連云港主要旅游景點(diǎn) 連云港景區(qū)景點(diǎn)有哪些

導(dǎo)讀：連云港主要旅游景點(diǎn) 連云港景區(qū)景點(diǎn)有哪些 1. 連云港景區(qū)景點(diǎn)有哪些 2. 連云港有幾個(gè)旅游景點(diǎn) 3. 連云港景區(qū)景點(diǎn)有哪些地方 4. 連云港有多少景點(diǎn) 5. 連云港景區(qū)有哪些景點(diǎn)推薦 6. 連云港市景點(diǎn)有哪些 7. 連云港景區(qū)景點(diǎn)有哪些好玩的 8. 連云港的景區(qū)有哪些 9. 連云港市景區(qū)有哪些景點(diǎn)

1. 連云港景區(qū)景點(diǎn)有哪些

夏日炎炎可以去下下海，去海邊戲水，推薦可以去在海一方公園廣闊無(wú)垠的大海、陽(yáng)光沙灘是一個(gè)自然沙灘浴場(chǎng)。連島海濱浴場(chǎng)，是江蘇省最大的天然優(yōu)質(zhì)海濱浴場(chǎng)，水質(zhì)為優(yōu)最適宜游泳的，游大海、嘗海鮮、度假觀光的好去處。

還可以去海州古城歷史悠久，是連云港市的發(fā)源地。，海州古城保留了一些古韻，古色古香，去走走古城的老路，看看古城的建筑，體會(huì)古城的別樣風(fēng)情，被游人稱譽(yù)為“蘇北的夫子廟”。

花果山風(fēng)景區(qū)的自然景觀也是游玩好去處之一，與《西游記》故事相關(guān)聯(lián)的孫悟空降生地的媧遺石，棲身之水簾洞、妖魔七十二洞、唐僧崖、豬八戒、沙僧石、老君堂、仙人橋、南天門、唐僧家世碑、照海亭、懶漢石、美人松、一線天、九龍橋等等，神形惟妙惟肖，栩栩如生。

2. 連云港有幾個(gè)旅游景點(diǎn)

連云港國(guó)家等級(jí)旅游景區(qū)總數(shù)達(dá)42家。其中，4A級(jí)及以上景區(qū)11家，3A級(jí)景區(qū)20家，2A級(jí)景區(qū)11家。灌云縣潮河灣景區(qū)繼青松嶺森林公園、連島海濱旅游度假區(qū)創(chuàng)成“江蘇省自駕游基地”。旅行社116家，星級(jí)飯店20家，特色旅游鎮(zhèn)村15個(gè)。全年旅游接待人數(shù)達(dá)到3805萬(wàn)人，增長(zhǎng)12.4%；實(shí)現(xiàn)旅游收入首次跨上500億臺(tái)階達(dá)531億元，增長(zhǎng)15.9%。

3. 連云港景區(qū)景點(diǎn)有哪些地方

1、花果山風(fēng)景區(qū) AAAAA

　　花果山位于國(guó)家級(jí)重點(diǎn)風(fēng)景區(qū)云臺(tái)山脈之中，距市區(qū)7公里，云臺(tái)山脈大小山頭136個(gè)，其中的花果山海拔625.3米，是江蘇省最高山峰。

2、連島海濱度假區(qū) AAAA

　　連島---國(guó)家AAAA級(jí)旅游區(qū)：浪漫迷人的海濱旅游度假區(qū)連云港連島海濱旅游度假區(qū)位于黃海之濱海洲灣畔的連島，與連云港港口隔海相望，2002年被評(píng)為國(guó)家AAAA級(jí)旅游區(qū)，是全國(guó)16個(gè)健康型海水浴場(chǎng)之一。

3、孔望山風(fēng)景區(qū) AAAA

　　國(guó)家AAAA級(jí)風(fēng)景名勝區(qū)，中國(guó)絲綢之路東方起點(diǎn)，佛教最早海上傳入中國(guó)登陸地孔望山位于新浦南郊，因孔子曾經(jīng)登山望海而得名。

4、漁灣風(fēng)景名勝區(qū) AAAA

　　連云港漁灣風(fēng)景區(qū)是連云港旅游景點(diǎn)中“水景”的代表，連云港漁灣風(fēng)景區(qū)位于云臺(tái)山南麓，是全國(guó)著名的連云港旅游景點(diǎn)--花果山名勝區(qū)的重點(diǎn)組成部分。

