海邊旅游攻略(壩光海邊旅游攻略)

導(dǎo)讀：海邊旅游攻略(壩光海邊旅游攻略) 10月海邊旅游去哪里好 海邊旅游物品攻略 去海邊旅游需要準(zhǔn)備 適合夏天旅游的海邊

10月海邊旅游去哪里好

站在海水較淺的地方，望著在海里像魚(yú)兒一樣穿梭的人們。下面是我?guī)痛蠹艺淼?0月海邊旅游去哪里好，希望大家喜歡。

攻略一：西沖海灘

西沖海灘位于深圳東部的大鵬灣與大亞灣的交匯處，沙灘全長(zhǎng)五公里，是深圳至今尚未完全開(kāi)發(fā)的、并且是最長(zhǎng)的沙灘?；叵牒芏嗄昵暗谝淮闻c朋友來(lái)這里燒烤、露營(yíng)過(guò)夜，聽(tīng)著海浪的聲音，游夜泳、捉螃蟹、撿貝殼，那份興奮和快樂(lè)仍記憶猶新，令人心動(dòng)。讓我們歡聚這美麗的海灘，渡過(guò)一個(gè)難忘的海濱之夜吧。

攻略二：東沖沙灘

東沖沙灘位于南澳鎮(zhèn)七娘山腳下的東沖村，沙質(zhì)細(xì)軟，地勢(shì)平緩，與三門(mén)島遙遙相望。東沖以其良好的沙質(zhì)、獨(dú)特的位置成為很多熱愛(ài)登山、穿越、潛水、滑翔等愛(ài)好者青睞的地點(diǎn)，享受東沖海岸，遠(yuǎn)眺三門(mén)島?？次饔壳咨碁鋿|涌細(xì)沙碧海。

攻略三：桔釣沙

桔釣沙位于龍崗區(qū)南澳街道，三面青山相擁，是深圳市最美的沙灘之一。沙灘很大，呈月牙狀，長(zhǎng)約1000米，寬大概有50米。這里的沙質(zhì)特別好，沙粒很細(xì)很白，當(dāng)?shù)厝藶榇税堰@個(gè)沙灘稱為“銀灘”。這里的水澄澈而溫柔，像個(gè)高明的魔術(shù)師隨著視線的改變逐漸地改變自己的.顏色，潮涌沙灘時(shí)顏色就更分明了：在岸邊時(shí)還是白色的海水，離岸50米左右就變成淡藍(lán)色了，再遠(yuǎn)些就變成深藍(lán)色，然后就成了湛藍(lán)的一片。

4、深圳海邊露營(yíng)攻略四：東方夏威夷迷人小梅沙

小梅沙三面青山環(huán)抱，一面海水蔚藍(lán)，一彎新月似的沙灘鑲嵌在藍(lán)天碧波之間。環(huán)境幽雅，空氣清新，秀山美水給小梅沙增添了許多靈秀之氣，慷慨的大自然把她造化成都市人理想的海濱旅游度假勝地。陽(yáng)光、沙灘、海浪，吸引著成千上萬(wàn)的弄潮兒前來(lái)搏擊大海。這里的天格外的高遠(yuǎn)明朗，這里的海分外的潔凈蔚藍(lán)，這里的沙灘特別的柔軟金黃。

海邊露營(yíng)必備裝備

1、海邊露營(yíng)必備帳篷

選擇結(jié)構(gòu)穩(wěn)定、重量輕、抗風(fēng)、防雨性能較強(qiáng)、低透氣孔的雙層帳篷為佳。

2、海邊露營(yíng)必備睡袋

羽絨或鵝絨睡袋輕便，保暖效果好，但前提是必須保持干燥，在深圳的海邊，其實(shí)帶條毛毯或者大浴巾即可。

3、海邊露營(yíng)必備防潮墊

隔寒隔潮。最簡(jiǎn)單的是發(fā)泡防潮墊，鋁膜、耐磨層、波浪式任選。自動(dòng)充氣墊性能更好，只要你背得動(dòng)。

4、海邊露營(yíng)必備背包

背包構(gòu)架應(yīng)符合自己的身體結(jié)構(gòu)，并有舒適的背負(fù)系統(tǒng)，我們到海邊露營(yíng)不需要徒步，簡(jiǎn)單的背包即可。

