去昆明旅游會有高原反應嗎 去昆明旅游會有高原反應嗎知乎

導讀：去昆明旅游會有高原反應嗎 去昆明旅游會有高原反應嗎知乎 1.去昆明旅游會有高原反應嗎知乎 2.去昆明旅游會有高原反應嗎知乎網 3.昆明人會有高原反應嗎 4.初到昆明會有高原反應嗎 5.去昆明會有高原反應嗎?如何應對? 6.去昆明會不會有高原反應 7.去昆明有高原反應嗎? 8.去昆明玩會有高原反應嗎 9.在昆明會有高原反應嗎? 10.來昆明會有高原反應嗎

1.去昆明旅游會有高原反應嗎知乎

一般情況來說，海拔3300以下，對人類活動基本沒有影響。高反嚴重人群是嚴重高血壓、心臟病患者和肺活量較大的運動員。正常人群在一千八九海拔的大理根本不會有任何反應，麗江2400海拔、瀘沽湖2600海拔也基本上對你的身體構不成什么威脅。出行最重要的就是保持愉快的心情，做好萬全的準備，如果要去高海拔的地方隨身帶幾瓶罐裝氧氣就好了，不用太緊張，不然行程玩不好，身體也更容易出問題。下面是我自己總結的云南旅行小貼士，希望對你有幫助。

2.去昆明旅游會有高原反應嗎知乎網

云南是一個亞熱帶季風氣候，垂直氣候的省份，到云南旅游的話，沒有高原反應的地方很多，比如有熱帶雨林氣候的西雙版納傣族自治州，到版納可以體驗熱帶雨林，看看版納的傣族的風土人情，看熱帶大象，孔雀，品一品傣族美味，騰沖，瑞麗也是亞熱帶氣候不會有高原反應，一般高原反應只會發(fā)生在海拔3600以上麗江的玉龍雪山和香格里拉的雪山這些地方哦

3.昆明人會有高原反應嗎

昆明的海拔高度是1810米，西藏自治區(qū)的海拔高度是3～4千米，有2千米以上的海拔高度需要逐步適應，有一部分人如果是身體強健的話，入藏是沒有問題的。

而有一部分人會出現高原反應，比如老人小孩和身體虛弱者，還有一些基礎病的患者，不要輕易入藏。

4.初到昆明會有高原反應嗎

一點都不會的，我家是甘肅的，挨著內蒙古阿拉善盟，內蒙古雖說是高原地區(qū)但是海拔比昆明還低，中國最大的四個高原分別為：青藏高原、云貴高原、黃土高原、內蒙古高原。內蒙古高原的海拔最低，所以你去了完全不用擔心有高原反應

5.去昆明會有高原反應嗎?如何應對?

作為一個平原人，在高原地區(qū)呆了三四年

我沒有出現過高原反應

第一次在昆明下飛機的時候，空姐提醒說下飛機后不要，跑跑跳跳以免引起不適。其實也沒有太大問題，還是和平原的感覺一樣，除了天氣有點冷以外。

然后第一次去瀘沽湖的時候，坐大巴車車翻山越嶺，最高的海拔好像達到了3千還是4千多，記不清楚了。也沒有太大的問題，不過我在中途休息的時候，稍微感到有點不舒服，不知道是坐車太久了，還是海拔太高了。

瀘沽湖的海拔是2600多米，呆了三天昨天，和在平地里沒有太大差別，除了非常冷以外。

要說唯一的差別，可能是在高原上跑步，最開始跑步的時候，感覺呼吸很困難，跑一圈就累得半死不活。也不知道是身體不好，還是高原空氣太少哈哈。后來每天每天跑步，這個問題也不是問題了。

后來到了香格里拉普達措國家公園3000-4000多的海拔，除了自己給自己暗示，這里真的超高，千萬不要有什么問題，別的都沒什么。不過只要還是像正常走路一樣，就不會出現太大問題。