5、西雙湖風(fēng)景區(qū) AAAA

　　西雙湖風(fēng)景區(qū)，國(guó)家4A級(jí)旅游景區(qū)，位于東?？h城西部，東西長(zhǎng)3．2公里，南北寬2．65公里，總面積約8．1平方公里。

6、大伊山 AAAA

　　大伊山位于灌云縣城北部，方圓10平方公里，屬泰山支脈，誕生于太古代，距今己有20億年的歷史，由12座山峰組成，最高峰226.7米，素有“淮北平川第一神山”之美稱。

7、連云港云臺(tái)山 海上云臺(tái)山 AAAA

　　江蘇連云港云臺(tái)山位于連云港東北部山嶺，在連云港市郊。由錦屏山、前云臺(tái)山、中云臺(tái)山、后云臺(tái)山和鷹游山等互不連續(xù)的斷塊山組成。

8、連云港桃花澗 AAAA

　　桃花澗桃花澗源自錦屏山馬耳峰。千回百轉(zhuǎn)匯集成滔滔澗水流下南坡。這里峰巒峻秀，春來(lái)遍開桃花，因以為名，現(xiàn)已開辟為新的旅游景點(diǎn)。

9、東海水晶文化旅游區(qū) AAAA

　　人稱東海有“三寶”：水晶、花生、溫泉澡。

10、連云港市革命紀(jì)念館 AAAA

　　連云港市革命紀(jì)念館成立于1987年6月，原址位于新浦民主中路23號(hào)（原隴海公寓）,系二十世紀(jì)20年代初建造的高級(jí)公寓。

4. 連云港有多少景點(diǎn)

連云港有哪些旅游景點(diǎn)好玩，下面為你詳細(xì)的介紹一下：

1、花果山風(fēng)景區(qū)

花果山位于連云港市南云臺(tái)山中麓?；ü骄皡^(qū)是國(guó)家級(jí)云臺(tái)山風(fēng)景名勝區(qū)的核心景區(qū)、國(guó)家A AAAA級(jí)旅游景區(qū)、全國(guó)文明風(fēng)景旅游區(qū)示范點(diǎn)、第二批國(guó)家重點(diǎn)風(fēng)景名勝區(qū)、國(guó)家地質(zhì)公園。先后榮獲“全國(guó)文明風(fēng)景旅游區(qū)示范點(diǎn)”、“中國(guó)特色生態(tài)文化旅游勝地”、“美麗中國(guó)十佳海洋旅游目的地”、“中國(guó)最值得外國(guó)人去的50個(gè)地方金獎(jiǎng)”、“中國(guó)最美文化休閑旅游目的地”等多項(xiàng)榮譽(yù)稱號(hào)。

2、漁灣風(fēng)景區(qū)

連云港漁灣自然風(fēng)景區(qū)，位于江蘇省連云港市云臺(tái)山東南，距市區(qū)約20公里，與小蓬萊同樣具有仙氣。這里以瀑布、峭壁、怪石疊化而成，自然景觀十分美。因其自然純凈，淳樸險(xiǎn)峻而被游人稱譽(yù)為“江蘇的張家界”。

兩百多年前，漁灣只是云臺(tái)山脈延伸到大海中的一個(gè)島，偶有漁船停泊。在明代《云臺(tái)山志》中，“漁灣龍?zhí)丁笔窃婆_(tái)三十六景汲浪”的景致，因道路陡險(xiǎn)而少人探及。

連云港漁灣自然風(fēng)景區(qū)過(guò)去曾是個(gè)漁村碼頭，后來(lái)海水東退，山下才逐漸變?yōu)榱继?。這里山僻人稀，自然環(huán)境很少遭到破壞，民風(fēng)淳樸，有濃郁的田園風(fēng)味?！剁R花緣》中對(duì)山林風(fēng)光的描述，多取材于這一帶。

3、連島海濱浴場(chǎng)

連島海濱浴場(chǎng)，位于連云港市的連島上，是江蘇省最大的天然優(yōu)質(zhì)海濱浴場(chǎng)，又稱蘇馬灣。主要由大沙灣浴場(chǎng)和蘇馬灣浴場(chǎng)兩部分組成，是國(guó)家AAAA級(jí)旅游景區(qū)。現(xiàn)正積極申報(bào)AAAAA級(jí)旅游景區(qū)。