5、海邊 露營(yíng)必備雨具

防水透氣面料的沖鋒衣最好，不要帶很厚的橡膠雨衣。雨衣是備用，夏天的天氣說(shuō)變就變。

6、海邊露營(yíng)必備照明用具

營(yíng)燈（分電營(yíng)燈和氣營(yíng)燈兩種）、頭燈、手電筒。頭燈能釋放雙手更方便。

7、海邊露營(yíng)其他必備品

防曬霜、墨鏡、帽子、救生圈等，換洗的衣服和拍照的美衣。防雨防風(fēng)的外衣，能下水的泳衣。感冒藥、腹瀉藥、防蚊蟲(chóng)噴劑、紗布、膠帶、繃帶等。

海邊露營(yíng)的注意事項(xiàng)

1、海邊露營(yíng)要注意防曬

驢友們很多習(xí)慣呆在室內(nèi)，皮膚水分多，防曬性能差。暴露在海邊陽(yáng)光下，兩個(gè)小時(shí)就會(huì)被曬傷。此傷當(dāng)時(shí)沒(méi)感覺(jué)，皮膚發(fā)紅就已經(jīng)被曬傷了。一兩天后會(huì)皮膚疼痛和脫皮，甚至水皰。

2、海邊露營(yíng)要注意防蚊蟲(chóng)

海邊的蚊蟲(chóng)比起山上毫不遜色。除了蚊子和蒼蠅，淺海灘和沙灘上有一種跳虱很煩，在淺水里會(huì)咬人，而且四處亂蹦。注意擦抹驅(qū)蚊露避免挨咬，而且拉好帳篷的防蚊網(wǎng)，并保護(hù)好食品、餐具等。圍坐在篝火旁通?？梢悦馐芏ＲА?/p>

3、海邊露營(yíng)要注意睡眠

沙灘露營(yíng)都集中在夏天。如果沙灘干燥，會(huì)是很松軟的，平整后可以直接躺在上面睡。如果沙灘潮濕，就會(huì)很硬，這時(shí)需要隔冷隔濕的防潮墊。睡眠之前要檢查帳篷內(nèi)有沒(méi)有蚊蟲(chóng);并上好廁所，以防半夜打開(kāi)帳篷。

4、海邊露營(yíng)要注意飲食

燒烤是很適合沙灘的，煮食海鮮也很好，但一定要吃新鮮的。燒烤的話要注意材料。饅頭和肉串雞翅在炎熱夏天半天就會(huì)變味，最好在飯前再買(mǎi)?；鹜饶c保存的比較久。

海邊旅游物品攻略

海邊旅游必備物品攻略

雖然大家到海邊去都是消暑度假，所以對(duì)裝備的要求并不苛刻，但帶上合適的裝備，能使你的海濱之行樂(lè)趣大增。有一些裝備是必需品，有一些屬于奢侈品，你可以根據(jù)自己的行程安排來(lái)決定帶些什么。下面是我為各位分享的海邊旅游必備物品攻略，希望對(duì)大家有幫助!

必需品

墨鏡：烈日炎炎，墨鏡是保護(hù)眼睛不受強(qiáng)烈日光侵害的必需品。墨鏡的顏色、樣式五花八門(mén)。從樣式上說(shuō)，為了便于攜帶，應(yīng)該選擇重量輕、不怕摔的樹(shù)脂或者其他合成材料的運(yùn)動(dòng)鏡，最好是眼鏡腿配有帶子的那種;海邊的日光強(qiáng)烈，所以應(yīng)該選擇顏色較深的茶色、綠色鏡;UV鏡可以防紫外線、偏振鏡則可以過(guò)濾掉光線中的雜波，讓眼前的景物更加清澈。

