旅游清單

1. 出國旅游必備清單

我是清風(fēng)白露，我來回答你的問題

出門一個(gè)星期，需要帶什么東西？我從8月1號出門，從老家內(nèi)江到西藏，然后過吉隆口岸，現(xiàn)在已經(jīng)在尼泊爾，到現(xiàn)在已經(jīng)將近一個(gè)月在外面了，我想我的建議應(yīng)該是可以給你一些參考。

首先，需要帶兩三套換洗的衣服，根據(jù)去的地方的氣候。如果是冬天的話，衣服就比較麻煩，厚厚的，又重重的。所以說夏天旅行也有一個(gè)好處，就是衣服輕便，好換洗，然后又容易干。

然后就是洗漱用品，毛巾，牙膏，牙刷，護(hù)膚用品，剃須刀，這些東西盡量自己帶，不要出去買，因?yàn)檫@些都是日常要用的，自己的東西更放心。

第三，就是要自己帶拖鞋，這一點(diǎn)很重要，盡管是賓館，酒店會提供拖鞋，但是不一定衛(wèi)生，帶那種人字拖輕便的。我一般出門旅游都是自己帶拖鞋，穿著舒服。

第四，帶上身份證，如果要出國的話，帶上護(hù)照。這是非常非常重要的，我從西藏到尼泊爾身份證護(hù)照都不離手。

第五，適當(dāng)帶點(diǎn)零錢，一元的，因?yàn)橛械牡胤阶卉囆枰?，不能用支付寶，微信刷，這一點(diǎn)太重要了。不然的話，到時(shí)候會很著急的，雖然錢不多，但是很實(shí)用，盡管全國各地很多地方都可以用微信，支付寶刷卡，但是有的地方就不可以，尤其是小的地方。

第六，如果是夏天出門，一定要帶上帽子，太陽鏡，帽子最好是那種寬邊的，這樣遮得更多，不然的話很容易被曬黑，太陽鏡也是保護(hù)眼睛。

第七，記得帶上雨傘，那種小型的，容易折疊的，不僅可以遮太陽，下雨天也可以使用。

至于其他的，就看個(gè)人的實(shí)際需要，一周時(shí)間也不多，盡量輕裝簡行，我一般出門旅行都不喜歡帶箱子，帶東西太多，容易成為負(fù)累！

我是清風(fēng)白露，我喜歡旅行，希望能幫助到你！

2. 外出旅游必備清單

外出旅游物品清單 1

　　一、必備品

　　1、證件和銀行卡

　?、偕矸葑C、護(hù)照（外籍人士）

　　現(xiàn)今飛機(jī)、火車以及酒店實(shí)行身份證實(shí)名制登記，所以身份證是您無論到哪里旅行都要必備的物品之一。

　?、趯W(xué)生證、老年證等優(yōu)惠證件

　　是享受景區(qū)門票優(yōu)惠的必備有效證件。

　?、郜F(xiàn)金、銀行卡

　　出行免不了消費(fèi)，所以一定要帶上銀行卡。建議現(xiàn)金不少于500元不超過1000元、銀行卡、信用卡（所謂窮家富路）。

　　2、休閑放松物品

　?、僬障鄼C(jī)

　　如果是數(shù)碼相機(jī)的話，要考慮照片儲存的問題，帶一個(gè)或幾個(gè)大一點(diǎn)的存儲卡或者是數(shù)碼相機(jī)伴侶。

　?、谑謾C(jī)、充電器

　　一般酒店房間的電話只能打內(nèi)線，撥長途必須在酒店前臺交押金，有手機(jī)很方便。注意，臨行前最好保證話費(fèi)余額在200元以上。

　?、巯r(shí)間

　　平板電腦、掌上游戲機(jī)肯定是必帶的，在車上打發(fā)時(shí)間的電子產(chǎn)品有平板電腦，MP3，電子書等。其余產(chǎn)品有撲克、紙質(zhì)書等。

　　3、導(dǎo)航儀

　　若是自駕出游，最好在出發(fā)前安裝個(gè)導(dǎo)航儀，離線導(dǎo)航儀比較好一些，不要忘記下載旅游地的地圖數(shù)據(jù)哦。

　　二、日用品

　　1、衛(wèi)生用品

　　①濕紙巾

　　在外面洗手不方便，而吃水果、海鮮都要用手拿，帶了濕紙巾就方便很多。

　?、诿怼⑾词闷返?。

　　2、衣物

　　①衣服

　　看所去地方的天氣以及所住時(shí)間來定，夏天帶的衣物就比較方面，幾件T恤和褲子即可。內(nèi)衣褲和襪子可以多備幾套。冬天的話就需要帶上厚衣服了。牛仔褲很適合旅途，耐臟。

　?、谛?/p>

　　一雙比較好走路的鞋很重要，鞋子很影響旅途的幸福感。

　?、弁闲?/p>

　　可以從家里帶，也可以在當(dāng)?shù)刭I，很多地方都有的賣，價(jià)格10元/雙左右，樣式很多，而且有些酒店提供拖鞋。

　　3、背包

　　隨身的包包不要太小，很多東西都要放在里面的，旅行箱或雙肩背包（加上一個(gè)輕便小包）。

　　根據(jù)你出門的遠(yuǎn)近可以分為：裝衣物的大箱子，帶鎖的旅行箱和旅游時(shí)的輕便背包。如果是打算幾個(gè)月在路上，那就準(zhǔn)備雙肩包吧，最好是有背負(fù)系統(tǒng)的專業(yè)包。

　　除了裝所有行李的背包或旅行箱外，準(zhǔn)備一個(gè)小的包包，放證件、手機(jī)等小物品。一旦你到達(dá)一個(gè)地方，肯定要先放下行李了出去玩，那小包包就很有必要了。

　　4、雨傘、小手電

　　如果遇上天氣不好，帶上一把傘就有用了，同時(shí)可以防紫外線，還可以帶上一副太陽鏡。小手電筒是登山必備的物品，尤其是夜晚，我們可以利用手電安營扎寨。

　　三、小藥箱

　　出門旅游第一樣必不可少的就是小藥箱。包括創(chuàng)口貼、繃帶、消毒棉球、中暑藥品、眼藥水、抗過敏藥、止瀉藥、暈車藥、感冒藥、止痛藥等等，這個(gè)還得根據(jù)你的特質(zhì)來選擇部分藥品。

