87歲老人旅游攻略方法「七十歲老人旅游」

導(dǎo)讀：87歲老人旅游攻略方法「七十歲老人旅游」 老年人最適合去哪旅游 老年人出去旅游必看攻略 適合七八十歲老人旅游的地方有哪些？ 中老年人外出旅游應(yīng)該怎么玩？什么方式最合適？ 國(guó)內(nèi)有哪些適合中老年人旅游的地方？怎么安排行程比較合適？ 老年人旅游注意事項(xiàng)

老年人最適合去哪旅游

很多人帶老人出去旅游總是會(huì)擔(dān)心各種問(wèn)題，擔(dān)心有突發(fā)的不便，擔(dān)心行程太累吃不消。但其實(shí)，老年人出游一點(diǎn)兒不麻煩。我爸媽年齡超過(guò)60了，之前想帶他們?nèi)W洲的時(shí)候，他們還犯嘀咕呢，覺(jué)得大老遠(yuǎn)的地方有什么好玩的，但實(shí)際去到歐洲后，就完全被另一番景象的世界所吸引了。

我是帶著他們坐的維京游輪的多瑙河行程，沿著多瑙河，一路玩4個(gè)歐洲國(guó)家。

我們的游輪之旅大多都是晝伏夜行（風(fēng)光秀麗的航段也會(huì)白天行駛），每天停泊一個(gè)城鎮(zhèn)（一般都是市中心，上岸游覽十分方便）?？偨Y(jié)一下特點(diǎn)大概是這幾條：

一、不浪費(fèi)時(shí)間，利用晚上睡眠的時(shí)間行船，省去了白天的交通時(shí)間。

二、十分舒適，不用天天打包整理行李。

三、玩的非常深度，可以去到許多平時(shí)難以去到的小地方。

四、非常安全，特別是老年人怕暈船的都完全不用擔(dān)心，船很穩(wěn)，沒(méi)有任何不適。如果有任何事故或緊急情況，內(nèi)河游輪分分鐘可以靠岸。

五、行程安排很好，景色也好，既不趕也不累，船上船下都很適合拍照。等到80歲的時(shí)候再看看現(xiàn)在的自己，一定會(huì)覺(jué)得很美啊~

六、全程中文服務(wù)。一下飛機(jī)，還未過(guò)海關(guān)就有專人接機(jī)幫助入境，取完行李又有中文專員候著陪同上大巴車。船上工作人員也大多都是中國(guó)人，岸上觀光全程有旅游禮賓“小紅人”中文解說(shuō)，爸媽直呼可以自己出行了！

另外，船上服務(wù)人員也很熱情，都會(huì)主動(dòng)友好地打招呼，上船馬上有人送上熱茶，靠岸準(zhǔn)備下船游覽時(shí)，門口處早已準(zhǔn)備好了礦泉水。他們更像我們的朋友、親人，5月14日正好是母親節(jié)，那天是在船上渡過(guò)的，維京還特意準(zhǔn)備好了玫瑰花送給我們，令全家人都倍感溫暖。

船上的飲食中西結(jié)合，既有中式炒菜，油條豆?jié){這些，又有歐洲特色美食，對(duì)那些不習(xí)慣西餐的人，特別是老年人，是一種非常好的選擇，所以整個(gè)行程10幾天玩下來(lái)，爸媽頓頓都吃的很開(kāi)心。

最后一天，爸媽在臨別時(shí)寫下的本次旅行感想，給維京五星好評(píng)！

圖文版權(quán)?阿滋楠

本文轉(zhuǎn)載自維京游輪官方賬號(hào)

老年人出去旅游必看攻略

老人出去 旅游 越來(lái)越流行了，尤其是抱團(tuán) 旅游 ，吃穿住行都有人安排，不用自己操心，這么輕松，誰(shuí)不想出去走走呢？而且 旅游 不僅能欣賞到美麗風(fēng)景，還能調(diào)節(jié)心情，使老人心情愉悅。但是由于老年人的身體素質(zhì)沒(méi)那么好，出去 旅游 前，一定要看看這份出游指南。

