休閑方式多元化，市民暢享高品質生活 | 迎接市第十二次黨代會系列報道?

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近五年來，茂名市持續(xù)推進城市建設與管理，公園建設不停步，綠道建設舒適、便民，城鄉(xiāng)各處都有場地和健身設施，助力全民休閑健身與活動，同時，全域旅游開啟新篇章，顏值+魅力雙提升，茂名從油城變“游”城。

很多市民都表示，他們會在閑暇時光，走到家門口的公園散步、跑步，到綠道騎行，在休閑中運動，在運動中休閑；或者呼朋喚友一起到郊外公園進行各種活動，“嘆”一下新鮮空氣，放松身心；或者更遠一點，驅車外出看茂名的山、茂名的海，開展野餐、露營，感受“山海并茂好心聞名”的魅力……茂名人們的休閑生活仿佛打開了一個新天地，越來越精彩紛呈。

各式休閑運動，強身健體

走馬茂名，會看到每天無論哪個時間段，公園、綠道、廣場或者小區(qū)里都有市民在進行著各式休閑運動。

散步、慢跑、騎行者的身影越來越多；跳廣場舞、街舞、體育舞蹈的從容而歡快；打太極拳的優(yōu)柔淡定；玩各種球類如籃球、足球、排球、羽毛球、乒乓球的充滿激情；玩輪滑、滑板的盡享速度與激情；無論冬夏，游泳池都有暢泳者，還有練瑜伽、放風箏、跳繩、玩呼啦圈……在余暇時間里，越來越多茂名人喜歡采用各種運動方式，享受著休閑運動給自身、給家庭、給工作和生活帶來的無限樂趣。

“騎行可以看不同的風景，與大自然親密接觸，這與坐小車里的感受是不一樣的，微風拂面，陽光灑在身上，鳥兒鳴叫，都能一一感受到?！睈酆抿T行的鄧女士說。在騎行中，她休閑健身、消遣娛樂兩不誤。

2019年，鄧女士開始喜歡上騎行，至現在已和她的騎友一起行遍了茂名城鄉(xiāng)各地，最遠的騎行達兩百多公里。平時她喜歡在公園、綠道騎行，一到周末或者節(jié)假日就騎行到高州、信宜、電白等地?！膀T車健身，運動中分泌的多巴胺讓我很輕松愉快，所以樂此不疲。另外每完成一次遠方的旅途，都是一種征服，很有成就感?！彼_心地說。

90后年輕人小楊回到茂名工作不到5年。他基本每天早上6點都到人民廣場跑步。他說，早上的空氣很清新，跑步很減壓，這樣一天工作都有了精神。在這里他看到很多人在鍛煉，跑步、跳舞、打太極的人都有，還有一些人唱歌，拉二胡?！斑@里晨練的氛圍非常濃厚?！彼f。

美麗公園綠道，助力全民健身

近年來我市全民健身蓬勃開展，每年開展“體育節(jié)”“全民健身日”“全民健身徒步節(jié)”“龍舟邀請賽”“南粵幸?；顒又堋薄笆虚L杯”足球賽等群眾體育品牌賽事活動，成效顯著，平均每年組織大型全民健身活動20多項。

據市文廣旅體局相關數據顯示，我市體育人口比率不斷提高，全市經常參加體育運動的人數達250多萬人。在體育設施方面，我市打造“運動就在家門口”的健身環(huán)境，形成了區(qū)、鎮(zhèn)、行政村、自然村四級公共體育健身設施網絡；建成城區(qū)“15分鐘健身圈”以及農村社區(qū)“20分鐘健身圈”。

運動逐漸深入了尋常百姓家，成為群眾休閑生活的日常。在家門口的各個綜合性公園和綠道成為市民休閑運動的絕佳場所，輻射帶動周邊全民健身。

近年來，我市持續(xù)加大公園建設力度，公園建設數量不斷增多，面積不斷擴大。如中心城區(qū)，除了已有的新湖公園、江濱公園、春苑公園、南香公園、茂名森林公園、市民公園等，露天礦生態(tài)公園、上賓體育公園、小東江生態(tài)公園、紅旗公園、官渡公園、站南公園、鐘鼓公園等等公園投入使用，還有乙烯小游園、新華南小游園、官山小游園、為民路小游園、雙山憩園等眾多小游園，向市民提供多層次的休閑便利，讓市民在家門口就能逛公園。

好心綠道的建設，也為茂名人們的生活注入一股斑斕的亮色。2020年春節(jié)前,茂名好心綠道一期完成!它的出現驚艷了許許多多茂名人，大家紛紛前往慢游拍照打卡。目前，好心綠道二期正在施工中。