　　四、防曬用品（女孩必備）

　　1、防曬霜

　　特別要帶防曬指數(shù)高、防水性好的防曬霜

　　2、曬后修復(fù)霜

　　游泳完皮膚會很疼，曬后修復(fù)霜正好派上用場。

　　3、護(hù)發(fā)素

　　頭發(fā)曬后就受損傷了，這時(shí)護(hù)發(fā)素可以修復(fù)頭發(fā)。

　　4、太陽鏡

　　陽光不是一般的刺眼，建議買一個(gè)好一點(diǎn)的，將來也可以用的。

　　5、帽子、太陽傘

　　遮陽防曬，太陽傘還能擋雨。

　　五、游泳用品（海島游）

　　1、泳衣、泳鏡

　　如果你去海島或是海邊沙灘，建議泳衣最好自備，一般海邊泳衣特別貴。

　　2、防水手表

　　玩摩托艇可以自己知道時(shí)間，不被工作人員騙。

　　3、發(fā)帶

　　長頭發(fā)的一定要帶系頭發(fā)的東西。不然頭發(fā)飄飄的沒法游泳。

　　4、浴巾

　　酒店里面有，但是不喜歡用酒店的，就需要自己帶了。

　　六、睡袋和帳篷（僅限想露營的朋友）

　　睡袋、防潮墊、帳篷是露營愛好者的必帶品，長途旅行帶上這三件很有必要。

3. 出國清單最全

錢，護(hù)照，手機(jī)，銀行卡，身份證

4. 出去旅游必帶的清單

五天四夜，時(shí)間不短，要帶的東西真不少啊。

首先，衣服要多帶幾身，如果在住的地方洗衣服，那可以少帶點(diǎn)，起碼要帶三身吧。

其次，手機(jī)充電寶，充電器，充電線，自拍桿，也要帶全。

最后，提前看天氣預(yù)報(bào)，以便攜帶雨傘；提前做一下攻略，以便合理安排景點(diǎn)和時(shí)間。

5. 出國旅行必備清單

要分國內(nèi)和國外，還要看季節(jié)。

1、如果是夏季， 去國內(nèi)太陽猛烈的地方要帶防曬霜、隔離霜、蘆薈膠作為曬后修復(fù)、防曬衣、防蚊液、身份證、水杯、充電器、充電寶、裙子衣服、創(chuàng)可貼、感冒藥發(fā)燒藥腸胃藥、帽子（防曬兼拍照道具）、睡衣褲、指甲鉗

2、如果是冬季，去國內(nèi)下雪的地方要帶羽絨、雪地靴、毛衣、厚實(shí)的褲子、怕冷多帶一條打底褲、保溫杯（帶檸檬片去泡水防干燥）、面膜（室內(nèi)有暖氣干燥）、圍巾、保暖手套、保暖帽子、基本藥用品。

3、如果去國外，護(hù)照、身份證、轉(zhuǎn)換插頭必不可少，另外為了保險(xiǎn)起見，可以把護(hù)照圖片拍了放到自己郵箱和手機(jī)上，防止護(hù)照手機(jī)被偷了，要去大使館重新辦一張。去國外要把大使館求救電話、國外報(bào)警電話都記下來，以防萬一。自由行的話最好在手機(jī)下載Google地圖、翻譯軟件，也要辦當(dāng)?shù)氐碾娫捒ǎ◣?g上網(wǎng)卡）。百度地圖在國外經(jīng)常用不了，google地圖去到國外一般可以用。

4、如果是自由行，要把同行伙伴的電話告訴家人。最好帶筆、紙，可以寫攻略，也備用。自由行要在淘寶買一份保險(xiǎn)比較好。

6. 出國旅游準(zhǔn)備清單

補(bǔ)充下哦：乘機(jī)的注意事項(xiàng)：

1、若攜帶較多行李，務(wù)必分為托運(yùn)行李及隨身行李，托運(yùn)行李重量不得超過20公斤（44磅），而隨身行李（大小不得超過22寸×14寸×4寸）。若重量超過規(guī)定，罰款則由客人自付。

2、注意保管好旅行證件及個(gè)人財(cái)物，乘飛機(jī)，巴士時(shí)絕對不可將貴重物品放在托運(yùn)行李艙內(nèi)。

3、務(wù)請遵守各國法律，嚴(yán)禁攜帶牟利私貨及違例物品，否則后果自負(fù)。

4、領(lǐng)取登機(jī)牌后，詢問清楚航班號碼，起飛時(shí)間，登機(jī)口。

5、機(jī)場內(nèi)設(shè)有吸煙室或吸煙區(qū)才可以吸煙，請注意。

6、請遵守登機(jī)時(shí)間，必須在飛機(jī)起飛前30分鐘出現(xiàn)在登機(jī)口，逾時(shí)者后果自負(fù)。

7、如遇飛機(jī)起飛，中轉(zhuǎn)延誤，立即通知參團(tuán)旅行社或本公司緊急電話，以便立即處理，任何困難可以找機(jī)場工作人員出示機(jī)票求助。

8、飛機(jī)上座位均由英文字母A、B、C等順序排列，若夫妻，親朋好友不在一起的話，請別著急，等待飛機(jī)起飛后，再自行調(diào)整。飛機(jī)上若亮紅燈顯示NOSMOKING即表示禁止吸煙，F(xiàn)ASTENSEATBELT即表示系上安全帶，請務(wù)必遵守。

9、飛機(jī)上提供美味佳肴（餐食按航班起飛時(shí)間，飛行時(shí)間，抵達(dá)時(shí)間而安排），間中提供小點(diǎn)，團(tuán)員可以向乘務(wù)員詳細(xì)咨詢。

酒店的注意事項(xiàng)：

1、酒店：抵達(dá)酒店時(shí)，請于柜臺大廳等候分配房號及鑰匙，并注意向?qū)в晤I(lǐng)取有關(guān)入住酒店之名片（內(nèi)容：酒店名字、地址、電話等。）

2、記得領(lǐng)隊(duì)/導(dǎo)游住宿房號，以防緊急事項(xiàng)時(shí)可以聯(lián)系上。

3、回房前，務(wù)必詢問清楚明日用早時(shí)間、地點(diǎn)、集合時(shí)間、地點(diǎn)。歐洲自來水達(dá)到飲用標(biāo)準(zhǔn)，所以一般酒店無提供開水的服務(wù)，所以客人若有熱飲習(xí)慣，務(wù)必自行備好煮水用具。

4、房間為兩人一室為標(biāo)準(zhǔn)，某些酒店會設(shè)置一雙一單兩張大小不同的床，方便有小孩子的家庭游客，這點(diǎn)需要與同住一室的團(tuán)友自行調(diào)配，外出時(shí)請將鑰匙置于大堂柜臺以方便同房者使用。

