12月5日懷來溫泉休閑一日游！
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指定地點(diǎn)集合乘車前往前往懷來【葡緹泉溫泉度假酒店】，葡緹泉不僅僅是一個(gè)泡溫泉的去處，而且還是獨(dú)一無二的“溫泉+葡萄”的養(yǎng)生新模式；葡緹泉稱得上“中國(guó)葡萄養(yǎng)生第一泉”；葡緹泉中國(guó)將打造最具吸引力的葡萄主題精品度假養(yǎng)生服務(wù)模式，葡緹泉的“水”北緯40度是個(gè)神奇的緯度：在這里地域優(yōu)勢(shì)和水源優(yōu)勢(shì)得天獨(dú)厚。如果說泡溫泉，全國(guó)有大大小小無數(shù)的溫泉，但葡緹泉的溫泉水卻是獨(dú)具特色；葡緹泉位于溫泉帶上，地下35千米，溫泉水域面積達(dá)30平方公里，廣而深厚；
這里負(fù)氧離子含量高達(dá)2萬單位/立方米;是高品質(zhì)復(fù)合型醫(yī)療級(jí)溫泉, 水中富含偏硅酸、鋰、鍶、鈣、鈉、氦、氡等多達(dá)28種對(duì)人體有益的微量元素，可治百病。葡緹泉水色清澈，獨(dú)具淡藍(lán)色澤（周邊溫泉所不具備的）尤其是：水溫最高達(dá)89℃、水量大、是真正來自地幔層的永不枯竭的永恒之泉!葡緹泉擁有優(yōu)越的自然境界、豐厚的生命養(yǎng)分;適宜的休養(yǎng)環(huán)境、優(yōu)質(zhì)的水源質(zhì)素 ;顯著的保健功能、神奇的療養(yǎng)效果 !葡緹泉被譽(yù)為中國(guó)的九五溫泉 —代表中國(guó)溫泉的頂級(jí)品質(zhì)! 下午適時(shí)結(jié)束行程，乘車返回北京。
服務(wù)標(biāo)準(zhǔn)：
餐飲安排：1正，中餐為自助餐；
保 險(xiǎn)：旅游意外險(xiǎn)，簽訂旅游合同；
備 注：參加旅游者務(wù)必?cái)y帶身份證和老年證。
發(fā)團(tuán)時(shí)間：12月5號(hào)
注: 1、如因交通、天氣等不可抗力導(dǎo)致不能參與的項(xiàng)目，或因個(gè)人原因不能參觀，放棄參觀的！費(fèi)用不退，敬請(qǐng)諒解！
2、此團(tuán)為統(tǒng)一打包價(jià)，故任何優(yōu)惠證件均無效！不存在門票退費(fèi)的問題！
3、車輛：按照?qǐng)?bào)名先后順序進(jìn)行大巴車座位排號(hào)；根據(jù)實(shí)際成團(tuán)人數(shù)安排合適車輛，人少安排中巴，超過30人安排大巴；客戶在出發(fā)當(dāng)天務(wù)必按時(shí)到達(dá)集合地點(diǎn)，車不等人，過時(shí)不候！
4、我社有權(quán)在不減少景點(diǎn)情況下，合理調(diào)整行程，敬請(qǐng)諒解！
5、請(qǐng)游客在旅途中注意人身及財(cái)物安全(游客自行帶的小孩，由游客自行照看其安全）；
6、自由活動(dòng)泡溫泉時(shí)務(wù)必注意人身安全、財(cái)產(chǎn)安全 ！
7、該溫泉門票為一次性有效，不能二次進(jìn)入，故中餐之后統(tǒng)一安排進(jìn)入，晚餐安排溫泉內(nèi)自助餐！
泡溫泉的注意事項(xiàng)：
（一）泡溫泉前注意事項(xiàng)：
1.泡湯之前，應(yīng)取下佩戴的金屬飾品，否則會(huì)與溫泉里的礦物質(zhì)產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng)，造成佩飾變色。
2.空腹或太飽時(shí)請(qǐng)勿入浴，以免出現(xiàn)頭暈、嘔吐、消化不良、疲倦等癥狀。
3.高血壓和心腦血管疾病患者，在規(guī)則服藥或經(jīng)醫(yī)生允許的前提下，可以泡溫泉，但以每次不超過20分鐘為宜。并注意：
入水前，先用溫泉緩慢的擦拭身體，待適應(yīng)后再進(jìn)入，以免影響血管正常收縮；
出水時(shí)，緩慢起身，以防因血管擴(kuò)張、血壓下降導(dǎo)致頭昏眼花而跌倒，誘發(fā)腦中風(fēng)或心肌梗塞。
4.癌癥、白血病患者，不宜泡溫泉，以防刺激新陳代謝，加速身體衰弱。
5.糖尿病患者在血糖控制較好、體征比較穩(wěn)定的情況下，可以泡溫泉。如果血糖不穩(wěn)定，會(huì)因?yàn)樵跍厝腥菀壮龊梗斐擅撍?，引起血糖變化?/p>
此外，大多數(shù)糖尿病患者，都伴有周圍神經(jīng)病變，手掌、腳掌感覺異常，溫度敏感度較差，容易因?yàn)殚L(zhǎng)久浸泡造成燙傷而不知。
6.皮膚有傷口、潰爛或霉菌感染如香港腳、濕疹的患者，都不適合泡溫泉，以免污染水質(zhì)，引起傷口惡化。
過敏性皮膚疾病患者也不適合浸泡在高溫的泉水中，以免由于加速皮膚水分蒸發(fā)、破壞皮膚保護(hù)層而引發(fā)蕁麻疹。
8.睡眠不足、熬夜之后、營(yíng)養(yǎng)不良、大病初愈等身體疲憊狀態(tài)下，都不適合泡溫泉，以免因?yàn)橥蝗唤佑|過高溫度引起腦部缺血或休克。
9.獨(dú)自一人最好不要泡溫泉，以免發(fā)生意外。
（二）泡溫泉中注意事項(xiàng)：
1.入水時(shí)，應(yīng)從低溫到高溫，逐次浸泡，每次15-20分鐘即可。
2.泡溫泉的時(shí)間，應(yīng)根據(jù)泉水溫度來定，溫度較高時(shí)，不可長(zhǎng)久浸泡，以免出現(xiàn)胸悶、口渴、頭暈等癥狀。
3.泡溫泉時(shí)，應(yīng)多喝水，隨時(shí)補(bǔ)充流失的水份。
4、泡溫泉時(shí)，由于臉上的毛孔會(huì)釋放大量自由基而損傷皮膚，最好敷上面膜，或用冷毛巾敷面，同時(shí)閉上雙眼，以冥想的心情，配合緩慢的深呼吸，真正舒緩身心壓力。
5.泡溫泉時(shí)，如果感覺身體不適，應(yīng)馬上離開，不可勉強(qiáng)繼續(xù)。
（三）泡溫泉泡后注意事項(xiàng)：
1.泡完溫泉后，一般不必再用清水沖洗，但如果是浸泡強(qiáng)酸或硫化氫溫泉，則最好沖洗，以免刺激皮膚，造成過敏。
2.泡溫泉后要注意保暖，迅速擦干全身，特別是腋下、胯部、肚臍周圍和四肢皮膚的皺褶處，及時(shí)涂抹滋潤(rùn)乳液，鎖住皮膚水分。
3.泡溫泉后，人體水分大量蒸發(fā)，應(yīng)多喝水補(bǔ)充。
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