如今，越來越多市民在進行休閑運動都青睞于選擇公園、綠道。

多彩休閑活動，愉悅身心

公園、綠道不僅可以讓大家暢快地進行各種休閑運動，也為市民開展豐富多彩的休閑活動提供了有利的場所。生日聚會、遛娃、野餐、下棋、繪畫、寫生、攝影、吹拉彈唱……這些或有趣的或安靜的或文藝范的休閑活動，極大地愉悅了人們的身心。

“我們改去官渡公園了！”原本計劃在家為孩子搞一個生日聚會的魏女士臨時把地點改為官渡公園。因為這個公園有更加開闊的場地、更多適合孩子們玩樂的設施，孩子們玩得更盡興。她告訴記者，“現在我們的活動范圍擴大不少了。2010年我剛搬到西粵南路的時候，要到文化廣場散步健身，2011年南香公園投入使用，這里成了我們主要的活動場所，現在又有了官渡公園、站南公園，選擇更多了?！?/p>

去年11月，南香公園新建3座觀景休閑涼亭。如今，在草坪上的亭子里每天早上都傳來陣陣樂聲。10多名音樂愛好者聚在一起玩音樂，有二胡、非洲鼓，還有人指揮、唱歌……他們既愉悅了自己，也通過音樂感染了許多散步休閑的市民。

文化廣場，音箱、大歌詞本、麥克風，大家圍著唱起歌來認真又起勁。廣場、公園戶外K歌在我市成一道獨特風景線。參與唱歌的劉大姐告訴記者，他們退休了就聚在一起唱歌，在唱歌時，不僅身心愉快，還能增強自身免疫力。同時，把自己融入大集體中，不僅能排解孤獨、陶冶情操，而且能鍛煉心肺功能、延年益壽。“唱完了，我們就聊聊天，大家有說有笑，生活多美好啊。”

近年來，露天礦生態(tài)公園各景點設施不斷完善。一處休閑座椅，一處健身設施，一個小小的休憩涼亭，一處綠意滿滿的環(huán)湖路，所有都是那么的舒適、便民！在這里，找一處開闊之地，擺下野餐墊，席地而坐，親朋好友共聚熱聊，多好！生態(tài)公園內，美景處處，藍天、白云、紅花、綠樹、夕陽、鷺鳥，更兼綠如翡翠的湖水，最適合拍出高格調的美照，攝影愛好者們都非常驚艷此處的存在。露天礦生態(tài)公園成為市民周末假日進行各種休閑活動的好去處。

花式全域旅游，放飛心靈

茂名北有高山草甸、原始森林，南有浩瀚大海、百里沙灘、千年漁港，是一座擁有全地形特征的生態(tài)城市，可觀、可賞、可游、可玩之處比比皆是。

在周末或者節(jié)假日，除了到公園、廣場、綠道活動，越來越多市民選擇外出看看茂名的山、茂名的海，叢林、山巒、云霧、星空、沙灘、海浪……每一幀都是絕美畫卷。領略了自然景觀，還可以到各大鄉(xiāng)村振興示范點，感受美麗新農村的建設成果，體驗茂名的發(fā)展。

近年來，我市鄉(xiāng)村旅游遍地開花。去年，市民郭先生在鄉(xiāng)村旅游中喜歡上露營，足跡遍及了電白羅坑鵝凰小鎮(zhèn)、高州平云山、百花頂，信宜木枯湖。他說他喜歡親近大自然，扎帳山野，短暫脫離忙碌的生活節(jié)奏，和一幫朋友呆在一起，露營、野炊、仰望星空，享受一番靜謐祥和的生活，很有意思，很放松。在每一次度假中，他都深刻地感受到茂名旅游的變化，越來越多地感受到家鄉(xiāng)的美。

“我們有一個計劃就是，乘坐城際公交、旅游公交專線到茂名各區(qū)、縣級市，細看茂名各地的變化，切實體驗慢生活?！笔忻窭钚〗阏f，“這幾年越來越愛茂名，覺得變化很大?！痹?a href='/shancheng/' target=_blank>山城信宜長大的她，近來喜歡到海邊玩，她說，“現在茂名的海邊比以前更美了?？梢匝刂＿厳５雷?，欣賞海景，玩各種各樣的游戲，在這里有細軟的沙灘和陣陣海浪聲，這樣的環(huán)境，人和大自然是有交流的?！?/p>

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文/茂名日報社全媒體記者馮小飛

圖/茂名日報社全媒體記者 岑穩(wěn)

茂名發(fā)布編輯部

編輯：陳瑩瑩

初審：柯柱基

審核：張越

來源：茂名晚報

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