5、入房后，請馬上查看房間內(nèi)設(shè)施是否可以正常使用，如果有任何問題請馬上向?qū)в位蝾I(lǐng)隊(duì)反映，以便迅速處理。

6、每家酒店馬桶沖水位置皆有些小小差異，請? ??馬桶附近導(dǎo)找開關(guān)，即可沖水，請匆將衛(wèi)生紙丟入馬桶內(nèi)，以免馬桶不通。

7、歐洲酒店多為沐浴設(shè)置，浴盆外并無出水孔，請洗澡時(shí)將簾布拉齊，避免洗澡時(shí)水溢出，造成水從浴室流至房間地毯上，地毯遇水既不易干燥，對酒店來說是一頂重大損失，酒店會要求客人賠償損失。

8、歐洲的電源插頭為雙孔，與國內(nèi)并不相同，而且酒店并無備轉(zhuǎn)換插頭，請自備。

9、歐洲酒店燈光均我昏暗，請客人諒解并多包涵。

10、歐洲每個(gè)酒店房間的關(guān)門上鎖方法不同，請于外出關(guān)門時(shí)，注意門是否關(guān)上，千萬別將貴重物品置于房內(nèi)，酒店內(nèi)住滿各國觀光游客，若貴重物品遺失，后果自負(fù)。

11、請勿在房間外或走廊及餐廳內(nèi)，穿著睡衣及拖鞋游走及大聲喧嘩；房內(nèi)聊天，請關(guān)上房門，以免影響其他房客。

12、酒店內(nèi)一般有閉路電視節(jié)目，但要按收看時(shí)間付費(fèi)，因此電視遙控制器上凡是有“PAY”或“P”字樣的按鍵都不要輕易碰。

13、盡量避免在酒店房間內(nèi)打電話，因?yàn)榫频陼邮蘸芨叩姆?wù)費(fèi)和附加稅，建議最經(jīng)濟(jì)的方式是使用磁卡或投幣式電話。歐洲打國際長途電話注意：中國區(qū)號：0086，電話磁場卡可在加油站、小商店、煙店、書刊號報(bào)攤買到，請向?qū)в?，領(lǐng)隊(duì)預(yù)先了解清楚

14、房間小冰箱內(nèi)的酒水，小食不是免費(fèi)的，若使用，請?jiān)谕朔侩x開酒店前，通知導(dǎo)游，并現(xiàn)付。

15、退房時(shí)一定要檢查是否遺忘物品，房間鑰匙要交回服務(wù)臺。

行車注意事項(xiàng)：

1、游覽車：請記清楚車子名稱、顏色、司機(jī)姓名、聯(lián)系電話、車號碼、以免找不到車子。

2、歐洲交通法律為保障司機(jī)及顧慮客人的生命安全，規(guī)定司機(jī)每天睡眠10個(gè)小時(shí)以上，而工作不得超過12個(gè)小時(shí)，因此夜間若要求司機(jī)額外加班往往會遇到拒絕。

3、歐洲環(huán)保意識相當(dāng)深，為避免空氣污染，法律規(guī)定司機(jī)停車時(shí)不許開空調(diào)，否則會補(bǔ)罰款。

4、車上不可吃冰淇淋，帶果皮食物，抽煙等；車上不可脫鞋，因每天參觀地方皆須步行，腳容易出汗，也容易有臭味，而車子又為封閉式的的，氣味容易懸置于車內(nèi)不散，煩請大家配合。

5、歐洲很多觀光地方管理局為保護(hù)長遠(yuǎn)性的觀光，很多地方不準(zhǔn)停車或只準(zhǔn)上下車，所以會造成停車地方與觀光區(qū)有一些路途，或要求上下車時(shí)必須動作快一點(diǎn)，煩請大家給予各方面的配合，上下車時(shí)需詢問清楚集合時(shí)間及游覽車停放地點(diǎn)。

用餐注意事項(xiàng)：

1、用餐：團(tuán)體早餐通常在酒店內(nèi)用西餐，歐洲人習(xí)俗吃簡單的早餐，且對浪費(fèi)食物極為反感，所以酒店大多一般提供歐陸式團(tuán)體早餐較為簡單，早餐內(nèi)容用：面包、咖啡或茶，果汁。有時(shí)游客難以接受。因?yàn)橹袊?a href='/yinshiwenhua/' target=_blank>飲食文化有所差異。因此希望您理解“入鄉(xiāng)隨俗”并非是種族歧視，其他團(tuán)隊(duì)一般也享用同樣早餐，希望客人理解，并注意不準(zhǔn)將食物帶上游覽車用。

2、午晚餐安排中餐，標(biāo)準(zhǔn)為五菜一湯。中國的餐飲聞名世界，雖然餐廳業(yè)主皆為老華僑，但因?yàn)槟甏丫眠h(yuǎn)，手藝進(jìn)步無法同國內(nèi)的相比，請大家能夠多包函。若行程中無中餐可定，也偶爾會安排西式風(fēng)味正餐，個(gè)人飲食有任何特殊要求可隨? ??向?qū)в翁岢觥?/p>

3、若逢旅游熱門季節(jié)，許多團(tuán)體同時(shí)用餐，客人可能需要于餐廳門口等一會兒，此時(shí)需要耐心等候。進(jìn)入餐廳后，讓導(dǎo)游妥善為你們安排餐廳就座位置。

4、用餐時(shí)，請勿將自己貴重物品離開自己的視線，提防小偷。

游覽注意事項(xiàng)：

1、集體活動是最安全的旅行方式，在外旅游請避免擅自離團(tuán)單獨(dú)行動，下機(jī)抵達(dá)瀏覽目的地后，護(hù)照正本及往返機(jī)票請自行妥善保管，同時(shí)在導(dǎo)游進(jìn)行團(tuán)隊(duì)返程機(jī)位再確認(rèn)及酒店入住登記工作進(jìn)行協(xié)助。

2、歐洲是現(xiàn)代文化文明的典范，“您好”，“謝謝”，“對不起”等文明用語不絕于耳，推門后請注意后面是否有人隨后，或有則扶好門請后面的人進(jìn)門，女士、小姐優(yōu)先；絕對不允許隨地吐痰，吸煙，亂扔垃圾，公共場所不大聲說話，排隊(duì)時(shí)絕對避免插隊(duì)。

