的野外休閑方式。尤其是在空氣清新的鄉(xiāng)野山區(qū)，聞著烤肉的香氣，真是格外讓人心動(dòng)。TIPS:燒烤一般以烤肉為主，如果再帶上雞鴨魚等，就更有情趣了。這里介紹最常用的烤雞方式:先將雞毛、內(nèi)臟、雞頭去掉，再將蔥、姜、蒜、大料等佐料填入雞膛，將開膛的雞膛兩端留洞縫上，取兩根長(zhǎng)木棍（大約2米長(zhǎng)）從膛內(nèi)插入，一根自上膛留洞處伸出，另一根自雞脖處伸出，此時(shí)雞已固定在兩根木棍之上，可隨意翻動(dòng)。在火堆兩側(cè)搭制木架兩個(gè)，相距不應(yīng)超過(guò)2米，將串有生雞的木棍架于其上，利用高竄的火苗先行燒烤，不時(shí)將雞移出火堆淋上醬油和料酒，在火上烤制時(shí)還應(yīng)多翻動(dòng)，以免烤焦，一只雞大概烤一個(gè)小時(shí)即飄香四溢。野菜宴最新鮮的野餐方式，? ?適合春季。TIPS:●挖野菜可以不用工具，也可以帶上小鏟。●如果單吃野菜，口味未免單調(diào)，所以，采下來(lái)的野菜最好和其他的東西搭配起來(lái)吃。野菜多有澀味，一般可以用鹽或醋去除澀味?！袢绻悴荒艽_認(rèn)是哪種野菜時(shí)，千萬(wàn)不要采食。一鍋涮一鍋煮上很多東西，其實(shí)是一種既簡(jiǎn)單又復(fù)雜的工作，簡(jiǎn)單是因?yàn)橹蟮臅r(shí)候不需要特別的技巧，也不像燒烤那樣煙霧繚繞；說(shuō)它復(fù)雜，是因?yàn)檫@不像在家，只要一開，火就來(lái)了，需要做的準(zhǔn)備工作是很多的。TIPS:●野外搭灶的方法：最簡(jiǎn)單的爐灶，是用三點(diǎn)支撐鍋?zhàn)印５沁@種方法調(diào)節(jié)火的強(qiáng)弱時(shí)很不方便，建造爐灶要考慮到這點(diǎn)?！衽腼儾豢扇鄙偎?，最好臨時(shí)廚房靠近水源。但不要將烹飪后的廢水倒入河中。應(yīng)倒入土中，水經(jīng)過(guò)土中沙石過(guò)濾變清，再流入河中，才不會(huì)污染水質(zhì)。距火爐中心1.5公尺周圍內(nèi)，不要放置易燃物，尤其在干燥的天氣，火花分散，易造成災(zāi)害。●起火：剛開始并不能很順利燃燒，可先用干樹枝放在底部，點(diǎn)燃后，再添細(xì)樹枝，火勢(shì)漸旺，才添較大的樹枝。如果燃燒材料不易得，可將報(bào)紙做成紙球，也是很好的燃料。