防曬霜：女士們可能對(duì)防曬用品比較在行，但男士一樣需要用防曬用品保護(hù)自己的皮膚不受紫外線侵害。另外，涂抹防曬霜時(shí)一定要涂抹均勻，如果被汗水沖掉了，還要補(bǔ)擦，可不能嫌麻煩哦。

衡量防曬品的防曬能力就要看SPF值和PA分類。SPF值是預(yù)防紫外線B波的防曬功效指數(shù)，紫外線B波是造成皮膚曬傷(紅腫、起水泡等等)的主因。比如SPF值為130，表示沒(méi)擦防曬品若五分鐘會(huì)曬紅的話，在同樣的光量下，便具有5×130=650分鐘的`防曬效果。另外，PA分類是預(yù)防紫外線A波的防曬功效指數(shù)，紫外線A波被視為引起皮膚老化的原因。比如，PA+即表示比沒(méi)擦防曬品的肌膚多了2～4倍可以延緩皮膚曬黑的時(shí)間。

游泳用具：到了海邊不游泳實(shí)在是有點(diǎn)辜負(fù)了良辰美景，所以游泳用具一定別忘了帶。泳衣、泳褲、泳帽、水鏡、浴巾、拖鞋，一個(gè)都不能少。

奢侈品

露營(yíng)用品：帳篷既算奢侈品，又算節(jié)儉品。因?yàn)槁稜I(yíng)比起找現(xiàn)成住處來(lái)，顯得很麻煩，而且裝備本身也不便宜。但露營(yíng)可以省了住宿費(fèi)，又十分有樂(lè)趣。所以是否住帳篷，看你自己有沒(méi)有這份興致了。

在海邊用的帳篷，傾向于大一些，可以住得更舒服;最好是那種帶紗網(wǎng)能透氣的，這樣在帳篷里一樣可以享受吹海風(fēng)的樂(lè)趣。防潮墊、氣墊要帶好，睡袋則不能太厚，單層的薄睡袋就足夠了。特別提醒您需要注意的是，露營(yíng)地一定不要選擇在海水漲潮能沖刷到的沙灘上，否則有被淹的危險(xiǎn)。

遮陽(yáng)篷和沙灘椅：如果你是自駕車去海邊，可以帶上這兩樣?xùn)|西。遮陽(yáng)篷的樣子很多，最好是那種像一個(gè)只有頂沒(méi)有邊的帳篷、折疊方便的遮陽(yáng)篷;那種帶一根鐵棍的傘狀遮陽(yáng)篷就不那么方便了。

炊具、爐具、餐具：在海邊野炊、野餐也是一大樂(lè)趣，不過(guò)需要帶上很多東西，以及進(jìn)行復(fù)雜細(xì)致的準(zhǔn)備工作。瓦斯?fàn)t、燒烤架等燒烤用具最適合海邊野炊;如果嫌麻煩，用小型的保溫箱帶上現(xiàn)成的食物，在沙灘上野餐也不錯(cuò)，別忘了帶上餐布;如果還嫌麻煩，就只能到飯館里吃了。

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去海邊旅游需要準(zhǔn)備

去海邊旅游需要準(zhǔn)備

去海邊旅游需要準(zhǔn)備，炎炎夏日，沙灘是不是已成為很多人度假的不二之選了，海邊旅游好多朋友在高興之余，忽視很多出游的細(xì)節(jié)，那么，以下分享去海邊旅游需要準(zhǔn)備。

去海邊旅游需要準(zhǔn)備1

海島出游必備物品清單

1、驅(qū)蚊物品

如果你不想一趟旅行回來(lái)，就成為“一條腿被蚊子叮20個(gè)包是種什么樣的體驗(yàn)”這一問(wèn)題的高票答案答主，就乖乖做好驅(qū)蚊液加驅(qū)蚊貼雙重防護(hù)。