3、每到一站一定要記下所住酒店之地址，聯(lián)系電話，領(lǐng)隊(duì)房號，以防萬一走散可以自行回到住宿之酒店。

4、參加大型游覽景點(diǎn)或安排自由活動、購物時(shí)，記請準(zhǔn)集合時(shí)間、地點(diǎn)，若欲離團(tuán)上洗手間或其他事宜，也應(yīng)向?qū)в魏蛨F(tuán)友們打個(gè)招呼。

5、出外旅游，注意安全，歐洲闖紅燈情況極少，請謹(jǐn)慎過馬路。

6、出外游覽，流動性很大，小偷無所不在，搶劫也有時(shí)發(fā)生，因此現(xiàn)金、相機(jī)、首飾、手表等貴重物品必須隨身攜帶；步行時(shí)，注意歹徒從背后搶劫；離開游覽車，離開酒店、餐廳時(shí)，必須將貴重物品隨身攜帶，如果遺失物品，客人必須自付。容易出現(xiàn)偷竊的地方有：各國車站、飛機(jī)場、餐廳、酒店等公開場所。

7、進(jìn)入教堂內(nèi)請勿坦胸露背，否則無法進(jìn)入教堂，尤其羅馬圣彼德大教堂。

8、博物館及教堂內(nèi)禁止使用閃光燈的照相機(jī)，因閃光燈內(nèi)的鎂成份會對陳列物造成破壞。

9、參觀威尼斯水晶玻璃工廠時(shí)，于制造過程表演時(shí)可拍照，但于參觀成品時(shí)，禁止使用照相機(jī)或攝影機(jī)拍攝，管理人員嚴(yán)禁制成品被仿造，請大家配合。

10、因逢冬季日照時(shí)間變短，請大家于游覽期間盡量配合導(dǎo)游時(shí)間安排，并盡可能在日落前完成游覽。

11、歐洲大多商店大周日顴假日時(shí)是停止?fàn)I業(yè)務(wù)的，與其他國家有別，請客人注意。

赴歐洲旅行——出行前的準(zhǔn)備

1、當(dāng)您加入旅行團(tuán)準(zhǔn)備或已經(jīng)開始行團(tuán)時(shí)，旅行社已經(jīng)為您安排一切服務(wù)，所以請您不要提出改變行程等設(shè)想，當(dāng)簽證辦好后要退團(tuán)的話，旅行社將收取團(tuán)費(fèi)中的50%作為損失費(fèi)。

2、請您詳細(xì)了解此次旅行的形式及航空公司航班情況。

3、出國旅行，必須帶備一些常用的平安藥及緊急醫(yī)療用品，以應(yīng)不時(shí)之需，歐洲醫(yī)療費(fèi)相當(dāng)昂貴。

4、準(zhǔn)備衣物要根據(jù)季節(jié)的變化而定，歐洲氣溫冬季平均0——5攝氏度，夏季平均20——26掇氏度，通常晚間較日間約低8——10攝氏度，行裝應(yīng)以輕便舒適為主（注意：歐洲賭場要求正式服裝，西服及領(lǐng)帶其它場合均無特殊要求）。

5、歐洲酒店出于環(huán)保意識往往沒有牙刷，牙膏，拖鞋等一次性用品，游客應(yīng)該自行準(zhǔn)備好。

6、在中國口岸出境時(shí)，需要提供有效護(hù)照（上有前往目的地? ??之名稱），前往目的地國之國際機(jī)票（若是第一次出境還要提供本人有效身份證及填寫出境卡）于指定地點(diǎn)集合，并請攜帶團(tuán)章以便領(lǐng)隊(duì)辨別。

7、我國外匯管理規(guī)定，出國人員可攜帶最多不超過2000美元的等值貨幣出境。目前人民幣在歐洲仍然不能使用，所以出外游覽一定要帶上美元，盡量多準(zhǔn)備一些小鈔，如1美元，5美元，10美元，20美元等方便使用，注意：若在歐洲運(yùn)用美元換當(dāng)?shù)刎泿牛瑑稉Q店會收取5——10%的手續(xù)費(fèi)，而酒店內(nèi)兌換則不收任何費(fèi)用，客人可以不急于兌換大量當(dāng)?shù)刎泿?。歐洲多數(shù)商店，免稅店均可能接受美元付款，并按當(dāng)天匯率計(jì)算?？腿嗽谥袊鼍硶r(shí)，如手機(jī)，錄像機(jī)，自動照相機(jī)，手提電腦，請辦理申報(bào)手續(xù)。

8、建議攜帶之物品：雨傘，相機(jī)，膠卷，電池，太陽鏡，沐浴露，洗發(fā)精，牙刷，牙膏，拖鞋，護(hù)膚品，相片4張，護(hù)照復(fù)印件（以防證件遺失補(bǔ)辦之需）。

9、進(jìn)入香港需填寫入境登記卡，特注此卡第二聯(lián)在離港時(shí)將向香港移民局提供，歐洲國家出入境無需填寫登記卡。

7. 出海旅游必備清單

1、寧波湯圓

湯圓是浙江寧波著名的特色小吃之一，也是中國的代表小吃之一，春節(jié)，元宵節(jié)節(jié)日食俗。歷史十分悠久。

2、象山白鵝

“象山白鵝”屬浙江省象山縣的優(yōu)良地方鵝品種。象山白鵝肉質(zhì)細(xì)嫩、營養(yǎng)價(jià)值高，鵝肉脂肪含量低，且分布均勻，氨基酸種類齊全，特別是賴氨酸的含量高于豬、雞肉的一倍。

3、慈城年糕

慈城年糕產(chǎn)于慈城鎮(zhèn)，是寧波慈城特產(chǎn)之一，浙江著名傳統(tǒng)小吃，它已有數(shù)百年生產(chǎn)歷史，以選料講究，精工制作著稱。

4、溪口千層餅

溪口千層餅是浙江寧波奉化溪口鎮(zhèn)地方傳統(tǒng)名點(diǎn)之一，也是寧波市奉化區(qū)溪口鎮(zhèn)特產(chǎn)，中國國家地理標(biāo)志產(chǎn)品。溪口千層餅原是當(dāng)?shù)厣a(chǎn)的一種小餅，后因蔣介石的原因聞名天下。

5、奉化水蜜桃

奉化水蜜桃是浙江寧波奉化特產(chǎn)之一，中國國家地理標(biāo)志產(chǎn)品。據(jù)史料記載，奉化栽桃已有2000多年歷史，水蜜桃已經(jīng)成為奉化市的傳統(tǒng)名果，也是中國四大傳統(tǒng)名優(yōu)桃之一。2002年08月29日，原國家質(zhì)檢總局批準(zhǔn)對“奉化水蜜桃”實(shí)施原產(chǎn)地域產(chǎn)品保護(hù)。以其果型美觀、肉質(zhì)細(xì)軟、汁多味甜、香氣濃郁、皮薄易剝、入口即溶，馳名于海內(nèi)外。其中林家村、沙堤村和新建村是較為有名的3個(gè)水蜜桃專業(yè)村。

