五月徒傷悲的季節(jié)來了, 你還好意思胖下去? 北京周邊這些最瘦身的山, 你去過幾個(gè)?
又到了五月徒傷悲的季節(jié)，
小編捏著肚上的肉肉奉勸大家一句，
“長(zhǎng)什么也不能長(zhǎng)肉了！”
是時(shí)候聊聊燃燒脂肪的大法了，
而這個(gè)時(shí)節(jié)最好的運(yùn)動(dòng)莫過于爬山了。
北京這些最瘦身的山，
你爬過幾個(gè)？
靈山自然風(fēng)景區(qū)位于京西門頭溝的西北部，距京城122公里，奇頂峰海拔2300米，是北京的第一高峰。許多專業(yè)的戶外登山組織都把靈山作為征服對(duì)象。
登靈山之巔可觀云海、賞日出、聞花香、聽松濤，分外愜意，真可謂：“會(huì)當(dāng)凌絕頂，一覽眾山小”。靈山3000畝草甸，5000畝森林給您帶來一個(gè)綠色世界，讓您回歸自然，享受自然，與自然交融。
難度指數(shù)：★★★★★
門票：45元/人，持京津冀旅游一卡通（含暢行卡）享8折優(yōu)惠
電話：010-61827994
交通：北京阜石路-門頭溝三家店-下葦?shù)?雁翅-軍響-齋堂-清水-齊家莊-雙塘澗-江水河-靈山風(fēng)景區(qū)
天云山旅游風(fēng)景區(qū)地處燕山南麓與華北平原北端的相交地帶，海拔1149米。景區(qū)內(nèi)峰巒疊嶂，怪石嶙峋，山林茂密，北京地區(qū)少見的野生白樺林、杜鵑花滿山遍野。山谷間白云繚繞，溪水潺潺，山花爛漫，百鳥爭(zhēng)鳴，即使在炎熱的酷暑，游人在此也可以盡情享受天然氧吧。
景區(qū)中的翠屏峰、蓮花峰、四姑娘山、玉屏山、拔地而起，直入云霄，既有北方山峰雄偉壯觀之勢(shì)，亦有南方山川秀麗險(xiǎn)峻之韻。徒步或乘坐索道登上主峰蓮花峰，千溝萬壑盡收眼底！
難度指數(shù)：★★★★
門票：78元/人，持京津冀旅游一卡通（含暢行卡）享門票9折優(yōu)惠
電話：010-60989028
地址：北京市平谷區(qū)黃松峪鄉(xiāng)飛龍谷境內(nèi)
交通：京平高速—夏各莊出口出—胡關(guān)路沿天云山廣告牌至天云山景區(qū)
北京后花園（白虎澗）風(fēng)景區(qū)
北京后花園景區(qū)占地778萬平方米，主峰高880米，位于中關(guān)村與陽坊交匯處，距市區(qū)25公里。這里屬太行山余脈，景區(qū)山峰錯(cuò)落林立，山體綿延宏偉，有“神嶺千峰”之稱，是著名的“燕平八景”之一。
白虎澗由三十六個(gè)景區(qū)和五百余處自然景觀組成。這里有碧浪滔天的林海，刀削斧劈懸崖，鬼斧神工的火焰山，奇特的虎峪輝金，騰云駕霧的神嶺千峰，迷人的十八神潭，波光蕩漾的九龍湖，八十一個(gè)險(xiǎn)峻相連的通天洞......一步一景千變?nèi)f化，淋漓盡致的展示著大自然的魅力！
難度指數(shù)：★★★★
門票：60元，持京津冀旅游一卡通（含暢行卡）享6折優(yōu)惠
電話：010-60707588
地址：北京市昌平區(qū)陽坊鎮(zhèn)西南北京后花園（白虎澗）風(fēng)景區(qū)
交通：沿頤陽公路到陽坊，再往白虎澗方向走3公里即到。北六環(huán)路至陽坊/沙陽路出口出，往西行至沙陽路盡頭左轉(zhuǎn)見景區(qū)標(biāo)識(shí)牌右轉(zhuǎn)直行即可