【出行前身體檢查】一定要做

建議老年人出行前要進(jìn)行一次身體檢查，再根據(jù)自己的身體狀況，選擇適合自己的 旅游 行程。出發(fā)后，不要忘記向隨團(tuán)的保健醫(yī)生介紹病情。

【常用藥物】一定要帶

攜帶一些常用藥，有備無(wú)患。比如：感冒、暈車、止瀉、消炎一類的藥，不要覺(jué)得自己身體很棒，根本不需要這些，出門在外什么情況都可能會(huì)出現(xiàn)。

【攜帶替換衣物】防患于未然

由于地區(qū)與地區(qū)之間的差異，氣候也有很大的不同，所以盡量多帶些輕便、保暖的衣服，便于增減和替換，不要忘記了帶一雙舒適的鞋，因?yàn)樾苤匾?，如果鞋不合適，身體就會(huì)很累，根本無(wú)心 旅游 。

【注意飲食】才能身體 健康

在旅途中盡量少吃一些辛辣的食物，以清淡為主，以免身體出現(xiàn)不適，影響 旅游 。還要注意不要喝泉水或者池塘里的水、河水等，這些水的衛(wèi)生情況很難確定。

【適當(dāng)休息】才能更好地游玩

由于老年人的身體各項(xiàng)機(jī)能已經(jīng)下降，也許走了一會(huì)就累了，一定要控制自己的活動(dòng)范圍，適當(dāng)?shù)匦菹?，不要勉?qiáng)的自己做超出自己體力范圍的活動(dòng)。晚上記得早點(diǎn)睡覺(jué)，保證充足的睡眠，為第二天出游打好基礎(chǔ)。

【各種情況早提防】防止疾病的發(fā)生

有慢性病的老人在 旅游 的過(guò)程中一定要多注意自己的病情，一旦有什么不適，一定要提前預(yù)防，及時(shí)就醫(yī)，并適時(shí)調(diào)整或者暫停自己的 旅游 計(jì)劃。以免耽誤了病情。

【選擇正規(guī)旅行社】安心，更放心

很多老年人選擇旅行社時(shí)只看價(jià)格，哪家最便宜就選擇哪家，其實(shí)過(guò)于便宜的旅行社必然會(huì)有購(gòu)物和自費(fèi)壓力，到時(shí)候?qū)в螘?huì)極力的勸說(shuō)你去購(gòu)物。這樣就失去了 旅游 的意義。

抱團(tuán) 旅游 已經(jīng)成為老年人 娛樂(lè) 的一種方式，在這過(guò)程中不僅能游山玩水，還能交到朋友，給自己的老年生活增加了樂(lè)趣，這種方式，子女也很放心。

適合七八十歲老人旅游的地方有哪些？

一、海南三亞

三亞市位于海南島最南端，是中國(guó)最南部的濱海旅游城市。地處熱帶地區(qū)，是海南甚至也可以說(shuō)是中國(guó)最美麗的旅游勝地。有一些老人經(jīng)常趕往三亞去度假，尤其是在冬天，原因主要有下面兩點(diǎn)：一是三亞在冬天的時(shí)候溫度仍然比較高，三亞地處熱帶，所以冬季的氣溫也較高，這就對(duì)北方的一些老人來(lái)說(shuō)非常有吸引力，因?yàn)楸狈胶涞亩旖?jīng)常會(huì)引起老人一些包括風(fēng)濕的疾病的復(fù)發(fā)，所以在三亞過(guò)冬就可以免受這種痛苦。還因?yàn)槿齺喌目諝鈼l件特別好。