6、奉化芋艿頭

奉化芋艿頭是寧波市的傳統(tǒng)名特優(yōu)無公害農(nóng)產(chǎn)品，芋頭近球型，外表棕黃，頂端粉紅色，單個(gè)重1公斤以上，大的可達(dá)2.5公斤左右。其品質(zhì)特性主要表現(xiàn)為個(gè)大皮薄、肉粉無筋、糯滑可口。芋艿頭具有多種吃法，且各具風(fēng)味，可烘蒸、生烤、熱炒、白切、澆湯、煮凍。若烘蒸，其香撲鼻，粉似魁栗；若煮湯燒羹，又滑似銀耳，糯如湯圓。1996年，奉化被國務(wù)院發(fā)展研究中心、中國農(nóng)學(xué)會和《中國特產(chǎn)報(bào)》聯(lián)合命名為“中國芋艿頭之鄉(xiāng)”。

7、寧波油贊子

寧波油贊子是寧波傳統(tǒng)名吃，浙江著名糕點(diǎn)，是寧波的傳統(tǒng)美食。老寧波油贊子源自清光緒年間，距今已有一百多年歷史，屬純手工制作傳統(tǒng)休閑食品，它配方獨(dú)特選料上乘，尤其是海苔條咸味油贊子，更具寧波一絕，尤其是海苔條咸味油贊子，更具寧波一絕，所用海苔條粉是由中國最大原生態(tài)海苔基地---浙江寧波奉化莼湖海苔基地所提供的純天然原生態(tài)冬海苔條粉(立冬-立春)為原料。且色香味俱佳，有養(yǎng)顏美容之功效。寧波油贊子以南塘油贊子、鼓樓油贊子比較出名。

8、寧式糕點(diǎn)

寧式糕點(diǎn)是浙江寧波一帶的特色傳統(tǒng)名點(diǎn)，歷史悠久，是全國糕點(diǎn)十二大派系之一。寧式糕點(diǎn)選料講究、營養(yǎng)豐富、加工精細(xì)、造型別致，并形成以酥為主，酥、軟、脆分明的特點(diǎn)，其品種可分為燥糕類、潮糕類、糖伙類、油蝦類、蛋糕類、桃酥類、酥餅類、月餅類等。創(chuàng)建于清同治年間的老字號趙大有是寧式糕點(diǎn)文化的代表之一，家喻戶曉的品牌，尤以龍鳳金團(tuán)和水晶油包最為有名。其他寧式糕點(diǎn)如溪口千層餅、三北藕絲糖和三北豆酥糖也比較出名。

9、余姚楊梅

余姚楊梅，顆大、色艷、汁多、味重，自古名噪海內(nèi)外，其種植歷史至少已有兩千年，而且據(jù)境內(nèi)河姆渡遺址的考古發(fā)現(xiàn)，七千年前就有野楊梅存在。由此贏得“余姚楊梅冠天下”的美麗盛譽(yù)。1995年，余姚被中央農(nóng)業(yè)部命名為“中國楊梅之鄉(xiāng)”，2004年被評為“楊梅原產(chǎn)地”。在每年的6月中旬～7月初，余姚市舉辦一年一度的楊梅節(jié)，在該市的河姆渡鎮(zhèn)、三七市鎮(zhèn)、丈亭鎮(zhèn)、牟山鎮(zhèn)、馬渚鎮(zhèn)都會聯(lián)合舉辦“楊梅之鄉(xiāng)歡樂游”主題旅游活動和楊梅山燈謎會、西山白楊梅品嘗等活動。

10、寧波岱衢族大黃魚

大黃魚是東海? ?場的優(yōu)良魚種，不僅“其色如金、體態(tài)優(yōu)美”，而且“肉厚骨少，味松而嫩”，故而《吳郡志》中說它是“唯出海中，其味絕珍”。 大黃魚文化內(nèi)涵十分豐富，并有許多趣聞、掌故，為人們所津津樂道。例如，明穆宗年間，以東海大黃魚為原料的糟熘魚片曾名揚(yáng)京師，為明朝皇帝朱載垕所寵愛。 東海大黃魚已滲透到海島人的生產(chǎn)、生活、禮儀、節(jié)慶、游藝、信仰等各個(gè)層面中，如在婚俗禮儀中，海島人定親，均要送一對大黃魚作為吉祥食品。

8. 出國旅游物品清單

你好，作為一個(gè)去過20多個(gè)國家的老驢友

我來幫你回答這個(gè)問題！

首先，先了解你要去的地方都有哪些景點(diǎn)，哪些風(fēng)俗特色，比如說：美食小吃，風(fēng)俗習(xí)慣，禁忌避諱。然后下一步就是著手旅游的詳細(xì)的攻略

1、酒店和機(jī)票（火車票），提前一段時(shí)間觀察去當(dāng)?shù)氐母鞣N票價(jià)和酒店價(jià)格，提前買好往返車票。選擇一個(gè)價(jià)位合適的時(shí)候出行能給你省下一大筆錢。

2、游玩攻略和時(shí)間，比如說這次出游一個(gè)星期，那就要先將每天的計(jì)劃排好，每天去不同的景點(diǎn)。盡可能的將時(shí)間物盡其用，避免沒必要的浪費(fèi)。

3、出行必須品，在出游之前，一定要給自己列一份旅游清單。都需要帶哪些必要的東西？比如：洗漱用品、換洗衣服、毛巾、雨傘、急用藥品

身份證件等。防止出行后再忘帶東西導(dǎo)致一些遺憾。

4、旅行記錄裝備，有條件的游客，可以帶著自己單反相機(jī)、微單、運(yùn)動相機(jī)等。在出去游玩的同時(shí)，記錄好自己的一路風(fēng)景，也是很有意義的事情！當(dāng)然如果沒有這些設(shè)備的，我們現(xiàn)在人人都有的智能手機(jī)，也完全夠用！