7. 出去玩野餐帶什么吃的

成年人在一起野餐自制三明治，炸（烤）雞翅，切洗好的水果，港式點(diǎn)心（提前蒸一下），一瓶氣泡酒（或者啤酒之類的）可以前一天晚上預(yù)定一個(gè)Pizza，第二天早上自提。最好有野餐保溫袋就更好了，我也偶爾會(huì)出去和朋友野餐，一早起來(lái)準(zhǔn)備好之后，放入保溫袋就OK啦，不過(guò)現(xiàn)在天氣暖了上述所提食物不用保溫袋也可以的啦。夏天野餐話，最好是比較清爽一點(diǎn)的，礦泉水、果汁、水果、面包、零食等等，如果自己的車上配有冰箱，還可以帶一些鹵肉、壽司的熟食。啤酒、紅酒調(diào)節(jié)氣氛，也非常不錯(cuò)自己可以制作些東西，三明治，飯團(tuán)，甜點(diǎn)，喝的可以帶西米露，銀耳湯之類防暑的，記得放到冰袋里面，保溫效果好，夏天食物容易壞，冰袋建議買悠度的牌子，性價(jià)比很高帶著孩子野餐去哪里野餐?　　帶有游樂(lè)場(chǎng)的公園很可能是你孩子的首選，但和家人野餐時(shí)不要僅限于去公園，可以去游泳館，你家后院，或者徒步去已經(jīng)計(jì)劃好的州立公園的某一處?！　】纯吹胤叫?bào)，如果有戶外音樂(lè)會(huì)或者電影，可以帶著野餐去參加社區(qū)活動(dòng)。邀請(qǐng)朋友，讓他們帶上自己的野餐，你們就可以開派對(duì)，一起娛樂(lè)了?！　∪绻銈円ヒ凰鞘袇⒂^博物館，你可以尋找附近的公共花園，在里面午餐，或者進(jìn)博物館之前在門前的廣場(chǎng)上野餐?！　〈蠹腋髯詼?zhǔn)備自己的野餐　　當(dāng)孩子們自己準(zhǔn)備好一頓簡(jiǎn)單的飯的時(shí)候，他們會(huì)有極大的滿足感。如果家人各自做自己的三明治，野餐會(huì)準(zhǔn)備的出奇的快?；蛘吣阍跍?zhǔn)備的時(shí)候，讓他們灌一瓶飲料，準(zhǔn)備一些水果，蔬菜和一包薯?xiàng)l。你們就可以出發(fā)了?！　∪绻愕暮⒆舆€太小，不能準(zhǔn)備自己的野餐，但已能提意見的話，你要趕緊出發(fā)，到達(dá)野餐地點(diǎn)后再做三明治。帶一包卷，一、兩種三明治餡兒。大家在吃這樣的三明治的時(shí)候不容易提特殊要求，因?yàn)檫x擇是有限的，更何況，孩子們忙的根本沒(méi)時(shí)間管那么多。但是，如果在家做的話，他們就會(huì)提很多意見。超市站點(diǎn)野餐　　想要把野餐準(zhǔn)備升級(jí)到超級(jí)簡(jiǎn)單，就拿上野餐籃到雜貨店購(gòu)買所有東西。如果你有時(shí)間的話，可以提前把這些東西買好。但通常情況下，孩子們不會(huì)介意去雜貨店，特別是當(dāng)野餐是回報(bào)的時(shí)候?！　〕鲜鲋?，還可以帶外賣披薩，三明治或者快餐。從哪里買的食物并不重要，重要的是，吃在外面，就是野餐。我們經(jīng)常在去游泳館野餐的? ?中去超市買食品。因?yàn)橛斡攫^有桌子，椅子和洗手間，我都不用帶野餐包。我會(huì)買：熟食炸雞、果汁/水、葡萄、紙巾、還有，可能會(huì)買法式長(zhǎng)條面包，薯?xiàng)l或者脆餅干　　蘸汁野餐　　孩子們喜歡蘸著吃東西。這樣的野餐對(duì)于媽媽來(lái)講非常簡(jiǎn)單(蘸汁野餐還是超市站點(diǎn)野餐的最佳搭檔)。買各種各樣的蘸汁和蘸食的食品，比如水果，蔬菜，面包，薯?xiàng)l，脆餅干，小甜點(diǎn)，和餅干。買一種甜蘸汁蘸甜點(diǎn)，和一些含有少量蛋白質(zhì)的蘸汁(比如鷹嘴豆沙)會(huì)給牧場(chǎng)和經(jīng)典藍(lán)色奶酪添加很多多樣性。你也可以帶長(zhǎng)條奶酪、方奶酪、夏令香腸或者其它含有蛋白質(zhì)的食物。烤肉野餐　　我知道烤肉聽起來(lái)很復(fù)雜，但其實(shí)卻不然。去一個(gè)提供烤架的公園，挑選一些不需要很多佐料又能就著小點(diǎn)心和面包吃的材料烤。香腸、鹵水雞肉片和鹵水豬肉片都是不錯(cuò)的選擇(漢堡很可能不是最佳選擇，因?yàn)槿藗儠?huì)期望漢堡有很多佐料，奶酪，泡菜，番茄等等)。水果，切好的蔬菜和薯?xiàng)l，這類手指食物會(huì)讓你的野餐變得非常簡(jiǎn)單?！　∪绻阋安涂救獾脑挘阈枰獛н@些東西：木炭、打火機(jī)液、打火機(jī)或者火柴、烤肉餐具、鋁箔、紙盤。

8. 夏天旅游野餐帶什么好吃的

第一樣：野餐墊，這是必不可少的道具，找一塊適合的草地鋪上他，坐在上面愜意的享用美食，吃完后還可以躺在樹蔭下，呼吸著草地與泥土的芬芳?xì)庀?，閉上眼美美的來(lái)上一覺(jué)。

第二樣：折疊桌，選擇性攜帶，后備箱夠?qū)掗煹脑捊ㄗh帶上它，做飯切菜，擺放食材等等真的很方便。一米左右的長(zhǎng)寬。

第三樣：帳篷，擋風(fēng)遮雨還防蛇蟲鼠蟻，休息的絕佳選擇。

第四樣：遮陽(yáng)傘，選擇性攜帶，野餐時(shí)的遮陽(yáng)利器，適合在空曠的草原攜帶，有樹蔭的地方一般不推薦，因?yàn)楹苷己髠湎涞目臻g。

第五樣：燒烤器具，野餐來(lái)一頓BBQ簡(jiǎn)直不能有比這在幸福不過(guò)的事情了，燒烤爐具一般不利于攜帶，生火麻煩有危險(xiǎn)且使用場(chǎng)地也有限制。我自己用北國(guó)之光太陽(yáng)能燒烤爐，不用火不用電，放在陽(yáng)光下就可以實(shí)現(xiàn)燒烤，才3斤的重量，1.5L的容量，一次烤30支肉串也就20分鐘的時(shí)間吧。公園景區(qū)都能使用，不但能烤肉還能烤雞蛋，蒸米飯，烤面包，燒熱水都是可以的，強(qiáng)烈推薦。