驅(qū)蚊液可以到當(dāng)?shù)卦儋I(mǎi)，畢竟一方驅(qū)蚊液治一方蟲(chóng)。如果你實(shí)在喜歡提前做準(zhǔn)備，那就用soffell驅(qū)蚊液，植物制成無(wú)毒無(wú)害，被萬(wàn)千網(wǎng)友號(hào)稱為“克蟲(chóng)神器”。

此外，還要備好驅(qū)蚊貼，哪里有角貼哪里，出門(mén)蚊蟲(chóng)不找你。什么衣角褲腳鞋面中部小三角統(tǒng)統(tǒng)貼滿。

2、碘酒棒

我們的行李箱中一定會(huì)帶藥包。但這里，我重點(diǎn)想推薦的就是碘棒。

它們內(nèi)部都是中空的，儲(chǔ)存著碘酒，只需掰斷尾部的棉花，藥就會(huì)滲透到另一端的棉花上，直接擦拭使用。

這種便攜式設(shè)計(jì)就不用你帶著棉花棒和碘酒瓶滿世界飛了。萬(wàn)一旅行途中受點(diǎn)小擦傷，第一時(shí)間就可以拿出來(lái)消毒處理傷口。

3、潛水衣

浮潛是海島旅行的保留項(xiàng)目。帶對(duì)一套潛水服，整個(gè)旅程歡樂(lè)程度就已完成一半。

對(duì)于潛水服的選擇，作為顏控的我必須要提醒你，選潛水服就暫且先把自己的審美放一邊。

買(mǎi)連體式不要分體式，連體式丑到爆也不要輕易嘗試分體式。

因?yàn)榉煮w式在水中浮潛的時(shí)候很容易把皮膚露出來(lái)。分體式浮潛一小時(shí)，腰上驚現(xiàn)“紅腰帶”這樣的經(jīng)歷，我再也不想有了(圍笑)。

4、浮潛沙灘鞋

比潛水服更重要的是帶上一雙浮潛沙灘鞋。

如果你浮潛的時(shí)候不想穿腳蹼，但又擔(dān)心被海里的珊瑚劃到，可以選擇穿上這樣一雙沙灘鞋。

這種鞋穿上跟沒(méi)穿一個(gè)樣，但有了它的保護(hù)，你就可以盡情地在海灘和海水中放飛自我啦。

5、防水背包

常在水邊走，哪有不濕包。于是，人類就發(fā)明了防水背包。

這個(gè)背包簡(jiǎn)直可以稱為我的海島旅行神器。

它出沙土而不染。即使?jié)皲蹁醯胤旁谏碁┥?，沾上沙粒，用布隨意擦下也會(huì)立刻變干凈，超級(jí)容易清潔。

相機(jī)、手機(jī)、證件、貼身小物統(tǒng)統(tǒng)放進(jìn)去，根本不用擔(dān)心會(huì)被海水打濕“侵蝕”。尤其是去只有通過(guò)潛水才能抵達(dá)的洞穴時(shí)，你大可以把電子設(shè)備安心地放在包里，帶著它們游到目的地，上岸后再拿出相機(jī)盡情拍照。

此外，它還是個(gè)小型浮力球。

如果多留一些空氣在包內(nèi)，包就會(huì)因空氣而具有浮力。在下海時(shí)把它綁在腰間，可以當(dāng)成臨時(shí)“浮板”，對(duì)游泳或浮潛起到輔助作用，但是需要購(gòu)置專門(mén)的連接腰帶。

6、骨架頸枕

不管你是乘火車還是坐飛機(jī)，旅途中一定會(huì)用到這個(gè)小神器——頸枕。

我之前常用的那種有填充物的。如果你跟我一樣，嫌棄MUJI式頸枕太占地兒，以及單純用膩了，可以挑戰(zhàn)一下自己的好奇心，試試這種骨架頸枕。

不用時(shí)可疊放在包里，用的時(shí)候只要環(huán)繞脖子貼緊，頭歪向一邊，支撐頸部舒適睡覺(jué)的功能就上線了。(雖然看起來(lái)像個(gè)脖子出毛病的打石膏病人)