蘇馬灣得名于明末將軍蘇子恒牧馬鷹游山的美麗傳說(shuō)，是連島海濱度假區(qū)最負(fù)盛名的旅游景區(qū)，匯萃青山、碧海、金灘等海濱自然景觀和海港、巨堤、漁村、古石刻等人文景觀于一體，每年一度的“連云港之夏”在此舉行，吸引了全國(guó)各地上萬(wàn)游客來(lái)此避暑度假。據(jù)了解，蘇馬灣海水浴場(chǎng)在中國(guó)環(huán)境監(jiān)測(cè)總站發(fā)布的沿海浴場(chǎng)環(huán)境監(jiān)測(cè)中，名列“水質(zhì)為優(yōu)最適宜游泳的15個(gè)浴場(chǎng)”之一。

4、孔望山風(fēng)景區(qū)

孔望山景區(qū)，為國(guó)家4A級(jí)風(fēng)景名勝區(qū)，距連云港市區(qū)2.5公里，因孔子登山望海而得名，這里有原始社會(huì)新時(shí)器時(shí)代祭海的杯盤石刻，有秦王朝的東大門遺址；有中國(guó)最早的東海神廟遺址；有迄今為止中國(guó)唯一的漢代圓雕石象；有北齊年間的千年古剎；有唐、宋、元、明各朝代官宦文豪的題刻；特別是東漢摩崖造像的發(fā)現(xiàn)，取代了敦煌莫高窟“中華母窟”的桂冠，證實(shí)了以孔望山為起點(diǎn)的海上絲綢之路，其價(jià)值無(wú)法估量，堪稱國(guó)寶。加之那巧奪天工的龍洞，神奇美麗的傳說(shuō)，“華夏第七十一福地”的稱謂享譽(yù)海內(nèi)外。

5、桃花澗風(fēng)景區(qū)

桃花澗風(fēng)景區(qū)，位于江蘇省連云港市海州區(qū)，是云臺(tái)山風(fēng)景區(qū)名勝區(qū)的重要組成部分，國(guó)家“AAAA”級(jí)風(fēng)景區(qū)，國(guó)家重點(diǎn)文物，被譽(yù)為“東方天書”的將軍崖巖畫是上古勾芒氏部落的歷史遺存，是七千年前東夷先民的朝圣中心、觀天測(cè)象的原始實(shí)錄。

6、東海水晶文化旅游區(qū)

東海水晶文化旅游區(qū)位于江蘇省東?？h城西北部，整體規(guī)劃面積3.07平方公里，建設(shè)用地1.4平方公里，總投資130億元。東海水晶文化旅游區(qū)是國(guó)家AAAA級(jí)旅游景區(qū)，連云港市文明示范景區(qū)，景區(qū)以文化、旅游、產(chǎn)業(yè)為主題主線，形成了“一館一城”的特色水晶文化旅游新格局。

7、東海西雙湖風(fēng)景區(qū)

西雙湖風(fēng)景區(qū)，國(guó)家4A級(jí)旅游景區(qū)， 位于東?？h城西部，東西長(zhǎng)3.2公里，南北寬2.65公里，總面積約8.1平方公里。整個(gè)景區(qū)分為兩大區(qū)域，即生態(tài)觀光園區(qū)、運(yùn)動(dòng)休閑區(qū)。生態(tài)觀光園有兩大項(xiàng)，即濕地公園和植物公園；運(yùn)動(dòng)休閑區(qū)有兩大項(xiàng)，水上運(yùn)動(dòng)區(qū)、健身休閑區(qū)。西雙湖在結(jié)構(gòu)上分成湖東生活區(qū)、東堤景觀帶、湖中運(yùn)動(dòng)休閑區(qū)及湖西濕地保護(hù)區(qū)4個(gè)功能片區(qū)。

8、楓樹灣風(fēng)景區(qū)