沒來云南以前，對海拔高的地方，不論是麗江還是香格里拉，都有一種莫名的害怕，怕自己高反，實際上到了之后，沒有什么特別的不一樣的地方。

當然，還是要看個人體質，突然跑到一個高海拔地區(qū)，做好心理準備和攻略比較好~

6.去昆明會不會有高原反應

海拔超過3000米的部分地區(qū)有高原反應，大部分地區(qū)不會發(fā)生高原反應。 昆明市中心海拔約1891m。拱王山馬鬃嶺為昆明境內最高點，海拔4247.7m，金沙江與普渡河匯合處為昆明境內最低點，海拔746m。大部分地區(qū)海拔在1500～2800m之間。 高原反應是人體急速進入海拔3000米以上高原暴露于低壓低氧環(huán)境后產生的各種不適，是高原地區(qū)? ??有的常見病。 昆明屬北緯低緯度亞熱帶-高原山地季風氣候，由于受印度洋西南暖濕氣流的影響，日照長、霜期短、年平均氣溫15℃。

7.去昆明有高原反應嗎?

身體健康的游客到昆明旅游一般是不會出現高原反應的。我們旅行社每年接待數十萬的游客當中不到萬分之一的游客在昆明旅游時發(fā)生高原反應。即使是到了海拔更高的麗江旅游也不會有高原反應的，有些游客去到香格里拉時會有少許高原反應，還有就是麗江的玉龍雪山有少數游客也會有輕微的高原反應。除此之外，其他旅游景點基本上都沒問題的。其實在旅行途中晚上注意休息，睡眠得到保證后，基本不會有高原反應發(fā)生。發(fā)生高原反應的游客除了心理作用之外，大多是本身身體狀況不佳，比如心臟不好、睡眠不好、感冒等。所以平時也得鍛煉身體，有健康的體質不單對您的旅游有幫助，平時的抵抗力也要好很多。

8.去昆明玩會有高原反應嗎

昆明最高海拔4247米,即東川馬鬃嶺,最低海拔695米,即金沙江與小江匯合處。昆明的海拔高度平均為1891米，地處低緯度高原，天氣常如二三月，一年四季的氣溫相差不大，被眾多人稱為“春城”。

總體來說長期生活在平原地區(qū)的人，一般只能適應氧分壓20%的減少，超過此值就會引起明顯的不適。

最適合人類生存的海拔高度是500米～2000米。因此，到昆明旅游一般都不會產生高原反應的，而且很多所謂的高原反應都是由心理作用引起的，只要有一個愉快的心情，也能有效的緩解高原反應的發(fā)生機率。溫馨提醒：昆明的海拔雖然相對于一些低海拔地區(qū)來說會比較高，但是對于人的適應力來說是沒有太大影響，所以，一般也不會出現什么高原反應大家不必擔心。旅游時遇到高原反應該怎么辦?只要及時吸氧并多注意休息即可緩解。

9.在昆明會有高原反應嗎?

昆明沒什么反應的，除非你非常的體弱多病，不然只會覺得鼻子干，嗓子干，也不會長時間這樣，過一天就會適應的，沒有那么嚴重。不用過于緊張。如果有的話，輕者多休息，補水，減少運動，適應二三天自然就好了。重的話就進就醫(yī)。在昆明應該是沒有問題的。至于說麗江也一樣，沒多大問題的。除了香格里拉。香格里拉我個人到了后出現心慌，喘氣困難，多走兩步就累，明顯是高原反應，不過我只是多休息了一會，而且玩時走慢點就好了。一天以后沒啥事都沒有了，可勁的玩了。所以，首先是不要緊張，調整心情，放松心情，適當休息，多補水，就可以了。條萊垍頭

10.來昆明會有高原反應嗎

身體健康的游客到昆明旅游一般是不會出現高原反應的。我們旅行社每年接待數十萬的游客當中不到萬分之一的游客在昆明旅游時發(fā)生高原反應。即使是到了海拔更高的麗江旅游也不會有高原反應的，有些游客去到香格里拉時會有少許高原反應，還有就是麗江的玉龍雪山有少數游客也會有輕微的高原反應。除此之外，其他旅游景點基本上都沒問題的。其實在旅行途中晚上注意休息，睡眠得到保證后，基本不會有高原反應發(fā)生。發(fā)生高原反應的游客除了心理作用之外，大多是本身身體狀況不佳，比如心臟不好、睡眠不好、感冒等。所以平時也得鍛煉身體，有健康的體質不單對您的旅游有幫助，平時的抵抗力也要好很多。

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