第六樣：碗筷，一幫選用一次性的餐具，各大超市都有售賣，要選用環(huán)保材質(zhì)的。

第七樣：桶裝水，因?yàn)楹枚嗟胤蕉家玫剿郧敖?jīng)常出現(xiàn)到最后水不夠用的情況，所以推薦劃算容量大的桶裝水，帶一個(gè)壓水器就好了。

第八樣：食品袋，食品袋用來(lái)裝你分類的食品和野餐垃圾，這個(gè)是必不可少的。

第九樣：食物，燒烤的話就不用多介紹了，但一定要放在保險(xiǎn)箱里，避免夏天炎熱使肉類變質(zhì)。如果不喜歡燒烤的話，以冷餐為主，避免現(xiàn)場(chǎng)加熱。例如三明治、壽司、沙拉、水果、凍湯之類。還有營(yíng)養(yǎng)美味的便當(dāng)、開胃解饞的小零食、面包、香酥可口的小餅干、必不可少的飲品、秀色可餐的水果。酒水飲料要妥善放置，盡量選擇塑料瓶和鋁罐的飲品，避免玻璃制品。

第十樣：隨身音響，很能調(diào)節(jié)野餐的氣氛，無(wú)論你是想要嗨起來(lái)還是舒緩情緒，都用的上它。

9. 旅游野餐帶什么食物好

為你整理的適合野餐的食物食譜大全，希望能幫到你。

　　野餐的食物食譜：燻雞肉貝果

　　材料：原味貝果4個(gè)、奶油起司218克、糖20克、鹽2克、檸檬汁10ml、燻雞胸肉片200克、水蜜桃片60克、生菜60克、核桃50克、洋蔥絲50克

　　做法

　　1、貝果對(duì)半切開;核桃烤香備用。

　　2、奶油起司、糖、鹽、 檸檬汁混合攪拌均勻，抹在貝果上。

　　3、再往貝果中夾入生菜、燻雞肉、水蜜桃、洋蔥絲、核桃即可。

　　野餐的食物食譜：小豬漢堡

　　材料：漢堡包1個(gè)、大熱狗1根、小熱狗1根、火腿片2-3片、蘑菇3朵、蛋1顆、番茄1/2顆、起士適量、海苔適量、生菜適量、奶油少許、意大利面條數(shù)根

　　調(diào)味料：黑胡椒少許、鹽少許

　　做法

　　1、蘑菇切成片，加入奶油、海鹽、雞蛋，混合均勻;黑胡椒炒香。

　　2、漢堡包上鋪放生菜、番茄片、火腿片、蘑菇荷包蛋。

　　3、小熱狗切小段做為小豬耳朵，大熱狗用吸管挖出小洞做為鼻子。

　　4、起士和海苔分別剪成圓形做為眼睛，把五官用炸過(guò)變硬的意面固定在漢堡包上即可。

　　提示：如果擔(dān)心生菜擺放久后會(huì)出水影響口感，可把生菜用另外的盒子存放，吃時(shí)再夾進(jìn)漢堡里。

　　野餐的食物食譜：銅鑼燒

　　面糊材料：蛋汁250克、低筋面粉250克、砂糖150克、蜂蜜50克、小蘇打粉5克、水100ml

　　餡料：紅豆餡250克、鮮奶油50ml

　　做法

　　1、紅豆餡和鮮奶油混合拌勻備用。

　　2、面糊的所有材料混合拌勻后靜置10分鐘，再入鍋煎至表面冒泡，翻面繼續(xù)煎20秒，盛出。每2片中間夾適量奶油紅豆餡即可。

　　提示：調(diào)面糊時(shí)應(yīng)先拌勻液體，再加入粉類攪拌才不會(huì)結(jié)塊。

　　野餐的食物食譜：烤飯團(tuán)

　　材料：白米飯1碗、海苔香松1大匙、鮪魚碎肉1大匙、海苔片1張

　　調(diào)味料：魚露2小匙、味醂1小匙

　　做法

　　1、魚露和味醂混合后稍微攪拌成為醬汁備用。

　　2、海苔香松和白飯拌成香松飯，拌勻后平鋪于保鮮膜上，再把鮪魚碎肉放于香松飯中央，然后把保鮮膜對(duì)折后塑成三角形。

　　3、烤箱用攝氏250度預(yù)熱5分鐘后，去除飯團(tuán)外面的保鮮膜，放進(jìn)飯團(tuán)烤5分鐘，取出飯團(tuán)兩面均勻刷上醬汁后，再烤5分鐘，包上海苔片即可。

