全攻略丨隴上江南，探訪端午民俗 靜游生態(tài)之美
隴南地處甘肅省東南部，屬亞熱帶向暖溫帶過渡地區(qū)，是甘肅省唯一的長江流域地區(qū)。境內(nèi)氣候溫和，雨量充沛，江河小溪密布，森林覆蓋率高，既有南國之靈秀又具北國之雄奇，素有“隴上江南·世外桃源”美譽。在隴南，“點高山”、烙花饃、追節(jié)、擺露水、系百索子等，都是隴南獨具特色的端午民俗。
文縣天池 隴南文旅局供圖
隴南康縣花橋村山水靈秀，處處體現(xiàn)詩意棲居的情懷；朝陽洞云霧繚繞，宛若仙境；文縣天池一湖碧水釀五奇；梅園溝溝谷綿延，風光旑旎……端午將至，《任我行》帶您走進隴南，帶您提前探訪與“粽”不同的端午民俗，享受隴上江南最美的山水生態(tài)和風土人情。
隴南二日游：
品味恬靜鄉(xiāng)村
打卡網(wǎng)紅白龍江廊橋
武都位于隴南市中部、白龍江中游，素有“巴蜀咽喉、秦隴鎖鑰”之稱。這里是甘肅、陜西、四川三省交通要道，氣候溫和、四季分明。早晨從蘭州乘坐動車前往隴南，到達后可在武都區(qū)品嘗當?shù)靥厣朗常形绯塑嚽巴?a href='/kangxian/' target=_blank>康縣花橋村。如今的花橋村，早已成為康縣全域旅游的名片，有“中國鄉(xiāng)村旅游模范村”“2016中國最美村鎮(zhèn)”“第二屆中國美麗鄉(xiāng)村百佳范例”“全國鄉(xiāng)村治理示范村”等“國字號”榮譽，2016年被評選為AAAA級景區(qū)。在景區(qū)游覽后，晚上還可參加篝火晚會，花橋特色民宿、房車營地都是值得體驗的入住選擇。
第二天乘車前往朝陽洞。朝陽洞又名仙人洞，位于隴南市武都區(qū)角弓鎮(zhèn)陳家壩境內(nèi)，其所在地仙人崖，是一座林木蔭翳、奇石遍布、云霧繚繞、宛若仙境的山峰。朝陽洞坐西向東，每當朝陽初升，有陽光射入洞內(nèi)而得名，又因傳說明代有一老禪“臥化”于洞中，成仙而去，也稱“朝陽仙洞”。
游覽結(jié)束后，乘車前往坪埡藏族自治鄉(xiāng)。坪埡藏族鄉(xiāng)位于武都區(qū)以西55公里處，是武都區(qū)兩個藏族鄉(xiāng)之一，這里屬高山半干旱地區(qū)，平均海拔1700米，2018年被命名為“第六批全國民族團結(jié)進步創(chuàng)建示范區(qū)（單位）”。
坪埡藏族鄉(xiāng)
游覽完坪埡藏族鄉(xiāng)，可前往武都最美“網(wǎng)紅打卡地”——武都白龍江廊橋玻璃棧道打卡。隴南市武都區(qū)作為沿著白龍江成長起來的城市，橋是最常見也最可不缺少的城市元素。彩虹橋、建民大橋、棧道灣貝殼橋、北峪河大橋等，都在豐富著城市的構(gòu)造、? ?便著人們的生活。而新修的白龍江廊橋與錦鯉橋已成為武都新地標，吸引無數(shù)人前來“打卡”。朦朧縹緲的白龍江畔，搖曳出旖旎多姿的江南風情，月色下的白龍江廊橋燈影動人，映照著江水的陣陣漣漪，最是觀光打卡好去處。
隴南三日游：
探尋天池“五奇”
走進“隴上版納”訪漢隸西狹頌
隴南文縣地處秦巴山地，是甘肅的南大門，位于甘、川、陜?nèi)〗唤缣?，因景色既有北國之雄奇，又有南疆之靈秀，有著“甘肅的西雙版納”之美譽。文縣天池景區(qū)是甘肅獨一無二的集高山湖泊、動植物資源、火山地震遺跡、少數(shù)民族風情于一體的著名風景區(qū)，距九寨溝164公里，距武都萬象洞100公里。