7、素顏霜組合

這個(gè)素顏霜組合簡(jiǎn)直是懶癌患者的福音。專門(mén)用來(lái)診治懶得化 妝但不往臉上涂點(diǎn)什么就沒(méi)自信的糾結(jié)患者。

用它倆，既不用你將大把旅行時(shí)間浪費(fèi)在化妝上，同時(shí)又能保證拍照時(shí)你看起來(lái)美美的。

而且還不用卸妝，號(hào)稱用洗面奶就可以洗干凈(反正我是信了)。

8、卸妝濕巾

我?guī)|西就一個(gè)原則：方便實(shí)用占地面積小。

帶這樣一盒卸妝濕巾等同于卸妝水、卸妝油和化妝棉三件物品的疊加。

每天卸妝的時(shí)候只需抽一片擦干凈就好，比化妝棉卸妝要方便很多。

9、防曬霜

帶防曬霜有多必要就不用我多說(shuō)了。不過(guò)，日常用的30SPF防曬度在海島是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，至少要選50SPF-100SPF之間的防曬霜。

但是30SPF的防曬也可以帶去，萬(wàn)一遇上沒(méi)帶防曬霜的朋友，可以把便宜的給他用。(坑隊(duì)友就是這么來(lái)的)

10、維C泡騰片

嚴(yán)格來(lái)說(shuō)，維C泡騰片應(yīng)該被歸為出差旅行必備品。出門(mén)在外，維生素的攝入量就靠它了。

我自己把泡騰片稱為“預(yù)防感冒神器”。一有點(diǎn)感冒的小征兆，我會(huì)趕緊喝一片，有時(shí)感冒就是這么被我趕走的。

去海邊旅游需要準(zhǔn)備2

去海邊游玩需要注意什么

1、做好防曬工作

首先，大家一定要注意做好防曬工作。海邊紫外線強(qiáng)烈，稍有不慎就容易曬傷，所以大家要做好防曬工作，涂好防曬霜，戴好墨鏡，遮陽(yáng)帽，防曬衣……

2、查好天氣變化

在出行前應(yīng)該查好當(dāng)?shù)氐奶鞖庾兓欠裼欣子昱_(tái)風(fēng)天氣，最好選擇晴天出行，以免不適應(yīng)海邊特有天氣變化。

3、提前訂好旅館

海邊的旅館可是很暢銷的，尤其是靠海的海景房，需要提前預(yù)訂才會(huì)訂到物美價(jià)廉的房間，建議可以提前一個(gè)月到半個(gè)月開(kāi)始在網(wǎng)上訂房間。

4、提前做好游玩攻略

出游的話游玩攻略是少不了的，尤其在海邊，有很多需要注意的點(diǎn)，還有一些特色美食海鮮……建議大家先在網(wǎng)上查好攻略。

5、備好常用藥物

出行的話一定要帶上常用藥物，以免人生地不熟的.發(fā)生身體不適。常見(jiàn)的藥物有創(chuàng)口貼，暈車藥，暈船藥，止瀉藥，中暑藥……

6、注意人身財(cái)產(chǎn)安全

最后一點(diǎn)很重要，到海邊游玩需要注意自己的人身安全還自己的財(cái)務(wù)安全。海邊人比較多，一不注意可能會(huì)遺失錢(qián)財(cái)，甚至?xí)l(fā)生溺水事件，需要大家引起重視。

海邊游玩突發(fā)情況

【疾病急救措施注意事項(xiàng)】

1、耳朵進(jìn)水

癥狀：耳鳴、發(fā)悶、聽(tīng)力略有下降。

急救措施：用手拉緊進(jìn)水一側(cè)的耳垂，同時(shí)起跳通側(cè)腳，讓水靠自身力從耳道然流出。如果始終流不出來(lái)，也沒(méi)關(guān)系，有時(shí)晚上睡覺(jué)的時(shí)候水會(huì)自然流出。提示：患有慢性化膿性中耳炎的患者，千萬(wàn)不可潛水;因?yàn)樗M(jìn)入耳道，容易加重病情。