　　提示：野餐時(shí)可先把烤好的飯團(tuán)放進(jìn)便當(dāng)盒，海苔片另外用密封袋攜帶，食用前再用海苔包上飯團(tuán)，避免海苔遇熱軟化影響口感。

　　野餐的食物食譜：堅(jiān)果棒棒糖

　　材料：燕麥片160g、大米花50g、核桃仁50g、夏威夷果30g、蔓越莓干30g、麥芽糖40ml、黃油40g、蜂蜜40ml、白砂糖10g

　　做法

　　1、燕麥片放進(jìn)烤盤，再放進(jìn)已預(yù)熱至160度的烤箱烤5-8分鐘，取出備用。

　　2、麥芽糖、蜂蜜、黃油和砂糖一起入鍋，小火加熱，至所有材料煮開。繼續(xù)煮至所有材料融化混勻后，離火備用。提示：煮時(shí)一定要小火，而且要稍加攪拌，人不可離開，以防熱糖漿溢出。

　　3、烤過(guò)的燕麥片和大米花、核桃、夏威夷果、蔓越莓干一起混合拌勻后，再倒入煮好的麥芽糖糖漿，再次拌勻，堅(jiān)果棒棒糖原料就準(zhǔn)備好了。

　　4、取一周長(zhǎng)20cm的方型或長(zhǎng)方形烤盤，鋪上牛油紙，再倒入混合好的堅(jiān)果棒棒糖原料，盡量鋪勻后用勺子輕輕壓平。提示：輕輕壓平即可，不可太用力壓得太實(shí)，避免成品口感太硬。

　　5、再把烤盤放進(jìn)預(yù)熱至170度的烤箱中烤15-20分鐘，取出放涼后，切成長(zhǎng)10cm寬3cm的條狀即可。

　　野餐的食物食譜：巧克力棉花糖

　　材料：巧克力200g、海綿蛋糕150g 棉花糖1包、Mascarpone起士45g、白砂糖1大匙

　　做法

　　1、起士和白砂糖混合均勻，加入搗碎的海棉蛋糕拌勻，再用冰淇淋杓挖成球狀，或用保鮮膜包起捏成球狀，插上叉子放進(jìn)冰箱冷凍10分鐘。

　　2、巧克力隔水加熱至融化，再讓蛋糕球裹上一層巧克力，? ??后蘸棉花糖，靜置放涼即可。

　　野餐的食物食譜：玉米餅

　　材料：玉米脆片60g、五谷仁30g、煉乳2-3大匙、白芝麻0.5大匙

　　做法

　　1、白芝麻、五谷仁和玉米脆片混合均勻，再加入煉乳攪拌均勻成為餅干。提示：要確定所有食材都裹上煉乳，再放進(jìn)圓形模具并輕壓塑形。

　　2、烤箱先用攝氏180度預(yù)熱15分鐘，再放進(jìn)餅干烤10分鐘，至表面呈金黃色，取出放涼即可。提示：要確認(rèn)餅干冷卻后再密封裝袋攜帶。

　　野餐的食物食譜：地瓜栗球

　　材料：熟栗子4顆、地瓜1顆、薄荷葉4朵

　　做法

　　1、地瓜洗凈去皮切小塊，入鍋蒸軟后取出，再用湯匙壓成泥狀，放涼。

　　2、保鮮膜上平鋪適量地瓜泥，中央再放上一顆熟栗子，并用保鮮膜把熟栗子包裹于地瓜泥中。提示：把保鮮膜的頭端卷起再松開，即可做出橘子一樣的漂亮紋路。

　　3、去除保鮮膜后，再用薄荷葉裝飾即可。

　　野餐的食物食譜：水果冰茶

　　材料：梨子1顆、蘋果1顆、奇異果1顆、蔓越莓汁60cc、蘋果汁30cc、蜂蜜1大匙、紅茶包1包

　　做法

　　1、蘋果、奇異果、梨子分別洗凈去皮再切成小塊。

　　2、紅茶包加入熱水泡開后放冷，再加入蔓越莓汁、蘋果汁和蜂蜜，拌勻后放進(jìn)冰箱冷藏成為水果茶，最后再放進(jìn)切好的水果即可。 提示：水果茶先在前一夜準(zhǔn)備好放進(jìn)冰箱，第二天出門前倒入保冰的水壺并加些冰塊攜帶出門。水果另外切塊放于盒中，喝時(shí)再加入水果茶中即可。水果可以多準(zhǔn)備一些，可單獨(dú)吃，也可泡冰茶飲用。

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