二、廣西北海

北海氣候溫和，年平均溫度23攝氏度，冬無(wú)嚴(yán)寒、夏無(wú)酷暑，特別是空氣中負(fù)氧離子含量高出內(nèi)地50-100倍，在全國(guó)空氣質(zhì)量監(jiān)測(cè)中居全國(guó)第一，是老人康復(fù)、療養(yǎng)的最佳選擇。

三、廈門鼓浪嶼

城在海上，海在城中，廈門是一座風(fēng)姿綽約的海上花園。島、礁、巖、寺、花、木相互映襯，僑鄉(xiāng)風(fēng)情、閩臺(tái)習(xí)俗、海濱美食、異國(guó)建筑融為一體，四季如春的氣候更為海的魅力錦上添花。風(fēng)景秀麗，氣候宜人，可以說(shuō)這里是全國(guó)環(huán)境最好的城市之一。帶著父母或者爺爺奶奶來(lái)廈門，在鼓浪嶼上度過(guò)一個(gè)悠閑享受的下午，呼吸這里清新的空氣，身心都可以得到放松。

四、山東青島

青島素有東方瑞士、東方夏威夷之美譽(yù)。名揚(yáng)天下的青島主要是依賴和得益于風(fēng)景美麗的海濱風(fēng)景區(qū)，凡是來(lái)青島旅游觀光的中外人士，有誰(shuí)不為青島海濱的美麗景色所感染和陶醉。帶上爸爸媽媽或者爺爺奶奶，游泳趕海，曬日光浴，或者去青島奧林匹克帆船中心看看08年奧運(yùn)會(huì)帆船比賽的一些展品，都不失為一種舒適的休閑度假方式。

五、成都青城山

青城山－都江堰景區(qū)2007年被評(píng)為中國(guó)老年人最喜愛(ài)的著名旅游目的地。青城山空氣清新、綠樹(shù)成陰，非常適合老年人前往游玩。這里還有老年精修養(yǎng)生節(jié)，青城山武館有規(guī)模龐大的青城老人長(zhǎng)生及太極養(yǎng)生拳表演。在自然、文化氣息中讓思想、精神得到恢復(fù)，老年朋友可以體驗(yàn)深厚的道教文化、養(yǎng)生文化。

中老年人外出旅游應(yīng)該怎么玩？什么方式最合適？

如今的旅游，已經(jīng)成為了大家必不可少的休閑解壓的方式。不過(guò)對(duì)于很多正在上班的上班族來(lái)說(shuō)，能夠有時(shí)間出去玩是一件非常奢侈的事情，因?yàn)楣ぷ鞯脑蜃卟婚_(kāi)，即使請(qǐng)假也得扣工資，因此其實(shí)旅游的真正主力就是中老年。

他們辛苦操勞了一輩子，退休了就應(yīng)該好好享受生活。他們一方面有著足夠多的時(shí)間能夠出去旅游散心；另一方面，他們也有一定的經(jīng)濟(jì)能力能夠得到充分的享受。不過(guò)隨著年齡和身體狀態(tài)的老齡化，能夠去的旅游方式也會(huì)受到不少的限制，極限刺激的旅行自然是承受不了的。那哪些旅行方式更適合中老年游客呢？我挑選了三種在中老年口中最津津樂(lè)道的，你們看看是不是這樣？

1、海島游

這是在中老年群體中呼聲最高的一種旅行方式。對(duì)于海島的憧憬并不僅僅存在于少女的心中，中老年朋友心中又何嘗沒(méi)有一個(gè)海島夢(mèng)呢？而且這些地方也確實(shí)非常適合中老年游客前去旅游度假，因?yàn)橐话氵@些地方的氣候都比較溫暖，不用帶太多的行李；而且身為海濱城市，空氣十分清新，還能看到極致的海景，讓人可以豁然開(kāi)朗。

當(dāng)你來(lái)到這些城市，你不需要會(huì)游泳，牽著老伴兒的手漫步在柔軟的沙灘上一起吹吹海風(fēng)也是一件十分浪漫的事情。如藍(lán)寶石般的天空和湛藍(lán)的海水在地平線處融為一體，海浪吹過(guò)卷起潔白的浪花，人的心情一下就能好很多。如此悠哉的慢生活，我想沒(méi)有哪個(gè)中老年游客會(huì)拒絕吧。