此外，旺仔在這里特別提醒一下一些有必要的東西，如果去國外旅游，一定要記得帶充電器轉(zhuǎn)接頭！因?yàn)閲獾碾妷焊覀儑鴥?nèi)不一樣！

還有就是現(xiàn)金，現(xiàn)金一定要少帶！主要以帶有visa功能的信用卡為主，真的特別方便！

最后，旺仔提醒大家，外出旅行是一件很美好的事，但是一點(diǎn)要注意安全，畢竟安全永遠(yuǎn)是第一位的！希望能幫到你！

（下圖是我旅行中所拍的唯美照片）

9. 出國旅游必備物品清單 最全

旅游必備物品清單1、藥品清單（有老人）2、日用品清單3、證件（去北京，其中乘坐飛機(jī)、火車、長途汽車）4、應(yīng)急類物品（如針線包）錢.銀行卡.身份證.手機(jī).充電器.相機(jī).換洗的衣服和分開裝衣服的袋子.洗漱用品.(毛巾牙刷牙膏梳子，不要用酒店的）.這些是必須帶的。MP3.一包壓縮餅干（防止車子出問題路上餓的).墨鏡。帽子。傘。防曬霜。這些是選帶的。舒服的鞋子。如果出去旅游的話最好帶上能打折的證件（學(xué)生證等）。這些是必須的。其實(shí)只要老人身體好沒什么要準(zhǔn)備的藥物~你就針對老人的身體準(zhǔn)備行程天數(shù)一半的常用的藥物就好了~其他的就帶個(gè)創(chuàng)可貼，現(xiàn)在再加個(gè)藿香正氣水，然后帶個(gè)風(fēng)油精就好了~其他的就看個(gè)人了?萬一要帶眼鏡的話那可就不能忘記了應(yīng)急類的東西其實(shí)都不用帶~針線包酒店是有免費(fèi)的送的~一級必備：背包 睡袋 雨衣 帽子 手套 地圖 食物 水壺 常用藥 指北針二級必備：哨子 小刀 手電 電池 燈泡 筆記本 垃圾袋 衛(wèi)生紙 打火機(jī) 針線包三級必備：望遠(yuǎn)鏡 相機(jī) 防寒衣物 毛巾假日正是出游的“黃金期”。就在大家游山玩水的歡樂時(shí)光里，一些疾病也會不請自到。有些人會因地理環(huán)境的改變，出現(xiàn)胃口不佳、頭昏無力、精神萎靡、腹瀉和皮膚發(fā)癢等發(fā)生所謂水土不服癥狀；還有人會因風(fēng)寒入侵或飲食不當(dāng)而患了感冒或消化系統(tǒng)等疾病。因此出門之前，一定別忘了準(zhǔn)備好旅游藥箱。旅行備用應(yīng)急物品應(yīng)簡單、多用途、輕便。一般應(yīng)備：氣體打火機(jī)一個(gè)（防風(fēng)火機(jī)更好）、燈籠蠟燭數(shù)支，用于照明、取暖、點(diǎn)火、野外生火煮食；多用小刀一把，切割削之用；細(xì)尼龍繩5～10米，捆綁物品、晾曬衣物、扎營等；小型指南針一個(gè)，茺野山林失向用；手電筒一個(gè)哨子一個(gè)，遇險(xiǎn)發(fā)信號聯(lián)絡(luò)用；高猛酸鉀一小瓶，既可消毒用，又可作引火燃料；藥棉若干，擦洗和包扎傷口用，也可作引火物；絲巾一塊，既可防風(fēng)保暖用，又可用于包扎傷口和作止血帶；有蓋鐵皮罐一個(gè)（形狀不限），既可裝上述應(yīng)急物品，又能作為飲具煮食，還可用其蓋反射日光發(fā)信號。應(yīng)急物品不宜繁雜過多。要注意實(shí)用和攜帶方便。旅行前準(zhǔn)備行李不免有一些煩亂，但不管你去哪兒，只要記得帶上以下十件重要物品，準(zhǔn)備行李就變得容易多了：1、 錢和錢包你努力工作掙錢，平時(shí)又省吃儉用，現(xiàn)在是享受花錢的樂趣的時(shí)候了。買個(gè)錢包，裝上貴重物品，比如信用卡，護(hù)照，現(xiàn)金等，貼身保存。一般來說，要帶上比預(yù)算多20％的錢，再帶上20張1元面額的小鈔、硬幣。為防止意外，還要把備用的信用卡和身份證分開存放。2、 旅行包不同旅行包適合不同的旅行。探險(xiǎn)旅游用具與一般旅游不一樣，在香港街頭漫步和騎在駝背上享受沙漠之旅的旅行包顯然不同。所以，首先明確你的旅行目的――體育、娛樂、野外活動還是探險(xiǎn)旅游，然后挑選適用的旅行包。旅行包的大小最好可以放在座位下、飛機(jī)或火車的行李架上。3、鞋子穿上合腳的鞋子，帶上一些干得快的襪子以免腳受潮。如果要走長路還要帶點(diǎn)滑石粉灑在鞋上，這在炎熱的天氣可以避免腳出汗或長皮疹。上飛機(jī)時(shí)穿上最重的鞋子，并且多帶雙輕便鞋，這樣在長途飛行中你可以脫掉鞋子以免它變臟。4、醫(yī)藥包不要忘記攜帶藥丸、繃帶、蘇打水、止血棉塞、防曬霜、驅(qū)蚊劑等?？股匾彩潜貍淦?，它可以治療嚴(yán)重腹瀉、炎癥、上呼吸道疾病等。出發(fā)前先咨詢一下醫(yī)生，準(zhǔn)備藥物需要有醫(yī)療、保健學(xué)知識。5、消遣書帶本書路上閱讀，你可以跟游伴交換書籍。選一本跟目的地的國家、民族有關(guān)的書籍，最好不是虛構(gòu)的游記，讀一些與勇氣、自信、獨(dú)立自主精神有關(guān)的故事。6、易干的外衣棉、羊毛、亞麻衣服又重又過時(shí)，對旅游來說是不合適的。易干的衣服便于路上換洗。某些織物可以防潮，在參加海上劃船、漂流等衣服容易打濕的活動中，可以盡量保證身上又干又保暖。7、適合各種天氣的服裝雖然你帶的衣服取決于目的地的氣候和你的旅行項(xiàng)目，但一般來說，一件輕便的雨衣是必須的，這件雨衣要有口袋、有帽兜。如果要帶防風(fēng)衣，就要帶那種寬松的，里面可以加幾件衣服的風(fēng)衣。8、止水塞旅行家都知道止水塞的重要作用，沒有它你怎么能泡淋浴或在水池里積水洗衣服呢？