定都峰海拔680米，位于門頭溝區(qū)桑峪村東北獅山山頂，此峰恰處長(zhǎng)安街西延長(zhǎng)線盡頭，是傳說中“燕王喜登定都峰，劉伯溫一夜建京都”之所在地。相傳姚廣孝曾登頂此峰，堪測(cè)地形建京城，此后該山被封為定都峰。明成祖朱棣登此山后曾感嘆不已：“此峰位之觀景之妙，無二可代，天賜也！”
定都峰四周群山綿延逶迤，峻嶺疊嶂，山上巨石嶙峋，峰頂陡峭高懸，素有“不到定都峰，枉到北京城”美稱。
難度指數(shù)：★★★★
門票：40元，持京津冀旅游一卡通（含暢行卡）享8折優(yōu)惠
電話：13693379420
地址：北京市門頭溝區(qū)潭拓寺鎮(zhèn)
交通：蓮石路或阜石路行至門頭溝石門營(yíng)環(huán)島，沿108國(guó)道方向穿越隧道至南村路口，向北3公里即到
摩崖石刻景區(qū)位于北京市懷柔區(qū)渤海鎮(zhèn)龍泉莊，距離北京市區(qū)約60公里，與慕田峪長(zhǎng)城相連。占地面積約8000畝，景區(qū)內(nèi)環(huán)境優(yōu)美，空氣清新，有明代兵站要塞和古長(zhǎng)城遺址眾多景點(diǎn)，配套設(shè)施齊全，是集歷史仿古、摩崖石刻、山水畫廊、酒店服務(wù)為一體的自然風(fēng)景區(qū)。
摩崖石刻自然風(fēng)景區(qū)最高峰俗稱“窯臺(tái)”海拔高度744米。山谷中分布著九處明代摩崖石刻，是戶外運(yùn)動(dòng)愛好者露營(yíng)、攀巖、穿越的絕佳之地。
難度指數(shù)：★★★★
門票：12元，持京津冀旅游一卡通（含暢行卡）優(yōu)惠價(jià)9元
電話：18310115957
地址：北京市懷柔區(qū)渤海鎮(zhèn)龍泉莊
交通：京承高速-大柳樹營(yíng)橋-懷昌路-懷長(zhǎng)路-懷黃路（響水湖方向）-過沙浴抗日紀(jì)念碑約200米后右轉(zhuǎn)直行
青菁頂風(fēng)景區(qū)
“青菁頂”自然風(fēng)景區(qū)位于北京密云縣石城鎮(zhèn)境內(nèi)，處于”青菁頂”和橫嶺之間的大峽谷中，景區(qū)東臨白河，西至”青菁頂”主峰，全程四公里，落差四百米。由于落差很大，構(gòu)成了奇峰，怪石，幽谷，深潭的奇特景觀，位于頂峰的”扁擔(dān)眼”堪稱京都一絕！
夏日，山谷口常常云茫茫、霧蒙蒙，遠(yuǎn)遠(yuǎn)望去，給人一種幽深、神秘的感覺。一場(chǎng)雨過后，景區(qū)大峽谷一下子就動(dòng)了起來，潭潭皆溢，樹樹盡蔥蘢，山山掛白練，處處聽泉聲，溪水奔淌的瀑布下，騰起一片云霧，飄忽的彩虹就在身邊，似乎觸手可及。
難度指數(shù)：★★★
門票：30元，持京津冀旅游一卡通（含暢行卡）享6折優(yōu)惠
電話：010-61025909
交通：京承高速-大柳樹營(yíng)橋-懷昌路-懷長(zhǎng)路-懷黃路（響水湖方向）-過沙浴抗日紀(jì)念碑約200米后右轉(zhuǎn)直行
露肉的季節(jié)真的來了！
再不出門運(yùn)動(dòng)，你就是最胖的！
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