外出登山有哪些是必帶品呢？

導讀：外出登山有哪些是必帶品呢？ 一、外出登山有哪些是必帶品呢？ 二、小女生戶外旅行裝備有哪些？ 三、旅游外出需必備什么？

一、外出登山有哪些是必帶品呢？

1、登山前應先檢查身體。尤其是中、老年人，慢性病患者，要做全面身體檢查，以免發(fā)生意外。

2、事先了解好登山旅游路線，計劃好休息和進餐地點，最好有熟人帶路，防止盲目地在山中亂闖。

3、對山上的氣候特點應有所了解，爭取在登山前得到可靠的天氣預報。帶好衣物早晚御寒，防止感冒。

4、休息時不要坐在潮濕的地上和風口處，出汗時可稍松衣領，不要脫衣摘帽，以防傷風受寒。

5、登山時思想要沉穩(wěn)，動作要緩慢。

尤其是老年人和體弱的人更要注意這一點，走半小時就休息10分鐘，避免過度疲勞。

6、旅游登山，不是為了競爭，只是為了游樂。旅游攀登，要不計速度，只求逍遙?；蜓厥壏鎏荩驅ち株幮÷?，緩慢而行，觀風景，覽古跡，邊談邊游，妙趣橫生。

7、在山中遇到雷雨，不要到山頂或樹下躲避，最好在洞穴中避雨。

祝你旅途愉快！

二、小女生戶外旅行裝備有哪些？

旅行，是一場華麗的冒險。熱衷冒險的小女人們最近有出行計劃嗎？那就一定要收看咱們小女人的幸福出行指南，有了這些指南，再帶上美麗的心情，從容出發(fā)吧！一：準備充分，快樂上路

出發(fā)之前一定要充實好沿途以及目的地的實用信息，要了解哪些地方比較危險，有哪些欺詐游客的慣用手段，然后尋找到適合自己的貼心攻略，有了這些準備工作，你會發(fā)現，可以讓你在出行途中省略很多不必要的時間和麻煩。徒步旅行

接下來就該著手準備出行的必備物品了。下面我們簡單羅列一下出行必備的裝備：1、背囊

根據你的身材選一個45-55升的背囊

建議：大多數女孩子選背包只在顏色、款式上下功夫，卻不知選擇背包最大的學問在于背負系統(tǒng)是否合適你的身材，好的包能夠任意調節(jié)肩膀上的重量分配，能把大部分重量轉移到胯部和臀部，那樣你的肩膀會輕松很多，活動起來也更靈活。是可以根據體力以及環(huán)境隨時調整的。另外，女孩子的肩背部大多比男孩子窄一些，因此即便同樣容量、背負系統(tǒng)的背囊男孩子背合適，女孩子就未必,買背包時還有一個重要的問題就是注意背包腰帶的大小，很多女款背包都忽略了這一點，有時即便把腰帶卡扣收到最緊但還是松，腰部要是不受力，你就等著累吧！購買背包時一定要自己到店里去背上試試，自己的背、腰、胯告訴你的才是最真實的。

該答案來自極限戶外網官方網站

三、旅游外出需必備什么？

必備的東西要看你的目的地和出行方式。

一般跟團出去玩的話要多帶些合適的衣服，在外面玩畢竟不是在家，衣服很容易臟的。即使是夏天也要帶件長袖外套或襯衫，空調車之類的一般里面都比較冷。雨具也是必備的，一般帶把折疊傘就好，如果要爬山或者有其他劇烈活動的話可以帶雨衣。去日照強烈的地方可以帶遮陽帽或者太陽鏡。

手機相機證件小手電小鏡子小梳子之類的自然不必說，紙巾和濕巾一定要帶。化妝品之類的如果是玻璃瓶，可以用毛巾抱起來以免壓碎。外出也可以隨身帶幾個塑料袋，如果暈車或者東西裝不下或者防潮都能用得上。要多帶個大一點的包，用來裝紀念品。也要帶些應急的藥品，比如感冒藥、胃藥、風油精、創(chuàng)可貼夏天都能用到。

如果戴眼鏡要帶眼鏡盒眼鏡布護理液之類的，其他一些特殊時候需要用的東西也要帶（= =這個都懂）。坐長途車的話可以帶本書或者魔方之類的小玩具，只要不是太重就好，路上消遣。

吃的東西可以帶巧克力牛肉干之類體積小又能補充能量的?？傊鲩T還是不要帶太多東西為好，免得累贅。其他的視情況而定……

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