平時(shí)止水塞能適用于各種洗滌池，另外還要帶一包洗衣粉? ?9、塑料袋子你可以把臟內(nèi)衣和濕的游泳衣分開存放，袋子也可以分門別類放旅行用具和化妝品等。記住帶上塑料袋和橡皮筋等小物品。10、好的旅伴如果沒有旅伴，你就照照鏡子對自己說：我和我自己旅行，可以嗎？！。單身旅行的優(yōu)越之處是你可以注意到更多的人，但諸多問題是你事先要考慮到的。記得帶上筆和日記本，記下你的所見所聞。1、身份證或護(hù)照：沒有了證件，無異于流竄犯，時(shí)刻都會碰到麻煩。2、現(xiàn)金和信用卡：現(xiàn)金要整零搭配，否則會吃虧，甚至搞到假鈔。如果要住飯店，一定要帶信用卡，這樣可以避免把大量現(xiàn)金抵押在前臺。3、飛機(jī)票或火車票：如果忘帶在身上，現(xiàn)買往往來不及。4、少量藥品：少量的消炎藥，黃連，創(chuàng)可貼，風(fēng)油精，感冒藥，它們是保證旅游不會中途而廢的重要物品。這里我再補(bǔ)充一點(diǎn)小經(jīng)驗(yàn)，那就是請帶一小塊干凈的姜片，當(dāng)你突發(fā)急性腸炎，腹瀉腹痛時(shí)，服用一小塊姜，只需幾分鐘，一些OK。這可是本人幾天前在郊外親身再次嘗試過的成功經(jīng)驗(yàn)，勝過黃連素，挽救了一頓美味大餐。其實(shí)本人最討厭吃姜了，可是我還要強(qiáng)烈建議我自己和您帶上它吧。5、幾塊巧克力：旅游地區(qū)往往風(fēng)云莫測，一旦陷入陰冷潮濕，山風(fēng)凜凜，饑寒交迫的處境，幾塊巧克力是堅(jiān)持下去的頂梁柱，本人曾身有體會。最好再備上幾塊牛肉干，這樣可以延長抵抗饑餓的時(shí)間，從而振奮起精神。6、指南針：在南方（云貴川）丘陵地帶失去方向感是件非常容易的事情，再加上人煙稀少，你可能永遠(yuǎn)也回不到家了。7、手表或商務(wù)通、文曲星：時(shí)間是保證行程是否順利的關(guān)鍵，商務(wù)通和文曲星上不但有時(shí)間有鬧鈴，而且還有很多有助于旅行的內(nèi)容。有朋友說手機(jī)上也有表，就不用再帶手表了。我要說，如果您只出門旅行兩天的話，可以用手機(jī)計(jì)時(shí)。但是兩天以上的旅行，看手機(jī)里的表就有問題了，而且危險(xiǎn)。一方面，手機(jī)的電池電量有限，反復(fù)開機(jī)查看時(shí)間，必然浪費(fèi)電能，縮短手機(jī)的待機(jī)時(shí)間。通常在旅游點(diǎn)不大容易找到充電的地方，在國外，電源插孔和電壓也不一定合適。而沒有電的手機(jī)就是廢物，不但不能在危機(jī)時(shí)及時(shí)與外界聯(lián)系，連時(shí)間也不知道了，豈不危險(xiǎn)嗎？8、手機(jī)：請記住，為自己保留一條與外界聯(lián)系的有效渠道，是身處困境時(shí)最后的法寶。這一點(diǎn)即使在境外旅游也是如此?，F(xiàn)在的全球通手機(jī)完全可以保證全球通。建議不要拿手機(jī)當(dāng)表用，因?yàn)槁眯袝r(shí)最愛丟的東西就是手機(jī)。只要不需要通話，就保存在最安全的地方，晚上入睡前，務(wù)必關(guān)掉手機(jī)，節(jié)省電能。按這種方法，一般一塊厚鋰電池可以堅(jiān)持整四天的旅游行程。9、目的地的地圖和旅程地圖：這是保證旅行順利的另一關(guān)鍵物品，這東西實(shí)在不能算沉，也不占地兒，就帶上吧。10、手電筒：要那種防水、防擠壓，聚光好，電珠耐用的電筒，買最好的高容量電池（起碼是2號電池）。千萬不要吝惜錢，用舊電池。以上十種物品是通常旅行是必須要帶的東西，他們完全可以保證你一路順利平安。當(dāng)然條件允許，特別是男士，完全可以在多帶一些其它的物品，比如多功能刀具，替換的球鞋和衣物，飲料，雨具等。旅游小竅門（1）警惕騙子：在旅途中，您會遇到很多社會閑雜人拉客，他們會以低的價(jià)格為誘餌，吸引游客，但這多是些騙人? ?手段。為了您的權(quán)益，建議您選擇合法、有實(shí)力、信譽(yù)好的旅行社，對您才會有保障。（2）火車票：如您出行是一地往返，可在當(dāng)?shù)匾淮涡再徺I往返火車票。（3）機(jī)票：10人以上集體購票可拿到很低的團(tuán)體機(jī)票折扣票價(jià)。（4）用車：旅游難免要用車，最好提前做好用車計(jì)劃，有條件的包車用比較方便，如您租一輛11座的旅行車，合適坐7-8人，租一輛22座的旅行車合適坐18-19人，人均的費(fèi)用也相對低。（5）自助游：如您想選擇自助游，也可讓旅行社幫助訂房及返程飛機(jī)、火車票。當(dāng)您到達(dá)目的地后，最好有本地向?qū)?，或參加目的地的一日游、二日游，因?yàn)榫包c(diǎn)本身有許多的文化內(nèi)涵，如沒有向?qū)Щ驅(qū)в?，您可能無從了解，得不到應(yīng)有的樂趣。（6）權(quán)益保障：當(dāng)你參加目的地旅游之前，先了解旅游行程，簽定旅游合同，這樣您的權(quán)益才會受到保障。首先，要根據(jù)你要去地方的天氣狀況準(zhǔn)備好衣物，替換的衣物可根據(jù)你去的天數(shù)來定。要是帶小孩子去，一定要多為他準(zhǔn)備一些替換的衣物。其次，像預(yù)防感冒、鬧肚子、蚊叮蟲咬的藥也是必備的，有心臟病、哮喘等疾病者還要帶上你自己的常用藥。 