豬肉丸怎么做好吃，一斤肉加多少淀粉，加多少水？

下面我講三種丸子的做法，炸丸子，蒸丸子，汆丸子

一，油炸豬肉丸子

主料：豬肉泥1000克、雞蛋6個(gè)

輔料：生姜少量、小蔥適量、食鹽9克、料酒1茶匙、白胡椒粉適量、玉米淀粉30克、蠔油10克

做法：

1、準(zhǔn)備好所有材料，豬肉泥可以買現(xiàn)成的也可以自己買豬肉回來剁，我這個(gè)是自己剁的

2、生姜弄成姜汁，蔥切段，放入鹽、胡椒粉、雞蛋、玉米淀粉、料酒，一起順時(shí)針方向攪拌上勁

3、攪拌至2分鐘左右加入30毫升的清水，繼續(xù)順時(shí)針方向攪拌，大概3/4分鐘左右就可以了

4、倒半碗清水，放入兩勺淀粉，準(zhǔn)備一個(gè)小湯勺，備用，待會(huì)兒需要借助小勺子來挖肉泥到油鍋里，勺子每挖一次，就需要放到淀粉水碗里一下，這樣可以防止勺子粘肉泥

5、倒入色拉油，大火燒熱

6、大概到油溫七分熱的時(shí)候，先弄一個(gè)很小很小的肉丸放進(jìn)去試試油溫，丸子放進(jìn)去滾濺說明油溫更合適，這這時(shí)候轉(zhuǎn)中火，迅速的用勺子把肉丸子一個(gè)分開。

7、肉丸子要順著鍋旁邊一個(gè)個(gè)的放進(jìn)去，不要用鍋鏟翻，可以用竹筷輕輕的劃，防止肉丸子粘在一起，先放進(jìn)的顏色變深就可以用筷子夾出來了

8、炸好的肉丸子控油，出鍋！炸好的肉丸子外酥里嫩，非常鮮美，冷透放冰箱可以保存一周，可以用來做紅燒肉圓，也可以做湯的時(shí)候放進(jìn)去。

二，蒸豬肉丸子

玉米半根、豬肉糜適量、白菜適量、雞蛋一個(gè)、玉米淀粉適量、姜末、鹽、小蔥、胡椒粉適量

制作步驟：

1.玉米剝粒

2.切碎

3.洗凈后的白菜去梗 留下葉子 切碎

4.將豬肉糜、玉米碎、白菜碎攪拌均勻

5.加入玉米淀粉、蛋清、姜末、鹽、蔥花和適量胡椒粉向一個(gè)方向攪拌均勻 讓肉泥更加緊實(shí) 上勁

6.手上粘少許油 用手將肉泥捏成丸子形狀 放入盤子中

7.上鍋蒸10分鐘 營(yíng)養(yǎng)美味的玉米白菜肉丸就好啦。

三，生汆丸子

氽是湯菜的主要做法，大部用于小形或經(jīng)過加工成片、絲、條和制成丸子的原料。特點(diǎn)是湯多而清鮮，菜肴脆嫩。

原料

豬肉 200克 雞蛋清 1個(gè) 水木耳 10克 菠菜葉 2片 蔥花 10克

精鹽2克 料酒 10克 味精1.5克 濕淀粉 5克 姜末 5克

豬肉要肥七瘦三。瘦肉要選用筋膜較少、吃水量大的部位

切配

1、將肥瘦豬肉一同剁成肉泥放碗中，先加25克水?dāng)噭蚝罄m(xù)加適量水用力順著一個(gè)方向攪至發(fā)粘起勁時(shí)，再加雞蛋清、蔥花、姜末、精鹽1克、料酒5克、濕淀粉，用力攪打至肉色發(fā)白，粘性增大為止。

2、將木耳漂洗干凈，個(gè)大的要撕碎。菠菜葉洗凈切成大片。

烹調(diào)

鍋中加肉清湯1千克左右，燒至五成熱時(shí)將肉泥擠成楊梅般大的丸子，隨擠隨入湯鍋中氽。在氽的過程中，鍋中肉湯汁不能沸滾。氽至丸子漂起，用漏勺撇凈浮沫，下入木耳、菠菜葉，調(diào)入精鹽、料酒、味精，再沸即出鍋盛于湯碗中即成。

風(fēng)味特點(diǎn)

湯汁清亮味鮮、丸子色白軟嫩、清淡爽口不膩

營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

豬肉為人類提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和必需的脂肪酸。豬肉可提供血紅素（有機(jī)鐵）和促進(jìn)鐵吸收的半胱氨酸，能改善缺鐵性貧血。一般人都可食用。成年人每天80—100克就可滿足一天的需要。兒童每天50克即可。

黑木耳中鐵的含量極為豐富，為豬肝的7倍多，故常吃木耳能養(yǎng)血駐顏，令人肌膚紅潤(rùn)，容光煥發(fā)，并可防治缺鐵性貧血。黑木耳含有維生素K，能減少血液凝塊，預(yù)防血栓等癥的發(fā)生，有防治動(dòng)脈粥樣硬化和冠心病的作用。木耳中的膠質(zhì)可把殘留在人體消化系統(tǒng)內(nèi)的灰塵、雜質(zhì)吸附集中起來排出體 外，從而起到清胃滌腸的作用。它對(duì)膽結(jié)石、腎結(jié)石等內(nèi)源性異物也有比較顯著的化解功能。它含有抗腫瘤活性物質(zhì)，能增強(qiáng)機(jī)體免疫力，經(jīng)常食用可防癌抗癌。

菠菜莖葉柔軟滑嫩、味美色鮮，含有豐富維生素 C、胡蘿卜素、蛋白質(zhì)，以及鐵、鈣、磷等礦物質(zhì)。

備注

亦可將蔥、姜先浸泡成蔥姜水，再分次攪打于丸子之中。

掌握關(guān)鍵

1、剁肉時(shí)不可用刀背砸成泥，一定要用刀刃細(xì)細(xì)地排斬

2、氽丸子的蔥姜一定要加夠，否則鮮味不夠突出

3、下丸子時(shí)水一定不能沸騰，全部下完后需用微沸的水浸熟后再起鍋

4、給湯汁調(diào)味時(shí)，咸味就稍淡一些，因丸子浸泡一會(huì)兒，其內(nèi)部的部分咸味還會(huì)溶于湯中。

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