家庭教育中家長(zhǎng)需要掌握的八項(xiàng)技能是什么？

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一、共情。

共情是良好溝通的前提。許多父母因?yàn)闆]有“共情”，雖然每天和孩子朝夕相處，卻“看不見”孩子——他們喜歡什么、擔(dān)心什么、害怕什么都不知道。

二、會(huì)玩。

寓教于樂，陪伴和引導(dǎo)孩子做有益的游戲或活動(dòng)。孩子通過游戲與直接體驗(yàn)來學(xué)習(xí)。

三、時(shí)間管理。

父母是365*24的工作，沒有良好的時(shí)間管理能力，無法良好平衡工作、家庭和自我。

四、終身學(xué)習(xí)。

保持求知與好奇，與孩子一同學(xué)習(xí)、探索新事物。

五、激勵(lì)。

某種程度，父母管理孩子如同領(lǐng)導(dǎo)管理下屬，都需要設(shè)定目標(biāo)、激發(fā)孩子為實(shí)現(xiàn)目標(biāo)而努力。

六、團(tuán)隊(duì)協(xié)作。

馬卡連柯說，一個(gè)家庭也是一個(gè)集體，需要分工，需要溝通，需要理解，需要責(zé)、權(quán)、利均衡，才能長(zhǎng)期合作良好。

七、觀察與發(fā)現(xiàn)。

觀察孩子的智能類型，潤(rùn)物細(xì)無聲地改善與熏陶。

八、放手

有所為有所不為，孩子是獨(dú)立的個(gè)體，隨著成長(zhǎng)，總有很多事情慢慢由你代做到幫做到最后放手，要懂得適時(shí)放手，他們才有自己的獨(dú)立天空。

個(gè)人拙見。

國(guó)務(wù)院印發(fā)《關(guān)于實(shí)施健康中國(guó)行動(dòng)的意見》。《意見》指出，目前肥胖、近視等健康問題已經(jīng)成為中小學(xué)生群體的突出問題。針對(duì)中小學(xué)生的健康問題，分別從個(gè)人、學(xué)校、家庭、政府四個(gè)層面提出具體要求。

沒想到現(xiàn)在的中小學(xué)生已經(jīng)存在了健康問題。那么，對(duì)家長(zhǎng)來說，有那八個(gè)要求需要在家庭中實(shí)行呢？

01

通過親子讀書、參與講座等多種方式給予孩子健康知識(shí)，以身作則，帶動(dòng)和幫助孩子形成良好健康行為，合理飲食，規(guī)律作息，每天鍛煉。

帶孩子閱讀，是帶給他知識(shí)，

知識(shí)的海洋是無窮盡的。

02

注重教養(yǎng)方式方法，既不溺愛孩子，也不粗暴對(duì)待孩子。做孩子的傾聽者，幫助孩子正確面對(duì)問題、處理問題，關(guān)注孩子的心理健康。

把握好教育孩子的度，

不放縱、不捆綁。

03

保障孩子睡眠時(shí)間，確保小學(xué)生每天睡眠10個(gè)小時(shí)、初中生9個(gè)小時(shí)、高中生8個(gè)小時(shí)，減少孩子近距離用眼和看電子屏幕時(shí)間。

孩子的睡眠時(shí)間很重要，

盡量晚上不要讓他過于興奮導(dǎo)致晚睡。

04

營(yíng)造良好的家庭體育運(yùn)動(dòng)氛圍，積極引導(dǎo)孩子進(jìn)行戶外活動(dòng)或體育鍛煉，確保孩子每天在校外接觸自然光的時(shí)間達(dá)到1小時(shí)以上。鼓勵(lì)支持孩子參加校外多種形式的體育活動(dòng)，督促孩子認(rèn)真完成寒暑假體育作業(yè)，使其掌握1～2項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)技能，引導(dǎo)孩子養(yǎng)成終身鍛煉習(xí)慣。

身體才是革命的本錢嘛！

05

建議家長(zhǎng)陪伴孩子時(shí)盡量減少使用電子屏幕產(chǎn)品。有意識(shí)地控制孩子特別是學(xué)齡前兒童使用電子屏幕產(chǎn)品，非學(xué)習(xí)目的的電子屏幕產(chǎn)品使用單次不宜超過15分鐘，每天累計(jì)不宜超過1小時(shí)，使用電子屏幕產(chǎn)品學(xué)習(xí)30～40分鐘后，建議休息遠(yuǎn)眺放松10分鐘，年齡越小，連續(xù)使用電子屏幕產(chǎn)品的時(shí)間應(yīng)越短。

少玩手機(jī)是王道，

適當(dāng)時(shí)間是教育。

06

切實(shí)減輕孩子家庭和校外學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)，不要盲目參加課外培訓(xùn)、跟風(fēng)報(bào)班，建議根據(jù)孩子興趣愛好合理選擇。

尊重孩子內(nèi)心的意見。

07

保障營(yíng)養(yǎng)質(zhì)量。鼓勵(lì)孩子不挑食、不偏食，根據(jù)孩子身體發(fā)育情況均衡膳食，避免高糖、高鹽、高油等食品的攝入。

告訴他：不挑食才是好孩子? ??~

08

隨時(shí)關(guān)注孩子健康狀況，發(fā)現(xiàn)孩子出現(xiàn)疾病早期征象時(shí)，及時(shí)咨詢專業(yè)人員或帶其到醫(yī)療機(jī)構(gòu)檢查。

“家庭教育、學(xué)校教育、社會(huì)教育是教育的三大支柱，三者缺一不?！奔彝ソ逃ぷ?，是面向家庭、服務(wù)家長(zhǎng)、提高家教水平的需要；對(duì)營(yíng)造良好的家庭文化氛圍，形成和諧、文明的人際關(guān)系，建立學(xué)習(xí)型的家庭起著積極的作用。

做到以上八點(diǎn)，才是合格的家庭。各位家長(zhǎng)，你們做到了嗎？

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