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國內(nèi)首部馬拉松跑步元素題材的電視劇，你期待嗎？

《阿甘正傳》、《馬拉松男孩》等國外很多馬拉松、跑步主題的影片再過去指引了無數(shù)人心中的跑步之路。而在這一領(lǐng)域，電視劇一直是一個(gè)空白。

近日，香港TVB官方發(fā)布，下周關(guān)于馬拉松、跑步元素的新劇《大步走》終于要和觀眾見面了。這部勵志感人的跑步劇希望帶給觀眾們帶來滿滿的正能量！

據(jù)了解，這部劇中的拍攝地點(diǎn)橫跨多個(gè)香港著名跑步熱門景點(diǎn)，而身材fit爆的主演們是不是平時(shí)也有在做運(yùn)動呢？一起來看看他們對于跑步的理解和建議！

1 陳山聰提醒大家跑步要注意安全

陳山聰在劇中飾演身材健美的跑步教練靂Sir，戲中他迷人的肌肉令很多跑步學(xué)徒都很羨慕。

戲外保持身材有道的陳山聰當(dāng)然也有堅(jiān)持運(yùn)動。他在采訪中表示在香港跑步的地點(diǎn)其實(shí)有很多選擇，因?yàn)楦饔刑厣Ｋ貏e推薦喜歡看美景的跑友們?nèi)ゴ蚩ㄏ愀?a href='/jingdian/20849' target=_blank>青馬大橋的青山公路，因?yàn)檠赝就?a href='/techan/24034' target=_blank>黃金海岸就能看到迷人的日落。

關(guān)于跑步的建議方面，他提醒各位跑友們千萬要注意路程期間的安全、保護(hù)好自己。

2 姚子羚建議大家空腹跑步和拉筋

姚子羚在劇中飾演報(bào)社編輯何家欣，雖然劇中她總是被上司吐槽年紀(jì)和師奶差不多、業(yè)績也不好，是一個(gè)相當(dāng)失意的渾噩中女。但戲外的姚子羚是公認(rèn)的凍齡女神，她清秀的面容從《秀才愛上兵》到現(xiàn)在都沒有什么變化，身材更加是fit爆。

姚子羚貼心安利大家香港東壩這個(gè)跑步熱點(diǎn)，她稱是因?yàn)槟抢镉幸慌艍延^的防波堤，非常值得一去，跑步前后可以拍照留念。她還表示這個(gè)地方空氣清新、環(huán)境也很怡人，真的很吸引人了。

關(guān)于跑步的注意事項(xiàng)上，姚子羚就建議跑友們不要吃太飽后跑步，并且跑完以后要記得拉筋舒展，不然第二天肌肉會很酸痛。

3 張達(dá)倫推薦大家跑山路

張達(dá)倫在劇中飾演暖男黎舜梵，而戲外的他也同樣非常陽光。和喜歡跑平路的伙伴們不同，張達(dá)倫喜歡跑山路。他解釋是因?yàn)?a href='/shanshang/' target=_blank>山上可以親近大自然，那里不僅可以看海，還能感受身邊的樹木和碎石。他又舉例說大家可以從香港的東涌跑到大澳，路程雖然艱苦，但是跑累了還可以散散步、吃一些沿途的小吃放松一下。

而關(guān)于跑步的建議他也顯得十分專業(yè)。他建議大家跑步的時(shí)候不要帶著復(fù)雜的思考，最好放松自己的頭腦。他還推薦跑友們在跑步的過程中要身體慢慢向前傾斜，這樣就能跑得比較舒服。

4 劉穎旋陳自瑤各有最愛

劇中另外兩位美女劉穎旋和陳自瑤對于跑步的熱點(diǎn)就各有最愛。

劉穎旋在戲中飾演郭貝兒，身材姣好的她平時(shí)也對運(yùn)動有一番心得。她同樣推薦大家去香港東壩跑步。因?yàn)樵凇洞蟛阶摺防锩?，她最難忘的一場戲就是在東壩跑馬拉松，她大贊那里沿途的風(fēng)景依山傍水非常美麗，而且微風(fēng)徐來非常舒服。

陳自瑤在劇中扮演善良溫柔的報(bào)社編輯刑可梔。已為人母的YOYO依然保持著青春靚麗的健康體態(tài)，說到跑步的貼士，她強(qiáng)烈推薦大家跑后拉伸而且建議大家跑前也要拉，這樣才能緩解雙腿的疲勞。關(guān)于跑步的好去處她推薦香港大尾篤，她表示那里非?？諘纾奖阌H近自然做活動。

由于國內(nèi)此類題材劇集并不多，很網(wǎng)友擔(dān)心，鏡頭的展現(xiàn)可能出現(xiàn)專業(yè)硬傷，影響觀感。但不論怎樣，也需要支持一下！一起搬好小板凳，敬請期待下周即將播出的《大步走》吧！

大家還有什么其他的跑步建議想分享嗎？留言告訴小編吧～

（信息來源TVB官方微博，如有侵權(quán)請聯(lián)系我們）

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