泡溫泉需要注意什么

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秋天已經(jīng)來(lái)了，冬天還會(huì)遠(yuǎn)嘛?又到了泡溫泉的季節(jié)啦!溫泉池越來(lái)越多，大家是不是也越來(lái)越抑制不住想要泡溫泉的心了?溫泉水都富含了豐富的礦物質(zhì)微量元素，對(duì)人的身體有很多好處，但是泡溫泉也是有講究的~下面小編就跟大家講一講泡溫泉需要注意些什么吧。

泡溫泉需要注意什么

1、去溫泉帶什么?

帶上臉部的卸妝化妝用具，男人不用帶什么。如果特別愛(ài)干凈可以帶個(gè)毛巾。

通常觀光旅游地點(diǎn)的日本溫泉都是提供洗發(fā)露和沐浴露的，大部分也會(huì)有身體乳液，臉部乳液，所以這些都不需要帶。另外大部分溫泉都是免費(fèi)提供毛巾的，而且很干凈，即使是收費(fèi)也只有二三十塊rmb左右。我每次去溫泉都會(huì)帶毛巾以求保險(xiǎn)但是大部分時(shí)候都用不上。

另外，帶男孩子的媽媽要注意，能進(jìn)入女溫泉的男孩子規(guī)定要10歲以下。

2、入浴之前的準(zhǔn)備

泡澡之前最好喝點(diǎn)水啊牛奶之類(lèi)的東西，這樣可以防止失水過(guò)多，也能加強(qiáng)美容效果哦。一般在溫泉里面肯定會(huì)有自動(dòng)售貨機(jī)的。

進(jìn)入溫泉后先存鞋，然后進(jìn)入分開(kāi)的更衣室，更衣室一般有下面幾種類(lèi)型的：

比較大型的溫泉，買(mǎi)票的時(shí)候就會(huì)給鑰匙，進(jìn)去找對(duì)應(yīng)的柜子就可以了。也有的是柜子上面直接帶鑰匙，看哪個(gè)柜子開(kāi)著，直接用就可以了。

有的溫泉是完全開(kāi)放式的，里面只有放衣服的地方。雖然可能不會(huì)丟東西，還是建議把貴重物品收好。一般來(lái)說(shuō)這樣的溫泉肯定有提供locker。

在這里主要是換衣服，然后帶著卸妝用品和毛巾進(jìn)去就可以了。

很多溫泉的更衣室和化妝臺(tái)是一體的，所以你會(huì)看到有很多洗手臺(tái)和化妝用的地方。浴池里面到處都是濕的，如果不想帶化妝包進(jìn)去也可以在這先卸妝。

通常我會(huì)建議只帶條小毛巾(通常的擦臉毛巾的大小)進(jìn)去而不是浴巾，泡溫泉的時(shí)候小毛巾用來(lái)包頭發(fā)，再加上大浴巾的話非常麻煩?？梢园汛笤〗矸旁诟率依?，從溫泉出來(lái)的時(shí)候用小毛巾簡(jiǎn)單擦去身上的水，不滴水即可，然后再進(jìn)入更衣室拿大毛巾擦就可以了。

泡溫泉需要注意什么

3、進(jìn)入溫泉以后怎么辦?

要注意的是，進(jìn)入溫泉的門(mén)的時(shí)候，也就是出更衣室的時(shí)候你應(yīng)該是裸體的。用毛巾簡(jiǎn)單遮下前面就好了，就像這樣：溫泉里會(huì)有個(gè)很有趣的現(xiàn)象是，剛進(jìn)去的人都遮遮掩掩，出來(lái)的時(shí)候都大大咧咧不在意了。。。所以遮不遮這件事真的不用在意。

首先要做的就是找個(gè)地方?jīng)_澡。要注意的是日本洗澡通常是坐著的，我們會(huì)看到一排排這樣的臺(tái)子：可能有的朋友不習(xí)慣坐著洗澡。比較大的溫泉偶爾會(huì)有一兩個(gè)站著的淋浴位。其他的時(shí)候就得入鄉(xiāng)隨俗啦。盆是用來(lái)往身上潑水的，我一般不太用，不過(guò)據(jù)說(shuō)入浴之前在下半身多潑幾次熱水，讓溫度升高的話對(duì)身體比較好啦。

洗好了之后就可以泡澡了。有的溫泉女浴池里面有架子，可以暫時(shí)放化妝包什么的。

一般都是把頭發(fā)扎起來(lái)，不落入水中就可以了。

我個(gè)人比較喜歡用毛巾包住頭。

4、怎樣泡溫泉最好呢?

溫泉水溫一般都是很高的，在40-43度左右，所以即使是日本人，也不是一直泡在里面，都是進(jìn)進(jìn)出出的。

每個(gè)池子溫度不一樣的時(shí)候，都會(huì)寫(xiě)著溫度，一開(kāi)始找一個(gè)溫度不是很高的，先半身浴。(就是只泡下半身到腰部左右)這樣對(duì)血液循環(huán)更好，也可以把體溫升高對(duì)之后泡熱的做準(zhǔn)備。如果一下子全身進(jìn)入很熱的溫泉會(huì)非常容易疲勞。

每次泡的時(shí)間，沒(méi)什么特別的規(guī)律，按照個(gè)人感覺(jué)就可以。半身浴覺(jué)得身上熱了就可以全身進(jìn)入水中(那個(gè)瞬間是超級(jí)舒爽的相信我!!!)全身泡個(gè)5-10分鐘會(huì)慢慢覺(jué)得有點(diǎn)熱，喘不過(guò)氣，這時(shí)候可以改回半身浴，或者在浴池邊上坐一會(huì)只泡腳。差不多身體涼了再繼續(xù)進(jìn)去泡，就這樣反反復(fù)復(fù)啦。

很多溫泉除了室內(nèi)的池子之外，還會(huì)在外面有池子，也就是傳說(shuō)中的露天溫泉了。全身泡過(guò)高溫的溫泉之后就可以嘗試。尤其是冬天，露在外面的臉覺(jué)得很涼爽身體卻熱乎乎的，超級(jí)舒服，可以相對(duì)泡較長(zhǎng)的時(shí)間。

5、享受溫泉之后怎么做?

除了個(gè)別酸堿度比較高的溫泉，其實(shí)大部分溫泉是不建議泡過(guò)之后沖澡的，因?yàn)?a href='/shuili/' target=_blank>水里的藥用成分留在皮膚上會(huì)比較好。需要沖澡的溫泉一定會(huì)有牌子提示。不過(guò)如果不懂日文或者不放心的話，也可以簡(jiǎn)單用水沖沖。

進(jìn)入更衣室之前要擦一下身上的水，不滴下來(lái)就可以了，然后換好衣服，化妝，吹頭發(fā)就好了。

這一切完成之后，當(dāng)然就是溫泉的慣例——浴后牛奶啦!

泡溫泉需要注意什么

在溫泉出來(lái)的地方，都會(huì)有自動(dòng)售貨機(jī)，或者收款臺(tái)上會(huì)有小冰柜，幾乎100%都是有牛奶賣(mài)的!快嘗試一下吧~

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