整理好這些以后，你還要考慮一些零碎的東西，比如餐巾紙、擦手巾、手紙等；愛好攝影的朋友當(dāng)然要帶上相機(jī)，不過帶足膠卷也是必要的，因此有些旅游區(qū)的膠卷可要貴好多哦！身份證、小孩子的戶口本、結(jié)婚證書等必備的證件以及紙筆等小物件也不要忘記，萬一有什么用途你不會抓瞎。最后，也是最重要的：錢。大約是預(yù)算的150%就夠了。怎樣放？如果你用的是一般的旅行包，最好將衣物等不常用的東西放在下層，而依次將藥品、紙巾、證件等放在上層。當(dāng)然，如果你要是有一個(gè)雙肩背的登山包就更好了，因此一般的登山包都有好幾個(gè)口袋可以分別放置這些東西，比如包的下層放置衣物和不常用的雜物，上層放置像機(jī)包等，包的頂蓋放置藥品、紙巾等物，包的兩個(gè)側(cè)袋分別放置證件等物，再加上為專業(yè)登山運(yùn)動員準(zhǔn)備的小藥品、洗漱用品包等，很多東西都可以分門別類地放置，這樣你就不會因?yàn)闁|西多而亂作一團(tuán)。挑個(gè)好包無論去哪里，旅行袋都要最重要的旅行裝具。旅行袋分為提式和背式兩種。提式可以使肩膀放松得到休息背式可以解放雙手，利于行動。在這里建議選擇背式的。目前市面上出售的旅行袋大多用高密度尼龍作為用料，有一定的防水性能。價(jià)格則在八九十元到二百多元不等。旅游衣物的準(zhǔn)備:旅游，突出個(gè)一“游”字，這就是說“輕裝”，在保暖、對身體健康有利的前提下，衣著越少、越輕越好。旅游服的選擇，應(yīng)具有通風(fēng)好、吸熱少、吸水性強(qiáng)、耐臟、易洗等特點(diǎn)。春秋兩季，運(yùn)動裝和牛仔褲配套常被作為旅游服。運(yùn)動裝柔軟，牛仔褲彈性好、粗糙、厚實(shí)，易于爬山、長途行走，還能給人以剛?cè)嵯酀?jì)，輕松活潑的美感；夏季服裝多姿多彩，但旅游服仍以茄克衫、牛仔褲配套為好，在城市內(nèi)部游覽以日常衣服最為方便；冬季，由于我國南北溫差大，所以衣著有很大差別，南北旅游，游客常常要帶很多衣服，很不方便。一些有經(jīng)驗(yàn)的旅游者，有不少更換衣服的招法：北方人到南方，登車時(shí)內(nèi)穿毛衣毛褲，外套大衣，上車后，大衣由家人帶回；南方人到北方，可以帶大衣，出門時(shí)穿著，進(jìn)賓館就可以脫掉了。旅游時(shí)最好穿旅游鞋。旅游鞋具有透氣、耐磨、輕盈、柔軟等特點(diǎn)，有利于登山和長途行走。旅游? ??帶著大圍巾天氣突然變冷時(shí)，可打結(jié)成無扣女上衣穿用。帶小孩游覽遇雨，用塑料袋剪成斗蓬很方便。在條件不具備洗淋浴時(shí)，可用大塑料袋裝上水，吊起即成簡易淋浴設(shè)備。洗后的襯衣想馬上穿，可把濕衣服放入大塑料袋中，向袋內(nèi)吹熱風(fēng)，衣服很快就干。夏天把易融的巧克力、糖果與冰凍的果汁放在一起，可避免融化。溫泉里洗澡時(shí)，不要帶金銀首飾，以免被硫氧化變黑?；覊m、異物進(jìn)入眼睛時(shí)，先閉上眼睛，然后用舌頭頂住有異物眼睛一側(cè)的面頰內(nèi)側(cè)，灰塵就易隨淚流出。衣：外出旅游著裝要輕便、大方、舒適。衣褲不宜過于寬大或窄小，以免影響走路。夏季旅游，由于早晚溫差較大，除了帶上隨身的換洗衣服外，最好再帶一件夾衣或絨線衣；冬季旅游，必須帶上毛衣、棉衣、風(fēng)帽等。旅游不宜穿化纖一類的汗衫、背心、內(nèi)褲。是由于其透氣性差，出汗后易粘貼在身上，很不舒服。尼龍內(nèi)衣內(nèi)褲還會刺激皮膚引發(fā)多種皮膚病。服裝的顏色必須講究，夏天不宜穿深色衣服，從吸收輻射熱由弱到強(qiáng)的順序是白、土黃、米灰、綠、紅、青、黑。為減少烈日直接暴曬頭部，夏季旅游應(yīng)帶上草帽或白色遮陽帽。另需備帶輕便的雨衣或折疊式雨傘。行：旅游穿鞋要輕便、透氣、防滑，走路以布鞋為最佳，爬山以橡膠底鞋為最佳，忌穿新皮鞋、硬底鞋、高跟鞋。路途勿爬車、跳車、車未停穩(wěn)搶上搶下；乘車時(shí)，頭手勿伸出窗外，應(yīng)隨時(shí)抓住扶手；駕駛員應(yīng)提高警惕，事先檢查車況，排除故障，遵守交通規(guī)則，確保旅游安全。旅行必備物品清單假日正是出游的“黃金期”。就在大家游山玩水的歡樂時(shí)光里，一些疾病也會不請自到。有些人會因地理環(huán)境的改變，出現(xiàn)胃口不佳、頭昏無力、精神萎靡、腹瀉和皮膚發(fā)癢等發(fā)生所謂水土不服癥狀；還有人會因風(fēng)寒入侵或飲食不當(dāng)而患了感冒或消化系統(tǒng)等疾病。因此出門之前，一定別忘了準(zhǔn)備好旅游藥箱。旅行備用應(yīng)急物品應(yīng)簡單、多用途、輕便。一般應(yīng)備：氣體打火機(jī)一個(gè)（防風(fēng)火機(jī)更好）、燈籠蠟燭數(shù)支，用于照明、取暖、 點(diǎn)火、野外生火煮食；多用小刀一把，切割削之用；細(xì)尼龍繩5～10米，捆綁物品、晾曬衣物、扎營等；小型指南針一個(gè)，茺野山林失向用；手電筒一個(gè)哨子一個(gè)，遇險(xiǎn)發(fā)信號聯(lián)絡(luò)用；高猛酸鉀一小瓶，既可消毒用，又可作引火燃料；藥棉若干，擦洗和包扎傷口用，也可作引火物；絲巾一塊，既可防風(fēng)保暖用，又可用于包扎傷口和作止血帶；有蓋鐵皮罐一個(gè)（形狀不限），既可裝上述應(yīng)急物品，又能作為飲具煮食，還可用其蓋反射日光發(fā)信號。應(yīng)急物品不宜繁雜過多。要注意實(shí)用和攜帶方便。