2、眼睛長(zhǎng)時(shí)間浸水

癥狀：眼睛紅腫、發(fā)癢。

急救措施：可用氯霉素、氧氟沙星、四環(huán)素眼膏等醫(yī)治。

提示：有高度近視、眼底出血病史的患者不要跳水或潛水過(guò)深。

3、海蜇蜇傷

癥狀：被蜇傷處潮紅、又疼又癢，嚴(yán)重會(huì)出現(xiàn)呼吸困難、惡心嘔吐。

急救措施：上岸后可用清水洗傷口，然后迅速外敷重碳酸納、高錳酸鉀水。一般會(huì)在五六天后緩解消失。

提示：海蜇咬傷屬于過(guò)敏性反應(yīng)，千萬(wàn)不可小看，因?yàn)榉磻?yīng)會(huì)逐漸增強(qiáng)。即使不明顯也要去醫(yī)院醫(yī)治。

4、曬傷

癥狀：皮膚紅腫、脹痛感，嚴(yán)重者出現(xiàn)水泡。

急救措施：可用? ?來(lái)水反復(fù)沖洗傷處或涂抹激素性藥膏;如果出現(xiàn)水泡盡量不要弄破，可在水泡周圍涂抹酒精。

去海邊旅游需要準(zhǔn)備3

海邊旅游必帶用品

1、墨鏡：最好選擇顏色較深的，利于反射紫外線，可以更好的保護(hù)眼睛，尤其是要求海邊拍照的朋友們，睜不開(kāi)眼睛是很影響照片效果的哦。

2、防曬霜：去海邊玩要提前涂好防曬霜，最好用即時(shí)防曬的，為了避免被誰(shuí)洗掉，要適時(shí)進(jìn)行涂抹，而且最好用30倍以上的防曬霜，效果更好。

3、遮陽(yáng)傘或遮陽(yáng)帽：最好是選擇深色的或是專門(mén)防紫外線的遮陽(yáng)傘，避免太陽(yáng)的直接照射是防曬的最好辦法，如果打算去海邊瘋玩的話，最好選擇帶遮陽(yáng)帽，樣式很多，很漂亮，又很方便哦。

4、創(chuàng)可貼：海邊沙灘上經(jīng)常會(huì)有一些雜物，容易割傷，所以帶上創(chuàng)口貼以防萬(wàn)一，最好具有防水效果的。

5、游泳用具：想去海邊游泳的朋友要帶上自己的泳衣，泳鏡，還有泳帽哦。

6、雨具：因?yàn)橄奶斓奶鞖庾兊煤芸?，有時(shí)候看著萬(wàn)里無(wú)云，陽(yáng)光燦爛，不一會(huì)就下起瓢潑大雨來(lái)，所以，大家到海邊，還要帶上雨具。

7、食物和水：去海邊通常體力消耗比較大，所以要帶上充足的食物和水，我在這里提醒一下，食物呢，我們最好是帶一些清淡的、油性不要太大。還有水，因?yàn)樘鞖庋谉?，出汗比較多，人體內(nèi)流失的水分也就比較嚴(yán)重，所以我們要及時(shí)補(bǔ)充水，使機(jī)體能夠進(jìn)行正常的新陳代謝，尤其小孩子和老人要注意這一點(diǎn)喲。

游泳前注意

1、不要吃得太飽太油膩，八分飽即可。

2、不要飲酒，就后悔影響大腦的判斷力，增加了危險(xiǎn)發(fā)生的可能性，我在這里提醒愛(ài)喝酒的朋友，一定要注意哦

3、在游泳之前首先要對(duì)自己下水區(qū)域的狀況有一定的了解，避免不安全因素，做到心中有數(shù)。盡量不要去非游泳區(qū)，這些地方水況比較復(fù)雜，會(huì)有暗礁，淤泥等，很不安全。有的季節(jié)一些海域會(huì)有水母，被蜇到會(huì)很痛，大家也要小心哦。

