單板滑雪和雙板滑雪哪個(gè)好學(xué)

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導(dǎo)讀：?jiǎn)伟寤┖碗p板滑雪哪個(gè)好學(xué) 1、單板滑雪和雙板滑雪哪個(gè)好學(xué) 2、單板和雙板的區(qū)別

說(shuō)到這個(gè)滑雪，大家應(yīng)該都知道它是分雙板滑雪和單板滑雪，不過(guò)目前看來(lái)的話，雙板滑雪更加普遍一些。但是單板滑雪的人也有很多。那么對(duì)于初學(xué)者來(lái)說(shuō)的話，單板滑雪和雙板滑雪哪個(gè)好學(xué)呢？之間的區(qū)別又是什么呢？下面就和小編一起來(lái)看看吧

1、單板滑雪和雙板滑雪哪個(gè)好學(xué)

剛接觸雙板，如果悟性好外加天分強(qiáng)，很多人在教練指導(dǎo)下，大概一天就能在初級(jí)道上緩慢滑行和轉(zhuǎn)彎。只要不盲目沖去中、高級(jí)道，很多人在第一天的雙板初體驗(yàn)就能摸索到一點(diǎn)門(mén)路。

相比之下，單板的情況就大有不同。很多單板初學(xué)者在前兩三天都覺(jué)得自己除了花式摔跤外，什么都沒(méi)學(xué)會(huì)，更別說(shuō)是像雙板一樣找到入門(mén)的感覺(jué)了。

不過(guò)不要太早就放棄，對(duì)于大數(shù)單板初學(xué)者來(lái)說(shuō)，都是在挺過(guò)艱難的前幾天后，突然從某一刻開(kāi)始感覺(jué)自己好像要上道了！

一般在堅(jiān)持將近一周的練習(xí)后，雖然可能還是會(huì)有些跌跌撞撞，但至少可以在初級(jí)道比較容易的坡上進(jìn)行緩慢的滑行。

單板滑雪和雙板滑雪哪個(gè)好學(xué)

單板和雙板的難易程度其實(shí)各有千秋，單板上手難，高階容易；雙板上手容易，高階難。

單板需要側(cè)身滑行，和正常的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣不同，且雙腳同時(shí)被固定在雪板上。開(kāi)始時(shí)會(huì)非常不適應(yīng)，對(duì)于初學(xué)者來(lái)說(shuō)，單板完美詮釋了“萬(wàn)事開(kāi)頭難！”一旦熬過(guò)基礎(chǔ)訓(xùn)練，單板就比雙板容易！

雙板滑行姿態(tài)接近正常行走時(shí)的狀態(tài)：臉和雙腳都直面前方，身體微微前傾，雙腳分開(kāi)。

使用雙板，初學(xué)者可以很輕松地滑下初級(jí)雪道，即便還不會(huì)轉(zhuǎn)彎，也可以實(shí)現(xiàn)雙板的速度控制。然而，在中高級(jí)階段，雙板對(duì)動(dòng)作的正確性要求比單板高很多。

單板滑雪和雙板滑雪哪個(gè)好學(xué)

2、單板和雙板的區(qū)別

速度與激情

單板：最快時(shí)速126MPH。記錄創(chuàng)造者是Darren Powell。

雙板：最快時(shí)速156MPH。記錄創(chuàng)造者是Simone Origone.

驚艷點(diǎn)

單板：不管會(huì)不會(huì)走刃，滑起來(lái)都瀟灑飄逸。主流玩法是freestyle（即興），高手們回去滑雪公園和halfpipe進(jìn)行極限表演。另外，單板跟滑板有淵源，把一些滑板的動(dòng)作帶到雪場(chǎng)上會(huì)很上鏡。

雙板：冬奧會(huì)傳統(tǒng)項(xiàng)目，追求速度和距離，Super G和大跳臺(tái)是熱門(mén)。想freestyle也可以，只是沒(méi)那么瀟灑。

各自的囧態(tài)

單板：控制不住就會(huì)摔倒，不容易受重傷?？简?yàn)尾骨硬度的時(shí)候到了，一定要戴護(hù)臀。

雙板：一些新手還沒(méi)掌握犁式制動(dòng)技術(shù)(內(nèi)八字剎車(chē))，靠平衡能力硬撐著不摔，速度越來(lái)越快，變成雪場(chǎng)“魚(yú)雷”，然后一地雪具。

單板滑雪和雙板滑雪哪個(gè)好學(xué)

地形

單板：?jiǎn)伟逭莆樟送破录夹g(shù)，下陡雪道不叫事兒。但上纜車(chē)，請(qǐng)摘板；遇到緩坡粉雪沒(méi)沖過(guò)去，請(qǐng)摘板；遇到上坡或者平地，請(qǐng)摘板……

雙板：雙板的地形適應(yīng)能力強(qiáng)，可以走平地和上坡，在松雪上是優(yōu)勢(shì)。但如過(guò)下坡過(guò)陡，并且還沒(méi)有練到家，只能一路側(cè)摔到平地了。

傷痛

單板：初學(xué)者受傷大多 在手腕，高手傷膝蓋。

雙板：受傷多發(fā)生在膝蓋。

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