2、鄉(xiāng)村游

現(xiàn)在有很多旅游都講究的是“返璞歸真”，鄉(xiāng)村游最近也受到了越來(lái)越多中老年游客的喜歡，無(wú)論是去一些古村古鎮(zhèn)，亦或是各種山川田園，踏青休閑呼吸新鮮空氣，都是不錯(cuò)的選擇。其實(shí)現(xiàn)在的老年人，有很多都是從農(nóng)村打拼出來(lái)的，通過(guò)自己的勤勞住進(jìn)了大城市，但是對(duì)于之前的鄉(xiāng)村時(shí)光還是戀戀不忘的，等到老了再去走走看看，回味一下以前的那種無(wú)憂無(wú)慮的童年時(shí)光，都是十分美好的。

還有一些本來(lái)就生活在大城市的老年人，也會(huì)非常喜歡鄉(xiāng)村游。因?yàn)檫@些東西都是他們未曾見(jiàn)到過(guò)的，一切都是十分的新奇。甚至這里的一花一木，一草一樹(shù)可能他們之前的生活中從來(lái)沒(méi)有遇到過(guò)，還可以認(rèn)識(shí)很多之前吃但是不知道從哪兒長(zhǎng)出來(lái)的蔬菜，絕對(duì)會(huì)讓他們大開(kāi)眼界。而且還能夠品嘗到正宗的農(nóng)家菜，健康綠色，對(duì)于老年朋友們來(lái)說(shuō)真的是最好的食補(bǔ)了。

國(guó)內(nèi)有哪些適合中老年人旅游的地方？怎么安排行程比較合適？

春暖花開(kāi)的時(shí)節(jié)最適合老年人外出旅游了，因?yàn)檫@個(gè)天氣不是特別的冷，也不是特別的熱，所以對(duì)于老年人來(lái)說(shuō)是非常舒適的。我認(rèn)為國(guó)內(nèi)比較適合中老年人旅游的地方有海南三亞，福建鼓浪嶼，山東青島，云南大理等。想要安排一個(gè)比較適合中老年人的旅游行程，最好還是要去網(wǎng)上找一些相關(guān)的旅游攻略。相較于年輕人，中老年人對(duì)于旅游的熱情是比較高漲的。

因?yàn)檫@些中老年人大部分都已經(jīng)退休了，在家里也不需要帶孩子，自己也沒(méi)有工作，所以就非常想要去看一看祖國(guó)的大好河山。而且這些老人都有退休金，所以在資金方面也完全不用擔(dān)心。因?yàn)楝F(xiàn)在國(guó)際上的形勢(shì)還是比較混亂的，所以還是建議大家在國(guó)內(nèi)旅游，我們國(guó)內(nèi)也有非常多美麗的景點(diǎn)，而且非常適合中老年人。中老年人最喜歡的應(yīng)該就是藍(lán)天大海了，所以比較建議大家去海濱城市。

說(shuō)到海濱城市，不得不提的就是海南了，海南三亞應(yīng)該是很多老年人都非常喜歡的一個(gè)旅游城市，而且也是我們國(guó)家非常熱門的一個(gè)旅游景區(qū)。而且三亞的溫度也是比較高的，所以老年人也可以放心的在海南游泳，不用擔(dān)心受涼。其次就是福建鼓浪嶼了，鼓浪嶼是一個(gè)非常有情調(diào)的地方。如果大家想要拍一些非常好看，很值得紀(jì)念的照片，建議中老年人可以去福建鼓浪嶼旅游。

