孕媽媽可以出游嗎？要注意什么問題？

導(dǎo)讀：孕媽媽可以出游嗎？要注意什么問題？ 孕婦出去旅游時(shí)最要緊的要當(dāng)心什么？

當(dāng)然可以，但出游，要視孕媽媽個(gè)人身體狀況而定。

1.保證外出游行人身安全。

2.做好完全計(jì)劃和準(zhǔn)備物品：時(shí)節(jié)、天氣、防雨具、防曬、衣服及適用的孕媽藥物等。

3.規(guī)劃好出行路線、景區(qū)、景點(diǎn)。

4.門票購買。

5.避開高峰期，不與人擁擠，以免傷害自己。

6.盡量不到喧鬧場所，保證母子充分安靜休息。

總之，做好防范計(jì)劃，保證人身安全!

孕婦出去旅游時(shí)最要緊的要當(dāng)心什么？

孕婦出去旅行在合理的規(guī)劃旅行計(jì)劃后，還需注意以下幾點(diǎn)：

1、注意不要耽誤孕檢。準(zhǔn)備旅行前的一次孕檢要把計(jì)劃告訴醫(yī)生，讓醫(yī)生提出合適的建議；

2、旅途不宜過長。孕婦不適合進(jìn)行長途旅行，如果需要長途旅行要選擇不太顛簸的交通工具，盡量選擇飛機(jī)或者高鐵；

3、要保持充足的睡眠。孕婦旅行時(shí)一定要休息好，養(yǎng)足精神。精神狀態(tài)不好時(shí)，不適宜旅行；

4、不要選擇跟團(tuán)游。跟團(tuán)游一般時(shí)間安排較緊湊，導(dǎo)游還會催促游客。孕婦旅游時(shí)主要是為了放松心情，并且時(shí)間較多，不宜走馬觀花，可以慢悠悠的欣賞美景；

5、要有人陪同。孕婦出游時(shí)，需要有人陪同，如有不適可盡快返回，避免家人擔(dān)心；

6、其他。衣著要寬松舒適，不宜太累贅。攜帶少量行李，避免長期提重物。

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