兒童滑雪幾歲開始學比較好 兒童滑雪怎么穿衣服

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導讀：兒童滑雪幾歲開始學比較好 兒童滑雪怎么穿衣服 孩子什么年齡適合滑雪 如何判斷 兒童滑雪有什么好處 兒童滑雪穿衣指南 兒童怎么學習滑雪

滑雪現(xiàn)在成為了很多小伙伴在冬天的時候一項熱門的游玩娛樂項目，體驗滑雪的愉快，感受滑雪的樂趣。而除了成年的大人可以滑雪之外，很多小朋友其實也是能夠學習滑雪的，并且會對小孩的成長有很大的幫助，那么兒童在學習滑雪的時候應該注意哪些問題呢。

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孩子什么年齡適合滑雪

西方國家有的小孩在2歲前，先學會滑雪再學會的走路，按照美國滑雪教練協(xié)會的標準，4歲以前的小朋友可以進行短時間的滑雪體驗。按照孩子的正常骨骼發(fā)育情況，4歲以后就可以讓孩子開始系統(tǒng)的滑雪學習。

如何判斷

1、 年齡：

我們在雪場實際碰到的孩子里，最小的是3歲，且為運動能力非常好的男孩。教練的建議是，能快速奔跑然后你讓他停，他能急剎住就可以了。

2、對滑雪有興趣：

爸媽都不要著急，如果孩子爹媽都很愛滑雪，小孩耳濡目染肯定想嘗試。他可能今天是試一下坐在雪船里從雪坡溜下來，明天就想上雪板了。但千萬不要逼。雪鞋、雪板、頭盔、目鏡，加上滑雪衣褲，本身滑雪裝備就不是一個輕松的活，一旦孩子被逼上雪場，分分鐘都可能焦躁。

3、注意力：

孩子初入雪場，肯定會被很多東西分散注意力，纜車、飛馳而下的大人、甚至“嘀”一聲的入場牌，各種新奇啊……所以，請確保你請了耐心的教練，以及你的孩子可以集中注意力聽教練說話，而不是東張西望、王顧左右而言他。

4、力量：

以三-五歲孩子為例，孩子的力量有限，一般練兩個小時就肯定筋疲力盡了。所以不用給他們請全天的教練，兩小時足以。

5、時間：

帶著孩子盡量早上最早時段開始滑。因為那個時候雪場的雪況最好，冰渣還不多，覆蓋著綿軟的雪，適合初學者。而且低齡的孩子下午一般精神都會下降，早晨那幾個小時是黃金時段。同時，一般租借雪具的地方，小童腳長最貼身的雪靴和雪板都是很有限的，先到先得。

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兒童滑雪有什么好處

孩子這么小滑雪對他們是有益無害，滑雪本身就屬于有氧運動。

冬天是集體生病的季節(jié)，這時候去滑雪對孩子骨骼的生長發(fā)育是非常有利的，還會增強他們的心肺功能，更大的好處是會大大降低孩子的感冒發(fā)生率。

而且，在整個滑雪過程中，對孩子平衡力、速度適應力都是很有幫助的。

兒童滑雪穿衣指南

上身：打底內衣+毛衣+抓絨衣+羽絨服。

下身：打底棉褲+毛褲+加絨牛仔褲+2雙襪子。

必備服飾：帽子、圍脖(圍巾)、手套(保暖防水)、雪地靴(或者其他在雪地能行走又防水的鞋子)、口罩(透氣性好)、雪鏡。

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兒童怎么學習滑雪

① 首先要選擇一個適合孩子學習的雪場，在雪場人非常多不會滑雪的人也非常多容易撞到孩子，所以要盡量選擇人不多的時候帶領孩子在雪道上練習，雪道也要選擇孩子專用的練習雪道，不要和成人混在一個雪道上學習。

② 為孩子選擇一個合適的滑雪教練很重要。教練要求要具備一定的兒童心理常識，知道如何用正確的方法和孩子去溝通去解決孩子的問題，所以一個好的滑雪教官不僅要有專業(yè)的滑雪理論及滑雪水平，更要具備耐心，針對不同孩子的情況能有不同的針對解決辦法。

③ 如果是技術嫻熟的家長帶著小孩滑雪，在最開始的教學過程中應循序漸進。首先可以選擇“小山丘”放滑?！靶∩角稹币〉絼倓偰苁购⒆诱驹谄旅嫔献孕谢瑒硬煌Ｖ?。坡頂有人放滑，坡底最好也有人接。如果孩子能滑過3～4米不怕跌倒就很不錯了。

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滑雪
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