宿城楓樹? ?景區(qū)位于連云港市宿城鄉(xiāng)夏莊村后溝，云臺(tái)山隧道南出口西側(cè)，因山谷方圓500畝遍生原始楓香樹而得名。距城區(qū)14公里，距疏港高速500米，交通便捷。景區(qū)峰嶺峻峭、飛瀑流泉、林木繁茂，環(huán)境優(yōu)美。主要景點(diǎn)有：“丹桂坊”雕梁畫棟，“古池水”明目去疾，“嫦娥池”澄清碧透，“玉兔洞”巧奪天工，“龍?zhí)镀俨肌逼ゾ氾w空，“紅楓花溪”澗水鳴琴，“龍床”、“巨鯊”、“海獅”、“八戒跳澗”鬼斧神工，惟妙惟肖?！暗す饌髌妗币巳雱?，兩株丹桂，三棵木瓜雖歷經(jīng)400年風(fēng)雨滄桑，仍枝繁葉茂，生機(jī)盎然，令人嘆為觀止，楓葉紅時(shí)，丹桂飄香，金瓜累枝，置身園中，暗香浮動(dòng)，沁人心脾，宛入桂殿蘭宮。楓樹灣最美的季節(jié)是秋天，楓葉如丹，“楓”情萬(wàn)種，層林盡染，燦若明霞，美不勝收，可與北京香山、南京棲霞山相媲美，集山、水、林、泉、洞、瀑、坊為一體，被譽(yù)為“江蘇山水畫廊”，是著名的紅葉觀賞地，國(guó)家級(jí)風(fēng)景旅游區(qū)。

9、云臺(tái)山風(fēng)景區(qū)

云臺(tái)山位于連云港市云臺(tái)山主要位于連云港市區(qū)東北部的山嶺，在連云港市區(qū)范圍內(nèi)。主要由前云臺(tái)山（南云臺(tái)山）、中云臺(tái)山、后云臺(tái)山（北云臺(tái)山）及鷹游山、錦屏山等互不連續(xù)的斷塊山脈組成。山體為前古生代變質(zhì)巖系。其中花果山中的玉女峰海拔624米，為江蘇省最高峰。

10、連云港老街

連云港老街位于江蘇省連云港市連云區(qū)連云街道，又稱“連云老街”、“連云古鎮(zhèn)”，為連云港市的歷史發(fā)展變遷中的四條老街（海州古城、民主路文化街、連云港老街、南城六朝一條街）之一。老街自1933年連云港建港，經(jīng)民國(guó)政府管理、日寇侵華占領(lǐng)及1948年解放后至今，山城石街石房的特殊地理風(fēng)貌和不同歷史階段留下的時(shí)代印記，形成了具有一定自然特色和人文積淀的海濱山城石鎮(zhèn)。

2013年，以“陸橋起點(diǎn)、老窯港埠、山海石城、中西雜糅”為特征定位的老街建筑性具體計(jì)劃取得連云港市委市政府同意。重建后的連云港老街集民國(guó)神韻風(fēng)情、傳統(tǒng)民俗文明、濱水酒吧文明、時(shí)髦精品購(gòu)物與海景休閑休假于一體，是一座別具山海港城特征的海邊石街。

11、海州古城

海州是連云港的源頭、發(fā)端與起點(diǎn)。海州古城位于連云港市新海城區(qū)的西南部。古城有2000多年的歷史，自秦漢以來(lái)，一直是海、贛、沭、灌地區(qū)的政治、經(jīng)濟(jì)、文化中心，素有“淮口巨鎮(zhèn)”、“東海名郡”、“淮海東來(lái)第一城”的美稱。但近代以來(lái)，古海州城歷經(jīng)1668年郯城地震、1939年日軍轟炸，最終于大躍進(jìn)時(shí)期毀城煉鋼與文革“破四舊”中消失殆盡。1991年，連云港市海州區(qū)對(duì)方圓2平方公里的海州古城實(shí)施了改造，建成、恢復(fù)古街巷8條，恢復(fù)了朐陽(yáng)門，修復(fù)了鐘鼓樓，竣工仿古建筑15萬(wàn)平方米，古城風(fēng)貌基本恢復(fù)。沿街樓臺(tái)錯(cuò)落，畫梁雕棟，色彩紛呈。被游人稱譽(yù)為“蘇北的夫子廟”。

5. 連云港景區(qū)有哪些景點(diǎn)推薦

連云港有江蘇第一、第二的人工湖一一海陵湖和小塔山水庫(kù)。

海陵湖，原名石梁河水庫(kù)，位于贛榆區(qū)、東?？h、臨沭縣交界處，是江蘇最大人工湖。最大庫(kù)面積91平方千米，最大庫(kù)容5.31億立方米，控制流域面積15365平方千米。1958年12月初動(dòng)工，1962年12月建成，歷時(shí)四年。水庫(kù)建成以來(lái)在國(guó)民經(jīng)濟(jì)建設(shè)中起著重要的作用，為庫(kù)鄰地區(qū)的工農(nóng)業(yè)生產(chǎn)提供了有利條件，是連云港市工業(yè)用水主要水源之一。在防洪方面，調(diào)節(jié)了沂沭河的洪水，保證了周邊地區(qū)的防洪安全。