端午節(jié)三天小長假，即可規(guī)劃一次完美的旅程。早晨乘坐動車前往隴南，抵達文縣天池。文縣天池與長白山天池、天山天池、青海孟達天池齊名，是全國四大天池之一，被譽為“華夏禹王池”“長江第一池”“亞洲尼斯湖”“神秘中國心”，先后被評定為國家級森林公園、中國優(yōu)秀旅游勝地、省級地質(zhì)公園、全省十大旅游景區(qū)。文縣天池有9道大灣和108個小曲，匯成狀如葫蘆的一湖碧水，湖水面積1500畝，湖面海拔1728米。據(jù)當?shù)厝私榻B，文縣天池有五奇，至于是哪五奇，等您親自去探尋。游覽完天池可乘車前往位于陜、甘、川三省交界處，充滿傳奇故事的歷史古鎮(zhèn)青木川，熱面皮、菜豆腐、核桃饃是不能錯過的特色美食。
第二天一早，乘車前往陽壩梅園溝。梅園溝是省級風景名勝區(qū)，總面積150平方公里，森林覆蓋率高達70%，沿途風光綿延百余里，素有“隴上版納”和“世界名茶之鄉(xiāng)”之稱。溝谷綿延，林木茂盛，湖光山色，風光旑旎，這里無山不青，無水不秀，民風淳樸。走進梅園溝，仿佛進入了一方原始秀美的勝地，有“情人島”“鶯啼麻柳”“月牙潭”等30余處自然景觀和人文景觀。
美麗花橋 何昱攝
接下來，可以駕車前往康縣長壩鎮(zhèn)的花橋村，這里是康縣的北大門和茶馬古道上的知名驛站?；虼寰皡^(qū)是西北地區(qū)融鄉(xiāng)村養(yǎng)生養(yǎng)老、田園觀光、休閑度假、民俗體驗等產(chǎn)業(yè)為一體的鄉(xiāng)村旅游景區(qū)，在這里可感受花橋山水驚艷、詩意棲居的韻味。
第三天一早乘車前往西狹頌風景區(qū)。西狹頌風景區(qū)位于隴南成縣西13公里處的天井山麓，是國家AAAA級旅游景區(qū)，因知名的《西狹頌》石刻而聞名于世?！拔鳘M頌”是我國漢隸書法“三頌”之一，是古代摩崖石刻中保存最完好的珍品。在這里，您可以沉浸于魚竅峽清幽綺麗的自然風光，感知響水河流淌著的山魂。
端午節(jié)習俗小貼士>>
“點高山”是隴南最為古老的端午節(jié)民俗之一。有學者考察，“點高山”是氐羌民族宗教文化和漢族端午節(jié)風俗融合的結(jié)果，是一種隴南獨特的地域文化現(xiàn)象，也是考察隴南地域民族文化融合的古民俗活化石。端午前后，烙花饃在隴南的大街小巷隨處可見，這種饃已成為隴南人端午節(jié)走親訪友必不可少的伴手禮。
在隴南，端午節(jié)當天，凡出嫁的女子均要回娘家看望父母，出師的徒弟均要到師傅家登門拜師，定親未婚的男子要去女方家看望女方父母，所帶禮品有煙酒、粽子、糕點、茶葉、蜂蜜等，俗稱追節(jié)。端午節(jié)一大早，很多人去近郊的山上擺露水。由于早上濕氣較重，草叢中帶有露水，鞋襪常被露水沾濕，故稱為“擺露水”。而民間也有說法，只有端午節(jié)當天早上采的帶有露水的艾葉才有艾灸的功效。
端午節(jié)還要給孩子的手臂上纏上用五色線做成的百索子，用來辟邪，也有避災除病、保佑安康、益壽延年之意。據(jù)說，百索子一定要戴滿一個月，到六月初六那天，大人把小孩手臂上的百索子剪下來，扔上屋頂。
文丨掌上蘭州·蘭州晨報首席記者 荊雯
圖丨由掌上蘭州·蘭州晨報首席記者 田蹊
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