4、不會(huì)游泳或者水性不好的人千萬(wàn)不要逞強(qiáng)到海里游泳或者到深海游泳啊，這個(gè)是非常危險(xiǎn)的。

5、游泳之前可以先淋一下浴，尤其是冬天，以便更好的適應(yīng)海水溫度。

6、游泳前不要做劇烈運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)?shù)臒嵘砑纯?。防止下水后抽筋，這個(gè)真的是很危險(xiǎn)。

游泳時(shí)注意

1、游泳時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，時(shí)間太久很容易曬傷，而且身體能量也會(huì)消耗很大，容易抽筋。尤其是夏天，紫外線強(qiáng)烈，游泳時(shí)間最好控制在2個(gè)小時(shí)以內(nèi)，而且要避免暴曬，選擇好游泳時(shí)間。

2、各位女性同胞要注意喲，月經(jīng)期間最好不要下水。

游泳后注意

1、游泳之后不要立即淋浴，這樣會(huì)利于黑色素沉淀，可以等待半個(gè)小時(shí)，會(huì)有一定的恢復(fù)作用，洗澡時(shí)只要用沐浴露即可，不需搓澡。如果感覺(jué)要爆皮時(shí)，可以涂抹牛奶，效果很好的，MM們注意啦!

2、游泳之后不要馬上吃東西，休息15到30分鐘之后再進(jìn)食。

適合夏天旅游的海邊

別給夏天留下遺憾，走，選一處海邊吹吹風(fēng)。那么，大家知道適合夏天旅游的海有哪些嗎？下面我為大家推薦一些適合夏天去旅游的海邊，希望對(duì)你的出行有幫助!

　 　適合夏天旅游的海邊推薦

1、蓬萊

神話開(kāi)始的地方八仙渡海在此地，飄渺仙境入夢(mèng)來(lái)。蓬萊，一直以來(lái)都與仙境結(jié)緣。綿延百里的黃金海岸，倚靠巍峨的青山，山海風(fēng)光之間，依稀可見(jiàn)古時(shí)登州大港的繁華。值得一提的是，這里還是我國(guó)出現(xiàn)海市蜃樓奇觀最多的地方。你還可以乘船來(lái)到隔海相望的長(zhǎng)島，欣賞海島風(fēng)光。

地址：山東省煙臺(tái)市蓬萊市

2、青島

歐式建筑，啤酒燒烤青島是中國(guó)唯一享有“世界最美海灣”美譽(yù)的景區(qū)。此外，秋天是青島盛產(chǎn)海鮮的季節(jié)，品質(zhì)極佳，到了這兒，若不嘗嘗鮮活肥美的海鮮，確是一大憾事。紅瓦綠樹(shù)，碧海藍(lán)天，穿梭于歐亞風(fēng)情的老建筑中，在啤酒城上撒歡暢飲，享受屬于你的愜意時(shí)光。

地址：山東省青島市

3、威海

寧?kù)o閑適，生態(tài)自然威海三面環(huán)海，三面背山，就是常說(shuō)的“依山傍水”。海岸線近1000公里，海水清澈，松林成片，海鳥(niǎo)翔集?；M街，樹(shù)成蔭， 是中國(guó)最適宜居住的城市之一。沙灘美夢(mèng)，海鮮美食，韓流時(shí)尚，都在這座小小的城市里面，滿足了度假、美食、購(gòu)物的一切夢(mèng)想。

地址：山東省威海市

4、朱家尖

海誓山盟朱家尖是中國(guó)國(guó)際沙雕故鄉(xiāng)，以沙石自然景觀著稱，集沙景、石景、海景、佛景于一體，被譽(yù)為“國(guó)家海島生態(tài)公園”。島上風(fēng)光秀麗迷人，十里金沙、青山醉霧、烏石塘、情人島...都無(wú)不散發(fā)著海島誘人的魅力。