青島也是不得不提的旅游勝地，青島不僅有非常著名的海水浴場(chǎng)，而且還時(shí)不時(shí)的就有啤酒節(jié)。如果家里有人比較喜歡喝啤酒的話，那么強(qiáng)烈建議大家去青島旅游。不過(guò)現(xiàn)在青島的天氣還是比較冷的，所以還是建議大家在夏天的時(shí)候去。在旅游之前大家要安排好自己的行程，最好是在網(wǎng)絡(luò)上參考一些旅游攻略，然后選擇一條最適合自己的旅游線路。如果大家人數(shù)比較多的話，那么可以選擇自駕游。如果不會(huì)開(kāi)車，而且也不經(jīng)常出遠(yuǎn)門的話，那么就建議大家跟團(tuán)旅游。

老年人旅游注意事項(xiàng)

1、帶好身份證、老年證等節(jié)省出行開(kāi)支

老年人出門旅游要隨身帶好攜帶身份證、老年證等。因?yàn)樵诼猛局?，大多?shù)景點(diǎn)對(duì)老年人有門票優(yōu)惠政策，部分景點(diǎn)對(duì)70歲以上的老人免門票。此外，旅途中應(yīng)妥善保管好錢物，注意飲食衛(wèi)生、保證充足的睡眠等。隨時(shí)注意天氣變化，防止過(guò)度疲勞。

2、不能貪小便宜

老年人出門旅游很可能因?yàn)橐稽c(diǎn)小便宜就上當(dāng)受騙，這種案列數(shù)不勝數(shù)。另外老年人都心地善良，面對(duì)軟弱病小格外容易上當(dāng)。出門在外一定要切記，天上不能掉餡餅，占小便宜吃大虧。

3、應(yīng)該花錢就花錢

有些旅游景區(qū)較大，景區(qū)內(nèi)配有索道或者觀光車，如果景區(qū)較小這個(gè)時(shí)候就沒(méi)必要花這個(gè)錢，但是如果景區(qū)較大，這個(gè)錢千萬(wàn)不要舍不得，該花就花，因?yàn)榫皡^(qū)較大，徒步的話會(huì)很累，最后你會(huì)發(fā)現(xiàn)很多地方?jīng)]去你就已經(jīng)走不動(dòng)了。

4、買東西要謹(jǐn)慎

老年人在景點(diǎn)購(gòu)物時(shí)，一定要提高警惕，明辨真?zhèn)?，不要貪圖便宜。對(duì)于昂貴物品消費(fèi)一定要謹(jǐn)慎，一定要在質(zhì)量有保證的前提下購(gòu)買，并索要購(gòu)物發(fā)票，保留好消費(fèi)憑證。

5、科學(xué)整理行李，時(shí)刻看管好

出門最好帶上行李箱，出站時(shí)一定要自己保管，不能相信別人，也不要相信托管。行李箱內(nèi)行李不要裝得太滿，這樣沿途需要購(gòu)買一些土特產(chǎn)的時(shí)候方便攜帶。在旅游照相的時(shí)候一定要記得把包放在自己看得見(jiàn)的地方，因?yàn)榕赃吶撕芏?，可能一不留神就不?jiàn)了。

6、關(guān)于飲食

應(yīng)選擇清淡，但要保證適當(dāng)?shù)牡鞍踪|(zhì)，雞蛋可以吃但不宜多吃，蔬菜、水果要多吃，以防便秘;在當(dāng)?shù)刭?gòu)買礦泉水飲用可以有效防止水土不服，但要注意水溫不宜太涼。

7、自由活動(dòng)時(shí)不能獨(dú)自走太遠(yuǎn)

很多時(shí)候老年人喜歡在自由活動(dòng)時(shí)間到處看看，到處逛逛，但是最后逛著逛著，會(huì)發(fā)現(xiàn)自己走丟了。這是不要慌張，第一時(shí)間聯(lián)系導(dǎo)游。電話接通后，盡量站在原地等待，不要再隨意走動(dòng)。另外，自己外出前一定要告訴周圍的人，或者可以叫上幾個(gè)人一起同行。

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