趁著陽(yáng)光正好，微風(fēng)不燥，宜昌登山出游攻略奉上！
與濱江公園隔江對(duì)望的便是享有“宜昌綠色城標(biāo)”美譽(yù)的磨基山森林公園，站在磨基山頂上，向北可俯視美麗的“水電之都”宜昌城，向東可遠(yuǎn)眺千帆競(jìng)發(fā)的長(zhǎng)江和夷陵長(zhǎng)江大橋，向西可展望雄偉的葛洲壩及三峽山巒，向南可瀏覽起伏的城郊風(fēng)光。
臨江絕壁，有山有水，青巒迭嶂，地勢(shì)高昂遠(yuǎn)暢。伴著涼爽秋風(fēng)，拾階而上，身周綠意環(huán)抱，鳥(niǎo)瞰四方美景，蔓延開(kāi)來(lái)的清新和沁人心脾的舒爽撲面而來(lái)，著實(shí)令人心曠神怡。
地址：湖北省宜昌市點(diǎn)軍區(qū)境內(nèi)
白云山
在城區(qū)，有這樣一個(gè)地方。打開(kāi)車(chē)窗，即可呼吸沁人心脾的清新空氣，輕嗅山林花草芬芳，享受如神仙般悠閑的生活。這里就是宜昌江南第一高峰--點(diǎn)軍區(qū)白云山。
在這里，一切都是那么的純凈。晴空湛藍(lán)、白云悠悠...以及那觸手可及的云海仙境。登山漫步途中，更可品一品原生態(tài)有機(jī)綠茶，肆意享受這份未被外界紛擾的純凈氣息。
地址：湖北省宜昌市點(diǎn)軍區(qū)土城鄉(xiāng)望洲坪村
路線(xiàn)：城區(qū)出發(fā)-夷陵大道-西陵二路-西陵二路快速路-點(diǎn)軍大道-點(diǎn)軍大道輔路-白云山
遠(yuǎn)安縣鳴鳳山，兩面朝陽(yáng)，三面環(huán)水，四面斷崖，五龍拱頂，從地形山勢(shì)上呈現(xiàn)出中國(guó)傳統(tǒng)文化所強(qiáng)調(diào)的名山氣質(zhì)。登臨山頂，極目眺望，眾山低矮臣服于前，一水九曲環(huán)繞于下，莽莽蒼蒼，天地悠遠(yuǎn)，開(kāi)人襟懷。
身臨鳴鳳山，品悟鳴鳳道觀的千年風(fēng)韻，品味丹霞地貌的奇特秀麗，夜深了，更可入住金家灣生態(tài)露營(yíng)公園，于浪漫的水上木屋中，朝賞日出，夜觀繁星，感受這涼爽愜意的初秋時(shí)光吧！
路線(xiàn)：宜昌城區(qū)-發(fā)展大道-小鴉路-G42滬蓉高速-G59呼北高速-花林路-鳴鳳山
仙女山
圖|李理
宜昌市海拔最高山峰——仙女山。海拔2426.9米，堪稱(chēng)宜昌市屋脊。新中國(guó)建立后的首部《興山縣志》（1997年版）“地貌”中就有載：興山屬大巴山體系，山脈走向大多從東向西伸展，總地勢(shì)為東、西、北三面高，南邊低?？h西的仙女山海拔2426.9米，南部的游家河海拔109.5米。海拔高差2317.4米。仙女山位于高橋鄉(xiāng)境內(nèi)，與巴東縣相接。
前往仙女山，北上靈口，翻廟埡，攀石門(mén)，越金頂，一路山徑崎嶇，風(fēng)光別致。立金頂向北眺望，崇山峻嶺連綿起伏；晨曦中腑瞰東南，茫茫云海絢爛多姿；傍晚時(shí)分，向西遠(yuǎn)望，巴峽江水滾滾東流，映入眼簾，熠熠生輝，令人陶醉。金頂平坦，似天然草原。這里終年云霧繚繞，瑰麗神秘，走進(jìn)這里，山風(fēng)和松濤足以消解一切煩雜，眼前美景，更是美得令人沉醉不知?dú)w途。
地址：湖北省宜昌市興山縣高橋鄉(xiāng)境內(nèi)
路線(xiàn)：城區(qū)出發(fā)-發(fā)展大道-夷興大道-滬蓉高速-S312-兩古路-仙女山
清江方山
方山位于湖北省長(zhǎng)陽(yáng)縣龍舟坪鎮(zhèn)鄭家榜村，距縣城25千米。因“其嶺四方，素壁如削”得名。
大自然鬼斧神工締造的方山峰叢和靈巧怪石，美不勝收，妙不可言；若遇云雨降臨，千峰萬(wàn)嶺沉浮其間，若隱若現(xiàn)，如夢(mèng)如幻。一個(gè)峽谷攜一條清溪，一面絕壁一批峰巒，水霧蒸騰。絕壁之上更有6300米懸空棧道，懸空云海，其長(zhǎng)度世界第一，走在玻璃棧道之上，如空中漫步，駕霧騰云。置身懸崖，可將美景奇葩盡收眼底。
地址：湖北省長(zhǎng)陽(yáng)縣龍舟坪鎮(zhèn)鄭家榜村
路線(xiàn)：城區(qū)出發(fā)-長(zhǎng)陽(yáng)高速出口(左轉(zhuǎn)）-龍舟大道-稟君大道-漁口大橋處-兩河岔路-清江方山景區(qū)
大王巖
大王巖位于夷陵區(qū)分鄉(xiāng)鎮(zhèn)境內(nèi)，海拔1143.70米，原名打望巖。傳說(shuō)東漢末年劉備統(tǒng)兵入蜀路過(guò)這里，曾派人在山頭打望（放哨），后演變成大王巖。其山高聳入云，向西一面懸崖陡壁，猴猿難攀。另側(cè)有路可達(dá)山頂。山頂原有寺廟一座，廟址現(xiàn)建為茶園。近代全敬存有詩(shī)曰：“粵我初生識(shí)大王，雍容冠佩坐當(dāng)陽(yáng)。一山空起天緯逼，萬(wàn)賴(lài)無(wú)言地道光。太息分毛無(wú)傳記，定應(yīng)煉石有媧皇”。
此地已舉辦過(guò)多屆登山運(yùn)動(dòng)，這里峰峰形奇、景景多姿，是人們尋幽探秘、休閑觀光、登山健體的好去處。
地址：湖北省宜昌市夷陵區(qū)分鄉(xiāng)鎮(zhèn)境內(nèi)
路線(xiàn)：城區(qū)出發(fā)-發(fā)展大道-三峽高速-滬蓉高速-夷興大道-敬存路-宜保路-大王巖
登山小貼士
⊙1、爬山別犯4個(gè)錯(cuò)
⊙2、爬山前須熱身
爬山前要做好充分的準(zhǔn)備，如腿部拉伸運(yùn)動(dòng)、搓揉膝蓋，讓關(guān)節(jié)、肌肉、韌帶等得到預(yù)熱。
眼下正是登山好時(shí)節(jié)
快帶上裝備
約上好友，一起去登山吧！
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