地址：浙江省舟山群島東南部朱家尖島

5、長(zhǎng)島

北方那深沉的海長(zhǎng)島南臨蓬萊，北接旅順，自然風(fēng)光秀麗，氣候宜人。島嶼周圍有星羅棋布的港灣，眾多的海水浴場(chǎng)，還有千姿百態(tài)的奇礁異石，素有“海上仙境”之稱。這里山中有水，水中有山，山水相映，妙趣天然未奪真。

地址：山東省煙臺(tái)市長(zhǎng)島縣

夏天海邊旅游小常識(shí)

一、海邊旅游必備——戲水常識(shí)

夏天戲水，不能掉以輕心，畢竟人類還是陸地動(dòng)物。一般來(lái)說(shuō)，患有心臟病、肺結(jié)核、中耳炎、高血壓等疾病的人不適合下水。此外，為他人健康著想，患有傳染病者也不適合到公眾場(chǎng)合? ??水。戲水前不要吃得太飽，太油膩，最好是飯后一小時(shí)下水。戲水前不要吃得太飽，太油膩，最好是飯后一小時(shí)下水。也不能空著肚子游水，尤其晨泳，否則容易造成頭暈、疲勞、四肢無(wú)力，甚至抽筋。喝酒后也不宜戲水。戲水前要適當(dāng)做些熱身運(yùn)動(dòng)。例如做做壓腳、伸腰、活動(dòng)一下腳踝。玩水最好是結(jié)伴而行。多一個(gè)人多一份照顧，比單獨(dú)行動(dòng)安全得多。要遵守水上樂(lè)園或泳場(chǎng)的規(guī)則。在人多的池中盡量不要潛泳;青少年盡量克制自己頑皮的一面，不要追逐打鬧，互相騎背。初學(xué)者勿進(jìn)深水區(qū)戲水，一旦發(fā)生意外應(yīng)舉手呼救。在海灘戲水時(shí)最好穿鮮艷的泳裝，以方便出事時(shí)得到救援。戲水后應(yīng)及時(shí)沖洗身體，擦干，以防感冒。耳朵進(jìn)水后，可以采取側(cè)頭單腳跳的 方法 ：哪一只耳朵入水，就把頭偏向哪邊，用哪邊腳跳?；丶疑宰餍菹⒃龠M(jìn)食或進(jìn)行其他活動(dòng)。

二、海邊旅游必備—— 游泳 除危的方法

游泳中常會(huì)發(fā)生肌肉痙攣，大多為腿部抽筋，這主要是因?yàn)槲醋骱萌胨皽?zhǔn)備工作，或冷水的刺激，水中停留時(shí)間過(guò)長(zhǎng)或過(guò)于疲勞等所致。發(fā)生抽筋時(shí)若在淺水區(qū)可馬上站立并用力伸蹬，或用手把足拇指往上掰，并按摩小腿可緩解。如在深水區(qū)，可采取仰泳姿勢(shì)，把抽筋的腿伸直不動(dòng)，待稍有緩解時(shí)，用手和另一條腿游向岸邊，再按上述方法處理。

有時(shí)因未掌握好游泳的呼吸動(dòng)作，會(huì)發(fā)生嗆水。嗆水時(shí)不要慌張，調(diào)整好呼吸動(dòng)作即可防止繼續(xù)嗆水。如發(fā)生在深水區(qū)又自覺(jué)身體十分疲勞不能再游時(shí)，也可呼叫旁人幫助上岸休息。有的人在游泳時(shí)發(fā)生腹痛現(xiàn)象。一般來(lái)說(shuō)，是因水溫較低或腹部受涼所致。作為預(yù)防 措施 ，入水前應(yīng)充分做好準(zhǔn)備工作，如用手按摩腹臍部數(shù)分鐘，用少量水擦胸，腹部及全身，以適應(yīng)水溫，如水中發(fā)生腹痛應(yīng)立即上岸并注意保暖，還可服霍香正氣水，一般來(lái)說(shuō)腹痛會(huì)漸漸消失。

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