現(xiàn)在的海陵湖已發(fā)展成為集水利工程與生態(tài)美景于一體、彰顯人水和諧、弘揚(yáng)生態(tài)文明的AAA級(jí)（2013年）海? ?湖水利風(fēng)景區(qū)。

小塔山水庫(kù)，位于連云港市贛榆區(qū)西北部，約24平方公里，最深水深約15米，為江蘇省第二大人工水庫(kù)。也是水利風(fēng)景區(qū)，景區(qū)內(nèi)有觀風(fēng)亭、觀景臺(tái)、大水庫(kù)、端木臺(tái)遺址、子貢亭等。

另外，連云港還有著名景點(diǎn)

大圣湖，位于花果山腳下，因西游記中的花果山主人孫大圣的名字而得名，景區(qū)總面積約10.47平方公里。

風(fēng)景區(qū)內(nèi)有一座海清寺阿育王塔，建于宋代天圣元年(1023年)，塔高40.58米。大圣湖的岸邊有一千米的湖堤，叫做“雙人堤”，每到空閑時(shí)，雙人就會(huì)漫步在湖岸邊，光芒四射。湖上鋪有塑膠步道，也是市民和游客散步、健身、休閑的好去處。

東海西雙湖風(fēng)景區(qū)。西雙湖風(fēng)景區(qū)位于東?？h城西部，東西長(zhǎng)3.2公里，南北寬2.65公里，總面積約8.1平方公里。整個(gè)景區(qū)分為兩大區(qū)域，即生態(tài)觀光園區(qū)和運(yùn)動(dòng)休閑區(qū)。生態(tài)觀光園區(qū)有兩大項(xiàng)，即濕地公園和植物公園;運(yùn)動(dòng)休閑區(qū)有兩大項(xiàng)，水上運(yùn)動(dòng)區(qū)、健身休閑區(qū)。這幾個(gè)區(qū)域劃分得比較明顯，能夠滿足游客的各種休閑游需求。

6. 連云港市景點(diǎn)有哪些

1、花果山，這里是西游記里面花果山所在的地方，還是連云港標(biāo)志性的景點(diǎn)。自然景觀秀美無(wú)比，包含的景點(diǎn)有水簾洞等。

2、大伊山，素有第一神山的美譽(yù)，這里是泰山的支脈，誕生于太古代。主要是由于12座山峰組合而成，主峰海拔是226.7米。

3、云臺(tái)山，由云山、桅尖山、宿城山、呂端山等58座山峰組合而成，其中主峰是大桅尖，海拔高度是605.4米，還是江蘇第二高峰。

4、秦山島，處于很優(yōu)越的地段，呈現(xiàn)出狹長(zhǎng)形。從海頭灣一直望向西北的地方，就像是寶葫蘆一樣在海島上面浮蕩。

5、孔望山，中國(guó)絲綢之路上東方的起點(diǎn)，由于曾經(jīng)孔子來(lái)到此處留下足跡從而得名。擁有唯美的景觀，富含豐富的人文歷史。

7. 連云港景區(qū)景點(diǎn)有哪些好玩的

1.花果山。

花果山風(fēng)景區(qū)是重點(diǎn)風(fēng)景名勝區(qū)、國(guó)家5A級(jí)景區(qū)、全國(guó)文明旅游區(qū)示范點(diǎn)。花果山以《西游記》所描述的“齊天大圣孫悟空”老家而著稱于世，因美猴王的神話故事而家喻戶曉，名聞海內(nèi)外。

2.連島。

連島，其形狀狹長(zhǎng)，東西直線距離5.5公里，南北直線距離0.9公里，海岸線長(zhǎng)18公里，最高峰大桅尖海拔357.8米，山勢(shì)曲折，峰連嶺涌，折列如畫屏，儼然一座美麗的海上屏風(fēng)。

3.漁灣風(fēng)景區(qū)。

漁灣位于云臺(tái)山東南，距市區(qū)約20公里。這里以瀑布、峭壁、怪石疊化而成，自然景觀十分美。因其自然純凈，淳樸險(xiǎn)峻而被游人稱譽(yù)為“ 江蘇的張家界”

4.連島海濱浴場(chǎng)。

連島海濱浴場(chǎng)是江蘇省最大的天然優(yōu)質(zhì)海濱浴場(chǎng)，主要由大沙灣浴場(chǎng)和蘇馬灣浴場(chǎng)兩部分組成。

5.玉女峰。

花果山的最高峰，也是江蘇的最高峰，山頂可以俯瞰連云港。

8. 連云港的景區(qū)有哪些

您應(yīng)該問的是連云港云臺(tái)山景區(qū)。連云港沒有白云山。

云臺(tái)山，是主要位于江蘇省連云港市區(qū)東北部的山嶺，在連云港市區(qū)范圍內(nèi)。主要由前云臺(tái)山（南云臺(tái)山）、中云臺(tái)山、后云臺(tái)山（北云臺(tái)山）及鷹游山、錦屏山等互不連續(xù)的斷塊山脈組成。云臺(tái)山，山體為前古生代變質(zhì)巖系，其中花果山中的玉女峰海拔624米，為江蘇省最高峰。

9. 連云港市景區(qū)有哪些景點(diǎn)

連云港的景點(diǎn)有：

1、花果山：景色以云和海為主體，開闊的山峭與之呼應(yīng)，是連云港地標(biāo)性建筑?！段饔斡洝饭适轮谐霈F(xiàn)的水簾洞、老君堂、仙人橋、南天門等地點(diǎn)都在這里可以找尋到蹤跡，栩栩如生。山頂玉女峰是江蘇省最高峰，可以俯瞰一片? ?海。

2、連島海濱旅游景區(qū)：連島景區(qū)集山、海、林、石、灘及人文景觀于一體，是國(guó)家級(jí)風(fēng)景名勝區(qū)云臺(tái)山景區(qū)的重要組成部分。是江蘇省最大的天然優(yōu)質(zhì)海濱浴場(chǎng)。這里金灘碧海，風(fēng)和浪柔，標(biāo)準(zhǔn)海水游泳溫度期長(zhǎng)達(dá)80天。

3、漁灣風(fēng)景區(qū)：位于云臺(tái)山南麓，是花果山重要組成部分，自然景觀秀美，被譽(yù)為江蘇“張家界”。過(guò)去曾是個(gè)漁村碼頭，后來(lái)海水東退，山下才逐漸變?yōu)榱继?。景區(qū)內(nèi)風(fēng)光無(wú)限，民俗氛圍好，景區(qū)內(nèi)山澗的瀑布一年四季都不斷，三龍戲水及龍王三太子龍床等景點(diǎn)，都給人如入仙境的感覺。

4、海上云臺(tái)山：峰巒俊秀、溝壑深幽。海上云臺(tái)山主要景點(diǎn)有：華東最大的原生態(tài)楸林花?！叭f(wàn)壽谷”，竹海仙境“悟道庵”，佛從海上來(lái)、淮海第一叢林“法起寺”，東方鳥國(guó)少昊之國(guó)圖騰“云臺(tái)神鷹”，江蘇獨(dú)有“山、海、港、島、城”五景一覽妙境“二桅尖”。這里春賞花、夏觀海、秋品葉，冬看雪，四季景色各異、美不勝收。

5、抗日山：原名馬鞍山，位于江蘇省連云港市贛榆區(qū)西部蘇魯兩省交界處，主峰海拔173米，是我國(guó)第一座也是唯一一座以抗日命名的山，素有“中國(guó)抗日第一山”之美譽(yù)。景區(qū)主題景觀抗日山烈士陵園是在抗日山戰(zhàn)爭(zhēng)時(shí)期，在紛飛的戰(zhàn)火中興建的。是國(guó)家4A級(jí)旅游景區(qū)，贛榆區(qū)最著名的旅游景點(diǎn)之一。

外出旅游溫馨提示：

防曬：最好帶上太陽(yáng)帽、墨鏡、防曬霜、毛巾，穿長(zhǎng)袖上衣，并帶上十滴水、人丹、藿香正氣丸、清涼油等。

飲水：夏季戶外運(yùn)動(dòng)出汗多，必須及時(shí)補(bǔ)充水分。應(yīng)對(duì)措施：少量多次，每次喝水只喝幾口，喝水的次數(shù)頻繁一些，不渴的時(shí)候也要補(bǔ)充水分，讓水分均衡地補(bǔ)充。

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